悩みなんて吹っ飛ばせ！中年でもモテる男へ

このところ急に寒くなってきましたが、皆さんお体の具合はいかがですか？さて、温かい時期はさほど感じなかった『肩こり』が寒くなると急につらくなることってありませんか？今日はそんな肩こり対策のお話です。なぜ夏より寒くなってからの方が肩こりが気になるのか。主に３

『かいご』と『せいたい』

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TVドラマ『半沢直樹』が来週いよいよ最終回だそうですね。僕も家族もこのシリーズ大好きで、毎回録画して見直したりしてます(笑)。さて、ドラマの中で結構な回数出てくるのが『土下座しろっ！！！』というセリフ。(おー、怖！(苦笑))お詫びさせる中で『最上級の姿勢』=『礼』

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もうじきお彼岸ですね。この時期お墓参りに行かれる方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。お墓参りといえば、お墓のお掃除をしたり、墓前で亡くなった方に手を合わせて(『合掌』)生前をしのんだり・・・。ところで皆さん、『合掌』ってどんなイメージがありますか？なにか

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僕は趣味でずっと柔術を稽古してます。その柔術の先生から伺った事でハッとさせられたことがあります。それは、「自分の死ぬ時期を意識する」という事。僕は今54歳ですが、あと何年好きなマッサージの仕事を続けられるか、仕事を辞めた後どんな人生が待っているか、時たま考

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いよいよ９月ですね。残暑がまだまだ厳しいですが、皆さん体調はいかがですか？さて毎年夏から秋になる時期や冬から春になる時期に、体調を崩す方が多い気がします。又、なかなか疲労感が抜けない方も。もうお解りの方も多いと思いますがこれ、自律神経の乱れが原因のことが

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以前の記事でご紹介しましたが、僕の通ってる柔術道場の先輩門人が、現在マッサージ師を目指して絶賛猛勉強中です。特に大変なのは、膨大に覚える事がある『解剖学』と『生理学』。50歳を超えると記憶って、本当に大変なんですよ！(ちなみに僕は昨日の昼ご飯何食べたかも忘

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