ＰＭＳ（月経前症候群）

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テーマ名: ＰＭＳ（月経前症候群）

テーマの詳細: 生理前になるとイライラしたり、気分が沈んでしまう、体がしんどくなる、というような症状はありませんか？ＰＭＳは、排卵のある（妊娠が可能な）女性であれば誰にでも起こるといわれています。誰かに聞いてもらったり、知ってもらうことで軽減されるといいですね。もしかしてそうかも？って思ったらどうぞ、吐き出してくださいね。

テーマ投稿数: 197件

参加メンバー: 74人

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- 11歳の子供の1日の食事【11歳10ヶ月26日】
2022/05/27 15:58

【生理】月に1週間くらいしか、体調がいい日がない！低用量ピルで解決した体調不良

こんにちは、ズボラ主婦のkayaです。女性には付き物の悩み。月イチのアレです。生理。私は今、低用量ピルを服用し始めて十年以上が経過しました。正直、なんでもっと前から飲まなかったんだろう……と思う程、特に思春期の頃は体調が酷く、付随してたくさ

ズボラ主婦kaya
ズボラ主婦kayastyle
2022/05/26 15:20

【漢方】スーパーで買える「気・血・水」で見た不調別おすすめ食材ーあなたの症状はどれ？

疲れやすい、頭痛、生理痛、肩こり、イライラ、便秘、眼精疲労などは、漢方目線で見てみるとスーパーで簡単に手に入る食材で改善できることを知っていますか？症状別の食品を紹介！

オリエンタルムーン
40代からのナチュラルライフ
2022/02/13 13:04

モーニングで小倉トースト♪私のPMS対策はこれ！

今朝はモーニングしに行きましたモーニングっていうのは喫茶店でドリンクを頼むとモーニングセットがついてくる、というサービスこちらの地方ではそれを〝モーニング〟と…

lemon
ａｉｍａｉｍｏｋｏ
2022/02/11 21:51

PMSと更年期対策サプリ

毎月コロナの症状のようなPMSがあり悩んでいたところ、試行錯誤の上たどり着いた本やサプリをご紹介しています。

Drdobig
Life Is a Treasure Hunt
2022/01/23 21:29

自分が自分じゃなくなる話

生理前の歌。月曜日は自己否定爆発♪火曜日は眠気と空腹♪水曜日は学生時代の好きな人が夢に出て♪木曜日は食欲爆発♪金曜日は涙して眠る♪（生理初日）昨日は仕事中吐き気とめまいでやばいやばいと思って休憩室行ってオエオエしましたが持ち直しましたね。今

ぴよぐぅ
笑っちまいな☆Everyday
2021/08/01 12:14

PMSには5-HTP？ハイコの対処法

5-HTP？ 5W1Hしか知らないハイコが服用してみた結果。※あくまで個人的な感想です。

ハイ子
アラフィフ独女派遣実家暮らし、ハイ子ブログ
2021/06/11 22:03

ＰＭＤＤ月経前不快気分障害【生理前のイライラ】今月はイライラ度が高かった…💧

わたしは生理前にイライラします…。このイライラ。自覚できないのです(=_=) 目に見えないセロトニンというホルモンが減ります。セロトニンは幸せホルモンと呼ばれています🍀 これが減るのですから日常感じて

ハピハピハート
楽しい美味しいみつけよう♬
2021/06/05 12:11

PMS対策に効果のあったサプリ【PMS改善しました】

毎月やってくるPMS…つらいですよね。この記事では重いPMSに悩んでいた私が、PMS対策に効果のあったサプリをレポートしました。PMSを改善したいと思っている方のご参考になれば嬉しいです。

ろも
ろもの卵巣嚢腫体験記
2021/06/05 12:11

卵巣嚢腫はPMSと関係ある？私のPMSの症状と対処法

2016年に卵巣嚢腫を開腹手術で摘出しました。それより前からPMSに悩まされていた私。卵巣嚢腫はPMSと関係あったのか、そして私のPMS対処法についてのお話です。

ろも
ろもの卵巣嚢腫体験記
2021/04/26 18:06

着圧ソックスを履きたくなるほど浮腫む理由

こんにちは！発売されて以降、ずーーーと愛用していたメディキュット。減プラスチック生活を始めてからは、買うこと…

minikoko
minikokoの素敵に暮らしたいブログ
ブログを見る - プラネッツ鍼灸院笠間
2021/04/04 21:45

自分の甲状腺機能状態をある程度推測する方法。

こんにちは！久しぶりに栄養学にまつわるあれこれを書いてみます。私も、昔から機能が低下しやすい体質です。色々勉強…

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2021/02/23 18:16

サクッと貧血になった。毎日ケアしていたのに、とかいう笑えない話。

こんにちは！分子栄養学のアドバイザーとして、カウンセリングなどの活動を続けつつ自分や夫、最近はちくわといなりの…

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2021/02/20 18:31

体験レポ】子宮内膜ポリープ手術後の経過と術後診断のはなし

こんにちは！内膜ポリープの手術を受けた翌日からの過ごし方や、体の状態を記録しておこうと思います！私の場合の子宮…

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2021/02/09 21:10

体験レポ】子宮内膜ポリープ手術「子宮内膜掻爬術」を受けました。

こんにちは！先日、子宮鏡検査によって内膜ポリープが多数みつかった件を記事に書きました！このポリープを切除する…

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2021/02/04 15:34

【体験レポ】子宮鏡検査は痛いのか？私の場合はこうでした。

こんにちは！人生初めて、「子宮鏡検査」を受けてきました。前回の卵管造影検査では、気絶レベルの激痛を体感したわけ…

minikoko
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2020/11/30 18:05

PMDD月経前不快気分障害「ＰＭＳとは違い感情の起伏が大きい症状」

PMDD「月経前不快気分障害」聞いたことありますか❓ ＰＭＳ月経前症候群はわりと知られているかと思います。～↓「ＰＭＳ」過去の記事はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011200

ハピハピハート
楽しい美味しいみつけよう♬
2020/11/20 17:38

ＰＭＳ月経前症候群「セロトニン今月はイライラが大きい(-_-;)」家族にイラつく周期を自覚せねば💧

最近とてもご機嫌だったわたし♬ みなさんも気がつきましたか❓ ブログのつぶやきもなんだかポジティブが多かったでしょう❓(笑) 言葉もやさしく笑顔も多く「やさしさ探しの」の修行の成果がやっと

ハピハピハート
楽しい美味しいみつけよう♬
2020/09/30 13:13

鉄剤で黒いウンピ＝吸収できていないサイン。

こんにちは！女性の方は特に産婦人科や内科などで貧血診断をされて、鉄剤を処方していただいたり男性の方でも自ら分子…

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2020/09/11 14:14

まさかの多嚢胞卵巣症候群が治った！！！

こんにちは～！最強布マスクについて書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ ↓この角…

minikoko
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2020/08/18 20:23

お酒を飲んだら寝ちゃう→それ、気絶です。

こんにちは～！地獄の検査を受けてきた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！周りも、寝て…

minikoko
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2020/08/18 20:23

サプリやスープ、プロテインで体調が悪くなった時に試してほしい飲み方

こんにちは～！気絶について書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！皆さん、眠気と思…

minikoko
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2020/08/13 14:26

辛い生理痛を和らげるためにしている６つのこと！

こんにちは！考え方が病に導いてしまうこともあるかもしれんぞ、という記事もたくさんの方に読んでいただきました！あ…

minikoko
minikokoの素敵に暮らしたいブログ
2020/05/06 13:25

PMS生理前症候群「娘にイライラ💢バトル勃発💣」原因は…生理前のわたしか(-｡-;　知らない間に人格が変わる💧

先日「娘が愛しい」ほのぼのした記事を書きました。 ~↓我が家の娘「しなやかさんへ転身」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202004300000/ それなのに… その矢先… 娘とバトル勃発(￣▽￣;)

ハピハピハート
楽しい美味しいみつけよう♬
2019/12/05 12:40

MPS月経前症候群か⁉️「息子にイライラする日、しない日」

今朝も、息子は起きてこない…。ここ数日、ほぼ起きてこない。布団が恋しい季節になったのか？夜更かししているのか？鼻詰まりで寝が浅いのか？定かではないが、そろそろ自己管理しておくれ、息子

ハピハピハート
楽しい美味しいみつけよう♬
2019/11/28 13:33

私イライラ期…あれ？娘もか(^◇^;)？「月経前症候群PMS」

いつもならやり過ごせることにイライラする🌀 あー…、今月もまたイライラ期か(ｰｰ;)💧 いつもなら普通に会話できることなのにやたら説教くさい🌀 面倒くさい女だ(ｰｰ;) 今月は娘とあたることが多い🌀

ハピハピハート
楽しい美味しいみつけよう♬
#宇宙連合
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- ”バシャール：コンタクトが起こる年”
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- 3/26・福島原発UFO！平穏無事な静かな1日！
- ④3/25・福島原発UFO集団！オレンジUFO登場！初めて見る形！④
2018/07/23 01:14

https://hitorideikea.net/2018/07/759/

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オリーブ
ひとりデイケア
2018/06/07 23:36

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オリーブ
ひとりデイケア
2018/06/04 20:45

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オリーブ
ひとりデイケア
2018/04/26 05:46

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umi
ゆるりといっぱい。
2018/04/08 16:58

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2017/06/03 03:57

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いずみ
祓　〜LoveLife〜
2017/05/31 05:24

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いずみ
祓　〜LoveLife〜
2017/05/06 01:58

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いずみ
祓　〜LoveLife〜
2017/05/02 08:42

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yuki
更年期女性の歩き方
2017/04/23 23:17

http://dennoushinkai.com/train-brain-2

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はじめ
電脳深海
2017/04/08 11:44

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真宵
小路の先に
2017/02/11 04:51

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中井塔子（仮名）
わたしはわたし自閉症スペクトラム３０代の日々
2017/01/31 07:52

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マリオネット
マリオネットラインが消える日まで
2016/12/02 05:49

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中井塔子（仮名）
わたしはわたし自閉症スペクトラム３０代の日々
2016/12/02 05:49

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中井塔子（仮名）
わたしはわたし自閉症スペクトラム３０代の日々
2016/11/30 20:09

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矢田
FXで1ヶ月10万円を無理なく稼ぐ投資生活
2016/11/01 15:15

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2016/09/23 05:48

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つとむ
私のごみばこ
2016/09/12 18:03

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女流プログレス
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2016/09/12 18:03

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女流プログレス
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女流プログレス
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