心の悩みを紐解いて行くちょっとした一言を書いています。 悩みの根っこを自分で知る事で、心がリセット出来る様になります。 LINE公式カウンセラー 心屋認定講師
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ヨガ講師/ヨガインストラクターがしんどい!厳しい年収でも向いているのはどんな人?【仕事が無いと嘆く前に】
目指すは「どんなときでも頼りにできて信頼おける、強い自分自身」
代々木公園でヨガ。
11月 オンラインレッスンのお知らせ(訂正&12月の予定もあります)
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#私のストレス発散法 ストレスはないけどオトナの修学旅行に行ってハッサンして来ました。
オンラインヨガ:未来の健康習慣への扉
横浜天王町でヨガと薬膳の健康専門サロンを主宰する石原せい子さん「ヨガと薬膳をツールに明るい未来を」
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ヨガの事
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【注意】手作り漬物、伝統食が危ない!
【想像通り】紙の新聞とTVの衰退は必然
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こんにちは、ズボラ主婦のkayaです。女性には付き物の悩み。月イチのアレです。生理。私は今、低用量ピルを服用し始めて十年以上が経過しました。正直、なんでもっと前から飲まなかったんだろう……と思う程、特に思春期の頃は体調が酷く、付随してたくさ
疲れやすい、頭痛、生理痛、肩こり、イライラ、便秘、眼精疲労などは、漢方目線で見てみるとスーパーで簡単に手に入る食材で改善できることを知っていますか?症状別の食品を紹介!
今朝はモーニングしに行きましたモーニングっていうのは喫茶店でドリンクを頼むとモーニングセットがついてくる、というサービスこちらの地方ではそれを〝モーニング〟と…
生理前の歌。月曜日は自己否定爆発♪火曜日は眠気と空腹♪水曜日は学生時代の好きな人が夢に出て♪木曜日は食欲爆発♪金曜日は涙して眠る♪(生理初日)昨日は仕事中吐き気とめまいでやばいやばいと思って休憩室行ってオエオエしましたが持ち直しましたね。今
わたしは生理前にイライラします…。 このイライラ。 自覚できないのです(=_=) 目に見えない セロトニンというホルモンが減ります。 セロトニンは幸せホルモンと呼ばれています🍀 これが減るのですから 日常感じて
毎月やってくるPMS…つらいですよね。この記事では重いPMSに悩んでいた私が、PMS対策に効果のあったサプリをレポートしました。PMSを改善したいと思っている方のご参考になれば嬉しいです。
2016年に卵巣嚢腫を開腹手術で摘出しました。それより前からPMSに悩まされていた私。卵巣嚢腫はPMSと関係あったのか、そして私のPMS対処法についてのお話です。
こんにちは! 発売されて以降、ずーーーと愛用していたメディキュット。減プラスチック生活を始めてからは、買うこと…
こんにちは!久しぶりに栄養学にまつわるあれこれを書いてみます。私も、昔から機能が低下しやすい体質です。色々勉強…
こんにちは!分子栄養学のアドバイザーとして、カウンセリングなどの活動を続けつつ自分や夫、最近はちくわといなりの…
こんにちは!内膜ポリープの手術を受けた翌日からの過ごし方や、体の状態を記録しておこうと思います!私の場合の子宮…
こんにちは!先日、子宮鏡検査によって内膜ポリープが多数みつかった件を記事に書きました! このポリープを切除する…
こんにちは!人生初めて、「子宮鏡検査」を受けてきました。前回の卵管造影検査では、気絶レベルの激痛を体感したわけ…
痛みやコリにつながる3大要因
病院か整骨院か
持ってるやん☆
始動
肩や腰が痛くなる原因
オーストラリアン徒手療法と仙骨・骨盤の評価(2)|寛骨・仙骨の歪みの評価とアップスリップ【知れば治療の幅が広がる】
【椎間板内圧が最も高まる姿勢は?】姿勢によって変わる椎間板圧縮応力と腰痛
第58話 四つ足の動物だって腰痛になるのヨ
腰のために、ライザップのマットレスを以前購入したけれど、そのせいでベッドカバーが下まで届かなくなった。半年過ぎていい方法見つけた。
2週間ぶりの鍼灸院に行ってきました。
健康管理も講師業の仕事の一つです。
プチ断食決行しました
アタタ、、これが噂の五十肩?!
腰痛を改善、予防する具体的な方法(科学的に証明されている方法のみを厳選して紹介)
腰を痛めないかがみ方+謎のルネサンス絵画解説
PMDD「月経前不快気分障害」 聞いたことありますか❓ PMS月経前症候群は わりと知られているかと思います。 ~↓「PMS」過去の記事はこちらから↓~ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011200
最近 とてもご機嫌だったわたし♬ みなさんも気がつきましたか❓ ブログのつぶやきも なんだかポジティブが多かったでしょう❓(笑) 言葉もやさしく 笑顔も多く 「やさしさ探しの」の修行の成果が やっと
こんにちは!女性の方は特に産婦人科や内科などで貧血診断をされて、鉄剤を処方していただいたり男性の方でも自ら分子…
こんにちは~!最強布マスクについて書いた記事も沢山の方に読んでいただきました!ありがとうございます! ↓この角…
こんにちは~!地獄の検査を受けてきた記事も沢山の方に読んでいただきました!ありがとうございます! 周りも、寝て…
こんにちは~!気絶について書いた記事も沢山の方に読んでいただきました!ありがとうございます! 皆さん、眠気と思…
こんにちは!考え方が病に導いてしまうこともあるかもしれんぞ、という記事もたくさんの方に読んでいただきました!あ…
先日 「娘が愛しい」ほのぼのした記事を書きました。 ~↓我が家の娘「しなやかさんへ転身」はこちら↓~ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202004300000/ それなのに… その矢先… 娘とバトル勃発( ̄▽ ̄;)
今朝も、息子は起きてこない…。 ここ数日、ほぼ起きてこない。 布団が恋しい季節になったのか? 夜更かししているのか? 鼻詰まりで寝が浅いのか? 定かではないが、 そろそろ自己管理しておくれ、息子
いつもならやり過ごせることにイライラする🌀 あー…、今月もまたイライラ期か(ー ー;)💧 いつもなら普通に会話できることなのに やたら説教くさい🌀 面倒くさい女だ(ー ー;) 今月は娘とあたることが多い🌀
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ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
50代ってどうですか?「楽しい」、「苦しい」、「不安」、色々でしょうね。 「20代だった自分へのメッセージ」、「今だからこそ分かること」、「50代の悩み」などなど、シェアできればいいな、と思います。
ロックで冷えとり♪皆さんのご参加待ってます
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現在では世界中で玉川温泉にしか存在しない「北投石」 ガン患者が全国から集まる玉川温泉の奇跡の効能はこの北投石が大きく関係しているといわれています。その北投石の秘密をご紹介。入浴用にプレートにした北投石のレンタルサービスも♪
ガン患者は玄米を食べるべき!玄米の素晴らしい効果、効能ついて書かれた書籍をご紹介。
がん三大療法以外の療法を推進されている方の書籍や記事の内容をご紹介。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい!今後実現するのか安楽死制度
失敗したレシピの原因究明+改良実験のレポート投稿 既存レシピ再現実験なども含むゆるーいテーマ 成功した料理の投稿もOK ウマ飯への第一歩