心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
山本89歳・食事療法・令和7年6月7日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月6日の食事
日本人成人男性成人女性の一日の適切な食事量の例を挙げてください。
山本89歳・食事療法・令和7年6月5日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月4日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月3日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月2日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月1日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月31日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月30日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月29日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月28日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月27日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月26日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月25日の食事
さようなら、27年間一緒だったカラクリ時計。あの日の「タイタニック」が流れた時から…【6月7日】
山本89歳・食事療法・令和7年6月7日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月6日の食事
自宅筋トレ×カロリー収支×家計簿で“夏の引き締め計画”始動!【6月6日】
山本89歳・食事療法・令和7年6月5日の食事
体重が増えたのはナゼ?64歳のダイエット、今日も運動で逆転を狙う!【6月4日】
山本89歳・食事療法・令和7年6月4日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月3日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月2日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月1日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月31日の食事
袋が破れて届いたけど中身は無事!十割そばとサボテン植え替え記【5月30日】
山本89歳・食事療法・令和7年5月30日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月29日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月28日の食事
今回は市販のレオタードを組み合わせて撮った昔の写真です。 ダンス/新体操練習用緑色長袖レオタード、エアロビクス用セパレートの赤レオタードと白ベルト、バレエ練習用紺色タイツ、とバラバラなものを組み合わせてみました。 レオタードの組み合わせ ローレグ長袖とハイレグ袖なしの二種類のレオタードを組み合わせたら見栄えのいいデザインになるかなと思ったのですが…結果…ラインの差が大きすぎたようであんまり面白いデザインにはなりませんでした。 色も補色でなく同系統にしたほうが良かったかな。 エアロビレオタード+新体操練習用レオタード あとこの頃、なんだかユニタードを憧れてた時期でして、レオタード素材のタイツも履…
昔に自作したレオタードです。単純に長袖ではなく、更に布部分を伸ばして手袋と一体化させてみました。(肌タイ作成のテストも兼ねていたのですが) 白手袋一体化レオタード 体操や新体操のものとも異なり、市販されてないタイプのちょっと変わったレオタになって、着ると不思議な感覚になります。 素手が出ている普通の服やレオタードであれば、着ているものはあくまで体の上に羽織っている「服」にすぎませんが、手が覆われると手を含んだレオタ部分の上半身全体が、何か別の部品になったかのような気持になります。 (着ぐるみの時ともまたちょっと違う感覚なんですよね…) この辺はまた詳しく考察したいですねv 白手袋一体化レオター…
この記事はこんなアナタにおススメ! 毎日疲れてる…運動する暇もやる気もないけど、くびれが欲しい姿勢改善や肩こり解消に効くストレッチが知りたい 家事や育児、仕事が忙しくて、痩せたくても運動するヒマのない女性の皆さん! おうちでラクして簡単に、くびれ作りたくないですか? そして やっても疲れない!毎日少しでもやれば効果が出る!肩こりが解消できて、むしろずっと続けたい! そんな夢のようなストレッチやエクササイズを知りたいとは思いませんか? 私も常々、厳しい食事制限や、激しいトレーニングなどしなくても、ずん胴体型から脱却して、「贅肉に埋もれたくびれを掘りおこしたい!」とはちゃめちゃに思っています!!
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
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寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩