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- 12/02/10 01:492月6日(月)：不覚(ﾟoﾟ;)
- なんと、朝5時起床！金曜日の晩から眠剤飲み始めて土日と6時に起きられてた｡だいぶ寝惚けとったけど､今日は5時や！もう布団には入られへん｡
- 反抗期のミドル
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- 12/02/08 18:46鬱じゃない、鬱じゃないけど元気が無いだけなんだ
- おかげさまで歯の治療が終わりました。ヤブ医者で中途半端に神経を抜かれて痛みにのたうち回って、今の病院で適切な処置を受け（痛かったけどな）神経のあったところに棒状...
- THE ZIRCONIA'S COMPLEX
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- 12/02/08 00:06時間の続き
- 昨日の愚痴の続きなんだけど。時間を有効に使いたいと思うから、時間を何に使ってるのか記録したりしようとは、何度も試みてるんだよ。子供のころから数えきれないほど試み...
- 統合失調症 ブログ
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- 12/02/07 05:17時間を有効に使いたい
- もう少し時間を有効に使いたいのだが、気を抜くとぼーっとしてしまって、なかなかうまく使えない。ただでさえ起きていられる時間が短いのだからもっと時間管理をしっかりし...
- 統合失調症 ブログ
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- 12/02/05 19:12久しぶりに眠れなかったけど案外元気だったりする
- トラックバックテーマ 第1366回「靴の手入れ、してますか？」→ 靴の手入れは親任せです。私がやるとブーツキーパーも使わない、濡れた長靴も拭わない、防水スプレーなんて...
- THE ZIRCONIA'S COMPLEX
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- 12/02/04 15:00友達のM子さんが無事出産しました
- 3630gの男子です。おめでとうございます。ちょっとデカすぎるけど。夜中にメールがありまして、普段はバイブ音ぐらいじゃ起きないんですが、バッチリ目が覚めてしまいまし...
- 健康で文化的な最低限度の生活
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- 12/02/04 01:222月3日(金)：安心、安心(^▽^)
- 朝はグダグダ。寝られへんままにトイレに2回起きた｡1回は3時半頃。2回目は4時45分頃。「こら､今日も寝られんなぁ…。」と思て布団に入った｡ちょっと目ぇ瞑って開けて時計を...
- 反抗期のミドル
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- 12/02/03 17:03職業センター １５日目 ＆ 診察日
- 今日も寝過ごしてしまった (;ﾟ∀ﾟ)起きたら９時・・・とりあえず急いで準備、カミサンも熱は下がったようなので今日休めば大丈夫でしょうしかし道幅せまっ！そしてガタガタ...
- 趣味の部屋
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- 12/02/03 02:232月2日(木)：今日は寝る！
- 昨日は本気で寝てない｡はっきりと意識がある状態で朝を迎えてしもた｡
- 反抗期のミドル
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- 12/02/02 21:39カーテンをあけて不眠や冬の「うつ」を解消しよう
- 前記事でポッドキャストの「石原明の経営のヒント＋（プラス）」をご紹介したところ、石原先生ご本人から「これきっと何回も書いていると、突然変異的にもっとイイ絵になり...
- 簡単プリプラきものライフ
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- 12/02/02 15:05平和すぎてくだらない独り言しか出てこないのだよ
- トラックバックテーマ 第1365回「あなたは迷信を信じていますか？」→ 迷信はいっさい！信じません。運命も信じない、奇跡も信じない、占い風水氏ねってもんです。それより...
- THE ZIRCONIA'S COMPLEX
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- 12/02/02 11:29美容や脳力アップにレシチンを
- ＠グッドスリープです。レシチン(Lecihin)という名を耳にされたことがあるかもしれません。脂質の一種で細胞の構成成分であり、脳や神経細胞における細胞膜の30〜50％を占...
- ＠グッドスリープ
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- 12/02/01 08:20下手でも描き続けることに意味があると思いたい
- 拍手、コメントありがとうございます。こんなブログでも誰かが見ていてくれるなんて世の中って想像以上だァ！３時間睡眠の日が続いています。サイレースとべゲタミンAがき...
- 健康で文化的な最低限度の生活
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- 12/01/31 20:57心療内科 １月３１日
- 我が母親にプリキュアを強請る、血の繋がりもクソも無い上司の娘（幼稚園児）がいやがるんですが、なんせ６６歳の母親がプリキュアを知るワケもなく、何にも買い与えること...
- THE ZIRCONIA'S COMPLEX
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- 12/01/30 20:10久々に書くと書き方を忘れるって本当だーな＿|￣|○
- トラックバックテーマ 第1363回「あなたは前髪をおろす？流す？あげる？」→ ・・・髪の毛を横に流すのって、自分でやるのはもちろん、他人がしているのも嫌いです。イメー...
- THE ZIRCONIA'S COMPLEX
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- 12/01/30 13:33職業センター １２日目
- 朝からだるい・・・後で記事アップするかどうかわかりませんが、土日で旅行行ってきた疲れがどっと出ましたまぁ朝から子供とのバトルもあって余計疲れましたね今週から午後...
- 趣味の部屋
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- 12/01/30 04:53ついに家から茸を追い出しました
- 夕べ茸と喧嘩しました。喧嘩といっても茸は絶対に怒らないので私が一方的に切れるだけなのですが。茸が私のベッドで更を洗いもせずにグーグー寝こけているので「皿洗えよ」...
- 欝な二人暮らし
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- 12/01/29 12:31姿勢がかわると健康と眠りもかわる！？
- ＠グッドスリープです。最近、自分でも姿勢が崩れてきているなと実感。以前はかなり姿勢を正してきましたが、また初心に戻ることに。姿勢改善はお金も掛からず日々の生活...
- ＠グッドスリープ
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- 12/01/27 19:37心療内科 １月２７日
- トラックバックテーマ 第1361回「映画を観るなら映画館？それとも家？」→ そりゃあ映画館でしょう。別に大きなスクリーンとか、好きな俳優が出ているとかではなく、一番の...
- THE ZIRCONIA'S COMPLEX
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- 12/01/27 01:471月26日(木)：分からんわ
- 作業所に行くんがしんどいのは確かや｡片道2時間はきつい｡でも､それだけや｡
- 反抗期のミドル
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- 12/01/26 12:34いつもながら心療内科の前には愚痴しか出てこない
- ああ、行きたくねえよう・・・というのが本音。この２週間、医者が体調崩したから処方箋をもらえずに、眠れない私は仕方なくマイスリーとネルロレンを飲んだこと、他の心療...
- THE ZIRCONIA'S COMPLEX
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- 12/01/25 12:59田舎者をカレーで釣るな、動いても眠れると思うな
- トラックバックテーマ 第1359回「人から言われるあなたの印象は？」→ “大人しい”か“暗い”、“喋らない”ですね。“暗い”と“喋らない”はその通りです。っていうか明...
- THE ZIRCONIA'S COMPLEX
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- 12/01/24 13:47職業センター ８日目
- 今日も朝から ((｡>д<))寒ｲ!ですまぁ凍結さえしなければ通勤には問題ないんですけどね今日は朝から作業訓練でした今週はリワーク部屋の予定でしたが、やってい...
- 趣味の部屋
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- 12/01/23 16:32心から好きなもののために今やるべきことがあるか
- トラックバックテーマ 第1357回「肉料理と魚料理どっちが好き？」→ どっちも好きです、食べやすければ。この食べやすい・食べにくいっていうのは食事にとって非常に重要な...
- THE ZIRCONIA'S COMPLEX
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- 12/01/23 16:26メラトニンでぐっすりサポート
- ＠グッドスリープです。脳の松果体から分泌されるホルモンの一種であるメラトニン。体内時計の調節をするともいわれ、自然な眠りに誘います。加齢や不規則な生活リズムに...
- ＠グッドスリープ
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- 12/01/22 20:20ホットミルク
- ＠グッドスリープです。この時間になってもまだまだ寝付けないかともいらっしゃるかと思います。そんな時の定番の飲み物として「ホットミルク」をお薦め。温めたミルクは...
- ＠グッドスリープ
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- 12/01/21 22:41やっとこさ眠れたお話、それとよく聴く音楽のお話
- トラックバックテーマ 第1356回「ブログをやってて良かったなと思ったことは？」→ 見て読んでもらえること。自己満足ブログといえど、全くもってアクセスが無いのは悲しい...
- THE ZIRCONIA'S COMPLEX
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- 12/01/19 18:16解決を図って懸命に動いて頑張った結果がコレだよ
- 昨晩「眠れないのはお前の努力が無いから悪い！」みたいなことを父親に、何にも話してないから何にも知らない父親の野郎に言われてしまいまして・・・そんなんなら意地でも...
- THE ZIRCONIA'S COMPLEX
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- 12/01/18 15:49あっという間に陽が昇りぜんぜん眠れやしないんだ
- おはようございます・・・現在１５時過ぎですか、昨日も完徹で今朝１０時に寝ました。相変わらず朝は気が荒れていてどうしようもなかったんですが、ひと寝した後は逆にテン...
- THE ZIRCONIA'S COMPLEX
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- 12/01/18 11:43魔法の言葉
- こんにちは。今日は，連日の冬型気圧配置が緩みまして，各地で良いお天気になっているようでございます。手元の気圧計も示度が上昇してまいりまして，現在1026hPaです。高...
- この世界の半分 LOVELOG版
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- 12/01/17 20:401月17日(火)：17年前…
- 昨夜も夢、仰山見た。夢見ながら夢を制御しようとするんやけど、すぐに戻ってしまう。仕方ないから『目を開ける』とゆう最終手段で夢を絶ち切る。それでも…。目覚ましが鳴...
- 反抗期のミドル
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