心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
11月20日は『えびす講』でしたね
今やろう!すぐやろう!!『脳』の疲労を軽くするセルフケアをご紹介!
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こんばんは。 誰かにお話ししたい衝動がでてきました。 理解しがたいことかもしれませんが、イライラして 誰もわかってくれないと思ってしまうのです。 こんな時、だれかわかってほしいと思ってしまうのです。 本当、苦しい。自分で解決ってどうするんだろう。 リスクなくこのストレスを発散して、どうにかしたい。 誰か、解決方法があったら教えて下さい。
こんばんは。 今日は充実した一日でした。 まず、仕事帰りに、1000m近く泳げたこと。 職場で、話ができる上司と巡り合えたこと。 将来の目標が少しずつではありますが、明確化してきたことです。 サラリーマンでも仕事をするということはとても神経使って疲れることだと思います。 ストレスを受け、その代償に対価として給料をもらうこともあるでしょう。 あるいは、人の喜ぶことをして…
こんばんは。 精神保健福祉士・社会福祉士をとったきっかけ。 例えば精神保健福祉士を取得した際は私は1年間うつ病をわずらっていました。 家族にも社会的にも不安定なポジションで低迷中の極みという時期でもあったと思います。 社会福祉士をとったきっかけは大学在学中より強い希望があり、将来的には社会福祉士になって 施設相談員や役職へのステップアップも視野に入れていたと思われます。 …
こんばんは。 現在ものすごく、ねむし。 本日、プールに行こうと思っていましたが、 空いていなく、しょうがなく帰宅しました。 泳ぎたかったのに。 しばらく、Wi-Fi設定が悪く、ブログが書けませんでした。 これからはコンスタントに書こうと思っております。
こんにちは。 今日は一日、なんか億劫な日でした。 午前中に長男のスポーツに行こうと思っていましたが、 いけず、、 午後になっても億劫でほとんど寝ていました。 唯一、庭の除草剤だけまいて最低限の家の事はできたかな。と 自分自身を卑屈に考えてしまいます。 なにかポジティブに考えられる良い方法ないかなぁ。
こんばんは。 休みの日の前日は良いですね。 さて、すること満載です。 1日目 ①子ども保育園 ②市役所(市民税・書類提出) ③法務局(登記申請書確認) 行けたら 水泳トレーニング ④実家 登記申請 印鑑捺印 ・ソーラーパネル取り付け相談 (住宅メーカー) ⑤病院 ⑥社労士勉強 ※子供の部活いけたら 2日目 ① 社労士勉強 (水泳トレーニング) …
おはようございます! コロナの感染間近ってところまで、きていました。 子どもがPCR対象者で結果が出るまでどこにも行けません。 ということで会社もそれに伴う、臨時休業させていただきました。
おはようございます! 仕事が上手くいかなくなった時の裏技! 結論からお伝えすると、業種・職種を替え一からやり直すことです。 プライドだったり、経験だったり一旦よこに置いといて、一からやり直す! これに尽きます。 新卒の光る絶大な運の良さや仕事ののみ込みの早さ、吸収率。 それをもう一回チャレンジできる。絶好の機会にもなります。 なので、職種や業種を思い切ってかえてみるこ…
こんばんは。 今日は、小さな幸せを感じられた日でした。 仕事で出勤だったのですが、深く家族について 教えていただいた事がありました。 ”なんだ、そんなことか”と思われるかもしれませんが、 当事者としては目から鱗な出来事です。 今、長男が毎日部活や習い事で結構家族の会話が減ってきているのですが、 我が家は母親の比重が大きく、起こるのも妻、フォローするのも妻だったので…
こんばんは。 今日は、久しぶりに子どものクラブチームの保護者コーチに行ってまいりました。 とはいっても、もう2ヶ月近く顔をだしていませんでしたので、行くまでがとても 億劫でした。しかし、他の保護者方に”自分は少しふさぎ込んでいました”ということを 正直にいって話して来たら、意外にも話を聴いて下さり内心ホッと安堵感がありました。 受容と共感誰にでもあることかもしれませんが、ふと…
こんばんは。 ピアノヒストリ―。 今回は、ピアニストでもあり、作曲家でもあるフランツ・リストです。 通称 リストはピアノの魔術師 超絶技巧も弾きこなすピアノの名手。 私は大学3年、21歳の時に「ため息」を学内演奏会で弾きました。 それは、美しいを通り越して、もう俺を見てくれーと言わんばかりと 楽譜からも読み取れます。ただ、心を落ち着かせたい、就寝前なんかに聞くと …
小学生の頃から「変態だろ?」とよく言われ、好きな女子のリコーダー笛を舐めたり、好きな女子の上履きの匂いを嗅いだり、現在でも嫁に対する変態かもの実態をフリーイラスト画像を加工し紹介した写真ブログです。
日本のミュージシャン福山雅治さんと同級生の僕は、寝る時は腹や腰を冷やさぬ様に天才バカボンみたいに腹巻きをしてます。そんなイラスト写真ブログです。
こんばんは 本日、2社就職面接を受けてきました。 高齢者とは違い、こどもの療育は初めてな分野なので 新鮮で興味深い。 面接だけでもわたしにとっても非常にためになる。 私はそらく、現在 父が今年 他界したことによって 高齢者と向き合うことは極力さけたいとおもっている。 とくに仕事ならなおさらである。 施設の説明であったり 給与や休日、福利厚生の説明 面白いところはマイヒ…
おはようございます。 本日も、就職活動してまいります。 今日も2社 いずれも 児童分野 放課後等デイサービスの事業所です。 少し、つかれも見え始めています。 3人の子供たちもやや眠そうです。 面接受ければ、受けるほど、事業所の良さや新たな出会いに 日々、新鮮な思いになり感謝の思いすらわきます。 今現在 採用者数は2社 本日 お伝えすることとなります。
おはようございます。 本日も、就職活動してまいります。 今日は2社 いずれも 児童分野 放課後等デイサービスの事業所です。 事業所によって例えば、運動に特化した事業所、就労に特化した事業所 面接をいくつか受けるのは、初めての分野ということもあるけれど、 色があるため、面接を受けるだけでも今後の糧につながったりするからです。 横で、長男が起きてきてのどが痛いー と声変わりのようにな…
こんばんは 転職活動をします。 本日、5社目 面接担当官は 元職場の同僚(といっても年は6歳くらい若い) 統括マネージャーになっておられました。 当時は新卒で、向上心野心ともにとっても光るものを持った職員。 良いでありがあり、良い結果が出せておられさすがだな。って思いました。 6社目 元航空自衛隊の管理者 熱い思いがひしひしと伝わってきました。 給与面の問題(福…
おはようございます。 今日の面接は異業種を受けてきます。 私が今、チャレンジしている社会保険労務士法人です。 コンサルタント会社のような内容の業種になっております。 私が転職にもがいている間、子どもたちは日々成長しており、 自分で自分のことができるようになっております。 1歳の娘が今、よこでイチゴをわしづかみして食べている光景に 力をもらい面接頑張ってきます!
おはようございます。 先ほど、庭の草取りをしていたらお隣さんから 「ところであなたはどこで働いているのね」 と聞かれて適当に答えはしたものの、 転職活動中の身としては非常に痛い質問であります。 もう言わんといてくれー うるせぇ 「うっせー うっせー うっせーわ」 心底おもいました。 所で、昨日は面接がありました。 内容は 適性検査、ワード文章入力、社長とマネージャーとの…
おはようございます。 昨日は好反応で手ごたえがあった、社会保険労務士法人より郵便がきておりました。 封筒の中身を確認すると、不採用通知が。 ショックを隠せず、お酒に逃げることはしなかったものの(お酒ものめませんが。) やはり、少し気持ちの落ち込みは隠せません。 自分に自信をつけるためではあるものの、 社会保険労務士の夢は独学に託されました。 今日から、また新しい日々が…
おはようございます。 今日で今回最後の転職活動! 10時30分からあります。 これでようやく一区切りです。 そして合否判定の報告結果も今日から順にあることでしょう。 全くの別分野に飛び込むのもまた一つ勉強になると思います。 物事はポジティブに!習慣は人格に! 今日も一日良い日になりますように!
おはようございます。 雨がふっていますね。 今日はちょっと憂鬱です。 なぜか。内定辞退の連絡をしなければならないからです。 10社受けてそのうち数社内定をいただきました。 その中で、1社決めてそれ以外は申し訳ないのだけど お断りをしないと失礼にあたるからです。 この当たり前の作業を、会社側も慣れているとは思うが 行うのはやはり憂鬱な作業になります。 断るということ…
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おはようございます! 休日の楽しみ方@魚釣り編 今日は家族で魚釣りにいってきます。 普段寝坊すけな長男も時間にピシャリ起きて親を起こすという快挙! 南のほうに下り、キスやヒラメを狙ってきます。 うつや憂鬱気分のときには子どもと遊ぶのが一番といいます。 なぜなら、子どもは切り替えがはやく!なにも気にしない雰囲気が 精神衛生上良いからです。 よし、せっかく早起きしたので大物狙っ…
おはようございます! アメージングです。 今日おきてびっくり11時間睡眠してしまいました。 こんなことってあります? なんにつかれていたのでしょうか。 まだ頭がボーッとしています。 確かに運転は5時間くらい累計でしていましたが、 気が付くとつかれている。ということは無意識のうちにつかれているので 意識的に休憩取らないといませんね。 今日一日いい日になりますように!
おはようございます! ちょっと、雲がかかっており午後から雨が降りそうです。 20年前、私は音大に通っていました。 どんな日も毎日のようにピアノと向き合って弾いていたのを覚えています! コンクール前など8時間ピアノと向き合って曲に感情移入してしまい、うつになった記憶があります! ラフマニノフとか繊細、感傷的でその旋律はうつ病の患者さんにも共感できるところがあると思います なぜ…
こんばんは。 今日はある、障がい者施設の社長と対談してきました。 私は発達障害や特性を持つ人が仕事や学校で困難を抱えていたとき、 どういうことが大切かお伺いしました。 社長がいうには「環境」と「特性に対する理解」 環境については私もとても共感しました。 職場が環境としてAという職場ではあまり成果が発揮できないときにも Bという会社に転職するとあまり関係なく人間関係が…
こんばんは。 今日は出勤日でした。 発達障害者(当事者にとって心地いい場所) ・相互理解者 ・一人の環境(私にとってはプール) ・変な気を使わない関係 ・音楽 私の場合、80%くらい人的要因が大きいのですが、 発達障害者にとって大切な事の一つに、環境があります! 大人の発達障害者であれば、職場の環境要因はとても大切な事のひとつではないでしょうか。 私は環境要因さえ…
こんばんは 本日、転職試験⑩でうけた、最終内定通知が届きました。 複雑な気持ちです。採用は5社あり、いずれも放課後等デイサービスでした。 いずれも長所あり魅力的な職場なので選ぶ基準がとてもむずかしい。 しかも自分の病状のこともある。 心配事は山積みでどこにだれに相談すればいいかもわからない。 こんなとき、嫁に相談できればよいのだが、 嫁さんはごくごく普通に生まれ、普通に…
おはようございます! 人生をたのしんでますかー? 人生の前に目の前の日々をたのしんでますか? 習慣が人格をつくり、人格が人生を作るって言葉を聞いたことがあります。 良い行いをしていれば、きっと周りが認めてくれ、結果良い方向に行くと思われます。 目の前におかれた状況を一つひとつ楽しんでいればきっと楽しいやつになって 人は集まってくるのだと思います。 楽しむためにやっているこ…
こんにちは。 6月より就職となります。 普通をベースに考えると、 普通になれないときにとてもコンプレックスを抱えやすい。 自分を過小評価すると、無意識のうちに周りにそうゆう人や 環境になってしまう傾向があった。 そういう時は一旦ゼロベースにして 物事をフラットに考えると 思考が楽になる。 あとはそこから自分が好きだなと思ったことを 少しずつ行っていけば 自然…
おはようございます! 6月1日 本日、、辞令交付があります。 配属された勤務地で働くことになります。 とは言っても大げさですが、配属先は放課後等デイサービス 子どもたちの支援にあたります。 初めからすべてできるわけではないので周りをよく見ながら 協力と調和をはかり、子どもたちが楽しめるように支援していけたらいいと思っています。 全力で行って燃え尽きないように。過去の教訓…
おはようございます! 就職二日目! 今日はぐっすり眠れました。 昨日は子どもたちの名前を覚える。ということに徹し、一日が終わりました。 私の精神状況も安定。 特に乱れることなく他職員とも話すことができました。 大きな期待はせず、かといって不安もないわけではないけれども 大きなミスはなく一日終えることができました。 今日は2日目本日も元気さと笑顔で1日過ごしたいと思います。 …
こんばんは。 本日で3日目 三日坊主は脱却しました。 実直に、地道に、愚直にがんばっております。 本当は、愛嬌や、人当たりがもっとよくなればいいな。 とおもっているのですが、こればっかりは性格。しかたがない。 それよりも安全、安心、信頼関係を築いて愚直に毎日 乗り越えるしかないと感じました。 明日は休日! プールでおよぐぞ、、。
こんにちは。 転職後、初めての休暇です。 久しぶりに行きつけのラーメン屋で友達と油そばを食べてきました。 その友達が、3日くらい前に仕事を辞めていました。 理由はうつ病です。 最近、大坂なおみやリトルグリーンモンスター、深キョンなど著名な人が 自己の病名を公表しています。 私は個人的にはこのようなことは非常に前向きな事柄だと思っています。 精神疾患を公表することで世の…
こんにちは。 本日朝、頭痛により10分前出社となり、すっこし突っ込まれました。 10分前には本部に職員の出勤状況の報告等もあるためだそうです。 しかしながら、帰りに喫煙組の同僚と一服しながら世間話できたので ほっこり幸せを感じました。 明日は日曜日ですが、出勤です! 明日も良い日になりますように!!
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50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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