心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
弘法湯|七尾|湯活レポート(銭湯編)vol.912
弁天湯|和倉温泉|湯活レポート(銭湯編)vol.911
有松温泉 元湯れもん湯|泉丘高校前|湯活レポート(銭湯編)vol.910
【都内最大銭湯】東京都台東区根岸の銭湯『萩の湯』【サウナもある銭湯】
pocapoca諸江の湯|上諸江|湯活レポート(銭湯編)vol.909
2025年3月 中国大連フラマホテル宿泊記
京都竹の郷温泉 万葉の湯(ホテル京都エミナース)
お風呂のデパートたきのゆ|有楽町本町|湯活レポート(銭湯編)vol.904
腰の痛みについてアドバイスをいただきました。
【東京・赤羽】コスモプラザ赤羽 宿泊利用【2024年12月訪問】
最近の若い子は、カラオケで歌詞ではなく、音程バーをみて歌うということに衝撃を受けた
豊陽温泉|中津|湯活レポート(銭湯編)vol.902
【ホントにスーパー銭湯?】「湯けむり横丁」三郷【レトロ感満載な空間で昭和気分を満喫しよう】
【ニフティ温泉年間ランキング5年連続1位達成】美楽温泉 「SPA-HERBS(スパハーブス)」【埼玉県最大級の温泉施設】
吉陽湯|吉富|湯活レポート(銭湯編)vol.893
青山セントグレース大聖堂で結婚式♪
『Q.AGAのメカニズム?(AGAの原因3)』 自毛植毛 Q&A
自毛植毛 生え際 1700株 一時脱毛・ショックロスの頃(2ヶ月)
六本木でガレ再び
週に4回は自由な日にしています
M字を埋めると・・・(女性植毛)
『Q.ジヒドロテストステロン(DHT)とは?(AGAの原因2)』 自毛植毛 Q&A
入店
土日がつらい主婦/車窓からお花見・東京ミッドタウン
形成外科専門医の更新
「片思い世界」鑑賞の後は六本木で一杯
刈らない自毛植毛 つむじ 1200株 一時脱毛・ショックロスの頃(2ヶ月)
『Q.原因は何?(AGAの原因1)』 自毛植毛 Q&A
開院2周年
井上裕起「salaMandala BOADER」へ
近所に新しくスタバが出来て、大変混雑していた。テイクアウトでアイスコーヒーとコーヒースタバのコーヒーあまり好きじゃなかったけど、久しぶりだったから美味しく感じ…
この組み合わせが幸せな組み合わせビフィックスヨーグルトと、プロテインダークチョコレートアーモンドと、キャラメルアーモンドシーソルト♡ 本当に毎日食べてます。ぜ…
疲れやすい、頭痛、生理痛、肩こり、イライラ、便秘、眼精疲労などは、漢方目線で見てみるとスーパーで簡単に手に入る食材で改善できることを知っていますか?症状別の食品を紹介!
今日もKINDBarsでーす。大好きな3点アトキンスのプロテインクッキーピーナッツバターが美味しすぎる。なのにカロリー150Kcalくらいで糖質3gって意味わ…
PFCバランスの計算方法が知りたい方に向けて書いています。今回お伝えするPFCバランスは、無理な食事制限などしなくても、食事を楽しみながら、ダイエットができます。「PFCバランスって何なのか、今まで知らなかった」という方に向けて書いています
今日もKINDBarsでーす。と言っても今日はKINDBARSの新作フレーバー♡待ってました◎新作フレーバーこれこれKIND Bars, ナッツ&スパイス、塩…
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在宅ワークで宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai)です。 スーパーに行くのが面倒なうえに野菜が高いので、なおさ
今日もKINDBarsでーす。一番下のやつはKINDBarじゃないやーつ。高級スーパーに売ってたどこかのメーカーの(オーストラリア?)のプロテインバーあと、こ…
兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ/お片づけサポート こんにちは!お庭の草花が…
今日もKINDBarsでーす。といいつつ、一本満足PROTEINも糖質が5gで甘くて美味しいから好きです。とうもろこしのひげ茶を成城石井でゲットVラインの顔っ…
やっべ。歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。 過食衝動が出やすくなるから、便利すぎても困るんだが。 でも自分えらい! 選ばれたのは冷凍ブロッコリーと、…
定番の鶏胸肉の下味冷凍!miiのおすすめ3選と、下味冷凍の鶏むね肉を使った日の献立を紹介。色々作ってるように見えて、時短で簡単に出来る組み合わせ。お肉を豚肉に変えてもおすすめ!
「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月14日(木)分 184kcal プロティン 45g (8時)172kcal バナナ 201g (8時)191kcal スペシャル納豆 2パック (8時)318kcal 木綿豆腐、シソ巻きを乗せて、(9時)171kcal バ...
はい工夫とかしない女です。いつも同じもの食べても全然あきやしない。サイズダウンという可愛いピンク色の水を買った。これ、すごいよ。便秘薬より全然効くって!!!送…
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はい今日もいつものやーつ青、青、赤のやーつまーだ食べてんの?赤と青のやーつ赤のやーつが上下逆 知らん(笑)うまい。ただただうまい。相変わらず飽きずに食べてます…
「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしい「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月11日(月)分 184kcal プロティン 45g (8時)227kcal バナナ 264g (8時)191kcal スペシャル納豆 2パック (8時)651kcal 塩サバ 224g 2尾 (19時)318kcal 木綿豆腐、...
この前オペラ座の怪人見に行ったってblogに書いたけど、その前にこのお店でランチした。 キュッヒェ ニューミュンヘン - LUCUA osaka(ルクア大阪)…
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今日もまたこれ♪お世辞抜きで、毎日365日これでもよい人。いつものルーチン今日もカインドバー。はい美味しい!毎日食べても美味しい♪これがこの世の中の食べ物の中…
赤と青のやーつ こりゃ2022年GWまでずっとこれだな。2022年 年末まできっとこれ(笑) 寒いのに外でたべてんじゃねーよwwwお外KIND PROTEIN…
疑い始めるときりがない お米はやっぱり高かった
更年期障害の治療
睡眠時間の確保でアラフォー女性の体調を整える!40歳前後で感じるその不調、プレ更年期かも!?を解説
お米が…備蓄米が放出されても全然安くないし入手困難
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悲しくなっちゃうよね
空模様も季節も変わっていく 良くも悪くも
新年度特に変化はないけど眠い春
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桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ
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【40代50代】50代、家の持ち方 住まい方 Part3
今度は夏日!変な3月 歩き方を直したい
新型コロナ、もうリバウンドの傾向が出ています。 終わりのない戦いになってきました。 さて、新型コロナに対抗するには太っていた方が良いのでしょうか? それとも痩せていた方がいいのでしょうか? ダイエットで新型コロナに対抗するという考えもあるようです。
オペラ座の怪人はすごいらしい。相方さんがチケット高いのに買ってくれた。 ミュージカル初めて見る。 そもそもオペラ座の怪人の映画は私好みの内容で、一図な男性が悲…
新型コロナワクチン3回目の接種からどうにか復活しました。 というか、復活したと思われます、まだまだ予断は許されません。 なんせ2回目のときは10日以上かかりましたからね。 早速、ウォーキングを8割程度で行ってきました。
こんにちは、猫好き父さんです。 3回目の接種でダウンというか 2回目も10日位副反応が抜けなくて 今度は大丈夫なのか不安があったのですが 打つ毎に副反応がひどくなるので少し心配なのです 昨日はお風呂に入らなかったのですが 今日は入るつもりなので。。。
YouTubeでのヨガは時間もスタイルも自分好みに選べて便利な反面、毎回同じでは飽きてしまいますよね。今日はインストラクターの私がおすすめする動画5選を紹介します。日本一のヨガYouTuber, 世界一のヨガYouTuberなど、万人受けするベーシックなものから、視聴回数1000万回を超える超人気動画、マニアックなものまで朝の10分で自分を整えられる動画を紹介。
今日もでーす本当に毎日食べてまーす。Xmasも正月もKIND Barsでよいです。一生KIND Barsでよいですよもう。KIND Bars 赤と青のやーつ毎…
「米」「パン」「麺(十割ソバを除く)」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月01日(金)分 184kcal プロティン 45g (9時)191kcal スペシャル納豆 2パック (9時)318kcal 木綿豆腐、シソ巻きを乗せて、(17時)180kcal バナナ 210g (17時)334kcal アボカド 179g (17時)465kcal 鶏モモ肉 276g チーズ20g (17時)184kcal プ...
しゅうまい食べてー冷凍焼売。味の素の。でもでも今日もこれ 青のやーつ今日も食べたけど、今日は焼売食べたい気持ちの方が強かった。でもKIND食べた。しゅうまいっ…
桜がきれいに咲いていますね、もう少しすれば桜以外の花もたくさん 咲くでしょう、そんな春はダイエットに最適な季節ということらしいです。 夏の薄着の季節が来る前にダイエットして痩せてしまいましょう。
値上げの春です、新型コロナにロシア・ウクライナ戦争で原材料の値上げの影響をもろに受けてのようです。 さてさて、この値上げどうにか乗り切らなければ、なりません そんなときに活躍するのが、ダイエットです。
心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩