心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
②4/17・福島原発UFO大群!めっちゃめちゃ飛んでます!②
①4/17・福島原発UFO大群!めっちゃめちゃ飛んでます!①
④4/16・福島原発UFO大群!メチャメチャ飛んでます!鳳凰&白龍&黒龍も登場!④
③4/16・福島原発UFO大群!メチャメチャ飛んでます!鳳凰&白龍&黒龍も登場!③
①4/16・福島原発UFO大群!メチャメチャ飛んでます!鳳凰&白龍&黒龍も登場!①
4/15・福島原発UFO!妖しく光るレインボーライト&白龍登場!
4/14・福島原発UFO異常事態!何故か暗闇の原発に妖しく光るレインボーライト!
③4/13・福島原発UFO!パステルカラーの空&発光体&白龍&黄色の宇宙人!③
②4/13・福島原発UFO!イロイロ飛んでます!②
①4/13・福島原発UFO!イロイロ飛んでます!①
4/12・福島原発UFO!緑色ライト&ライトの横に黄色の宇宙人キョロキョロしてます!
①4/10・福島原発UFO!TR3B?その他UFOイロイロ!①
③4/9・福島原発UFO!水色と紫の空&発光体&白龍!③
4/11・福島原発UFO!発光体&ライトの横に緑色の宇宙人!
④4/10・福島原発UFO集団!水色&紫色の空&発光体イロイロ飛んでます!④
メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる!アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない!
ランチ 久々に娘が帰ってきて 東京に帰る前にどこかでランチとおもいまして デカ盛りで有名らしいお店なんだけどもちろん 普通盛りもあるので行ってみました。 …
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投資初心者の投資4か月運用報告になります。普通会社員アラサーOL(秘書)の投資内訳です。基本運用方針はドルコスト平均法で長期運用としています。主な内容はインデックス投資と確定拠出DCの運用内容になります。両方、米国中心の海外投資信託です。ほったらかし投資で誰でも真似できて投資先も公開しています。
ブログ初心者開設2か月目のPV数・収益(アドセンス・アフィリエイト)・記事数・振り返りなどまとめました。ワードプレスのブログ開設を検討されている方、ブログ初心者の方・アドセンス収益・アフィリエイト収益に興味がある方に参考になりましたら幸いです。
秘書の仕事に興味はあるけれど未経験・秘書検定資格無し な方向けに、資格無しで未経験だった現役秘書の筆者がまず抑えたい4つのポイントをお話しします。秘書はやる気があればどなたでも可能な仕事ですので、秘書に興味があるけれど迷っている方へ読んでいただければと思います。
地方国立大学農学部卒の筆者が農学部の就職事情を実体験をもとにお話しします。メリットは研究室によって大手企業とのつながりがあること、研究室によっては手に職(将来的に資格取得)を得ることができること。デメリットは就活時期と研究室配属の時期が重なるので普通企業に就職したい人にとって妨げになること等があげられます。
みなさまこんにちは!秘書OLmaruayaです(●´ω`●) 私、ありふれた普通の会社員で、秘書の仕事をしております。 最近は大体週4日出社、1日在宅勤務をし ...
急性虫垂炎(盲腸)になった実体験より注意したほうが良いポイントを3つお話しします。虫垂炎(盲腸)の病気内容・原因と治療法は2つ(薬・手術)あるのでそちらについても触れています。はっきりした原因のない盲腸。いつだれがなってもおかしくありませんので知っておいて悪くはないのではないでしょうか。
同棲(二人暮らし)のお金の管理方法、支払い方法どうしたらいいのか?実体験をもとにお話しします。また、同棲の家計簿を公開しますので一例として参考になりましたら嬉しいです。私たちカップルは固定費(家賃・水道光熱費・通信費・携帯代)と変動費・生活費(食費・日用品)で分けて支払いを分担しています。また外食費・娯楽費は時々です。
アラサーOLの休日(メルカリを使って断捨離します)についてまとめました。メルカリを使う時のポイントは写真を明るめに撮ること、価格設定になります。同じ商品や似た商品を出品している人の価格設定を見て決めるようにしています。また、洋服を出品するときは糸のほつれなどダメな部分はしっかり記載し写真にも撮り購入者が分かるようにしましょう。そうしないとトラブルの原因にもなります。
こんにちは。 秘書OLmaruayaです(*´▽`*) 私は現在同棲歴10ヶ月になります。 そんなアラサーカップルの平日夜の過ごし方を本日はお話ししたいと思います。 &nb ...
ガウチョパンツよ、さようなら❗️今年は、タックパンツで攻めます‼️前回は関節の動きの話をしましたが、何やら難しそうと思われたかもしれません🤔じつは…関節の動…
自分の体のことが好きになってきたと、言っていただきました❤️食事を我慢しても運動しても思うように痩せなくていつしか、鏡を見ることを疎かにして体重は、無法地帯に…
街の女性ファッションアンクルパンツ✖️サンダル👡タックパンツ✖️パンプス🥿で、「足首見せ」が今年は多いです👀✨足首がキレイになることでトレンドの洋服を着…
ズボンのウエストボタンが止まらないならまだしもその手前の、脚を通す段階でズボンが裂けるなんて、、、👖こんな産後太りでお悩みだった患者様のお話✨こちらの女性一…
どうして、お腹は太りやすいのでしょうか?!① ダブル脂肪‼️女性のお腹まわりは、皮下脂肪➕内臓脂肪が存在しダブルで脂肪が溜まっていきます。②骨がない‼️ウエス…
前回は、どうしてお腹って、太りやすいの??について、お話しました😊たまった脂肪貯金は効率良く引き出していきたいものです✨😁脂肪貯金を引き出すって❓❓👇お…
雨の合間に子供と公園に行き🌱👦🧒遊んでいる様子を見ていました🏃♂️🏃♀️手足を、大きく動かして汗を流しながら公園中を走り回っています😊 ふと公…
ダイエットを何度も繰り返している患者様のお話👩🦰👇👇👇「私、糖質制限ダイエット以前にやってみて体重が3kgも落ちたんです。え?今ですか?今は効いて…
何もしなくてもスマートな方と何もしていないのに体重が増える方この違いは何なのでしょうか。例え、同じものを食べていたとしてもこの現象は起こります🍚身体を動かす…
【ヘアケアの新常識】サラサラ・ツヤツヤは古い?ニキビ・敏感・アレルギーに悩むなら、知らなきゃいけない美髪の秘訣
年度初めのゆらぎ肌、原因と対策は?【くすみ・ごわつき】に悩む
ちゅらのアトピー改善、血液検査推移
硫黄が激強いからバケツでな★ ふるさと納税 @ 大分県竹田市 赤川温泉 濃縮温泉水
ボタニカルピールLevel3にアトピー肌が挑戦
🎵RK756【「セイタカアワダチソウ」で鳥インフル・パンデミックから人命を守り、畜産・酪農業の疲弊による食糧不足を解消する。ビル・ゲイツらの対人類攻撃は、この雑草が止める!】(32:55) 静止画版123😍(付録つき)
アトピー性皮膚炎の薬の事実!今すぐ試したい効果的な治療法【保存版】
アトピー性皮膚炎の治し方徹底解説!効果的なスキンケア方法は?
【保存版】アトピー性皮膚炎の塗り薬の選び方と使用時の注意点
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【アトピー通院】皮膚科での診察と処方薬
「食べる罪悪感」これはダイエットをしている方にとって大きなストレスとなります😭過去に、脳梗塞の影響で1日の大半をベッドで生活をしている方のリハビリを担当して…
年齢を重ねるごとに色んな自分が居ることに気付きます。子供の頃はありのまま〜っ✨だったかもしれませんが経験を積み立場も、人間関係も変わるにつれその場、その場に合…
なぜ同じものを食べてるのに太る人と太らない人がいるのか?🤔 そんなに食べているわけでもないのに、体重が増える・・・😲 あの人の方が食べているのに私の方が太…
にほんブログ村 「朝起きて歩き出すと、かかとが痛いんです」「歩いていると、だんだん足の裏が痛くなってきます」 というご相談を受けました。 足を着くと痛くて、離…
こんにちは。 秘書OLmaruayaです(*´ω`*) 私、同棲歴10ヶ月になります。 その経験から、本日は「同棲をつまらなく感じた時におすすめしたい行動を5つ」お話しした ...
現役秘書が2021年お中元に実際に選んだ品物や候補に挙がったものを4つまとめました。ポイントは夏場なのでチョコ類は避ける、在宅勤務・テレワークの会社が多いので日持ちするもの・個包装で配りやすいもの・(できれば)産地は自社のところの商品、に重点を置いて選びました。私は柿山セレクトを選びました。
プレゼントにおすすめ。おしゃれ高級歯磨き粉マービスを人気商品から男性向け・女性向けにおすすめの商品をまとめました。人気商品はホワイトミント・トラベルセット・ジャスミンミント。男性向けはリコラスミント・トラベルセットダブルフレーバー・ストロングミント。女性向けはワンダーオブザワールドコレクション・イタリアカラーセット等
読者さま髪の毛の量が多くてどのへゴムを買ってもすぐ伸びてしまったり、切れてしまったり。 しっかりしばることができるヘアゴムは無いかな? そんなお悩みに、多毛で長年悩んでいる ...
読者さま秘書の仕事が辛い。。自分には向いていないのかな・・・ 本日はそんなお悩みに、実際に私の前任の方が秘書の仕事がつらいと感じて転職されていたのでそのことをまとめたいと思 ...
読者さま毎日使う歯ブラシ。少し高くても良いからいい歯ブラシが使いたい。 何かおすすめはないかな? そんなお悩みにオーラルケア好きの筆者が一度は使ってみてほしい。 おすすめしたい高級歯ブラ ...
読者さま乾燥しがちな髪におすすめの自宅で使うシャンプー・トリートメントは無いかな? 本日はそんなお悩みに「ハホニコキラメラメメンテケア」をおすすめしたいと思い ...
読者さま大人向けおしゃれで高級感のあるハンドクリームやボディケア商品はないかな? プレゼント選びの選択肢として知りたい。 こんな方におすすめ おしゃれハンドクリームをプレゼ ...
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毎日のように、ダイエットや体重管理でお悩みの女性と相談、施術、指導、LINEをしまくっています。これが、私の生活の一部です。体重が減らなくて諦めていた方の体重…
ふくらはぎに驚くほど脂肪燃焼効果が高い筋肉があることをご存知でしょうか。 まず筋肉は、大きく分けると2種類あります。 ① 白い筋肉(パワー系)ダンベルを持ち上…
🏆ブログ村ランキングNo.1達成「産後ダイエット」🏆にほんブログ村にほんブログ村 体重計に乗る時の独特の緊張感なんとも言えないですね。 予想外に減ってい…
にほんブログ村 トイレに座るとするっと便が出てスッキリ🚽✨ これが毎日、続くとしたら爽快ですよね😊(便秘の女性が大多数と聞いたので)1日に1〜2回の排便…
にほんブログ村 体重増加を食い止めるには筋肉によるエネルギー消費量を増やすことが効果的というのはみなさんもよくご存じですよね。今回は、エネルギー消費量がものす…
にほんブログ村 多くの人から体型の悩みや、体重の相談を受けていますがその中に過酷な食事制限をしていた患者様がいました。 30代後半の女性で2人目の子供を授かっ…
「どうか頑張っている身体に気づいて欲しい」「もう充分に頑張っていますよ」とお伝えした50歳、女性の患者様の話です。 「首が回らなくなったんです。動かそうとす…
血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも1年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。
おはようございます💕今日も訪問して頂きありがとうございます!!久しぶりの梅干し作り。梅雨明けしたら3日間ザルに上げて干すんだろうけど、面倒くさいので、樽ごと…
するポカ サプリメントは、「朝スッキリしない」お悩みを持つ方に、おすすめの腸活サプリメントです。恥ずかしくて人には相談できないデリケートな悩みは、するポカ サプリメントでクリア☆「スッキリしない」の原因「冷え」に着目し、腸活成分と温活成分の
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩