【睡眠の質を高める】寝る前のNG習慣。ぐっすり眠るための環境づくり
朝からだるい夏バテの原因と対策を徹底解説
【分断睡眠】夜中に目が覚めるのは異常じゃない?実は人に自然な眠りかも
睡眠を疎かにしていませんか?
市販の睡眠改善薬「リポスミン」の感想、やっと眠れるようになってきた話
共働き夫婦でもぐっすり眠る|漫画で学ぶ『最高の睡眠』実践レビュー
【SNSで話題】タイ土産にも面白い睡眠・腸活グミ
【睡眠環境】働き盛り世代へ睡眠の質を高める環境づくり5つの条件
用語解説「グリシン」とはなにか
毎日が変わる!「睡眠の質」を上げる快眠グッズ6選|使ってよかった実体験レビュー付き
寝つきのいい人はどんな人ですか?
ストレスを味方に変える:うつ病患者向け基礎ストレス対策ガイド
快眠の秘訣! 寝る前にやるべきこと&避けるべきこと
禁コーヒー
用語解説「カフェインレス」とはなにか
新宿御苑、母の皮膚炎、米不足、みつの浣腸液、TWO ROOMS青山、大観苑、命
オペ後のみつは… 感じる力、そんなもんなのよ…マクロ、CBD cafe、BELCOMOなど
介護に病んだら… 免疫力アップ法、みつの大問題、やまと楽、veganアイスなど。
水曜日の夜、
炎天下の屋外作業
気持ちよく眠りたい
読書:スタンフォード式 最高の睡眠 / 西野精治
三男、やっと寝た!地球時間に帰ってこい!
コーヒーのお供にスティックケーキみるくぼー
【分断睡眠】夜中に目が覚めるのは異常じゃない?実は人に自然な眠りかも
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引きこもりの日曜日!風邪なのに眠れない.....
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寝つきが悪い対処法
『モナ・リザの左目』(非対称化する人類)の花山水清、初の小説<新連載> 人類史に残る新発見の軌跡とともに世界の民間療法と医療の実像に迫る! 毎回読み切り。3分で読めてクスッと笑えて知識も増える♪
平均寿命は伸びても安泰とは限らない・・・ 心と体の健康を第一に頭で考え、足を使い、好奇心のおもむくままに生活の中で役に立つ事 気になることを調べて行きます! よろしくお願い致します。
宮崎県の漢方好きな「薬剤師×中医薬膳師×ペットフーディスト」のいる絶景が楽しめる健康相談薬局!【漢方×薬膳×腸活】の3本柱でヒトとわんこの心身の健康をサポートします!
日曜日はQuizで🧠のストレッチ💦 帯状疱疹⚡ 〇✖ Quiz?!👀 帯状疱疹は、水ぼうそうウイルスによって引き起こされる?! 〇・・・帯状疱疹は、子供の頃にかかった水ぼうそうのウイルスが、免疫力が低下したときに再び活動を始めることで起こる皮膚の病気で、体の片側に痛み...
ヤフーの知恵袋への相談者で血糖値の高い、境界型糖尿病疑いの方に対して、私の食事法をお薦めして試していただきました。この方は血糖値測定器をお持ちでしたので、...
夫が亡くなるまで相続の話なんて全く知りませんでした・・・ 夫のポリシーは 保険はかけない(医療保険は少しかけてた)、その分日々の暮らしを楽しく暮らすことに…
糖尿病関連のブログを拝見して、明らかに境界型糖尿病の方がおられました。空腹時血糖値やHbA1c数値の検査結果を載せているのですが、未治療で糖尿病までギリギ...
「高校時代にサイゼとスタバが無いのって考えられない」 と子どもが言うので 「ママたちの時代はなかったよwしかもど田舎すぎるから、マックすらなくて、あったの…
セックスの頻度が少ない・減った男性へ――最新エビデンスで読み解く“西洋医学 × 漢方”ハイブリッド改善ガイド
近年、日本人男性の間で「セックスの頻度が減った」「性欲がわかない」「勃起力が低下してきた」といった悩みが急増しています。2023年の大規模調査では、約3人に1人がED(勃起障害)を抱えていることが明らかになり、若年層でも約3割が早漏に悩むという結果が報告されています。その一方で、多くの男性は「誰にも相談できない」まま一人で悩み、性生活の質(QOL)が著しく低下しています。こうした状況を打破するには、西洋医学の進化した治療法と、漢方医学や腸活、生活習慣
がん術後の疲労回復に効く漢方―人参養栄湯と八味地黄丸の使い分け
がんの手術を終えたあと、体力も気力もなかなか戻らず「こんなに疲れが抜けないなんて…」と感じたことはありませんか?実は、術後に続く疲労や倦怠感は多くの方が抱えるお悩みです。今回は、そんな疲労感に優しく寄り添う漢方薬「人参養栄湯」と「八味地黄丸」について解説します。それぞれの特徴や使い分け、自分に合った選び方まで、専門家によるアドバイスとともに詳しくご紹介。体調に不安がある方は、無料相談も活用してみてくださいね。術後の慢性疲労がつらい
七夕賞 GIII このレースのポイントは福島相性・・・中間の雨で時計のかかるタフ馬場が予想され、底力タイプに賭けたい?! 強いのはシリウスコルト・・・福島民報杯はまくり気味に進出しての押し切り勝ち、続く、新潟大賞典は、最後までハナを譲らず逃げ切り勝ち、前走からハンデは1.5...
漢方でセックスライフを向上!ED・性欲低下に効く代表処方|ほどよい堂
年齢とともに、「性欲が落ちた」「EDかも…」と感じる方は少なくありません。でも病院に行くのはちょっと…そんなお悩みに、体にやさしく寄り添う「漢方」という選択肢があります。宮崎県川南町の『ほどよい堂』では、性機能の不調を“体質”から見直す漢方相談を提供中。本記事では、EDや性欲低下に効果的な漢方処方3選と、実際の改善体験、無料相談の活用法までわかりやすくご紹介します。自然な方法で、セックスライフを前向きに整えたい方は必見です。はじめ
*小説『ザ・民間療法』全目次を見る小池さんは60代の男性だ。彼はもう長いこと首の調子が悪い。あちこちの病院だけでなく、民間療法でもあらゆるところへ行ってみた。それでも結局全然よくならなかったのである。ところがうちに来たら、ほんの一瞬で治ってしまった。あま
夫が亡くなるまで相続の話なんて全く知りませんでした・・・ 夫のポリシーは 保険はかけない(医療保険は少しかけてた)、その分日々の暮らしを楽しく暮らすことに…
「心が痩せ細るダイエットから抜け出したい」~こころとカラダが喜ぶ食事術~
管理栄養士認定統合食養(ホルスティック)ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。 はじめましての方はよろしければこちらを↓ ↓ ↓平野 ふみ…
≪健康は、生きるうえでのすべての基本 ≫ 健康でなければ、私たちは日々の生活を十分に楽しむことができません。 仕事や趣味、家族との時間さえも健康であるから…
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日曜日はQuizで🧠のストレッチ💦 帯状疱疹⚡ 〇✖ Quiz?!👀 帯状疱疹は、水ぼうそうウイルスによって引き起こされる?! 〇・・・帯状疱疹は、子供の頃にかかった水ぼうそうのウイルスが、免疫力が低下したときに再び活動を始めることで起こる皮膚の病気で、体の片側に痛み...
このブログは「不健康のススメ」をお届けする、ちょっと変わった健康ブログです。 「こんな生活してたらヤバいよ?」っていう自虐的な体験を通して、健康のありがたみをリアルに感じてもらおうと思っています。
10万人以上の施術実績。岐阜市で鍼灸をお探しでしたら、鍼灸と柔道整復師の国家資格を持つ院長が担当する渡辺はりきゅう接骨院にお任せください。自律神経失調症、肩こり、頭痛など幅広い症状への対応が可能です。早朝5時から営業。
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