ぎっくり腰

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医師の診断は「疲労による急性の腰痛」
だけど、経験者にしかわからない絶望的な感覚。後輩にノウハウを伝えるために、体験記や情報を寄せ集めましょう。

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グランマーさん
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三重県で腰痛整体ならさん
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三重県で腰痛整体ならさん
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  • 御在所ロープウェイがリニューアルオープンのため、一時休業レストランアゼリアが2018年5月6日(日)を以て閉店1962年6月御在所山上ホテルとして開設し1991年7...
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亀仙人さん
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松阪こた堂接骨院さん
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対人援助職のためのヒーリング講座: 綿貫 憲さん
  • 【満席】感情と症状のワークショップは、大阪、横浜共に満席になりました。
  • ●【満席】感情と症状のワークショップは、大阪、横浜共に満席になりました。こんばんは。綿貫 憲です。感情と症状のワークショップは、大阪、横浜共に満席になりました。...
  • 自分軸と問題解決力の両方を得るヒーリング講座 対人援助職のためのヒーリング講座: 綿貫 憲さんのプロフィール
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COCOさん
  • 悪しき習慣を手離すことで、身体の不調も断捨離したい !
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智太郎さん
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arippemamaさん
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えむさん
  • ストレッチポールで、慢性的な肩こりと腰痛改善!
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もみじさん
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Hitomi Arai Webさん
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  • こんばんは日本滞在中の荒井瞳実です。いやー 参りました。まさかの出発直前ぎっくり腰!自分がネタ作りのために存在しているんじゃないかと軽く自分が嫌になりましたよ。...
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ひきりんさん
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  • 毎週水曜日は週一のアルゼンチンタンゴの日。只今レッスンから帰ってきました。今夜は5週目だけれど、まだまだ新顔の人が入って来ます。その為もあってレッスンの進み具合...
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ゴロウさん
  • 2月の歩数!
  • 2月は相変わらず踵が痛く、どうしても車通勤がほとんどでした。ここ4ヶ月「アキレス腱接合部炎」とのことで、痛みが引かなくて困っています。そうは言っても少しづく快方に...
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Hamilton Houseさん
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腰痛改善案内人さん
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  • 腰痛は腰の痛みがなくなったら、ようやく腰痛から解放されます!   しかし痛みがなくなったからと言って、腰痛が関したというわけではありません。そう言いきれる理由...
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腰痛改善案内人さん
  • ぎっくり腰の再発を繰り返している
  • ぎっくり腰は誰でもなる可能性がある急性の腰痛疾患として有名ですが、中には何度もぎっくり腰を再発している人が多いです。   ぎっくり腰の再発を繰り返している人は...
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腰痛改善案内人さん
  • ぎっくり腰椅子に座る動作でリハビリ
  • ぎっくり腰になった直後の場合には痛みがある程度引くまでは絶対安静が基本になってきますが、少し動けるようになったら筋力を落とさないためにリハビリが必要なります。 &...
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腰痛改善案内人さん
  • ぎっくり腰からのリハビリで股関節に力を入れ腰の筋を伸ばす
  • ぎっくり腰からのリハビリでは2日目以降から、腹筋に力を入れて背筋を伸ばすようにします。   ここで腹筋運動で骨盤の後傾きが得られたようなら次のステップに進むこ...
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腰痛改善案内人さん
  • ぎっくり腰対策で腹筋に力を入れて背筋を伸ばす
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りらく屋 花澤 誠子さん
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腰痛改善案内人さん
  • ぎっくり腰の炎症が治まる目安とリハビリ
  • ぎっくり腰になったばかりの場合は、応急処置が必要になってますが、それからの対処法について下記からご覧ください。   ここでは炎症が鎮まったときのぎっくり腰の対...
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  • ぎっくり腰では体を動かすだけで痛いので、基本的には安静にしていることが多いのですが、まったく動かずに過ごすのは不可能の言えます。   私自身もちょっと動くだけ...
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  • ぎっくり腰から立つ方法について
  • ぎっくり腰などの急性の腰痛になってしまうと、痛みがひどくて立ち上がることさえ困難なことはあると思います。   実際になってみるとわかるのですが、ぎっくり腰にな...
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  • ぎっくり腰などの急性の腰痛の場合は寝返りをするだけでも結構痛いものです。   寝返りは痛みのないときは何でもない動作ですが「背骨のねじれ」を伴うので、ぎっくり...
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  • 急性の腰痛の場合だと特にそうなのですが、安静期間にかなりの痛みがある腰痛があります。   その場合には安静が必要とはいっても、寝ているときの寝返りはもちろんで...
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  • 普通の腰痛の場合とぎっくり腰の場合のでは寝具の選び方に差があるのは知っていますか?   よく言われるのが、腰痛の場合には「せんべい布団」がいいと言われています...
  • 腰が痛い腰痛の原因と治し方情報サイト 腰痛改善案内人さんのプロフィール

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冬美さん: 埼玉県から、子育て・おでかけ情報・健康や病気・育児グッズ・飼育中のカブトムシのこと等イロイロ発信中プリ子さん: 公認会計士としての視点から、教育、資産運用、節約、コスパのよいお金の使い方を追求してます。ひきりんさん: 海外在住ゲイが現地パートナーとの日常をベルギー情報や欧州旅行記と写真満載でお届け。旅行気分味わえます
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亀仙人さん: 来年はいよいよ無一文。裸一貫で老骨に鞭うって再出発。応援してやって下さい!!<(_ _)>ゴロウさん: 老眼鏡片手に時々読書。健康づくりにウォーキング。さつきの手入れと綺麗な花に心うきうき・・・。:
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  • テーマ作成日:2009/05/09(土) 01:05