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二度目の人生における健康的な食生活 108~日本人の食事摂取基準Ⅰ総論 4 活用に関する基本的事項 4
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血糖値への影響?と可能性
二度目の人生における健康的な食生活 105~日本人の食事摂取基準Ⅰ総論 4 活用に関する基本的事項 1
新しく糖尿病薬が追加処方されましたー果たしてこれでHbA1cは下がるのか?ー
二度目の人生における健康的な食生活 104~日本人の食事摂取基準Ⅰ総論 3 策定の留意事項
二度目の人生における健康的な食生活 103~日本人の食事摂取基準Ⅰ総論 2 策定の基本的事項 2
通院している皆さん、ゴールデンウィークが近づいてきました!薬がなくなる前に早めに病院へ行こう
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二度目の人生における健康的な食生活 101~日本人の食事摂取基準Ⅰ総 論 1 策定方針
二度目の人生における健康的な食生活 100~生活習慣病(慢性腎臓病/CKD)とエネルギー・栄養素との関連 2
8年前に還暦を迎えた時、それまでの人生の延長ではなく、全く新しい「二度目の人生」として生きようと決めました。 「二度目の人生」における「本気の生き方」を主なテーマとして発信していきます。
プノンペンに住み、生活の中で困った事を同じ様な環境の人や旅行に来る人に知って欲しいと思いSNSが苦手で今まで遠ざかっていましたが移住を機に始めさせていただきました。食生活や文化に触れながら、大好きな旅行、食べ物、お酒についても書いてます。
妻と娘と都内にて3人暮らしをしているまいた家です。 このブログでは、安心できる食に感する知識や、子育てに関する様々な情報(育児術、育児グッズ、仕事との両立など)を発信しています。 リアルな失敗談等もたくさん公開しています!
食育アドバイザーと動画プロデューサーとして活動させて頂いております。 糖尿病になったのをキッカケに食育に興味を持ち、食育アドバイザーの資格をとり、多くの人に食がはくぐむ生命の強さを伝えたいと思い発信しています。
カンボジアの動物園。続きです。ワニのショーが終わったらフィナーレにチンパンジーのショーへチンパンジーのショーの前にはまた動物がいましたがやっぱり暑いのでぐて…
原因の特定は問題解決において思考の一歩であり、特定出来なければ解決も出来ない。 機械の故障・修理の関係と同じだな。 特定出来ないから環境の悪化も病の修復も農…
カンボジアの動物園。続きです。象のショーが終わった後は少し時間を置いてワニのショー時間があるのでまずはキリンさんの所へみんな時間潰しにぞろぞろ。みんな同じ様…
まごころFamilyのみなさん💕💕 にこまる〜 (*ˊᗜˋ*)ノ 本日もご訪問ありがとうございますまずは、5月8日手すり工事なんとか音たえました(^O^)v寝不足なったけど(笑)これから、数日ドアを閉じ、ベランダの入り口からの出入りでその間、父母が、手すりふいて、階段を換気父
カンボジアの動物園。続きです。ようやくラスト!最後は出入り口にあるお土産屋さんお土産と言ってもほとんどぬいぐるみですぬいぐるみは要らなかったので特に買うもの…
富士総合演習で、「着弾いまっ」 実感で知っている方は多いだろう それほど、「軍隊は」鋭い 今夜、ある会議に出て雑談をした。 それは、身体操作の実際で、古指…
【保存版】生活費を月1万円減らした5つの習慣 家計を見直したい、でも何から始めたらいいかわからない……。そんなあなたへ、今回は実際に生活費を月1万円減らすことに成功した5つの具体的な習慣をご紹介します。すべて我が家が実践して効果を感じた方法です。 この記事を読むと、節約に役立つ行動が「今日から」始められるようになります。 1. 固定費の見直しを最優先に 節約の鉄則は「まず固定費から」。一度見直せば、翌月から自然と節約が続く仕組みができます。 具体例 スマホ料金の見直し:格安SIMに変更して月3,000円カット 保険の乗り換え:自動車保険・火災保険は一括見積もりで年間1万円以上の節約も サブスク…
【主婦必見】光熱費を月5,000円下げる方法|電気・ガス・水道をかしこく節約!
【主婦必見】光熱費を月5,000円下げる方法|電気・ガス・水道をかしこく節約! 毎月の光熱費、見直したことありますか?この記事では、主婦目線で実践しやすい「電気・ガス・水道」の節約術をまとめてご紹介します。 💡 電気代を節約するコツ LED照明に切り替える → 約60%の電力カット 冷蔵庫の設定温度を見直す → 電気代年間1,000円以上削減も 使っていない家電の待機電力カット 👉 おすすめアイテム:節電タップ(コンセントOFF機能付き)消費電力モニター 🔥 ガス代を節約するコツ お湯の温度設定を見直す(42℃ → 38℃) まとめて洗い・まとめて加熱で効率UP 鍋のフタを使って加熱時間を短縮…
【保存版】夏と冬の電気代をW節約!主婦が実践したいエアコン節電術まとめ
【保存版】夏と冬の電気代をW節約!主婦が実践したいエアコン節電術まとめ 「エアコンを使うと電気代が一気に跳ね上がる…」 そんなお悩みをお持ちの主婦の方へ、夏と冬で実践できる電気代の節約術を季節別に紹介します。
本日、無料チャリティーセミナー「リバースエイジングサミット」のご案内
まごころFamilyのみなさん💕💕 にこまる〜 (*ˊᗜˋ*)ノ 本日もご訪問ありがとうございます今日は、たまたま栄養士の圓尾先生経由で知った無料チャリティーイベントのお話ここだけに投稿しますYouTubeでのイベントみたいです----------------------------------------------
まごころFamilyのみなさん💕💕 にこまる〜 (*ˊᗜˋ*)ノ 本日もご訪問ありがとうございますまずは、5月8日手すり工事なんとか音たえました(^O^)v寝不足なったけど(笑)これから、数日ドアを閉じ、ベランダの入り口からの出入りでその間、父母が、手すりふいて、階段を換気父
【忙しいママ必見】時短でおいしい「炊飯器レシピ」特集 毎日の食事作り、時間との戦いですよね。そんな忙しいママにおすすめなのが「炊飯器を使った時短レシピ」。材料を入れてスイッチを押すだけで、栄養たっぷり&満足感のある料理が完成します! おすすめ炊飯器レシピ5選 鶏肉と野菜のほったらかし煮:鶏もも肉・にんじん・玉ねぎ・じゃがいもを炊飯器に入れるだけ! 具だくさん炊き込みご飯:ごぼう、にんじん、しめじ、鶏肉など冷蔵庫の残り物でもOK! とろとろ煮込みカレー:カレールーと野菜、お肉をセットしてスイッチオン! さつまいもご飯:甘くて栄養満点、おやつやお弁当にも◎ 炊飯器プリン:卵と牛乳、砂糖だけで本格デ…
【関連】100均で買って良かった節約グッズ10選 節約を始めたばかりの方にもおすすめなのが100均(ダイソー・セリア・キャンドゥなど)のアイテム。実際に使ってよかった節約グッズを10個ご紹介します。 安いだけでなく「便利」「時短」「再利用できる」など、コスパの高いものばかりです。 1. 冷蔵庫用ホワイトボード 食品の在庫管理や買い物リストに。無駄買い防止に効果抜群。 2. 詰め替えボトル(シャンプー・洗剤など) まとめ買いの中身を分けて使えば、見た目もスッキリ&長持ち。 3. シリコン保存袋 繰り返し使えるのでラップやジップ袋の節約に。 4. スポンジ&ネット3個入り 安くて消耗品を惜しまず交…
【保存版】生活費を月1万円減らした5つの習慣 家計を見直したい、でも何から始めたらいいかわからない……。そんなあなたへ、今回は実際に生活費を月1万円減らすことに成功した5つの具体的な習慣をご紹介します。すべて我が家が実践して効果を感じた方法です。 この記事を読むと、節約に役立つ行動が「今日から」始められるようになります。 1. 固定費の見直しを最優先に 節約の鉄則は「まず固定費から」。一度見直せば、翌月から自然と節約が続く仕組みができます。 具体例 スマホ料金の見直し:格安SIMに変更して月3,000円カット 保険の乗り換え:自動車保険・火災保険は一括見積もりで年間1万円以上の節約も サブスク…
チュラル&ミネラル食品アドバイザー協会の認定インストラクターSUNNYです このブログでは日々の暮らしと家族のココロと身体に気を付けたものをナチュミネ講師の目線で発信中♪面白おかしく添加物の知識がつきますよ
近鉄富野荘駅から徒歩4分のからだ回復センター京都城陽整体院。当院は、接骨院やマッサージとは異なるアプローチで、根本からの改善を目指しています。院長は管理栄養士の資格を持ち、栄養療法にも詳しいので、総合的なケアに自信があります。
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