次から次に出てくる病気
静養ちぅ~
イメージでモノを買う?買わない?
オットのリハビリ 痛みが和らいできた
靴下がはけないと言う
私の膝の手術費用300万円越え 「高齢者は集団自決」発言
膝の検査結果は良好 待ち時間に慣れないオット機嫌が悪くなったらしい
オット今度は膝の痛みと入れ歯の不具合
ルームランナーで30分
植え替えした成果が現れ始める
ラナンキュラスラックスに花芽が上がりました*ふわふわ金魚ちゃんの花が綺麗な形に戻ってきました
今朝も雨*クレマチスキャロライン&桜姫挿し木成功鉢上げ* その⑩
ひざ痛予防のために毎日していること4つ
膝痛の原因は?
ラナンキュラスラックスエリス2025.2.
ゴールデンウィークに始めたこと
クライムミルの効果は?痩せる?脚は太くなる?全て解説!
認知症を戻す?テレビで見たけど
全日本クラブ卓球選手権大会広島県予選(^_-)-☆
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耳鼻科と市民プールとヤオコー
【アラフィフ夫婦】市民プールへいく
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脂肪が燃える!化学的根拠に基づいた最適な有酸素運動一覧
今年のGWもキャンプ!キャンプはやっぱり安上り?!【椛の湖オートキャンプ場/岐阜県中津川市】
こんにちは、ノリです。 小5の娘と小2の息子を育てています。 今年のGWは小学生にとっては後半の連休がメインでしたね。 我が家の今年は帰省はせずにキャンプのみ。 ...
ある高校野球投手が突然制球が乱れストライクが入らなくなったそうです。そこで指導者から言われたこと「感覚が戻るまで投げ込め」「投げないのならベンチから外す」それ…
こんにちは、ノリです。 小5女子と小2男子を育てています。 ハイ、私、高齢出産組です。 娘は34のとき息子は38のときに出産しました。 これまで高齢出産の悲劇・・ ...
高校生陸上競技選手のトレーニングベーシックなエクササイズのアブドミナルクランチ腹直筋の強化反り腰の予防と改善相反抑制による脊柱起立筋の弛緩思ったより苦しんでい…
ジムでトレーニングしていると裏がフラットでないランニングシューズを履いている方が多くいます特に踵にエアーが入っているランニングシューズは筋トレには不適です筋トレに最適なシューズは基本裏がフラットである事スクワット等に更に良いのは、やや踵に高さがあるウェイトリフティングシューズですトレーニングギアは筋トレの質を高め、怪我の防止に役に立ちます私のシューズはフットサル用シューズで裏は薄くフラットなので問題なくトレーニング出来るのですが、今スクワットシューズを買おうか迷っています実はスクワットに専用シューズがあるのは最近知りました私自身膝に問題を抱えていますので、このトレーニングギアは必要かもしれません沢山の商品はあり結構値段も高額の物が多いまあ安全トレーニングは必須なので、納得で来る商品を探してみようと思います...筋曜日間違い?
ある高校野球投手が突然制球が乱れストライクが入らなくなったそうです。そこで指導者から言われたこと「感覚が戻るまで投げ込め」「投げないのならベンチから外す」それ…
「腰痛予防や姿勢改善にも!ハムストリングスをゆるめるバランスボールストレッチ」(動画あり)
埼玉県川越市にある コンディショニングジム ブルーフィットの代表で 理学療法士の粟生田です。 デスクワークや長時間の移動で、「なんだか腰が重い」「脚の裏側がつっぱ
広島市中区大手町・八丁堀のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾(ナツメジュク) ホームページはこちら パーソナルトレーニングジム棗塾(ナツメ…
本日は上野原にて指導中です!山梨加圧トレーニングクラブ&Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです👍一昨日は富士吉田、昨日は大月、そし…
『幻想水滸伝 I&II HDリマスター 門の紋章戦争 / デュナン統一戦争』おすすめmodを紹介!
この記事では、『幻想水滸伝 I&II HDリマスター』で使える便利なModを紹介します。「Nexus Mods」で配布されているModの中から「便利だな!面白いな!」と思ったModを紹介します。チートになるMod(ゲームバランスを壊すもの)...
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