日本人の食生活と未来を考える

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トラコミュ管理人sengokuさん
テーマ説明文

日本はつい最近五十年程前までガンや糖尿病を代表とする生活習慣病の少ない珍しい先進国でした。その理由は、世界的にみて肉食・動物性食品の摂取が非常に少なかったからです。もともと島国で米と豆と野菜と魚少々で暮らしてきた菜食型の日本民族には、西欧白人の食事は合いません。今こそ日本人の精神的・肉体的健康を再建していくために、日本的食養道と健康法を定式として打ち立て、国民に指し示していく時なのではないでしょうか。

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                    sengokuさん
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                        sengokuさん
                        • 08/10/02 11:59糖尿病こうしてごらんよ(P8)
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                        • 携帯版/自然食ニュース
                          sengokuさん
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                            • 08/09/30 11:13糖尿病こうしてごらんよ(P6)
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                                masanさん
                                • 08/09/29 05:41酵素玄米その後
                                • 「その後」がシリーズ化しておりますが、今日は酵素玄米の話題です。お産前にご報告した酵素玄米。その後もずっと続けております。ちなみにこれが前回も紹介した「二日目」...
                                • もりのいえ 山暮らし日記
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                                    • 08/09/26 11:20糖尿病こうしてごらんよ(P4)
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                                      sengokuさん
                                      • 08/09/25 11:26糖尿病こうしてごらんよ(P3)
                                      •  ?型は基本的には?型とは違って膵臓自体のトラブルではない。膵臓のトラブルも、たとえあったにしろ、インスリンは注射に依存しなくても良い程度には出ている。特に初期...
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                                        • 胎児が確認できないとはいえ、ずっとつわりがつづいていて、食べづわりなので食べないと随時気持ち悪い・・ってことで腹もち&個数を稼げるおやつをと思い作りました。↓...
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                                          • 08/09/24 11:40糖尿病こうしてごらんよ(P2)
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                                            sengokuさん
                                            • 08/09/22 12:06『糖尿病こうしてごらんよ』(P.1)
                                            • 糖尿病とはノ 糖尿病には基本的に?型と?型があります。?型はIDDMと呼ばれ、?型はその反対を意味するNON・IDDMと呼ばれます。 違う型なのに同じ病気の仲間...
                                            • 携帯版/自然食ニュース
                                              子供と一緒さん
                                              sengokuさん
                                              • 08/09/19 11:34『根本的食生活改善で“健康確保”』完結しました
                                              • 『根本的食生活改善で“健康確保”』の連載が完結いたしました。長い間のご愛読ありがとうございました。来週からは『糖尿病こうしてごらんよ』の連載が新たに始まります。...
                                              • 携帯版/自然食ニュース
                                                sengokuさん
                                                • 08/09/19 11:34『根本的食生活改善で“健康確保”』(p.30)(完結)
                                                •  野菜は煮るか蒸して食べる。スープを飲む。魚は少々ならいいですけれど、食べ過ぎたらいけません。魚を召し上がる時には便の色と臭さを注意して下さい。黄色が失われてこ...
                                                • 携帯版/自然食ニュース
                                                  sengokuさん
                                                  • 08/09/18 12:26「根本的食生活改善で健康確保」(P.29)
                                                  • ━━よく噛みましょう━━ そして病気は食べ物をよく噛まない人がなるのですから、よく噛んで食べましょう。 お子さんを躾けるのは学校給食に任せないで。食事の躾は親の...
                                                  • 携帯版/自然食ニュース
                                                    うっちーさん
                                                    • 08/09/17 23:52お気に入り〜♪
                                                    • 今日は久々に家にいられる製作日〜♪しばらくさぼっていた掃除も朝からせっせとして、気に
                                                    • まきまきのつぶやき
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                                                      • 08/09/16 22:50酵素玄米を炊く
                                                      • お産はまだですが、お産後の暮らしをイメージして、あることを始めました。それは、「酵素玄米」です。酵素玄米と聞いて、知っている人は知っていますが、知らない人は知ら...
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                                                        • 08/09/16 20:21「根本的食生活改善で健康確保」(P.28)
                                                        • ━━糖質は麦ご飯とお芋から━━ 従って、麦ご飯、納豆。味噌汁の中には豆腐、野菜、海草、そして芋を入れてとりましょう。 なぜ芋かと言いますと、カロリーの1割を脂質...
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                                                          sengokuさん
                                                          • 08/09/16 20:21「根本的食生活改善で健康確保」(P.27)
                                                          • ━━蛋白質は麦ご飯・納豆・味噌汁で確保━━ 聞いたことがあるかと思いますが、刑務所のお務めが終わって出て来る頃はほとんどの病気が治っているという話。これは、規則...
                                                          • 携帯版/自然食ニュース
                                                            うっちーさん
                                                            • 08/09/14 23:14お月見〜♪
                                                            • 今夜は中秋の名月:十五夜というわけで、外を眺めると大きないい月が〜(ほのぼの)お天気
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