心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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我が家の、塩選びの基準について。
魚が食べられなくてチアシード
50代夫婦の血圧測定結果。
淡々とした状態で読んでもらえたらさいわいです
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旅行生活からの、カラダのリカバリーについて。
【第8話】 「動かせる気がする」──新しい道を探して
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50代からの腸活革命:エビオス錠とビオスリー併用で実感できる健康効果
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会社の健康診断の日
蒸し暑くなってきた途端、夜に足がつりました
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50代から始めるダイエットと食生活改善|体臭と健康を同時にケアする方法
【連休のお知らせ】
ハンモックでこころとカラダのリハビリを
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施術室の一部を模様替え。
【G.W期間の予定について】
バレーリュー症候群と診断されました
【体調管理】Colantotteの磁気ネックレスを買い換え
「全身疲労回復に特化したストレッチサロン」
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【耳つぼセルフケア-ストレス緩和の耳つぼ】
暑くなりましたのでタオルも衣替えしました。
カラダがカッチカチ
『やわこ』と『かたお』どっちがおすすめ?使い方もご紹介、首コリ・肩こりなどに!
昨日は今月唯一の1日休み。
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。 9月21日(水)前にも書いたけど、高血圧をなんとかしなきゃ!と焦っているR-panda。中国無錫に行ってか…
おつかれさまです。 夜中のアイス。 食後のデザート。 休業日より少ない休肝日。 健康診断の結果も問題ないし、余裕っしょ。 なんて、調子ブッこいてると痛い目にあいそう… ということで、 あえて、健康な時に、読んでおきたい一冊 を紹介します。 ぜんぶよくなる! タマネギBOOK ぜんぶよくなる??? なんでタマネギ? タマネギのココがスゴい! 「硫化アリル」のココがすごい! 「ケルセチン」のココがすごい! おすすめレシピ 「タマネギワイン」とは 「タマネギ氷」とは 最後に ぜんぶよくなる??? かどうかはわからないけど、悪いことはなさそう。 糖尿病 高血圧 脂肪太り これらが、気になる人はもちろん…
健康にとってはやっぱり体内に入れる食材の成分がものをいうようです。自己流ですが、いろいろと勉強していこうと思います。
ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較! 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の4点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第3位:オーガランド青汁 オーガランドの青汁(30包)送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…
本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格:2178円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…
初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格:9155円(税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 (その動画はこちら↓) この…
森永乳業のトリプルヨーグルトを購入して飲みました。ヨーグルト業界初1つの商品で3つの機能。トリペプチドMKPが高めの血圧(収縮期血圧)をさげ、難消化性デキストリンが食後の血糖値・中性脂肪の上昇を穏やかにします。脂肪0・甘さ控えめで、毎日続けやすい味わいです。1本100g入り。すっきりした甘さで、美味しい。トリプルな効果も期待できる、ヘルシーで嬉しいヨーグルトドリンクです。<monitor>森永乳業トリプルヨーグルト
前回の「【青葉台】石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪~三田用水跡・暗渠散策(4)」では、目黒区青葉台の高台にある三田用水跡(暗渠)を散策しながら、石田純一・東尾理子夫妻など芸能人・著名人の自宅を探訪しました。今回も引き続き、市川海老蔵など芸能人・著名人の自宅を探訪しながら、お洒落な街「代官山」を歩き、三田用水跡を散策します。(※)他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関...
昨夜は、日記を書こうとしてiPadを開いたまま眠りに落ちていました。 かなり疲れていました。 まだ20時でした。 8時間くらい寝たので血圧もさぞかしいいだろうと思ったのですが 結構高くて、残念。 若かった頃は低かったのに、いつの日か軽々130を越え始め 今では150は普通に出始めた今日この頃。 (今朝は160くらい) そういう訳もあって体重を少し落とそうと思っています。 2年前?10キロ減らして、20歳の時の体重になってみたら 「病気?」と言われ、がっかりしてしまい その後食べたい物を食べて6キロ増えてしまいました。 夏までに2〜3キロ減らします! 血圧がどーのこーのって、おじいちゃんやおばあ…
森永乳業のトリプルヨーグルト砂糖不使用甘さひかえめを購入して飲みました。ヨーグルト業界初1つで3つの機能。トリペプチドMKPが高めの血圧を下げ、難消化性デキストリンが食後の血糖値や中性脂肪の上昇を穏やかにします。砂糖不使用、脂肪0で、甘さ控えめのドリンクヨーグルトです。甘さも酸味も控えめで、3つの効果が期待出来るのは嬉しい。とろっと美味しく飲めました。<monitor>森永乳業トリプルヨーグルト
【高血圧】年下夫、減塩始めました! 【高血圧】年下夫、検査しました! 【年下夫】検査結果 減塩生活を始めた年下夫ノブ45歳そろそろ2ヶ月が経ちます。 減塩生活…
2カ月に1度、検査通院している脳神経外科病院へ行ってきました。脳のMRI検査は半年に1度程度だが毎回、血液検査と尿検査はしてます。病院内の様子と共に写真ブログです。
【高血圧】年下夫が怒りぽくなった! 月曜日、ノブはかなり高血圧が不安だったようで 仕事から帰宅後、病院へ行った。あたしとは違って、何か不調があるとすぐ病院へ行…
先週の土曜日ノブは予約していた病院へ 検査内容は採血でホルモン検査あと、コチラを24時間着けて血圧測定寝る時も着けたまま30分毎、1時間毎とかで動き出し測定動…
【高血圧】年下夫、検査しました! ノブは金曜日に検査結果を聞きに行った。 何か悪いトコでもあったらと・・・本人もあたしも心配してたけど 帰って来て「どうやった…
もっと痩せてイケメンになりたく、人間革命・修行のためにも 軽い運動と共にダイエット断食生活1週間で水だけ断食生活1週間をしたが4kgしか瘦せれなかったのも健康長寿を意識し熱中症対策で水分を多めに取り、空腹を紛らわしたのが原因と思った。リバウンド防止法として朝昼食の直前に塩分0ピーナッツを1粒食べている。
通院している、糖尿病クリニックで血圧が高いと 塩分チェックシートに記入するようにとそれを参考に栄養指導をしてくれます。「こちらが同じものです」 先日、チェック…
今日のお昼は二人でお蕎麦を食べた。つけつゆの塩分が気になるんで何か良い商品がないかとスーパーで探してみたらこちらを見つけた!糖質までカット!凄いやん 味は出汁…
粉瘤の切開後、血圧を計ってもらったら109、あたしは血圧が高いのでいつもより低すぎてビックリした! で、自宅でも定期的に計るコトに今の病院に行くまで160超え…
インドに赴任して15か月、 とてもストレスフルな生活です。今年(2019年)に入って血圧がとても高くなっているように思います。(以前は低血圧気味だったのになぁ。)(4月の追突事故の時に病院で血圧を測ったら高かったので、5月連休家族インド訪問の折、これを買
脳外科の血液検査でガンマGTP数値が高く、ガンマGTP数値を抑える薬(肝機能を正常化する薬)の副作用と判断し、薬を3つから1つにし、仲間や嫁に安易に怒ったらスグに薬を元通りにするのかも緊張してる写真ブログです。
キクラゲを健康食として毎夕飯に食してる写真ブログとしました。キクラゲは毛細血管を増加し糖尿病予防し肥満予防等に効果抜群。夕飯の料理メニューの1品にキクラゲを入れた写真ブログ。
黒にんにくが体にいいとはわかっていても、定期購入は躊躇する人が多いのではないでしょうか。湧酵黒にんにく500円モニター。まだ募集中です。
髪の悩みこれで終わり
着物で国立新美術館
手が気になる
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TVチャンピオン 第5回全国魚通選手権 さかなクン(テレビ東京)
『Q.AGAを抑制するには?(AGAの原因5)』 自毛植毛 Q&A
六本木ヒルズ 毛利庭園
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鰻とお寿司な日
サワさん(サワヤン)の自毛植毛 1週間後の様子
自毛植毛 刈らない 3060株 一時脱毛・ショックロスの頃(2ヶ月)
【六本木グルメ】『九州鳥酒とりぞの』で鳥刺し・炭火焼・水炊きを実食!本気の鳥料理を食べてきた
あんぱん
【怪しい?】ドラゴンジムの口コミ・評判を徹底調査|実は本格派のパーソナルジムだった!
脳外科へ検査通院する50歳の私も高血圧ぎみになり、最高血圧が130を超え、時々150を超える日も多くなってきた。血圧の薬は飲んでないが、不安な日々だが、色々と多くのストレスで睡眠不足が原因と思われるが、18歳のバイク事故による脳挫傷の後遺症が大きな原因だと思う。
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
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