心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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自宅風呂で「クナイプスパークリングタブレット/グーテナハト」を試してみた。 グーテナハトとはドイツ語で「おやすみ」の意味。スパイシーなホップの香りの鮮やかなマリンブルーのお湯でめちゃんこ良く温まります♨
自粛期間中に試したスゴイ入浴剤55種から選んだ入浴剤ザ・ベストテン! スゴイ入浴剤55種より選ばれた栄えあるベスト10!スポットライトにも要注目です!
究極のブレンド入浴剤「薬湯スペシャル」を創作してみた♨ 7種の和漢薬湯をブレンドした究極の「薬湯スペシャル」
究極のブレンド入浴剤「温泉スペシャルpart2」を創作してみた♨ #湯の素 #奥飛騨温泉郷 天然湯の花 #ヒマラヤ岩塩 3種ブレンドの硫黄強めの創作ブレンド人工泉で発汗爆発です‼
究極のブレンド入浴剤「温泉スペシャルpart1」を創作してみた♨ 板橋:さやの湯処+明礬温泉:岡本屋旅館+佐賀:嬉野温泉+二酸化炭素泉の4種ブレンドの混合泉。
「重曹」で日本三大美肌の湯 嬉野温泉を再現してみた♨ 塩4:重曹11で嬉野温泉のナトリウム-炭酸水素塩・塩化物泉を再現。
自宅で「箱根の湯」を試してみた♨ 白濁りの湯で硫黄の香りを楽しみながら、箱根温泉気分♪湯上り後は硫黄泉効果でポカポカが持続します。
自宅で浴用化粧品「酵素で洗う」を試してみた♨ 発砲系の酵素タブレットで米麹の香りに包まれ、湯上り後は、肌しっとりツヤツヤ効果でうっとりw
自宅で「FINE HEAT」を試してみた♨ 炭酸ガスとジンジャーエキスの血行促進W効果で湯上り後も心地よいポカポカが持続♪
自宅で「濃厚ミルクお姫様風呂」を試してみた♨ ローヤルゼリーエキス配合の入浴剤を浴槽に溶かすとホットミルクの香りに包まれるやすらぎのバスタイムが楽しめます。
自宅で「ドレスナーバスエッセンス」を試してみた♨ 天然油脂成分が豊富に含まれ、ココナッツの香りに癒されながらの入浴後はしっとりスベスベです。
自宅でLYOMER「レモングラス&ジンジャー」を試してみた♨ 天然海塩に黒砂糖エキスを加え、レモングラスとジンジャーのアロマで香りづけ。気分は南仏ニースのバスタイムw
自宅風呂で「クナイプスパークリングタブレット/オレンジ・リンデンバウムの香り」を試してみた 発泡系のタブレットで柑橘系の香りかと思いきやリンデンバウム(西洋菩提樹)の森の香り。湯に浸かりながら森林浴気分に♨
自宅で「Havenluy Aroomバスソルト檜」を試してみた♨ 京都発アロマ&フレグランスのヘブンリー社が出した森林浴効果が楽しめるバスソルト♪
自宅で薬用入浴剤「森の生活」を試してみた♨ 仄かな森の香りでトロリと柔らかな湯ざわり。森林浴気分のリラックスバスタイムが楽しめます。
自宅で「クルード漢浴泉」を試してみた♨ 紅花、生姜、川弓、陳皮、当帰、蓬、カミツレ、菖蒲根、八角の8種の生薬の香りと効能が全身を包む至福の漢方薬湯体験が楽しめます。
アースコンシャス「インディアン・ルビーソルト」を試してみた♨ 軽い硫黄泉の香りがする塩化物泉で湯上り後もポカポカが持続♪
アースコンシャス「内モンゴル産天然重曹」を試してみた♨ 濃いめの重曹泉でツルツル感を味わい、肌しっとりツヤツヤ効果を満喫。
アースコンシャス「ヒマラヤ岩塩ピンクソルト」を試してみた♨ ソフトな浴感で湯上り後はポカポカが持続します。ブラックソルトとの入り比べも面白いですよ。
アースコンシャス「国産グラウバーソルト」を試してみた♨ 気分は代表的な芒硝泉の名湯「法師温泉」へ。自宅風呂で妄想が止まりませんw
自宅風呂で塩サウナを再現してみたw 熱めのお湯で身体をしっかり温めて、湯煙の立ち込める浴室で塩を全身に盛って10分も待てば、アラ不思議。お肌がトゥルントゥルンのピカピカに♨
自宅で「ブラックゲルマニウム」風呂を試してみた♨ 遠赤外線効果のゲルマニウム席をお腹の上に乗せてホッと一息、ホッカイロ気分。
自宅で入浴剤ソムリエ パラダイス山元監修の「蔓潤湯 椿」も試してみた♨ 椿オイルで肌しっとり。ヒバ精油とローズマリー精油のアロマで森林浴に誘われますw
自宅で皮膚病にも効くという「スギナ風呂」を試してみた♨ スギナはシダ植物門トクサ綱トクサ目トクサ科トクサ属の植物でつくしの大きくなった物です。湿疹やアトピー性皮膚炎にも効くスギナ風呂。その浴感は!?
山本89歳・食事療法・令和7年3月7日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年2月24日から令和7年3月2日までの食事記録
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ご飯の量を見直してダイエット加速!カロリー削減で1か月後の体重変化を検証【3月5日】
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【空想実験】地球に一直線の橋があったら?1キロ5分ランの大冒険
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#試してよかった健康法
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自宅風呂で「ハッカ湯」を試してみた♨ 暑い日もメントール効果で爽快なクールダウン浴が楽しめます。効き目が凄いので入れ過ぎ注意!マジでスゴイですw
自宅で自家製「乾生姜湯」を試してみた♨ 生姜を微塵切りにして天日干しすると完成!生姜は温めて乾燥させると成分のショウガオールが活性化し、乾生姜湯は血行促進に効果があると言われています。
自宅風呂で「有機ニンニク風呂」を試してみたw 有機ニンニクをレンチンして皮剥きしたものをネットに入れて揉み出すとニンニクオイルが肌をコーティングする絶品薬湯が完成します♨
自宅で自家製酒風呂チャレンジ♨ 純米原酒と菊正宗「美人酒風呂」のW投入で血行促進&美肌効果の酒風呂が気楽に楽しめます♪
「プレミアム水素スパ」で高濃度水素風呂を再現してみた♨ 入浴後しばらくすると、目に見えないナノバブルの水素の気泡が全身にビッシリ!実力はホンモノです‼
「湯守の里 温泉の素」で自宅で黒湯温泉を再現してみた♨ 深大寺の黒湯霊泉が自宅湯船にやって来ました!久々の黒湯で身も心もトロトロにリラックス♨
自宅で大分県「寒の地獄旅館」の霊泉に入湯してみた♨ 単純硫黄泉(弱酸性・冷鉱泉)ph4.6。天然化粧水成分メタケイ酸も113.0㎎/㎏と規定値の倍含む美肌の霊泉をお取り寄せw
「温素」で日本一のアルカリ泉を再現♨ つつみこむ大樹の香りで森林浴気分。日本一のアルカリ泉のツルツル感を楽しみ、湯上り後はバッチリ保湿でお肌しっとりですw
チャーリー「ロウリュ フィンランド バスソーク 花白樺」で北欧気分を味わってみた♨
自宅風呂で古代海水の塩化物泉を再現してみた♨ 13種のミネラルを含む3億8千年前のヒマラヤ天然岩塩を使用。熱の湯と呼ばれる塩のヴェールが全身を包み湯上り後もポッカポカ。
自宅でバスソルト「APSアロマバスソルト」を試してみた♨ ラベンダー&ユーカリ&オレンジのアロマに包まれるリラックスバスタイム♪
自宅風呂で驚異の薬湯「華密恋(カミツレン)」を試してみた♨ 主成分はカミツレ(カモミール)ONLY‼甘い香りが浴室を満たします。リラックス風呂タイムで保湿&保温効果を堪能。
自宅風呂でオリヂナル 薬湯ヒバの湯を堪能してみた♨ ヒバ油の芳香で大ひば風呂や古代檜風呂を髣髴とさせるリラックスバスタイム♪
自宅風呂で漢方薬湯「長壽元」を試してみた。 10種の生薬がブレンドされ薬効抜群!鉄泉のような赤みを帯びた湯に浸かれば強烈な刺激で悪霊退散w
自宅で明礬温泉「岡本屋」のミルキーブルーの湯を再現してみた♨ 江戸時代からの伝統製法による明礬温泉湯の花を自宅で満喫。温泉ソムリエ界でも話題のミルキーブルーの湯を自宅で再現♨
自宅で奥飛騨温泉郷「天然湯の花」を試してみた♨ 100%天然湯の花で気分は奥飛騨温泉にワープ。乳白色の弱アルカリ性軟水のお湯が柔らかく全身を包み込みます♨
自宅でさやの湯処「源泉」風呂に入湯してみた♨ 含よう素-ナトリウムー塩化物強塩泉(高張性・中性・温泉)ph7.4、加水・加温・循環・完全換水のウチ風呂。 ホンモノの源泉投入ですw
自宅風呂で北アルプスの温泉水を使用した「常備浴」を試してみたw 北アルプスの温泉水+10種のハーブ+4種の厳選香料で富山温泉を再現。浴感は素晴らしいの一言♨
自宅風呂でビッグローブ温泉アンバサダーキャンペーンの非売品「入浴両」を試してみた♨ 黄金色に輝く小判型の非売品入浴両を投げ銭よろしく浴槽に投入。その浴感はいかに!?
自宅風呂で入浴剤ソムリエ パラダイス山元監修の「蔓潤湯」を試してみた♨ ドミニカ産ビターオレンジのアロマに包まれ、天然椿オイル100%の贅沢な入浴剤で身も心もトロトロに♨
自宅風呂で「バスクリンマルシェ・オレンジの香り」を試してみた♨ 100%天然ミネラル成分+オーガニックホホバオイルの美肌の湯で柑橘系の香りに包まれリラックスバスタイム♨
自宅風呂でマツキヨラボの「薬草湯」を試してみた♨ 和漢薬草オンリーの正真正銘の天然生薬湯。薬湯の薫りに癒されリラックスバスタイムが楽しめます。
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩