ベンチプレス初心者必見!安全で効果的な重量調整とバーベルの安定した持ち方
銀色夏生『ひとつの小さな楽園を作る つれづれノート(46)』を読んで、過去の悔しい出来事について考えた
【 60歳以上の シニア 】お腹の脂肪を減らす6つのヒント
毛布のおうちクリーニング失敗💦まちがった節約で洗濯機を壊すところだった
『家事か地獄か』稲垣えみ子著・持たずに生きる極意#シンプルライフ
60歳のわたしが最近やめたこと
墓じまい「あさイチ」樹木葬の墓友と生前から交流とは?
44歳と60歳で老化が加速?60歳のわたしの場合は…
骨やせチェック「あさイチ」頭蓋骨の変化による顔のたるみ
60代・花柄の布バッグを愛用🌸軽量&おしゃれ
草取りも要注意・熱中症の対策は早めの水分補給
シニアの生きがいと町内会の現実・アルコール依存やジェンダー
かぶれの原因は汗ではなかった!接触性皮膚炎の原因💦
〈2〉「60歳すぎたら買っておきたい100のもの」を読んで
〈1〉「60歳すぎたら買っておきたい100のもの」を読んで
かわいい顔のとろーりショコラぱん ぐうぱん@香椎宮前
幸せ満載!たまごサラダ挟んだ香ばしいクルミパン
炭火の鶏のパニーニは絶対に買いたい ぐうパン@香椎宮前
やさいの日に新さんまと大学芋
スイカパン・・・?
くるみパンのお供に
隔離はとりあえず最終日だけど&久しぶりのゲリラ豪雨
こーちゃんのパン焼きレポw 久しぶりに くるみパン!
くるみパンのお供に
ヨレヨレの観光大使ババァ。【5月11日:今日のごはん】
昨日の昼食
パパッとパッタイ。【3月29日:今日のごはん】
Cafe Chater さんで朝ごはん?
くるみとドライみかんのパンと日立のヘルシーシェフの感想
くるみパンの成形と初めてのはちみつ紅茶
気楽にブログ始めましたo(^▽^)o 毎日とはいきませんが 平凡な生活の中にも楽しこと面白いことを見つけて アップして行きたいと思います。 訪問して頂けると喜びます♪♡よろしくd(≧∀≦*)ネッ!!!
おはようございます。本日も当院のブログへお越しいただきありがとうございます。東京都町田市で骨盤調整治療院を開院しております。【小川治療院】です。今朝の町田。小…
こんにちは 腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です 今日は【腰痛予防戦略は完全な失敗】について ■半世紀以上にわたる腰痛予防戦略は完全な…
おはようございます。本日も当院のブログへお越しいただきありがとうございます。東京都町田市で骨盤調整治療院を開院しております。【小川治療院】です。今朝の町田。真…
● 脚の歪みが整ってきたと思います。こんにちは、新村 哲です。脚の歪みは、膝の痛みや、腰痛の原因になります。さらに、太もも、ふくらはぎ、お尻などの、たるみの原…
気楽にブログ始めましたo(^▽^)o 毎日とはいきませんが 平凡な生活の中にも楽しこと面白いことを見つけて アップして行きたいと思います。 訪問して頂けると喜びます♪♡よろしくd(≧∀≦*)ネッ!!!
【リハビリで笑顔を再生】岐阜県岐阜市にある自費リハビリ施設です。最先端機器HAL®︎を使用可能です。脳血管障害のリハビリだけでなく、姿勢改善やパフォーマンス向上を目指したスポーツリハビリも行っているリハビリの総合施設です。
ピラティスはぎっくり腰に効くって本当?効果のある動きを動画付きで解説!
ぎっくり腰になると予防のため「お腹や腰周りを鍛えた方が良い」という話を一度は聞いたことあるかと思います。 数ある運動の中からどの方法が良いか悩みますよね。 運動指導歴10年以上の坂口拓郎がぎっくり腰に効くピラティスを3つ紹介します。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)