心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
山本89歳・食事療法・令和7年4月18日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月17日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月16日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月15日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月14日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月13日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月12日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月11日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月10日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月9日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月8日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月6日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月5日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月4日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月3日の食事
あと5cmあれば! ご紹介する〇〇の特徴 成長期が終わった大人でも身長が伸びる詳細 何故、大人でも身長が伸びるのか? ヨガによって多くの方に得られた要素とは 身長を伸ばす方法として他にあるものについて 身長を伸ばすプログラムの内容 オプション、特典 ・保障内容 ・こんな方もOK 参加しなくてもOK <最後に> あと5cmあれば! 背が低い事で着るもの等がお洒落に着こせない! チビとバカにされる! 女性より低いなんてモテルわけない! 身長が低いというコンプレックスはその人だけにしかわからないでしょう。 私も実は昔、中学に入学した時点で142cmでした。 両親とも低身長でしたので今思えば遺伝?だっ…
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にほんブログ村 歯科医ランキング 新型ウイルス・家庭向け予防ハンドブックを大学病院が公開 「どんな病気なの?」「対策は?」をわかりやすく解説 ハンド…
健康のため、はちみつを食べる量が増えた我が家。 今回はアルゼンチン産百花蜂蜜ピュアハニーをお試しさせていただきました。 500gのボトルと、2.5kgの大容量ボトル。 とっても可愛い500gのボト
感染の広がりを抑えるには接触率を下げることが大事です。特に家庭内では風邪のうつし合いが起こりやすいですよね。和室は家庭用の簡易隔離部屋として役立ちます。その理由をシェアします。
年齢(@48歳)のせいでしょうか。 さいきんよく、お土産でご当地フェイスマスクをいただきます。こういうの↓ 実…
なんかですね、TVを見る時にですね、あれ?と思うようになってきたのですよ。リモコンでパチっとつけて、画面を見るじゃないですか、でも、なんかぼやけてるんですよね。それで、じーっと見てると、やっとピントがあってくるんですよ。もしかして、これが世に言う「老眼」!
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にほんブログ村 歯科医ランキング 新型コロナウイルス感染による、マスク不足が深刻です。(ネットでは異常な値段で、売られてますが手を出さないようにお願い…
独自特殊フィルター付き「トレーニングマスクVENT」が、クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」で2020年2月19日に発売された。トレーニングマスクVENTは呼吸筋に負荷を加えながら運動を行
女芸人ゆりやんレトリィバァなどもフォロワーに持つ人気ストレッチトレーナーのなぁさんの書籍『なぁさんの1分極伸びストレッチ』が発売。 柔軟性UP、腰痛・肩こりの改善、自律神経が整うなど様々な効果が得られ
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貴方の花粉症度は重症かも知れません 自身の花粉症の種類はどのタイプ? 花粉症対策にサプリメントは有効なのか? 花粉症対策のサプリメントのメリット 花粉症サプリメントの種類 本日のおさらい 貴方の花粉症度は重症かも知れません 花粉症には「軽症」「中等症」「重症」「最重症」という人により症状に違いがあります。 貴方の症状はどのタイプか以下のサイトでわかります。 質問に答えて進んでみると結果がでます。 secure.novartis.co.jp 自身の花粉症の種類はどのタイプ? 花粉症に種類があります。 花粉症の種類というのはどんな種類があるかご存知でしょうか? たとえば杉花粉、稲花粉などは有名です…
フィンランド人の彼と国債遠距離恋愛中の三好真梨子です。 国際恋愛してみて、VIOの脱毛事情がちょっと気になっていました。 LINEオープンチャットの匿名性を利用して、聞いてみました。 お国によっても、人によっても、なかなか違うみたい。 VIO脱毛事情まとめてみようと思います。 VIO脱毛事情を知りたいと思った気かけ フィンランド人の彼は、ハイジーン男子。 定期的に、きちんと処理しています。 日本の
最近ボクササイズにハマっている三好真梨子です。 毎週土曜のジムでのボクササイズを欠かしません。 ハマってしまって、任天堂Switchの『フィット ボクシング』も始めました。 これ、ゲームだと思っていたらかなり本格的です。 『フィット ボクシング』の良さ、熱く語っていきたいと思います。 『フィット ボクシング』レッスン前に必ずレクチャーがある 各レッスンの初めには、ステップの誘導と基本姿勢のレクチャ
にほんブログ村 歯科医ランキング お手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると大変嬉しいです。 新型コロナウイルスの感染拡大で、咳エチケッ…
こんばんは! ここさいキッチンの京子です(*^o^*) 今日はお砂糖を使わずにあんこを作りました! 洋菓子より和菓子の方がヘルシーと言われるけど… それは、和菓子はバターやクリームなどの油を使わないから。 油と砂糖の組み合わせがいちばん太るらしい。 でも最近はクリーム大福とか多い様な… そして、あんこのお砂糖量は、かなり多い💦 お砂糖は小豆の1.2倍だそう。 小豆よりお砂糖の方が多い💦 しかも市販のものは白砂糖💦 白砂糖の害は、いろいろ言われていますね。 簡単発酵あんこ・レシピ 【材料】 ゆでた小豆 固めの甘酒(甘糀) ※ゆで小豆と甘酒を同量 塩 少々 ※ お塩を入れると、甘みが引き立ちます!…
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こんばんは!ここさいキッチンの京子です(^-^) 今日は、 【ダイエットと食改善・体質改善】について・・・ お料理教室をさせて頂く中で、 『痩せたい』 『体質改善したい』のご相談はとっても多いです! お料理教室に来て頂いた方へ🍀出来る限りの助言はさせて頂いています。 ◯ 酵素玄米とお味噌汁で、アトピーが良くなり痩せた。 ◯ グルテンフリーにして、花粉症が良くなり痩せた。 ◯ 白砂糖をやめたら、だるさが無くなり痩せた。 不調の改善と共に体重も落ちる方が多いです(中には、やっと太れた!という方も) 太るって、食べ過ぎだけではなく、不調のサインなのかな❓と感じています。 痩せる。というより『体質改善…
こんばんは! ここさいキッチンの京子です(^-^) 今日も暖かい1日でしたね🌸 道ばたの菜の花も満開でした ♫ 今日は豆乳入りの酒粕甘酒を作りました✨ 【甘酒】って、2種類ありますね! 〔米麹の甘酒〕と〔酒粕の甘酒〕 〔米麹の甘酒〕は、麹を発酵させることで甘くなる甘酒。 ブドウ糖が多く含まれていて『飲む点滴』と呼ばれています。 アルコール分を含んでいないので、お子様でも安心して飲めます。 〔酒粕の甘酒〕は、酒造りの時に出る搾りかすを使って作る甘酒。 お砂糖を使って甘みをつけます。 ※アルコール分を含む為、お子様やお酒の弱い方、妊婦さんは控えた方が避けた方が良いと思います。 『米麹は甘くて苦手』…
【業務スーパー】の冷凍フルーツ:シュガーフリーの間食におススメ 私は、砂糖断ちをしているので、間食に甘いお菓子を食べません。 でも、甘いモノが食べたい、小腹がすいた…時は、 我慢せず、フルーツや焼き芋を食べてます。 でも、フルーツの皮をむくのも面倒くさい、焼き芋を焼く時間も待てない! ってこともあります。 そんな時には、冷凍フルーツが便利なんです! 冷凍フルーツは、食べやすい大きさにカットしてあったり、小さい粒のモノだったり、すぐ食べれるモノを買っています。 また、ビタミンなどの栄養素も気軽にとれます。 業務スーパー冷凍フルーツ、激安で美味! 左:チェリー 右:ブルーベリー 私の一押しは、業務…
梨泰院クラス이태원 클라쓰 JTBC金土ドラマ・全16話1/31~3/21(予定) *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 不合理な世の中…
こんばんは!ここさいキッチンの京子です(^-^) 今日は、先週の体調不良の時も活躍してくれた もっちもち酵素玄米の炊き方をご紹介します。 1度炊いたら、数日は炊かずに食べられる❗ しかも! 日に日にもっちもちに、美味しさが増す❗❗ 私は酵素玄米を15年程前に知り、食べ始めました。 体質改善され体調が良くなる迄、1年程は主食はこれでした。 その後は、分づき米や雑穀米など体調や気分によって変えています。 白米も、大好きなおこわも♡たまに食べてます(^-^) 『白米やおこわが食べたーい‼️』という気持ちになるのが、激減したのはびっくりでした。 もっちもち酵素玄米の炊き方 【材料】 玄米 3合 小豆 …
こんにちは! ここさいキッチンの京子です(^o^) 先日フェイスブックにアップしたら結構反響があったので、ブログにも残しておこうと思って... タイトルの通り、 サバ缶のお味噌汁に梅干しを入れてみました! 栄養とかダイエットとかetc 何かと話題のサバ缶。 缶詰売り場から姿を消すこともチラホラ。 【サバ缶×お味噌汁】で検索すると、たくさんのレシピが出てきますね。 でもね... 『お味噌汁にサバ缶!?』イマイチ味に納得出来ず… でも、たまに作っていました… よくレシピに出てるし‼️栄養も取れるし‼️ と。 そんな時、 ふと目に入った【梅干し】✨✨ 『さっぱりするというか、匂いが気にならない』 『…
重度のどもり(吃音)でも2ヶ月で改善したプログラムとは 子供から大人のどもり(吃音)の悩み どもり(吃音)をお持ちの方は、電話をかけることが苦手 人とのコミュニケーションも苦と感じている方が多いでしょう。 またお子さんではいじめの対象になりかねません。 勿論、大人の世界ですらどもり(吃音)であることで 心無い大人もいて悲しい事です。 どもり(吃音)は治りません!? 一般的にどもり(吃音)は治らないという何処の情報だか わかりませんがそう言う方がいます。 しかし安心してください。 どもり(吃音)はある方法で治すことができています。 実際に大多数の方が治しているのでこれほど確かな 情報はありません…
にほんブログ村 歯科医ランキング お手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると大変嬉しいです。 【これから海外に旅行される方へ】 先日、アメリ…
Salute.Lab株式会社は、身につけているだけで、花粉やPM2.5など身近にあるあらゆる空気トラブルから身を守ってくれるカード型空気清浄器「イオニアカード」を、2月10日(月)より随時、全国の東急
にほんブログ村 歯科医ランキングお手数ですが、上のバナー2箇所をクリックして頂けると励みになります。 人生100年時代と言いますが、現役世代には全く関係な…
にほんブログ村 歯科医ランキング お手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると大変嬉しいです。 歯のつめ物が取れて放置するとむし歯や噛み…
こんにちは✨なもです(/・ω・)/ 今回はGIVENCHYのベースメイクアイテムの紹介とレビューです。 マティシム ベルベッド フルイド SPF20・PA+++ テカリを抑えながら、明るい光に満ちた仕上がりに。麗しさが自然なツヤを放つ、ベルベットマット肌へ。 引用元:GIVENCHY こちらのファンデつけ心地が軽くて、お肌の色ムラを均一にしてくれます♡ カバー力はそこまで高く無いですが薄付きで綺麗な土台を作ってくれます。 仕上がりはマットだけどのっぺりとしてないです。 乾燥する感じも無く凄く気に入りました♡ テカリを抑えてくれるので脂性肌さんにも◎ 汚く崩れる事はありませんがお直し無しでは1日…
この時期特に活躍する、次亜塩素酸ナトリウム。 アルコールでは除菌しきれない、例えばノロウイルスとかにも効果があり、 アルコールフリーで優しい成分。赤ちゃんやペットがいても安心して使えます。 なので
にほんブログ村 歯科医ランキング http://news.doctor-trust.co.jp/?p=43303 新型コロナウイルスの恐怖⁉️ (…
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にほんブログ村 歯科医ランキング 新型コロナウイルス、インフルエンザの予防に関して。 中国からの新型コロナウイルスが、世界を席巻しています。当分の…
今まで解決しなかった薄毛が改善する可能性が大 このまま放置していると危険です 貴方は最近、髪が細くなったという実感はありませんか? もしかして薄くなったという悩みをお持ちではありませんか? もし貴方が以下のようなお悩みがありましたらお役に立てると思います。 ・最近、地肌が目立つようになった ・髪にボリュームがでなくなった ・セット(ブロー)が決まらない ・短い毛(産毛)が多く伸びない ・このままだと不安 ・見る限り薄毛で生えていない箇所が多々ある 美容師という仕事を通じてお客様も年齢と共に髪のコシがなくなり 中には薄毛に悩む方を多く知っています。 しかし対応はさせて頂いている反面にどうしてもお…
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コロナウイルスの影響でマスクがどこでも売り切れ状態です。 これから花粉症の季節ですので困っている方も多いんではないでしょうか。私は長い間花粉症に苦しみ、特にひどい症状が目のかゆみでした。それと喉のイガイガ感と鼻水も。目はどうしても掻いてしまってひどくな
フォレスト出版株式会社は、脳波研究の第一人者が科学的根拠に基づいた「脳の健康寿命」を延ばす方法を徹底解説した新刊『脳が若返る15の習慣』を刊行した。
にほんブログ村 歯科医ランキング お手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると大変嬉しいです。 30~50歳代は約8割!女性のほうが罹患…
ブログにお越しくださりありがとうございます。 自己紹介はこちらから→*** *2020年1月起業しました*▶︎ご報告▶︎正社員×個人開業までに取り組んだこと …
40代になってから、洋服選びが難しい。20代、30代の頃は、新宿で購入することが多かったけど、小田急とかマルイとかルミネとか、もう若すぎてムリ。京王は5、60代以降だと思うし。イタくも、おばさんくさくもない、ちょうど良い服が買えるお店がないんだよねー。ユ〇クロは、
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩