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私は基本的に歩くのが嫌いで、近くには自転車で遠いと車で出かけますので、運動はほとんどできていない気がします。ウォーキングは気軽にできる有酸素運動で、ウォーキングと健康の関係についてはさまざまな研究が行われています。ウォーキングをすることで、全身に血液を送り出している心臓の心室に筋力がつき、心臓の動きが活発になることと関係しているのではないかといわれています。ウォーキングをすることで、心肺機能を若々しく保つことができるのではないかということです。歳を重ねていくと、体を動かさない生活を続けたり、ちょっとした距離でも車移動することが多かったりするなど、筋肉や臓器はあまり使われなくなっていきます。ウォーキングを習慣化することで、家でじっとしているときには使わない筋肉や心肺機能を定期的に動かし、内臓の機能を活発に保...歩けば歩くほど健康にいいわけではない
ここで改めて書くこともなく、私はギャンブルが好きです。ただいわゆるカジノにはフランスに行ったとき出かけ、ルーレットなどを少しやった経験しかありません。最近オンラインカジノがいろいろ話題になっており、これは違法なものではないのかと思っていました。そこでこれに参加するための準備をいろいろ始めていたのですが、最近これも違法であることが報道されています。まあこっそりやる分には問題なさそうですが、違法とわかってやるのもやや気分が悪いので、これはあきらめています。たぶん時間の問題で合法化されるのでしょうが、私が楽しめる間に進んでほしいものです。オンライン・カジノのような賭け事を、宗教的な罪ととらえるのか、それとも道徳的な悪徳とみるのか、あるいは処罰が必要な犯罪とみるのか、それとも治療の対象としての病気ととらえるかによ...オンライン・カジノと賭博罪をめぐる課題
4月26日 メンタルウェルネス 一日一話 朝、目覚めたときに、ふと「今日はこれをやってみようか」と思い浮かべてみる。大それた目標である必要はありません。花に水をやるでもよいし、本を一ページ開いてみるでもよい。 そうした小さな心がけが、日々の暮らしにやさしいリズムをもたらし、心...
iPS細胞が大きな話題になってから10年以上がたちますが、なかなか実用化的な話が出てきません。偶にこれを使って病気を治したという話は出てくるのですが、とても一般的になりそうな気がしません。ひとつにはこういった治療に何千万円という多額の費用が掛かるようです。iPS細胞研究のどこにこんな多額の金がかかるのかわかりませんが、このあたりを改善しないとせっかくの良い研究も夢で終わってしまいそうです。免疫拒絶なく移植可能な自己由来のiPS細胞の製造施設を京都大学iPS細胞研究財団が4月中にも稼働するようです。細胞製造を閉鎖型培養装置で全自動化しコストを下げます。将来的には免疫抑制剤の使えない難治性疾患、小児の稀少疾患での利用を中心に、患者などドナー1人当たり約100万円で治療に使える「myiPS細胞」を提供することを...免疫拒絶のない「myiPS細胞」を全自動で作製
4月25日 メンタルウェルネス 一日一話 ふとした折に、「自分はだめだな」と責めたくなることがあるかもしれません。しかし、なにも私たちは、完璧である必要はないのであります。 うまくいかぬ日があっても、間違いを犯すことがあっても、それもまた自分という人間の一部。そうした自分に...
ここでは夢の話を時々取り上げますが、そのたびに書いているように私は夢を記憶するという機能が欠如しているようです。当然ですが私も夢を見ないわけではなく、夜中におかしな夢を見て目が覚めることもあります。その時は今見た夢についていろいろ考えるのですが、そこで寝てしまうと朝起きたとき全く夢を覚えていません。これで別に不都合はないのですが、なんか損をしたような気が若干します。脳を手術されているとき、患者はごくわずかな電流によって夢を見るそうです。なぜ夢を見るのか、夢はなにを知らせているのか、夢をコントロールすることはできるのか、夢の正体について脳神経科学者の意見を紹介します。手術室で覚醒下で脳の手術に臨むとき、いつもペン型の器具を使って患者の脳に直接微弱な電流を流しているそうです。患者の意識ははっきりしていますが、...悪夢の原因は脳のある場所が関係していた
男の子3人作業療法士ママゆりぃー【リトルベビー医療的ケア児のいる田舎暮らし】
男の子3人作業療法士ママゆりぃーのブログ。 24週4日664gで生まれた三男リトルベビー・医療的ケア児のいる田舎暮らしを綴っています。命と向き合いながら過ごした妊娠中・産後。母として、一人の人間として、どのように自分の人生と向き合うのか。
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