心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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今日もよろしくお願いします。Mです。 2020年も本日で終わり。数あるブログの中から、1年間アクセスいただき、本当にありがとうございました。感謝です。 —————————— では、大晦日の本日は、昨日の続き「買ってよかったBEST10」の第5位~第1位まで順に紹介していきたいと… —————————— 2020年の買ってよかったBEST10で1年を締めたいと思います! 昨日の買ってよかったBEST
今日もよろしくお願いします。Mです。 今年、最後の振り返りは「買ってよかったBEST10」です。いろいろな人がやっていますが、ぼくならではの視点で行きます。 —————————— ロードバイク初心者で月30,000円のお小遣いのぼくが選ぶBEST10ですので、参考になるかはとともかくも、振り返り… —————————— 2020年のロードバイクで買ってよかったモノはありますか? 先日の振り返り記事
今日もよろしくお願いします。Mです。 2020年も今日を除くと残り2日…。早いものですね。というわけで、本日も2020年の振り返りシリーズをお届けします。 —————————— 本日は、2020年の思い出ライドBEST5を紹介します。コロナ禍でもロードバイクを楽しめた1年に感謝し、振り返り… —————————— 皆様は、2020年の走り納めはもう済みましたでしょうか? ぼくは、まだです。 無事に
今日もよろしくお願いします。Mです。 本日は「2020年振り返りシリーズ」です。2020年も残すところ、あと3日・・・。どこまで、振り返り記事をかけるのか? —————————— 29日まで仕事で、30・31日は大掃除や買い出しなど大忙しですが、せっかくアクセスいただいた皆様に感謝し、しっかり・・・ —————————— 年末年始休みモードに入られた方も多いと思います ぼくは12/29まで仕事です
今日もよろしくお願いします。Mです。 2020年の最後の日曜日も朝のライドへ行ってきました。本日は先週に続き、城山湖ヒルクライムへ。これで3週連続です。 —————————— 登りが大嫌いで、苦手なぼくにしては珍しく、12月は筑波山にも登り、毎週、ヒルクライムです。苦手にも向き合うこと… —————————— 2020年の最後の日曜日、皆様は楽しまれましたか? ぼくは今週も城山湖ヒルクライムに挑戦
今日もよろしくお願いします。Mです。 2020年最後の週末の土曜日も走ってきました。真冬本番で寒くて力が出ない季節ですが、ロードバイクで走るのは楽しい。 —————————— ですが、皆様にとっては面白みのない内容なので、「2020年の出発前の軽食」振り返りもセットでお届け致しますが・・・ —————————— 2020年最後の週末、楽しまれていますでしょうか? 2020年は12/25が仕事納め、
今日もよろしくお願いします。Mです。 ついに始まりました2020年の振り返りシリーズです。その1回目は「整備」です。1年間で何をやったか、を振り返ります。 —————————— 今年もショップに整備をお願いすることは一度もありませんでした。オーバーホールから日頃の整備まで自分で… —————————— そろそろ2020年を振り返って行こうと思います! 2020年も残すところ約1週間…。 大変な一年
今日もよろしくお願いします。Mです。 久しぶりに「パワーメーター」についてのインプレを。7月の購入・装着から6ヶ月以上が経過し、使い続けてきました。 —————————— 格安パワーメーターを6か月使用したことでわかった「良い点/悪い点」を正直に忖度なしにお伝えしておこうと… —————————— 皆様は、クリスマスプレゼントを手に入れましたか? さすがにいい年齢をしたぼくのようなオッサンになると
今日もよろしくお願いします。Mです。 今朝は寒かったですねー。これから3月になるまではずっとこんな寒さが続くと思うとツラいです。でも、走りたい! —————————— とはいえ、朝起きるのはホントにツラい!ライドの最大の難所が通称「お布団峠」というのは本当ですよね。そんな中… —————————— 寒い年末の日曜日、皆様はロードバイクを楽しまれましたでしょうか? ぼくは、昨日の土曜日に続き、本日も
今日もよろしくお願いします。Mです。 年末ですね! 気づいたら、今年も残り2週間を切ってますね。そんな中、本日はいつもの週末と同じくライドに行きました。 —————————— あまりの寒さに二度寝をしてしまったので、ちょいライドのため、ブログが面白くないので、年末の更新予定を紹介し… —————————— 寒い寒い週末の土曜日、皆様は楽しまれましたでしょうか? 年末でお忙しい毎日をお過ごしかと思い
今日もよろしくお願いします。Mです。 本日はアイウェアについてのインプレです。 えっ?以前も調光レンズとかでインプレしていたって? そうかもです。 —————————— 今回はクーレンズのAVENTURAというレンズが1,320円(税込)という格安価格とは思えない良さでしたのでご紹介を… —————————— 皆様はアイウェアにこだわりはありますか? ぼくは、あるようなないような・・・です。 アイ
今日もよろしくお願いします。Mです。 久しぶりの「インプレ」です。本日は、ライドに不可欠な「ドリンクボトル」についてです。モノはELITE FLYにしました! —————————— 以前、使用していたZefalとは、使用感や重量などかなり違う印象でして、サイクルボトル1つでも、こんなに違うとは… —————————— 皆様は、どんなサイクルボトルを使用していますか? ぼくは、以前は「zafal」と
今日もよろしくお願いします。Mです。 日曜日のライドは月一回は走ると自分の中で義務としている「尾根幹ライド」です。アップダウン苦手ですが、やらねば。 —————————— それでも、今年は10月の富士五湖や筑波山などで少しずつ免疫がついてきているので、この調子でがんばろうかな、と… —————————— 週末の日曜日、皆様はライドを楽しまれましたでしょうか? 12/12(日)の本日は、大磯ロングビ
今日もよろしくお願いします。Mです。 先週は初めての遠征ライドに行ってましたが、すっかり日常に戻っておりまして、いつもの週末ライドを楽しんできました。 —————————— 本日は城山湖ヒルクライムに行こうかな、と。先週の筑波山ヒルクライムが楽しかったので、少しは楽しめるかな、と… —————————— 12月にしては暖かい土曜日となりましたが、楽しまれましたでしょうか? ぼくはいつもの週末ライド
お風呂のデパートたきのゆ|有楽町本町|湯活レポート(銭湯編)vol.904
豊陽温泉|中津|湯活レポート(銭湯編)vol.902
【サウナの脳科学】銭湯でよく見かける電気風呂って何なんだ?~電気風呂を脳科学で探る
【朝風呂の魅力】ふれ愛温泉矢田で爽快リフレッシュ!サウナ&電気風呂体験レポート
吉陽湯|吉富|湯活レポート(銭湯編)vol.893
西公園浴場|大濠公園|湯活レポート(銭湯編)vol.892
高崎湯|茂木|湯活レポート(銭湯編)vol.888
ヘルスイン長尾湯|長尾五丁目|湯活レポート(銭湯編)vol.889
白菊湯|諏訪神社|湯活レポート(銭湯編)vol.886
たかの湯|健軍町|湯活レポート(銭湯編)vol.881
春日温泉|二中通|湯活レポート(銭湯編)vol.878
いなり鉱泉|奥田中学校前|湯活レポート(銭湯編)vol.856
【入船温泉】旅館の雰囲気を持つお風呂屋さん[大阪市平野区・JR平野]
平成松の湯|魚津|湯活レポート(銭湯編)vol.848
観音湯|入善|湯活レポート(銭湯編)vol.847
今日もよろしくお願いします。Mです。 12/5~12/6の宿泊遠征ライドレポートは前回で終了。今回は「番外編」として、ロードバイク持ち込み宿泊をレポート! —————————— もちろん、時期が時期なので、医療従事者の皆様へ迷惑をかけないよう手洗い&マスク&持参した消毒スプレーを徹底し… —————————— 皆様は、ロードバイクを持ち込んだ宿泊をされたことはありますか? ぼくは、今回、初めての輪
今日もよろしくお願いします。Mです。 前回に続いての「二日目編」です。地獄のカスイチをなんとか無事故で終えた翌日は夕方前に帰れば良いので、まだ続きます。 —————————— 寒さと雨で体は痛みましたが、回復したので、有名な不動峠・風返峠ヒルクライムに挑戦し、筑波山を堪能しようと考え… —————————— 大嫌いなヒルクライムも、有名なスポット(筑波山・不動峠・つつじヶ丘など)で景色を楽しみなが
今日もよろしくお願いします。Mです。 前回に続き「一日目編」です。初めて輪行してカスイチに挑みます。カスイチ周辺の天気予報は1週間前からずーっと晴れ。 —————————— これは期待できるな・・・と思っていたものの、当日の朝はなんと雨。でも、カスイチ周辺の現地は晴れる予報なので… —————————— 皆様は、寒い冬の日に雨の中を走るのはお好きですか? ぼくは、大嫌いです。 前から雨の日はロード
今日もよろしくお願いします。Mです。 すでにSTRAVA上でライド記録を出しておりますが、12/5(土)~12/6(日)で初めての輪行&宿泊ライドへ行って参りました! —————————— 当初は一日のみのフリーデーが土日両方になり、急遽、輪行&宿泊ライドとすることに。ま、いつも通り安定のぼっちで… —————————— 初めての輪行&宿泊ライドに行ってきました! すでにSTRAVAでライド記録を
今日もよろしくお願いします。Mです。 なんと3回目のカタログシリーズです。2021年カタログが各社から出てくるタイミングですよね。見るのが楽しいです! —————————— そんなカタログシリーズの今回は、自転車メーカーブランドから少し変わって、自転車総合商社ブランドのカタログ… —————————— 12月最初の1週間の水曜日で、ヘロヘロです… 師走の12月は、毎年忙しいのですが、コロナ禍でもそ
今日もよろしくお願いします。Mです。 1年の最後の12月が始まりましたね。ぼくの中では、12月からが冬本番と思っています。というわけで「冬の目標」です。 —————————— 12・1・2月の冬は寒くて、ロードバイク的には最も辛いシーズンです。ともすると、走らなくなりそうなので目標を… —————————— 皆様は冬シーズン(12-2月)の目標は決まりましたか? 冬って、寒くなることで何かと億劫に
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩