心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
山本89歳・食事療法・令和7年4月3日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月2日の食事
#試してよかった健康法
山本89歳・食事療法・令和7年3月31日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月30日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月29日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月28日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月27日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月26日の食事
#山本89歳・食事療法・令和7年3月25日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月24日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月23日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月22日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月21日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月20日の食事
抗うつ薬 認知機能低下可能性@F
f95 おめでたいのかな
「看護師辞めたい」を毎晩考える時におすすめの本
会話していて違和感を感じるとき
日本人は 遺伝的に心配性な人が多い?
高血圧とうつの関係 ピサ大学”感情と意識、心臓と脳は繋がっている” 従来の考えを覆す研究
うつ病患者のための復職タイミングガイド~安心して職場復帰を実現するためのステップバイステップアプローチ~
今のわたし
今日も何もできなかったと、自分を責めてしまうあなたへ
一日8千歩以上、2週間歩いてみたものの…(って、1年以上前の話です(^^;)
うつ病患者の生活費と金銭不安を解消する方法~家計管理と支援制度で安心な未来を築く~
検診を受けたと聞いて・・
うつ病で家事が困難なあなたへ|無理なくこなすためのサポートガイド
うつ病患者の職場での課題克服とサポート戦略:働きやすい環境作りのヒント
うつ病で傷病手当金を請求する人が増えてる
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! #私のプチプラコスメの一つは【オトナクチュール リッププランパー】30 コーラルピンクです✨①マス…
アロマテラピー検定試験の準備はお済みですか?「香りテスト」は2問しか出題されないですが 重要です...
科学的にもエビデンスレベルが高い研究内容が次々と出てきた ”サウナ” です。心身ともに ”ととのう” 状態にしてくれるようです!
今日はちょっと良い品が届いたので記事にしてみます。大手製薬会社の第一三共の製品です。歳をとっても それなりに気を使わなきゃね…という事でスキンケアにもちょっと頑張っていていつもは・・・病院処方のスキンケア製品を2年ほど使ってますが、休みの日の金曜が歯の歯列矯正と、また別の歯科医の治療で忙しくてここ数ヶ月 形成外科に行けてなかったりして・・・美容液が切れたんでネットで見つけた良い感じのを注文してみま...
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
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それは無理でしょう、できっこないよばあちゃんがそういってたらしい そんで、ぼくが「それ」になって2年たつ一生「それ」かわからないけど、とりあえずはやれてる 生まれたときから、ぼくを知っているばあちゃんだけどぼくのすべてを知ってるわけじゃない それは無理でしょう、できっこないよその世界のレジェンドがいってたらしい そして、オオタニさん直視できないくらいまぶしい、あの勇姿 その世界のことを、なんでも知ってるレジェンドだけどその世界の未来を知ってるわけじゃない なってみたいそれにいってみたい未来に 踏み出す一歩をとめられる人なんていない じぶん以外は rakuten_design="slide";r…
やっぱりこれっしょ。やっぱりこれに落ち着くのよ。戻りました。KINDPROTEIN これ↓ 全然太らないやつ。日本のドラッグストアに売ってるプロテインバーとか…
ベリーダンスの発表会やハフラなど、初心者さんは分からないことがたくさんあると思います。 中でも「舞台メイク」は産まれて初めての経験かもしれませんね^^ 教室にもよりますが、発表会やハフラ前にインストラクターが舞台メイクレッスンをしてくれます
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心身に寄り添うカウンセリング術は重要なのに、アロマの教科書に載ってない・・・。だから、実践してき...
肌の調子が激崩れする秋口。大きな吹き出物や 夏の日焼けによるシミ、くすみ、乾燥等トラブルが出やすいので、夏のダメージをしっかりケアして秋を迎えましょう!放っておくと、年齢を重ねた時に、シミに。何故、鎮静が大事か!肌の熱というのは老化「老い」と直結。
新しい職場の昼休み 歯を磨くときについついトイレの窓にすり寄ってしまう 別に変わったものが見えるわけじゃないきょうも電車が行ったり来たり、いつもの風景が広がっているだけ なんだけど半年たっても この景色が飽きないむしろ、心地いい なんで? って、ふいに思いだしたこの職場が5階にあることを そういえば長いこと5階の部屋に住んでたっけな そっか わたしの眼は5階の視点を必要としてるってことかい rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatc…
気が付けば50代。最近、ちょっと髪に自信がありません。(昔も自信はありませんでした^^;)30代の頃の私に伝えたい!「髪のお手入れ」「髪の量が多くて太い」母と私私が小さい頃、私の母は「髪の量が多くて太い」と美容院で言われることが不満そうでした。(そんなに剛毛
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金欠の時は、カインドバーコンビニで買うと高いから、金欠の時は一本満足バー。全然太らないKIND PROTEIN BAR一本満足プロテインもカロリー糖質低くてし…
ご訪問ありがとうございます。インテリア大好きcarsonです。元気の出る衣食住を目指してます。はじめましての方へ。▶自己紹介・・・・・・・・・・お元気ですかー…
山本89歳・食事療法・令和7年3月28日の食事
#山本89歳・食事療法・令和7年3月25日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月22日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月21日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月20日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月19日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月18日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月17日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月16日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月15日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月14日の食事
3/14(金)の晩ごはん
3/14(金)のお昼ごはん(持ち帰り)
3/14(金)の朝ごはん
3/13(木)の晩ごはん
「好奇心旺盛なaromaエンジョイナー」が伝えるあなただけのパーソナルアロマを体験できるワークショップ...
ベリーダンスの「サイーディ」とは、エジプト ナイル川上流にあるサイーディ地方の民族舞踊。 サイーディのリズムで、サイーディドレスを着て、サイーディを踊ります^^ 踊りの特徴でいえば、棒(アサヤ)を持って力強く戦うイメージで ステップと独特な
水原希子さんのCMのやーつ。青のやーつ。またいつものコレ♪本当に毎日食べてもまた食べたい。全然飽きないし全然太らない。赤と青のやーつ今日も相変わらず食べまっす…
世界におけるフルーツの消費量についての話を聞いたとき、衝撃を受けました。フルーツの消費量が世界で一番少ない国は、どこだと思いますか!?それは🇯🇵「日本」です。国が推奨している「1日にとるべきフルーツの量」は200gです。しかし、日本人のフルーツ消費量は年々減少していて、なんと1日あたり86g。世界の中でも低いランクに位置づけられています。(厚生労働省/栄養報告2018)日本人がフルーツを食べなくなった原因はいろいろあるでしょうが、私が最も気になっているのは、「フルーツの正しい食べ方が知られていない」ということ。この記事では、美と健康に良いフルーツの食べ方、フルーツ豆知識、フルーツ・ダイエット体…
NMNは7種類ある全ての長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)にエネルギーを提供すると考えられており、若返りや抗老化作用が期待できる物質なのです。
先日婦人科に行った時に、ホットフラッシュ対策に軽い漢方薬を処方してもらったけどエクエルも置いてあったので価格を聞いたら 病院では丸いやつで 112粒入 28日分 4,320円 って言われたので・・・一旦保留して 考えてみますね ( * • ω • * ) と言って 家に帰って検索したらネットのほうが安かったので ぽっとき、ました。エクエルが到着したので今日から 初エクエル (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧色々比較して安いとこでゲット。...
4年ぐらいかかった白髪染めからグレイヘアへの移行が完了したので次の段階に進もうかと!最近はハイライトを入れて白髪ぼかしされる方も多いけれど、アタクシは、美容師さんの提案で最初に脱色剤で色を抜いてもらい(ブリーチではないと言われた)かなり明るい白髪染め(ピン
リポドリンエクストリーム・ダイエット4日目です。 写真は、2日目のものですが3日目は、90kgで、本日、90.2kgでした。 +0.2kgですが、8/16は…
イケメン「薬が嫌いな薬剤師」が伝えるあなただけのパーソナルアロマを体験できるワークショップを全国...
やっべ。歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。1分もかからないくらいの距離。これは過食衝動勃発で困る。で、案の定行ってしまった結果なんとかセーフ。 糖質0g…
エアコンガンガンの店内でお客様から 『店 内 寒 す ぎ る 』・・・ と、たまにボヤかれる中こ こ ん と こ 2~3ヶ月 ず~っと。頻発するホットフラッシュで仕事中の顔汗がすごすぎて額から滴り・・・汗が目に入って目が痛くてレジ画面が見えないので頻繁に汗を拭く私だけどまぁ、ホットフラッシュも慣れてきたから良いんだけど怖いのは更年期うつ◆いまんとこ 更年期うつ対策にもう かれこれ 半年以上(漢方)半夏厚朴湯(は...
コロコロとした硬い便で困っている便秘症の方におすすめの漢方薬が『潤腸湯(じゅんちょうとう)』です。 女性に多いつらい便秘症には漢方薬がおすすめです。便秘だけではなく色々な体調不良も一緒に改善することが漢方薬のメリットです。ハルくん便秘には
ご訪問ありがとうございますmono*tama です(⑅•ᴗ•⑅) *⑅୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧⑅* セリ…
アタクシ、意外と健康ヲタなので身体によさそうな食品には結構手を出していると思うのですが、実は、手を出したことがないのがオシャレでおいしいと言われているグラノーラ!うーん、、、なんか、こう、イマイチ、キョーミが持てない。。。ザクザクしてるものをわざわざ水分
今日も元気にダイエットしましょう。昨日からスタートしたリポドリンエクストリーム、朝1錠、昼1錠で今朝は、朝1錠、昼1錠でこのような結果でした。久しぶりだったた…
青のやーつ大好きな水原希子さんがCMしてた。やーつ。水原希子さんよりきっと多く食べてる。KINDプロテインバー止まらないです。美味しくて甘くてザクザクしてて・…
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ちょっと前にお試しキャンペーンでかなりお得に購入した黄えんどう豆100%のパスタ「ZENB」。お試しキャンペーンはパスタと同じぐらいの太さの丸麺とちょっと細めの細麺の2種類がセットになっておりました。▼こちらの定期便お試しモニターを申し込みました。いつでも解約可
やっぱ最強!リポドリンエクストリーム6/1の健康診断では、87.3kgでしたが、夏休みで帰省し、外食しまくって、酒を飲みまくり今朝93.3kgでした トイレ…
ご訪問ありがとうございますmono*tama です(⑅•ᴗ•⑅) *⑅୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧⑅* セリ…
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩