心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
合わなかった、それも前進。(2025年6月13日)
自分の歩幅で、進めばいい。(2025年6月12日)
昨日より半歩、前に進む。(2025年6月11日)
つまずきは、前進の力になる。(2025年6月10日)
失敗は、進んだ証。(2025年6月9日)
迷いながらも、ここまで来た。(2025年6月8日)
今かも、と思えたら、はじめどき。(2025年6月7日)
ため息の先に、一歩の風。(2025年6月6日)
気づいてあげよう、小さな挑戦。(2025年6月5日)
自分を信じて、物語を歩む。(2025年6月4日)
一歩が芽吹く、こころの自信。(2025年6月3日)
不安ごと踏み出す、わたしの一歩。(2025年6月2日)
小さな一歩が、心を動かす。(2025年6月1日)
言えなくても、届くありがとう。(2025年5月31日)
さりげない優しさに、ありがとう。(2025年5月30日)
突然ドハマリしたキャラものが届きました♪
シャワーもいいけどやっぱり湯船派。
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みなさんは、朝どうやって目覚めていますか?「時計遺伝子」「体内時計」を利用してダイエットフォローにつなげた体験談を元に、体内時計を利用したダイエットについてご紹介しています!「脂肪が燃える時間」「太りにくい時間」を決めるのは朝ごはんにかかっていますよ!興味をもつきっかけになったら嬉しいです^^
私は高校生くらいから冷え性で悩んでいました。 夏でもクーラーが効いている部屋にいると、足の指先とかが冷たくなって靴下必須でした。 でも、冷え性は美容の大敵です。 体が冷えていると血行が悪くなるので、顔色がくすんだり、髪の毛もパサパサしてしまったり、太りやすくなったり、お通じも悪くなったりと、体にとって良くないことばかり… では、冷え性を卒業して、冷えない体を手に入れるにはどうしたら良いか? 実は強力な味方がいるのです。 それもかなり身近なもの。 私はそれを積極的に摂取するようになって、もう靴下必須じゃなくなりました。 なんだと思いますか? それは味噌!! 味噌は抗酸化作用が強いポリフエノールの…
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50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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