心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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コンビニの灰皿は喫煙所ではない
イギリス下院、2009年生以降にタバコの販売を禁止する法案が可決!
禁煙が難しくても、減煙にぴったり!MAYBISS 電子タバコ
No.8 退職後始めた11の事
お酒とたばこは遠ざけてます
27. 煙草を1日20本吸うヘビースモーカーだった
急性心筋梗塞に伴うカテーテル手術を経て、心身共にセカンドライフへ
エネルギー不足に対処する
小説を読んで泣いたり (ハシリコミーズ)
タバコをやめたきっかけはとにかく悔しかったから!
[医師解説]禁煙によるアンチエイジング
自分はタバコを吸わない‼️
下垂体線種~手術までの1ヶ月間奮闘記~
禁煙142日目・禁酒4日目
禁煙140日目・禁酒2日目
宝仙堂の和漢処あすか温活内服液を購入してお試ししました。冷え・肌の不調・寝付き・血行の改善に・抵抗力の改善に優れた温活ドリンク。温活でもっと健康に、もっと綺麗に。奈良県産の大和当帰は優れた品質の生薬で、女性特有の症状に効くと言われ、古来より使われていました。その大和当帰600mgを配合しています。血行を良くして、身体の芯からぽかぽか温まる温活習慣を。低カロリー・ノンカフェインなので、就寝前にも飲めます。ピンク色の箱の中に、小振りの瓶。和漢の力で、手足の冷えも気にならず、ぐっすり眠れました。<monitor>宝仙堂和漢処あすか温活内服液
寒さが増し白菜が出てきたら、自家製キムチを作ります。海外でも簡単に作れるように、無いものは代替品、試行錯誤の上出来るだけ工程をカットしてます。それでも美味しい家庭で楽しめるキムチができますよ!手作りキムチデビューしませんか?発酵食品は腸活に良いですよね。
海外在住日本人「とみ」が、毎日納豆を食べるためにヨーグルトメーカーを使った自家製納豆の作り方を紹介。納豆好きにとって、海外でも圧力鍋とヨーグルトメーカーを使って簡単に納豆を食べれる幸せを実感。美味しいプラス健康ライフが送れます。納豆は日本人のソウルフードです!
毎日の生活で青竹踏みをして足つぼへの刺激で良いことずくめの効果を実感したいと思い、イスラエルまで青竹踏みを持ってきました。青竹踏みをするようになった目的と、竹虎の青竹踏みの使用感、今後に買い足したい竹虎の青竹踏みの別バージョンを紹介。青竹踏み、大変おススメです!
本気で使い倒して、4年間大活躍しているフィリップス製ヌードルメーカーをレビュー。粉と水をいれれば自動で製麺してくれるので、本当に買って良かったと思うキッチン家電。中東イスラエルでも手に入る小麦粉と水と塩で麺づくりは、コスパは非常に良いです。
毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週6で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します!
世界中で人気のヨガ、やり始めたはいいけど継続するには、通わないで、グループじゃなくて、自分だけでやるんじゃない、インライン・パーソナルヨガがおススメ。1対1のワンツーマンで、朝6時~23時までの好きな時間に自宅でできる。満足度96%だから安心。
こんにちは! ここ最近は自分実験の日々でした!皆さんはどんな日々をお過ごしだったでしょうか? また実験の話は詳しくブログでお伝えしますが自分の心と向き合うって…
毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン(扁平石=へんぺいせき)を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい!
体内に熱がこもりやすく、顔や背中から滝のように汗をかくタイプそんな状況の中でもお腹やお尻周りを触ると冷えていることが多いんですが。じつは今まであまり気にしていませんでした^^;※汗をかくことが1番のストレス1年を通して冷えが1番気になるのは足首整体師曰く
実家から毎年、送っられてくる”葉とらずりんご”がことしも1箱届きました!とにかく、蜜がすごくて美味しいりんごなのですそのままいただくのが1番美味しい食べ方なのですが。寒い日に体を温めるドリンクを仕込みたくて。中途半端に余っていた柚子やらはちみつやらを入れ
週末も最高気温35℃の予報がでている関東地方なるべくクーラーを付けないようにしているのですがさすがに暑くて冷たい飲み物や食べ物を欲してばかり身体の冷えや浮腫、だるさまで気になり始めました。特に冷えの影響が出やすいのが足首や手首。自覚するほど固まってしまい
地球洗い隊のおなかくるり。かわいくておしゃれな腹巻。寝るときだけでなく一日中、むしろお昼間につけて欲しい、新しいウェア。見えてもかわいい、逆に見せたくなるようなデザインにこだわっています。上着や足元で防寒しても、お腹の防寒はしていないので、雪の華柄を使ってみたいです。かわいい腹巻で冷え対策!“おなかくるり”でお腹も心もあっためて←参加中<monitor>地球洗い隊おなかくるり
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩