健康･美容･ダイエット関連役立ち情報番組

help

テーマ名: 健康･美容･ダイエット関連役立ち情報番組

テーマの詳細: あるある大事典やぴーかんバディ！などで紹介された、これから社会現象になりそうな役立ちそうな情報をブログにされたらTBしてください。

テーマ投稿数: 3,934件

参加メンバー: 390人

健康･美容･ダイエット関連役立ち情報番組の記事

#うつ
- うつ状態を脱した夫｜遠方の心療内科での診察と薬
- 結・私が落ちた鬱の世界について語ります
- 続・私が落ちた鬱の世界について語ります
- 自分を大切にするためにも、言いたい事は言おう
- 鬱の世界について
- 体調戻らず…自律神経が原因のようです。
- 体調不良で休みました…首が動きません。
- 今年も不調で寝込んでる間に、桜は満開。あちこちで花吹雪～（＾＾；
- 【介護】たまには自分で自分を褒める
- 抗うつ薬認知機能低下可能性＠F
- f95 おめでたいのかな
- 「看護師辞めたい」を毎晩考える時におすすめの本
- 会話していて違和感を感じるとき
- 日本人は遺伝的に心配性な人が多い？
- 高血圧とうつの関係ピサ大学”感情と意識、心臓と脳は繋がっている” 従来の考えを覆す研究
#THE CAPSULE CLINIC
- 自毛植毛刈らない 3060株一時脱毛・ショックロスの頃（2ヶ月）
- あんぱん
- 誰にも気付かれず植毛女性植毛 M字刈らない700株
- サワさん（サワヤン）の自毛植毛翌日の様子
- ”サワの毛根の行方は…！？” ハゲーバブログbyエリマネ（リブログ）サワさん（サワヤン）の植毛
- 『Q.AGAのメカニズム？（AGAの原因3）』自毛植毛 Q&A
- 自毛植毛生え際 1700株一時脱毛・ショックロスの頃（2ヶ月）
- M字を埋めると・・・（女性植毛）
- 『Q.ジヒドロテストステロン(DHT)とは？（AGAの原因2）』自毛植毛 Q&A
- 形成外科専門医の更新
- 刈らない自毛植毛つむじ 1200株一時脱毛・ショックロスの頃（2ヶ月）
- 『Q.原因は何？（AGAの原因1）』自毛植毛 Q&A
- 開院2周年
- 男らしさ引きだす自然な眉（アートメイク）
- 髪の毛の印象
2019/11/30 22:54

無理のない、楽な条件を取り入れて、1ヶ月でどれくらい痩せる事ができるか検証してみる(12日目)

1ヶ月ダイエット12日目。昨日から目に見えて体重が落ちてきた。当たり前だが、そう簡単に毎日体重が落ちるわけではない。「継続は力なり」という言葉があるが、本当にその通りである。目の前の出来る事を精一杯頑張って、今日も楽しく頑張りたい(・∀・) しかし、昨日筋トレをしたので、全身が筋肉痛できっつー💦

muneT
仕事や趣味の運動など、私生活を中心に気ままに投稿しております。
2019/11/29 22:00

無理のない、楽な条件を取り入れて、1ヶ月でどれくらい痩せる事ができるか検証してみる(11日目)

1ヶ月ダイエット11日目。今日は今までで一番体重が落ちました(≧▽≦) やはり適度な運動と食事制限が必要と改めて感じる。どんな事でもそうだが、成功に近道はないという事なのかな(。´･ω･)?

muneT
仕事や趣味の運動など、私生活を中心に気ままに投稿しております。
2019/11/29 14:57

シャンプー何を選べばいい？個々の状況（状態）で購入すべきものとは

シャンプーを購入する前に知る事とは私は美容師という仕事を４０年以上やっていますがシャンプー選びは本当に重要な事だと思っています。髪のお手入れの基本はそれが１番だといいきります。それなしでは綺麗な髪質にはなれません。シャンプーは今や様々なものが販売されています。テレビCMでも続々と新商品が紹介されていますよね。でもその反面、半年前、１年前に大々的に紹介されていた商品が消えていってる事も知るべきです。それは何故か？はっきりと言って（怒られるかもしれませんが）CMで流れているシャンプー剤でおすすめできるものは１つもありません。永年、美容師をしている傍ら市販品（CMで紹介されてるもの含…

たつ龍
龍ブログ
2019/11/28 22:54

無理のない、楽な条件を取り入れて、1ヶ月でどれくらい痩せる事ができるか検証してみる(10日目)

1ヶ月ダイエット10日目。本日はジムで筋トレ実施。ダイエット10日目ともなると、身体を動かす事自体ストレスでなくなってくる。このままモチベーションをキープしつつ、ダイエットに励む( ｀ー´)ノ

muneT
仕事や趣味の運動など、私生活を中心に気ままに投稿しております。
2019/11/28 19:50

【乳癌・子宮頸がん検診】行ってきました！

こんばんは(^^) みなさんは、定期的に検診受けてらっしゃいますか？今日は、午後から仕事がお休みだったため、市の検診を受けて来ました！実は、数年前に乳癌検診で要検査の結果が出て、病院に再検査に行ったことがあります。私の祖母が乳癌を患ったこともあり、ガンは、『遺伝する』とも聞いたことがあり、とても不安でしたが、再検査では、異常はなく経過観察でも良いとの診断でした。そのようなこともあり、出来る限り毎年受けるように心がけています。毎回、検診緊張します！！でも、受けなきゃ自覚症状だけでは、気づけない部分もあるので、自分のためだけじゃなく、子ども達のためにもいつまでも健康でいられるように気を…

mama
シングルママのすみっこブログ
2019/11/27 23:07

理想の身体を手に入れるには… ダイエット=筋トレ？ダイエット=ランニング？ダイエット=食事制限？

私は今までに「筋肉をつける為」にジムに通ったり、「格闘技を習う」為に格闘技ジムに行ったり(現在も通っている)と、体を動かすことに関しては、それなりに経験してきました。最近周りの人から、ダイエット始めようかな？とか、ジムに通って痩せようかなといった話をよく耳にするが、そもそも「ダイエットがしたいのか」「筋トレをして筋肉をつけたいのか」といった目的や内容が、曖昧な人が多いのではないか(もしくは、知らないのではないか？)と感じていたので「そこんとこ、もう少し詳しく知りたい！」と思っている人に向けて、参考程度に紹介します(^^♪

muneT
仕事や趣味の運動など、私生活を中心に気ままに投稿しております。
2019/11/27 23:07

ダイエット期間中、どうしても妥協したくなる時の対処法

ダイエットしよう！と、気合を入れて頑張ってはいるものの、日が経つにつれ、どうしてもやる気が出ないなぁ…と感じる事、誰しもあると思います。そんな時、私が実践してみて、実際に乗り切る事ができた、オススメの対処法をご紹介します(＾ω＾)

muneT
仕事や趣味の運動など、私生活を中心に気ままに投稿しております。
2019/11/26 19:00

話題の腸活ダイエットなら【善玉菌プレミアムダイエット】

どうしたら痩せるの？ダイエット方法は本当に色々とありますね。単純に言えば、摂取カロリーよりも消費カロリーを増やせば確実に痩せます。要は、どうすば消費カロリーを増やせるかです。摂取カロリーの減らし方は、単純に食べる量を減らしたり普通の食事をダイエット食に置き換える方法があります。でも、摂取カロリーを減らしたり、消費カロリーを増やす前にしておかなければならないことがあります。それが、腸活です。実は、腸が活発に動いていないといくら頑張ってもダイエットが成功しないんですね。腸内の菌のバランスを良くすることがダイエットの早道です。摂取した乳酸菌のほとんどが腸内で機能していない･･･…

トクさん
トクさんのサプリ減量術ブすログ
2019/11/22 14:16

40代主婦、砂糖断ち（シュガーフリー）3か月やってみた。ダイエット効果は？

40代主婦、砂糖断ち（シュガーフリー）3か月やってみた。ダイエット効果は？ 40代主婦、砂糖断ち（シュガーフリー）3か月やってみた。ダイエット効果は？砂糖中毒だった過去の私について砂糖断ち（シュガーフリー）が続いている理由砂糖断ちのダイエット効果は？砂糖断ちをしてよかったこと砂糖断ち（シュガーフリー）とは、そのままですが、白いお砂糖を取らないことです。私は、この3か月、白砂糖、液糖、黒糖、オリゴ糖、人工甘味料、はちみつなど精製された糖をやめています。自然の食物に含まれる糖類（果物・イモ類・穀類）は普通に食べます。 8月の終わりから初めて現在まで、砂糖断ちを続けていますが、想…

いつき
ゆるラク・シンプルライフ
2019/11/22 11:22

アラフィフ4ヵ月で2キロ痩せ、62キロから60キロまでダイエット。（50代でも痩せられる4）

アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり第2段です。以下の記事の続きです。↓ アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり。（50代でも痩せられる3） 3年前、49歳で62キロだったわたしは、婚活をスタートし、結婚相談所に登録しました。それでも、そのときは、ダイエット完全諦めモード。いえ、むしろ、「太っているわたしでも可愛いと言ってくれる人がいいな。」なんて、ひらきなおりモードでした。（汗）でも、世間はそう甘くはなかったのです。今日は、最初の4ヵ月で2キロ痩せ、62キロから60キロまでダイエットしたときの話を書きます。49歳5ヵ月で62…

古閑そら
晴れやかブログ
ブログみるでブログを素早く検索！ブロガーと読者のための便利なアプリ - 今この瞬間！
2019/11/21 19:37

くせ毛からストレートにする方法

くせ毛からストレートにする方法私は父からの遺伝でくせ毛でした。一番ひどいときは広がる、まとまらない、一本一本金だわしみたいにうねる感じでした。それが小学5年生の時。タイトルで「ストレートにする方法」と言ってますが正直まだ完全なストレートではないです。でも、今はショートマッシュヘアというくせ毛には難しいヘアを維持しながら、朝のヘアセット5分という状態です。そんな私がくせ毛に悩んで8歳～21歳まで対策し続けた結果、編み出した最強のヘアケア方法を紹介します。本記事を読めばあなたも今まで挑戦したいけどくせ毛のせいであきらめていた憧れのあのヘアを実現できるかもしれません;) そもそもくせ毛とは…

ゴリ女
元デブス大学デビュー成功者の恋活ブログ
2019/11/21 14:17

頭皮に栄養が届かず抜け毛が多くなる原因の１つには便秘が続く事にあった

便秘が抜け毛を呼ぶ？本日は便秘と脱毛の関係です。髪の毛と頭皮のしくみ難解なものです。まさか便秘が抜け毛（脱毛）の原因の１つなんて思いもよらない事ではないでしょうか？二日間、便秘が続くと毒素が体を巡り頭皮に栄養が届きにくくなり結果として抜け毛（脱毛）の原因の１つになります。以前、体を冷やすと発毛を妨げることをお伝えしました。今回は便秘が及ぼす抜け毛（脱毛）をお伝えします。便秘がちな人は要注意。２日間、便秘が続くと頭皮に栄養が届きにくくなり脱毛を引き起こすということ。便秘がちの人は生えてくる髪の毛は細く弱々しく髪寿命も短い事が特徴です。便秘になると腸内は悪玉菌が増える事は …

たつ龍
龍ブログ
2019/11/20 10:10

アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり。（50代でも痩せられる3）

3年前、49歳で62キロだったわたしが、ダイエットで10キロ減量して52キロになるまで、どんなことをしたかということを書きます。中年になると、痩せにくくなるというのは、多くの人が体験していることと思います。わたし自身もそうで、45歳過ぎた頃からすでにあきらめモードでした。でも、10キロの減量は現実でした。痩せたい方の参考になればと思って記事を書くことにします。 //

古閑そら
晴れやかブログ
2019/11/20 10:10

湯シャンときどき石鹸シャンプー。（ミニマリストのスキンケア1）

湯シャンときどき石鹸シャンプーというのが、わたしの現在の洗髪スタイルです。今回はこの洗髪スタイルに落ち着いたいきさつを書きます。 //

古閑そら
晴れやかブログ
2019/11/19 19:30

風邪やインフル予防にも！？蜂蜜の王様マヌカハニー！＆お買い物マラソン

最近話題になっていて、楽天でも売れに売れている、マヌカハニー毎日スプーン1杯を舐めるだけで、健康維持に効果ありだと聞き、すごーく気になっていたんですよね。是非試してみたいなって。そんな時、

コトリのいろ
白い三角屋根のおうちでのハナシ。
2019/11/16 13:54

スベリヒユはスーパーフードだった！

皆さん、スベリヒユってご存知ですよね。　よく空き地などにはびこっている雑草です。スベリヒユって食べられるんですよ。　私も食べられるのは知っていましたが、その栄養価が凄いらしくてスーパーフードなんですよ。　これはびっくりです。フランス、ドイツ、オランダ

ジェイ
これから毎日ワクワクしたい人のためのblog
2019/11/14 16:51

結婚式前までに最低限ケアをしておきたいパーツ第1位は『二の腕』

二の腕ケアクリームエトワランを販売している「株式会社リツビ（http://www.ritsubi.co.jp/）」は、結婚式を挙げたことのある20代～30代女性を対象に「結婚式前後のケア」に関する調査

ゆきゅ
MENTALW
2019/11/14 10:32

糖質制限ダイエットで成功する「美味しい」おすすめ置き換えメニュー。（50代でも痩せられる1）

今日は、糖質制限ダイエットで、わたしが実際に痩せた置き換えメニューをご紹介します。糖質制限や低炭水化物ダイエットで、失敗する原因の1つは、代わりに置き換えて食べるものがマズイからです。代表的な置き換えメニューは「豆腐」です。わたしもやりましたが、たちまち挫折。ご飯やパンやお菓子に比べて、「豆腐」は、全然美味しくないですよね! 別に、おかずとして食べる豆腐は嫌いではありません。冷や奴や鍋に入れたりします。でも、主食を置換えるには、かなり美味しさに欠けます。それでは、美味しくて痩せるメニューをご紹介しますね! //

古閑そら
晴れやかブログ
2019/11/13 20:39

読書で痩せる?!

頭を使うと痩せるダイエットするにはどうしたら良いか？単純に考えれば、摂取カロリーよりも消費カロリーを増やせば痩せますよね。では、カロリーを消費するにはどうした…

トクさん
トクさんのブログ
2019/11/13 10:32

手相占い１６（易占霊界８）

東洋の聖人カード 3,850円 Amazon 「易占霊界８」気学占いだと今年２０１９年（立春～）は、八白土星の年です。…

東洋の聖人カード
スピリチュアルで開運★オラクルカード☆遠藤裕行のブログ
2019/11/13 10:32

手相占い１７（流年法）

東洋の聖人カード 3,850円 Amazon 手相占いには、「流年法」という手相の奥義があります。この流年法とは、何歳の時…

東洋の聖人カード
スピリチュアルで開運★オラクルカード☆遠藤裕行のブログ
2019/11/13 10:32

手相占い１８（究極の手相鑑定法）

東洋の聖人カード 3,850円 Amazon 今回は、究極の手相鑑定法をお知らせしましょう。命占（生年月日占い）は、事…

東洋の聖人カード
スピリチュアルで開運★オラクルカード☆遠藤裕行のブログ
2019/11/13 10:32

手相占い１９

東洋の聖人カード 3,850円 Amazon 手相は変わります。最短、３ヶ月で手相は変わります。この３ヶ月というスパンは…

東洋の聖人カード
スピリチュアルで開運★オラクルカード☆遠藤裕行のブログ
2019/11/13 10:32

手相占い２０（手相が変わる）

東洋の聖人カード 3,850円 Amazon “手相が変わった”お話をしましょう。知人のTさんが神社に月参りしている、そ…

東洋の聖人カード
スピリチュアルで開運★オラクルカード☆遠藤裕行のブログ
2019/11/13 10:32

「東洋の聖人カード」　ワンオラクル　実践編

東洋の聖人カード 3,850円 Amazon 東洋の聖人カードを使って、メッセージを受け取ります。質問は、「私が今後すべ…

東洋の聖人カード
スピリチュアルで開運★オラクルカード☆遠藤裕行のブログ
#mRNAワクチン
- 王手飛車取り？
- 0421★◆ アーミテージの死去と世界規模の大きな動き / ★アルシオン・プレヤデス105：休業、貧困‐飢餓、抗議‐医療の暴虐、mRNAワクチン、優生学(1:58:26) / 再び「コメ5キロ5000円」？所持金36円無職男おにぎり万引き逮捕→コンビニおにぎり贅沢品に / 野田さんの消費増税は日本を救った【財務省解体デモは暴力の徒】→「消費税ごとき」だって / アメリカで日本産米が大量に【輸出米補助金】海外までの輸送コストが上乗せされたコメの方が安くなる / 石川県知事再選出馬自民に推薦依頼【万博会場で記念撮影】能登復興が先だ！日本国民を助けて！/ ホワイトハウス公式HPにコロナウイルスが武漢で人工的に作られたとする特設ページを開設 / Google解体シナリオ強まる、広告にも独占認定。与党なんだから本気なら法案出して実現すればいい😍
- スパイクタンパクによるミトコンドリア機能不全の発生
- mRNAワクチン由来のスパイクタンパクがくも膜下出血患者の脳血管に見つかった
- 筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群（ME/CFS）の原因はミトコンドリアの損傷
- ルビーネックレス・レプリコンワクチンの真実
- コロナワクチン接種後にミトコンドリアの機能が低下するとどうなる？
- コロナワクチン接種後の心筋に認められた多発性微小瘢痕（MMS）
- コロナワクチン接種後しばらくして間質性肺炎に成る例もある
- 0318★「大昔から今もこれからも、ずっと医学は詐欺。医療詐欺師の略が医師。気づくのが皆、バカすぎて遅すぎるだけです」/ ★アルシオン・プレヤデス152：リチャード・バード、飛行家・極地探検家、内部の存在、栄誉‐偉業、遺産(2:34:14) /【巨大権力に寄り添う】ホリエモンよ、 USAID悪事の隠ぺい工作をするな！/ 意見なんてどんどん言えばいい。こうやって世の中は騙される。ワクチン接種後の米国のがん治療費の増加 / 自分から情報を取に行かないとならない時代になった /【報道特集】選挙期間中にSNSで拡散される誹謗中傷や虚偽を含む動画、拡散する背景に何があるのか？😍
- COVID-19ワクチンの眼科的副作用の特徴
- 0309★★mRNA技術は私達を生物兵器工場と化す：他者に影響を与えるシェディング(6:34) 他1編 / 国内のインフラがボロボロなのに、他国の橋梁に17億円の支援→総額20兆のバラマキ / 射精はしていません！【58歳が13歳に性的暴行で執行猶予】【裁判所解体せよ】日本はなくなる /「日本の人口減は最大の希望、消費税は最低でも25%以上」統一教会の教義と同じ考えであることが判明 / mRNAワクチン技術はオワコンです。立ち止まって検証すべき時期。底なし沼「PCR補助金」詐欺 / 西欧は昔からずうっとロシアが欲しくて仕方がないんだよね。政権を変えないと変わらないんですよ😍
- コロナワクチンと胸腺癌（thymic cancer）
- コロナワクチン接種により白血球が心臓に集まり心筋を破壊する
- 【速報】トランプが反撃 — mRNA犯罪に対する死刑が今や検討中‼️
2019/11/13 10:32

手相占い２１

東洋の聖人カード 3,850円 Amazon 手相占いは、占いの中で一番人気があると思います。やはり自分の手に刻まれている…

東洋の聖人カード
スピリチュアルで開運★オラクルカード☆遠藤裕行のブログ
2019/11/13 10:32

手相占い２２（

東洋の聖人カード 3,850円 Amazon 昔、私がある占い師に手相を観てもらったお話です。その占い師は、私の生命線を…

東洋の聖人カード
スピリチュアルで開運★オラクルカード☆遠藤裕行のブログ
2019/11/13 10:32

手相占い２３（開運線）

東洋の聖人カード 3,850円 Amazon 時折、生命線に障害線などの凶相が刻まれていてその直後に開運線が入っているケー…

東洋の聖人カード
スピリチュアルで開運★オラクルカード☆遠藤裕行のブログ
2019/11/13 10:32

手相占い２４（知能線）

東洋の聖人カード 3,850円 Amazon 知能線の起点は、生命線の起点とほぼくっついて同じ場所から出ているのが一般的で…

東洋の聖人カード
スピリチュアルで開運★オラクルカード☆遠藤裕行のブログ
2019/11/13 10:32

手相占い２４（離れ型）

東洋の聖人カード 3,850円 Amazon 生命線と知能線の起点が離れているタイプ、「離れ型」について今回は取り上げていき…

東洋の聖人カード
スピリチュアルで開運★オラクルカード☆遠藤裕行のブログ
2019/11/13 10:32

手相占い２６（左手と右手）

東洋の聖人カード 3,850円 Amazon 手相占いにおいて“両手の手をどう観るのか”“左右どちらの手を観るのか”これに…

東洋の聖人カード
スピリチュアルで開運★オラクルカード☆遠藤裕行のブログ
2019/11/13 10:32

手相占い２７（運命線）

東洋の聖人カード 3,850円 Amazon 土星丘（中指の付け根）に昇る線を運命線と言います。土星丘に登る線は全て運命線…

東洋の聖人カード
スピリチュアルで開運★オラクルカード☆遠藤裕行のブログ
2019/11/13 10:32

手相占い２８（金星帯とソロモンの環）

東洋の聖人カード 3,850円 Amazon 【金星帯】中指と薬指の根元を半円形に囲む線。切れ切れの線になっている場合や長…

東洋の聖人カード
スピリチュアルで開運★オラクルカード☆遠藤裕行のブログ
2019/11/13 10:32

手相占い２９（白点）

東洋の聖人カード 3,850円 Amazon 「白点」幸運の印、吉兆は手のヒラに現れるだけでなく、爪にも白点として現れる場…

東洋の聖人カード
スピリチュアルで開運★オラクルカード☆遠藤裕行のブログ
2019/11/10 13:22

【体験談】両足の下肢静脈瘤をレーザー治療/手術術後の経過は？

足のむくみや重さ、だるさだけでなく、静脈瘤で見た目的にも足のボコボコが気になっていた私がレーザー治療・レーザー手術をしました。レーザー治療の費用、期間や、手術後の足の変化を徹底的に記事にしました。これから静脈瘤手術、レーザー治療をする方必見です。

桃つゆみ
カルディとハンドメイドを愛する主婦の健やかに心軽やかに
2019/11/08 11:05

運動してダイエット！30秒～5分でできる簡単エクササイズ【動画あり】

運動してダイエット！ダイエットで運動なんて効果出にくいし、運動は苦手だし、、皆さんそう思っていませんか？本記事では簡単に毎日続けやすい、しかも効果が出やすいものを紹介します！アパート暮らし、通学時間往復3時間のわたしがおすすめします！女神のポーズ実際にやってみると女神はこんなに股開かないでしょ、、、って思うんですけどそこは置いておいて女神のポーズまず、足を肩幅よりも大きく開き、太ももとふくらはぎが90°になるようにひざを曲げます。その状態からつま先立ちをして30秒キープ！これを1日30秒×1～3セット繰り返します。これ本当に効きます。すぐに効果が出ます。私は歯磨きしながら、お湯が沸くまで…

ゴリ女
元デブス大学デビュー成功者の恋活ブログ
2019/11/07 17:03

体幹を整えるスリッパ　スリエット　姿勢が良くなる効果はある？レビュー

体幹を整えるスリッパスリエット姿勢が良くなる効果はある？レビュー体幹を整えるスリッパスリエット姿勢が良くなる効果はある？レビュー体幹を整えるスリッパスリエットとは実際履いてみたレビュースリエットを1年間履き続けた効果私は姿勢が悪く、猫背気味なので、姿勢が正しい人に憧れます。体幹を鍛えると姿勢も自然とよくなるかなと思うので、体幹を鍛えたいな~と思ってますが‥ しんどい筋トレは絶対イヤだし～日常生活でラクして体幹を鍛えたいな～というわけで、毎日履くだけで体幹が整うというスリッパを試してみました。 ▼体幹を整えるスリッパスリエット楽天市場で去年の10月に購入しまし…

いつき
ゆるラク・シンプルライフ
2019/11/07 09:10

実家暮らし大学生のダイエット

実家暮らし大学生のダイエット大学生ってバイトもあるし、通学とか飲み会とかダイエットするのに困難な環境にいると思ったことありませんか？本記事では実家暮らし、居酒屋バイト、通学時間往復3時間の私が 2か月で5キロのダイエットに成功した話を紹介します。よければ前回の記事も合わせて読んでみてくださいri-o-ir.hatenablog.jp バイトのまかないは食べない居酒屋でバイトしてる私ですが、ダイエット中はまかないなしでお願いしてましたこれがかなりしんどい、、、まかないおいしいしむしろそれを目当てにバイト頑張ってるようなものだから、まかないなしのバイトはモチベーションが下がってかなりメンタル…

ゴリ女
元デブス大学デビュー成功者の恋活ブログ
2019/11/06 21:01

神ファンデ！＆ agnes.b付録のマルチケース。マラソンポチレポ。

SNSなどでも話題の韓国コスメの、ベストアイテムセットをご提供いただきましたので紹介します♪ バッグ付きです！しっかりしてて使えそうなトートバッグです♡ JUNG SAEM MOOL（ジョンセンムル）は

コトリのいろ
白い三角屋根のおうちでのハナシ。
2019/11/06 20:05

今日からできる！簡単な垢抜け方

明日からできる！簡単な垢抜け方「垢抜けたいけどものすごい努力が必要そう…」そんなふうに思ってませんか？本記事を読めば明日からあなたも垢抜けることができます。なぜなら私が実際にこの方法で学生証(受験時代)と別人だね！とネタになる程外見が変わったからです。よく笑う人になるそのまんまです。よく笑いましょう。例えば、友人や異性と会話してて面白かったなーと思う出来事を伝えたとします。クスッと笑ってくれるよりもアハハ！と大ウケされた方が嬉しくないですか？また、よく笑う大切さには他にも根拠があります。笑顔になるとドーパミンという幸せを感じるホルモンが分泌されます。幸せになると心に余裕が…

ゴリ女
元デブス大学デビュー成功者の恋活ブログ
2019/11/06 20:05

2か月で簡単に5キロ痩せた話

2か月で簡単に5キロ痩せた話ゆるーく簡単に痩せたいと思いませんか？本記事では私が5月～7月でゆるく5キロのダイエットに成功した話を記載してます。皆さんもこの記事を読んでゆるーくダイエットに成功しましょう！意識することはたったの3つ私がこのダイエット期間意識したことはたったの3つです空腹のまま寝るコーヒーを飲むブロッコリーを食べる以上です！本当にそれだけ？って思うでしょうけど本当にこれだけです空腹のまま寝る具体的には夜の17時～18時までにご飯を済ませて食後、寝るまでのおよそ6時間ほどは紅茶や白湯、水を飲んで水分を意識的に摂るようにします。こうすることで夕食は消化されやすく…

ゴリ女
元デブス大学デビュー成功者の恋活ブログ
2019/11/05 06:51

<monitor>素数　makegenic　メイク直し用乳液コットンシート　ボタニカルホワイト

素数のmakegenicメイク直し用乳液コットンシートボタニカルホワイトのその後レポート。一日中メイクしたてのフレッシュ感。史上初メイク直し専用のシート。時間が経つと汗と皮脂でメイクが崩れ、くすみも気になります。乳液たっぷりのシートを肌になじませてメイク崩れを取り除き、メイクしたてのようにファンデーションがピタッと密着し、フレッシュな肌環境に導きます。国産コットン１００％で、１５枚入り。時間が無い時も、さっと拭いてメイク直し出来て、便利に使えるシートです。SOSUファンサイト参加中<monitor>素数makegenicメイク直し用乳液コットンシートボタニカルホワイト

はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2019/11/04 22:48

冷やしサツマイモの季節？

サツマイモの季節です。子どもたちが小さい頃のお芋掘りが懐かしいです。我が家のサツマイモは、いつものように超簡単調理で、いや、調理と言えるほどのものでもないですけど💦よく洗って半分に切ってご飯を炊くときに炊飯器に入れてスイッチオン。これだけこの時は胚芽

ジェイ
これから毎日ワクワクしたい人のためのblog
2019/11/02 20:56

ペッパーミルと捨て活！

コショウをがりがりするのが大好きです。　ミルが壊れてしまったので新しく買いました。岩塩とセットにしようとこちらにしました。とってもたくさん入ってそれなのに背が高くないので使いやすいです。こんな感じです。入ってきた分捨て活今日は食器。グラタン皿な

ジェイ
これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

テーマ（新着順）

禅と心理学
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー心屋認定講師
ワクチンの副反応と後遺症
ワクチン接種後の体調不良（副反応と後遺症）について情報交換しませんか？
50代集まれ〜
５０代ってどうですか？「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。「２０代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「５０代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
必利勁
必利勁必利勁屈臣氏必利勁ptt 必利勁用法必利勁有效嗎必利勁副作用必利勁哪裡買必利勁效果必利勁評價
奇跡の石！北投石の効能について。
現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
玄米の効能について
ガン患者は玄米を食べるべき！玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん治療＆予防
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
安楽死について
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
意識低い系料理研究
失敗したレシピの原因究明＋改良実験のレポート投稿既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩