禁酒禁煙・断酒断煙家集まれ

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禁煙したい人。禁煙している人。禁酒したい人。禁酒している人。禁酒禁煙したい人。禁酒禁煙している人。集まれ。
煙草(タバコ)やお酒ってなかなかやめられないですよね。
でも、妊娠・子育てを機に、子供のために止めるパパママも多いのでは?

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まめさん
  • 断酒16日経過:家庭菜園とビール、中秋の名月と日本酒
  • 16日経過しました。私の住んでいる宮城では、朝晩は本格的に涼しくなってきて、虫の声も増えてきました。うちは借家ですが庭に畑があり、夏はそこでトマトやキュウリ、い...
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  • 断酒12日経過:飲み会対策
  • 昨日の記事で愚痴ったのでスッキリしました。ストレス開放されました。さて、断酒に関してですが。土曜日に仕事がらみで懇親会があり、それの打合せを昨日やってきました。...
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まめさん
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  • 今日は酒飲みそうだった。ヤバかった。強いストレスで自暴自棄になって断酒なんかどうでもいい、毒物摂取オッケー、とか思ってしまった。原因は夫婦喧嘩。それがキッカケで...
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alousp2さん
  • 無意識でタバコを探している感覚・・・
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まめさん
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まめさん
  • 断酒3日目
  • 久しぶりの更新です。 すっかりこのブログのことも断酒の決意も忘れ日々飲み浸ってました。 ビール500mlを4〜5本をほぼ毎日。翌日の仕事に影響がでて、もうやめ...
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けんさん
  • 禁煙の夏
  • なかなか定着しない禁煙ちゃん。数週間〜数ヶ月のレンジから抜け出したいのぅ。今度こそっ
  • 禁煙体験記 〜成功する為の禁煙方法と効果〜 けんさんのプロフィール
けんさん
  • 無事合格!禁煙頑張るぞー
  • と思いつつやめたり吸ったりの1ヶ月。そろそろ気合を入れねば。。。
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けんさん
  • テスト期間はなかなか禁煙進まず。。。
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配当金生活のたっちゃんさん
k01ch1r0さん
  • 腸内環境4
  • こんにちは今日は腸内年齢チェックです☆1便秘ぎみ、あるいは下痢ぎみ 2おならや便がクサイ 3肌がかなり荒れている 4肩こりや頭痛、食欲不振などの症状がある 5疲れや...
  • 禁煙ブログ k01ch1r0さんのプロフィール
k01ch1r0さん
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  • 腸内環境2
  • こんにちは今日は昨日の続きで「腸内環境」の整え方についてです☆腸は第二の脳と言われるほど大事な臓器で、様々な栄養を失う喫煙者には特に重要です!!今回は昨日説明し...
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k01ch1r0さん
  • 腸内環境
  • こんにちは昨日まで「便秘」について書いたので、今回は関連して「腸」に着目していきます☆腸は肺に密接に関わっている臓器で、肺が弱っていると腸も弱りやすいといわれて...
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  • 喫煙と口臭4
  • こんにちは今日は「喫煙と口臭」シリーズのオーラスです★昨日までニコチン・タールの問題、歯磨きが難しいことを書きました。それらを受けて今回は、1番効果的な口臭対策...
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  • こんにちは今日も続きで「口臭」について書きます☆今回は「歯磨き」がテーマですタバコによる口臭悪化で、一番厄介なのは「臭いの元となるタールが簡単に取れない」という...
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  • 喫煙と口臭2
  • こんにちは今日も昨日の続きで「口臭」についてです★今回は「ニコチン」が口臭に与える影響について言及しますニコチンは体内に入ると血圧が上がり血液の流れを阻害する働...
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yuuさん: 禁煙する意思のない女性が、タバコ代を節約の為、禁煙グッズ『離煙パイプ』を使って禁煙できるかを実験yoshiさん: 治験の最新募集情報や健康に関する情報サイトです。
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nさん
ナルシー・まーしーさん: ダイエットやアンチエイジング...糖質制限や断酒、楽しく自由に気持ち良く生きるマインドを提案中テックな書評さん: 毎日更新。実用書からビジネス書、小説、マンガまでジャンルを問わず紹介しています。:
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