【今世、 貴方は、 幸せに生きるために 生まれてきたのです♡】
こんにちは。Sakikoです💕今日のハートスプレッドリーディング💖今、何か迷いがある方へのメッセージかもしれません💖ピンときたら受け取ってくださいませ💖貴方が…
the complete guide to fasting5:英語と要約
5. Understanding hunger is key to successful fasting 飢えを理解することが断食成功の鍵 Hunger is a state of mind, not a state of stomach. 飢えは心の状態であり、胃の状態ではありません。 Hunger myths debunked. 空腹の神話が打ち破られた。 Many people fear overwhelming hunger during fasting, but this is largely unfounded. ファスティング中に圧倒的な空腹感を恐れる人は多いですが、 これはほと…
intermittent fasting for women 女性の断食には注意が必要:英語と健康
Intermittent fasting may affect men and women differently 断続的断食は男性と女性で異なる影響を与える可能性があります。 There is some evidence that intermittent fasting may not be as beneficial for some women as it is for men. 断続的断食は、男性ほど女性には有益ではないという証拠がいくつかあります。 One 2005 study Trusted Source showed that blood sugar control actua…
【Pick a card;6月スタート❣️宇宙から貴方へ、愛のメッセージ♡】
こんにちは。Sakikoです💕6月スタート❣️始まりの時ってなんだかワクワクします😆今日のちょっと休憩、ランチタイムリーディング💖は6月スタート❣️宇宙から貴…
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.standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (max-device-width: 480px) { .standfm-embed-iframe { height: 230px; } } ギター練習中です。 スピッツって、流行っていたのは30年も前だったんですね。
ケトジェニックの考え方(糖質を減らし、上質の脂質/タンパク質をしっかり摂る)をベースにゆるく、我慢しないダイエットを紹介しています。私自身も本ブログの内容でダイエットに取り組んでいて12kgのダイエットに成功。現在その体重を維持しています。
不食者ジャスムヒーンさんに憧れています。食べなくてもいいし、食べてもいい。今の時点では不食者になれるような気がしないけど、プラントベースで少食を、無理なく目指していく記録です。
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