心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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お香・・・木蓮の香りに癒されて
秋にやると良いこと
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細くて短い髪が抜ける
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自律神経を整える・温冷交代浴。
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2023年「きょうと魅力再発見旅プロジェクト」~ホテル編
今日もいい日になりました。
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ゴルフ&サウナでととのう!元宝塚女優が発信する新しいライフスタイル「セントローグ ゴルフ&サウナ部」
あちーstart(゚∀゚)✨✨
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あっつー💦
SOYJOY(ソイジョイ) 抹茶&マカダミア 新作を食べました★ソイジョイ久しぶり♪抹茶&マカダミアが美味しそうだったので買って食べてみました。 マカダミアナ…
ご訪問ありがとうございます♡北海道札幌市在住のもうすぐアラフィフのTomomi(ともみ)です。現在山本よしみ先生のご指導のもとでJPFCAのパーソナルカラー…
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こんにちは。葉月(@x017S7QNBF2eVHS)です。オンラインヨガ Olulu(オルル)は、毎月定額で受け放題!しかもたっぷり1週間無料で試せるのでおすすめです。コロナで出かけられなくても、お仕事や家事で忙しくても、予約やキャンセル不
ブログをご覧いただきありがとうございます。sqtmaxです。 今回は、30日空気椅子チャレンジをご紹介します。 以前、本ブログで30日スクワットチャレンジについてご紹介しましたが、 空気椅子にも30日チャレンジが存在します。 30日スクワットチャレンジについての記事はこちらです。 そして、空気椅子はスクワットと同様、 ダイエットにとても効果的なトレーニングです。 さらに、空気椅子はスクワットに比べて怪我のリスクが低く、 より短時間で効率よく鍛えることができます。 詳しい内容はこちらの記事をご覧ください。 その空気椅子も30日間続けるだけで、スクワットと同様に、 驚くほど効果が出ると、アメリカを…
ブログをご覧いただきありがとうございます。sqtmaxです。 今回は、海外を中心に話題となっているダイエット法をご紹介します。 それは、30日スクワットチャレンジです! 30日スクワットチャレンジは、アメリカで大流行したことで、 日本でも注目されるようになりました。 下の記事で書いたように、スクワットにはダイエットをはじめ、ヒップアップなど、 女性にうれしい効果がたくさんあります。 そして、そのスクワットを30日間続けるだけで、驚くほど効果が出ると 話題になっています。 ここでは、その30日スクワットチャレンジの内容について、簡単にご紹介します。 まず、初日は50回から始めるのがスタンダードで…
アロマ仲間を応援しています♪。 多くの合格者、資格取得者を育成してきた開校28年の アロマスクール(...
大阪に来てから肉吸いという食べ物に出会いましたよ。関東ではなかなか食べる機会がない、肉吸い。 千とせっていう難波の肉吸い発祥の老舗一度行ってみたいです。それま…
15~20%程度の低発酵の鉄観音を軽く焙煎して仕上げたお茶です。花のような柔らかな香りと軽焙の甘い香りが折り重なっています。味は渋みはほとんど無く、スッキリとしており、後口に甘みを感じます。上品さと華やかさを兼ね備えているお茶です。秋にピッタリの烏龍茶です。お好みで桂花(キンモクセイ)や玖瑰花(バラの蕾)などをブレンドしても抜群に美味しいです!
ご訪問ありがとうございます♡北海道札幌市在住のもうすぐアラフィフのTomomi(ともみ)です。現在山本よしみ先生のご指導のもとでJPFCAのパーソナルカラー…
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50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩