心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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不妊鍼灸を妊活の一環として取り入れるべきか否か迷っている人向けの記事です。小田原で不妊鍼灸に特化した施術をおこなっているプロ、よしかいが現場のリアルを公開します。メリットとデメリットを把握して、はり施術に通うかどうか判断材料にしてください。
私が婚活を始めた年齢は30歳になる少し前の29歳からでした。 20代のうちはずっと姉と一緒に二人暮らしをしていたんだけど、実はそれが婚期を遅らせた結果になっちゃってたんだよね。 ...
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どうも、ねこ株リーマン(@alainyd)です! 腸内環境とは 善玉菌 悪玉菌 日和見菌 腸内環境悪化の原因とその影響 偏食 運動不足 生活習慣の乱れ 便秘 サイン 影響 腸内環境の改善方法 食事 排便 さいごに 腸内環境とは 腸は7‐9mにもなる臓器で、食べ物の消化・吸収、体を病原菌から守る免疫機能を果たします。腸内には1,000種類以上の菌が1,000兆個以上存在し、重さにして1-1.5kg程で、腸の壁に生息します。 腸内菌は3種類あり、これら3つの菌のバランスを腸内環境と呼びます。良いバランスは善玉菌20%、悪玉菌10%、日和見菌70%の比率と言われています。 そして、人の免疫細胞の6〜…
どうも、ねこ株リーマン(@alainyd)です! 今回はいつもの趣旨とはガラッと変わりますが、 新型コロナウイルスと懸命に戦って下さっている医療現場の方からヒアリングをさせて頂きました。文字通り命をかけて治療や感染拡大防止策に死力を尽くして下さっており、その緊迫感は言葉では言い表せません。 加えて、コロナ最新情報について独自収集しましたので、合わせてお届けします。 なお、今回の記事は医学的観点から何かを推奨するものではなく、一般論としてお伝えするものですので、症状や対処法などは個人差があることについてご理解をお願い致します。 症状の特徴 最初に倦怠感が顕著に出る ほとんどの人で頭痛が発生 下痢…
The Ordinary.(ジオーディナリー)購入品紹介!ナイアシンアミド、ビタミンC、ヒアルロン酸、カフェインソリューション
なかなか収束しないコロナ騒動、それに伴う自粛生活など、今までと全く違う日常に、疲労が溜まってきた方も多いのではないかと思います。 心身のリフレッシュ、また免疫力を付ける為にも、体を動かすことは必須ですが、ジム等も閉鎖されており、身体を動かしたくて...
紫外線も強くなるし、空気も非常に乾燥しているので、とにかく肌乾燥がひどく、油断すると皮めくれが起きてしまう程のこの頃。 保湿力の高いスキンケアアイテムが必須な…
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タングルティーザーを買うとお伝えしてから約1か月程たってしまいましたが・・・とうとうタングルティーザーを購入しました!!▶︎タングルティーザー買う決心をしたこ…
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日焼けは肌の老化を加速させます。それを防ぐには日焼け止めが必要です。 しかし塗る日焼け止めは塗る手間や肌につけるという抵抗感があるのも事実です。 そこで飲む日焼け止めとしておすすめのサプリをご紹介しています。 その飲む日焼け止めサプリでは日焼け止めだけにとどまる事でなく美容効果もあるという所がポイントです。 肌の老化を抑え肌の若返り効果にも超おすすめのサプリです。 体の中から日焼けと肌の老化を解決できるおすすめしたいサプリメントです。 飲む日焼け止め部門で超おすすめサプリは 飲む日焼け止めnoUV (ノーブ)がおすすめの理由 肌の老化をすすめる原因と対処法として 飲む日焼け止め部門で超おすすめ…
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風水五行の花粉症対策!体質を改善して★免疫力★を上げ花粉症の症状をコントロールするために。
ビジナルのAROMAKIFIモイスト&スムーストリートメントを使ってみました。アロマセラピーメーカーが贈る、ナチュラルヘアケアシリーズ。ノンシリコン、植物由来成分99%配合、香りはガイアエッセンシャルオイルだけを使い、合成香料にはない自然のアロマの香りをバスルームで楽しめます。女性の髪の変化要因のひとつである髪と頭皮の糖化に着目し、エイジングケア成分を強化し、健康的な頭皮とツヤのある丈夫な髪へと導くトリートメント。優れた力を持つぶどうの種から茎までのエキスをホールプラントとして配合。しなやかで自然なまとまりのある髪に導きます。オーガニックベルガモットとネロリエッセンシャルオイルを使用し、爽やかなシトラスでありながら、ほのかに甘い、アロマセラピーメーカーが厳選した、世界から集めた珠玉のエッセンシャルオイルの香り。...<monitor>ビジナルAROMAKIFIモイスト&スムーストリートメント
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日本人の多くが悩まされてる肩こりですが貴方はどのような対策をなさっていますか? 人により肩こりに効く湿布とか使われているというパターンもあるでしょう。 肩こりは肩周辺の血行不良によって引き起こされているのですが原因の1つには眼精疲労もあるようです。 今回では肩こりに効くサプリメントやストレッチで血行促進させるやり方等をお伝えしていきます。 肩こりに効くおすすめサプリメントと対策法 肩こりに効くおすすめサプリメントのご紹介 肩こりの症状が重い場合はサプリでなく医薬品 肩こりおすすめグッツのご紹介 本日のおさらい 肩こりに効くおすすめサプリメントと対策法 肩こりに悩まされている人は日本国民の64.…
更年期に起こる色んな症状でお悩みの方に向けた効果が確認されてるサプリメントについてお話しています。 また更年期が近づくと肌荒れに悩まされる事も多々あります。 そういった際に効果が確認されてるイソフラボンのサプリメントとはどういった物かがわかります。 イソフラボンのサプリメントのメリットは更年期や肌荒れに効果あり! 更年期に効果があるサプリメント 本日のおさらい イソフラボンのサプリメントのメリットは更年期や肌荒れに効果あり! 更年期や肌荒れ対策に効果があるとされるがイソフラボンのサプリメントです。 更年期や肌荒れは女性ホルモンの減少がきっかけで人により様々なカタチで症状がでます。 お肌は元々ホ…
月経カップを購入する前に、私が一番心配だったのは、 外出先でのカップの交換! 狭いトイレの個室で、水道がなくて、一体どう
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合わなかった、それも前進。(2025年6月13日)
自分の歩幅で、進めばいい。(2025年6月12日)
昨日より半歩、前に進む。(2025年6月11日)
つまずきは、前進の力になる。(2025年6月10日)
失敗は、進んだ証。(2025年6月9日)
迷いながらも、ここまで来た。(2025年6月8日)
今かも、と思えたら、はじめどき。(2025年6月7日)
ため息の先に、一歩の風。(2025年6月6日)
気づいてあげよう、小さな挑戦。(2025年6月5日)
自分を信じて、物語を歩む。(2025年6月4日)
一歩が芽吹く、こころの自信。(2025年6月3日)
不安ごと踏み出す、わたしの一歩。(2025年6月2日)
小さな一歩が、心を動かす。(2025年6月1日)
言えなくても、届くありがとう。(2025年5月31日)
さりげない優しさに、ありがとう。(2025年5月30日)
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Wセラミド配合によるトータルスキンケアブランド「Skin mania(スキンマニア)」。 コスパに優れた ロゼットの製品で、“乾燥肌”や“敏感肌”など、女性が…
現代病(自己免疫疾患、生活習慣病)の 救世主 酪酸菌もっともたくさん酪酸菌を含む食品 それが、ぬか漬け~、気軽にちゃれんじしてください❣
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固定資産税の通知がきて、随分上がっててビックリしました。 思えば、新築の場合3年まで(長期優良住宅なら5年
更年期を迎えるにあたって何か対策をしていますでしょうか? 既に更年期による様々な症状に悩まれるなら口コミ等で評判の更年期の 症状を大きく緩和されると実証済みのサプリメントがあるのを ご存じでしょうか? 本日は更年期の対策として有効なサプリメントをご紹介しています。 更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメントのご紹介 更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメント【エクオケア】のご紹介 本日のおさらい 更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメントのご紹介 更年期障害は閉経の平均年齢は個人差は多様にありますが50.5歳と言われています。 これを挟んだ前後10年間を更年期と呼ばれて…
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ハンドブレンダーを買ってから、自宅でスムージーを作って飲む機会が増えました。 https://www.fr
あらがうはここしばらく、肌の水分保持能を改善するライスパワーNo.11エキスがとても気になっています。 去年、ディープモイスチュアのローション、エッセンス、ク…
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マックプランニングのレスオンスキンシカバームのサンプルをいただきました。1ml入りののパウチを7個、1週間お試ししました。韓国コスメのHOLICAHOLIKAから、敏感肌用スキンケアCICA(シカ)バームが新発売。敏感肌の方専用の顔用のスキンケアアイテム。安心して使える化粧品成分のみを使用し、肌への優しさを考慮。敏感肌の方でも毎日のスキンケアに取り入れやすく、ダメージをしっかりケアできます。朝晩の洗顔後、肌を整えた後に、顔全体にのばしてみると、バーム状なのでよく伸びしっとりとして、気になる赤身や乾燥も落ち着いて、肌の調子も良かったです。ホリカホリカ運営事務局ファンサイト参加中<monitor>マックプランニングレスオンスキンシカバーム
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自宅で過ごす日々ですが、体を引き締めたくなりませんか。 月々480円から始められるオンラインフィットネス見放題の「LEAN BODY」(リーンボディ)をはじめました。私が入会した約2週間前は、月980円からでしたが、現在、キャンペーンで480円からになっています。 ・LEAN BODYは、月額480円からはじめられる「オンラインフィットネス」です。※ ・時間は24時間365日で、自分の好きな時間に
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皆様ごきげんよう♪ 本日は髪の毛ネタ~♪ 先日、白髪染めをしました。 40代に突入してから白髪が少し気になるようになり(最初は数本)、40代後半に突入してからは白髪の数も増え、物凄~く気になるようにな […]
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩