禁酒禁煙・断酒断煙家集まれ

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禁煙したい人。禁煙している人。禁酒したい人。禁酒している人。禁酒禁煙したい人。禁酒禁煙している人。集まれ。
煙草(タバコ)やお酒ってなかなかやめられないですよね。
でも、妊娠・子育てを機に、子供のために止めるパパママも多いのでは?

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まめさん
  • 断酒11日経過:たばこに逃げた?
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  • 断酒5日目・ヤバかった
  • 今日は酒飲みそうだった。ヤバかった。強いストレスで自暴自棄になって断酒なんかどうでもいい、毒物摂取オッケー、とか思ってしまった。原因は夫婦喧嘩。それがキッカケで...
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  • ■とある秋の肌寒い日・・・禁煙3年4ヶ月目を迎えた私が、ある懐かしい感覚(禁煙1年目によく出くわしていた感覚)に不意におそわれたのです・・・↓『無意識でタバコを探...
  • 感覚プット禁煙日記
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  • 断酒4日目・レモン水が手放せません
  • お盆に突入しましたが仕事のため普段と変わらない一日を過ごしてます。今日は久しぶりに30度を超す気温で暑かったですが、飲酒欲求は起きずに過ごせました。熱中症対策と...
  • まめの断酒 and ランニング、そしてダイエット
まめさん
  • 断酒3日目
  • 久しぶりの更新です。 すっかりこのブログのことも断酒の決意も忘れ日々飲み浸ってました。 ビール500mlを4〜5本をほぼ毎日。翌日の仕事に影響がでて、もうやめ...
  • まめの断酒 and ランニング、そしてダイエット
けんさん
  • 禁煙の夏
  • なかなか定着しない禁煙ちゃん。数週間〜数ヶ月のレンジから抜け出したいのぅ。今度こそっ
  • 禁煙体験記 〜成功する為の禁煙方法と効果〜
けんさん
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配当金生活のたっちゃんさん
k01ch1r0さん
  • 腸内環境4
  • こんにちは今日は腸内年齢チェックです☆1便秘ぎみ、あるいは下痢ぎみ 2おならや便がクサイ 3肌がかなり荒れている 4肩こりや頭痛、食欲不振などの症状がある 5疲れや...
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k01ch1r0さん
  • 腸内環境3
  • こんにちは昨日は用事があり更新できませんでしたさて今回は「善玉菌・悪玉菌」の増減の説明をしたいと思います☆腸内環境は、その人のライフスタイルや食事によって、善玉...
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k01ch1r0さん
  • 腸内環境2
  • こんにちは今日は昨日の続きで「腸内環境」の整え方についてです☆腸は第二の脳と言われるほど大事な臓器で、様々な栄養を失う喫煙者には特に重要です!!今回は昨日説明し...
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  • こんにちは昨日まで「便秘」について書いたので、今回は関連して「腸」に着目していきます☆腸は肺に密接に関わっている臓器で、肺が弱っていると腸も弱りやすいといわれて...
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  • こんにちは今日は「喫煙と口臭」シリーズのオーラスです★昨日までニコチン・タールの問題、歯磨きが難しいことを書きました。それらを受けて今回は、1番効果的な口臭対策...
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  • 喫煙と口臭3
  • こんにちは今日も続きで「口臭」について書きます☆今回は「歯磨き」がテーマですタバコによる口臭悪化で、一番厄介なのは「臭いの元となるタールが簡単に取れない」という...
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  • こんにちは今日も昨日の続きで「口臭」についてです★今回は「ニコチン」が口臭に与える影響について言及しますニコチンは体内に入ると血圧が上がり血液の流れを阻害する働...
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k01ch1r0さん
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  • こんにちはゴールデンウィーク最終日いかがお過ごしでしょうか??私はほぼ引きこもってましたwwさて今回からは「口臭」シリーズです!!喫煙者は気になる分野ではないで...
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  • 喫煙と肌5
  • こんにちは大型連休って、入る前の平日が1番楽しいですねwwさあ、今回は長い間書いてきた「喫煙と肌」シリーズもオーラス!!まとめです☆タバコが肌に及ぼす4つの悪影...
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池崎 綾さん: 統合失調症の隠れ腐女子大生の日常を赤裸々に晒すブログ。KIKUHIROさん: 健康、女性、常滑、SEX、旅行、エロなど興味本位の雑記帳です。
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