美容と健康に関する情報を集めます！

科学的にもエビデンスレベルが高い研究内容が次々と出てきた ”サウナ” です。心身ともに ”ととのう” 状態にしてくれるようです！

のんびり太郎

のんびり太郎

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

　遺伝的な「薄毛」や加齢による「薄毛」が気になりだした場合、あなたはどうしていますか？　まずは、薄毛・抜け毛ケアに手軽で有効な育毛剤・発毛剤を使ってみようと思いますよね。ただ、色々あってどれを選べばいいか分からない…と悩んでしまうと思います

のんびり太郎

のんびり太郎

病院でも数時間待たされ、次は薬局でも待ち時間が…。ということを経験しているひとは多いと思います。患者さん自身の行動によっていくらかは待ち時間を減らす方法を紹介！

のんびり太郎

のんびり太郎

2022年は全く手に入らなくて入荷を見計らって私も必死こいて買ったリファハートブラシ･･･！ 現在は店舗もオンラインもどちらも在庫が少し潤ってきていて、購入しやすくなってきているようです♪ というわけ

ふたば

ふたばのひなた

スカルプブラシのukaケンザンはどこで売ってるか？ ロフトやその他バラエティショップなどで購入できるのか？ 私も購入前にどこで買うのがいいのか色々調べたので、その時分かったことをここに書いておきたいと

ふたば

ふたばのひなた

やっべ。歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。 食衝動が出やすくなるから、便利すぎても困るんだが。でも自分えらい！ 本日頑張って欲望おさえて選ばれたのは、1…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

ハイドロキノン４％配合『ナノHQクリームEX』を使って、炎症後色素沈着の治療中。 炎症後色素沈着とは、戻りジミってやつです。手軽に、安価に、レーザー治療を受けられる時代。だからこそ、知っておいて欲しい情報満載！信頼の無修正写真でリアルガチレポート。

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 今日は、 エンビロンの最高峰シーリーズ 「Ｃ－クエンスシリーズ」の 『Ｃ－クエンストーナー』 を使った感想をメモしておきます。 とりあえず、これ、いいわ。 Ｃ－クエンスシリーズとは Ｃ－クエンストーナーとは 選んだ理由は？ 1.使いごこち 2.エイジング 3.ビタミンCとの相性 使い方 使用感 効果 価格 6月14日(火)23:59まで！ Ｃ－クエンスシリーズとは 「Ｃ－クエンスシリーズ」は、エンビロンの最高峰エイジングケアライン。 ビタミンAやペプチドなどの美容成分を贅沢に配合しています。 Ｃ－クエンストーナーとは 『Ｃ－クエンストーナー』は、ハリとうるおいのある若々しい…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 野菜たりてる？ たりてないので、摂りに来ました！ こちら、 銀座のスムージー専門店 ベジタリテル。 旬の野菜と言えば、 トマト。 だけど、トマトジュースは苦手...。 トマトは好きなんだけどなあ。 スムージー専門店なら、おいしいトマトジュースが飲めるかも！ と思って、ベジタリテルに来てみました。 ではでは、トマトを使ったリコピンたっぷりのスムージーを注文！ その名も、 燃えろ！トマトダイエット 注文する時に、 「燃えろ！トマトダイエット」 と、言うのが恥ずかしくて、 「トマトのやつ」 と言いましたが、伝わりました。 主な材料は、トマト・スイカ・リンゴ・ニンジン。 リコピンは…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 「わたしってSだから〜」 という友人に、 「いやいやMでしょ～」 と言うと、 何故か、軽く、ムスっとします。 さらに、 「いや、Lかな〜」 と言うと、 キョトンとするので、 「洋服のサイズ」 と言うと、 「もう～やだ～」 「ち〜が〜う〜」 と、かわいく訴えます。 どう考えてもMだろ。 わたしはO。 バームの話。 O skin&hair (オースキンアンドヘア) O・Balm ハンド、リップ、ヘアを中心にマルチに使える万能バームです。 最高品質にこだわり、天然成分とオーガニック成分を選りすぐり配合しています。 シアバター(オーガニック認定).ミツロウ.マンダリンオレンジ果皮油…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

おつかれさまです。 注）わたしは素人のエンビラーです。 今日は、 エンビロンの最高峰 「Ｃ－クエンスシリーズ」の 『シークエンスセラム4』 を使い始めたのでメモしておきます。 しかも、 『シークエンスセラム3』からの強行ステップアップ。 また、個人的にクリニックの施術を併用することで肌が変わることを実感したので、そのことについても、写真付きでメモしておきます。 何か、参考になればうれしいです。 購入したきっかけ シークエンスセラム4プラスとは A反応対策 交互に使う ステップアップする時期 クリームは、他のメーカー お金の話 夜だけエンビラー クリニックの施術も必要？ この1年の肌の変化 この…

腰掛けOL

平日腰掛けOLのメモ帳

定期的に食べるやーつ♪外食で定期的に食べるものは、唐揚げとマクドナルドのチキンマックナゲットと、ロッテリアののび～るチーズスティック（2本入り）！！ 今回はの…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

こんにちは🎵今回は…質の良い睡眠がとれるような部屋づくりはどのようにしたらいいのかを書いてみました🎀質の良い睡眠をとるための部屋づくりとはいったいどのようなことでしょうか。枕を変えたりベッドマットなどを変えても眠れない…そんな声もよく聞きます。皆様はいかがでしょうか。夜になっても眠れないという方には、眠れるような部屋の環境を整えることも大切になってきます。これが、質の良い睡眠がとれるような部屋づくりと...

Can-Candy

お洒落さんぽ

赤と青のやーつ赤のやーつが上下逆　知らん（笑）うまい。ただただうまい。相変わらず飽きずに食べてます。こりゃ2022年GWまでずっとこれだな。2022年　年末ま…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

ＭＥＡＬＴＯＫＹＯのａｍａｃｈａｂｉを購入してお試ししました。５袋届きました。amachabi（アマチャビ）は、注目素材アマチャヅル由来ActivAMP配合の、理想のカラダづくりをサポートするスープ。お皿に中身を入れて、電子レンジで解凍していただきます。赤味噌ベースで、ごまや生姜の風味。鶏ひき肉・玉ねぎ・人参ペーストが入っていて、しっかり食べた感のあるスープです。<monitor>ＭＥＡＬＴＯＫＹＯａｍａｃｈａｂｉ

はぴぴ☆

えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪

商品を見る→カモミールティー　20袋　864円 特に理由がなくても気持ちが落ち込む日がたまにある。 そういう時は心がザワザワして、何をしても楽しめない。 そんな時にカモミールティーを飲むと 不思議と気持ちが

anzu_ame

きれいの秘密を見つけよう♪