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siopopさん
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  • 男の悩みにズバっとお答え!男の悩み倶楽部
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  • 無呼吸はエクササイズで予防できるって本当?
  • あなたは睡眠時無呼吸症候群という病気のことをご存知でしょうか。 これは睡眠時に呼吸が止まるなど、大変危険な病気となっています。 しかしながら、寝ているときに起きる...
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  • 間に合わなかった訳
  • 今週こそは間に合うと良いな〜と思いつつ、急いでスポクラへ向かい自転車を走らせていまし
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  • また混んでた
  • 先週の水曜日にはお風呂が激混みで驚いたのですけど、今日のお風呂も中々に混んでいました
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  • 相変わらず時間的には間に合ってるのに(ギリだけど)マットを引く場所が見当たらず入れな
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かいけママさん
  • 心の穴を
  • 今日はかいけ引っ越しの荷物出し。今週末に新居へお引っ越し。寂しくなるなぁー。心にぽっかり穴が空くなぁー。そんな話をジムの担当のトレーナーさんにしていたら、「心の...
  • かいけママのつぶやき
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  • 背中
  • 新しいヨガウエア♪新しいウェアを着ると、きついトレーニングも頑張れます!でも、この日のウエアは、写真に撮って見ると、結構個性的でしたね(⌒-⌒; )まぁ、自分のテン...
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  • 寒かったし、ちょっと疲れてもいたので出掛ける前にほんの少しだけのつもりで、コタツに入
  • 七味唐辛子
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  • 2017年3月 体組成計チェック
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  • 39歳からいろいろ頑張るブログ
aphroditainactionさん
  • ハイ・レッグ度を決める「ジャストな小ささ」
  • このブログではもうそれなりに競泳水着の素材、サイジングに関する「初歩的」「基礎的」なことは十分に語れていると思いますので、今回は少しディープに踏みこんだコアで上
  • 一生着てたい競泳水着
siopopさん
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  • 水曜日には早い時間帯にヨガポール使うヨガのクラスがあって、僕はこのレッスンを気に入っ
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  • 前回エントリはミズノがテラカワ・アヤ・コレクションをストリームアクセラにも拡大してるという、いわば初級中級者さん向けの「朗報」を受けての応援エントリでしたが、今
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  • 背中をゴロゴロするヨガ
  • 昨日筋トレをして、僕の今朝の背中の辺りの状態はと言えば、以前と比べれば全然大した事は
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  • 先週は体を気遣い過ぎて (^_^;) 筋トレを一回もやらずじまいになってしまったのです・・・火
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  • 有酸素禁止の時に、唯一やっていいと言われた坂道インターバル走。有酸素が解禁になっても、続けましょうとのことで、地味に継続中。始めた時はトップスピードが9.0km/hrだ...
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  • 筋肉痛だった?
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  • 私はプールでアクアビクスの指導をしていました。アクアビクスとはプールの中で行うエアロビクス運動の事で音楽に合わせて運動するプログラムです。泳ぎが苦手な方、全く泳...
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  • ボディメイク中〜〜 こんな感じです
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  • 空いてた
  • 先月の初めくらいからジムが混んでいて、特に月曜日がここの休館日のため翌日の火曜日はと
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かいけママさん
  • Sneaked in
  • すごい??ゆき??の地方のニュースに驚いています。どうぞお気をつけください。仙台はいいお天気でした??お仕事の後ジムに行ってきました。ワークアウトして、こっそり...
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トムとモペットさん: 2008年フル3:2:1.只今停滞中.再び目指せサブスリーヨガと筋トレで鍛えてますNeosold.さん: ADDの彼女×パニック障害の彼氏による、歳の差・遠距離・ネット恋愛。長文日記や創作活動など。ミント♪さん: 76キロ→50キロに減量〜!!
今は、スポーツクラブでストレス発散〜
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Bデザイン スタッフさん: 愛知県春日井市にあるスーパー銭湯「福の湯」の2階に併設のフィットネスクラブ。健康・美容情報を発信。チャチャぽよよんさん: デブな三十路が脂肪吸引、法令線剥離術、ミントリフト、法令線脂肪移植、目尻切開等の経過を記すブログですドクター大ちゃんさん: がん検診ならPET−CT。必読「生活習慣チェンジでがん予防」。がん患者さんに贈るエールも。
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はぴぴ☆さん: モニター品やお勧めの食べ物・グッズetc.を紹介します。Peanutさん: 茅ヶ崎を中心とした湘南地区のおいしいお店やおもしろい場所、きれいな景色などを紹介していきます:
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