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siopopさん
  • 今日から再開
  • やっと (^_^;) 長かったスポクラの夏休みが終わり、今日から施設が再開されました。もっとも
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
siopopさん
  • 長いお休みの前に
  • 右足右、左足その場、右足戻す、と歩きながら上半身を遅らせてムーブ、腕も合わせて振る、
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siopopさん
  • 一回きりの代行レッスンなのに
  • 両足を少し開いた状態で待つ、前に飛ぶ、着地と同時に膝をゆるめ、下からのボディウェーブ
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
siopopさん
  • 入れるようになった?
  • 少し前に担当が変わってから混むようになってしまった、今日のステップクラス、元々それほ
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • スピードに続いてアリーナも、着用イメージで勝負に出る?
  • 前回エントリで私はアマゾンでのスピードの着用イメージ使用によるプロモーションをやる気の戦略と嬉しく思い採りあげてたのですが、いつの間にか(?)アリーナのほうでも
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
siopopさん
  • 色々凄かった
  • 直立して立っている。音楽の中の合図の音を待って、聞いたらクタクタっとダウンする、3カ
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siopopさん
  • プールレッスンがお休みなので
  • 僕の今通っているこの施設では、月末になると水泳レッスンがなくなってしまうと言う妙な?
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
siopopさん
  • 筋トレもしなくちゃだし
  • 最近連続して出ていた、ステップのスタジオレッスン、今日はもう最初から「あぁ 間に合わ
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
神田ももたろうさん
siopopさん
  • 早く行ったのに
  • 前回レッスンに出た時はもう混み混みで、ステップ台を置く場所を確保するのに苦労しました
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siopopさん
  • 最近パソコンの動作が重い
  • 昨日は久しぶりに (^_^;) また久しぶりになってしまった・・・筋トレをし、その事でも記事に
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
siopopさん
  • 普段やらない事をしたら
  • またまたサボってしまい間が開いてしまった筋トレ (^_^;)あまり楽しくやる物ではないので、つ
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • スピードのエイムカット推し態勢、少し前進?少し後退?
  • スピードにハイ・レッグ・カット製品なし、というのはこのブログでは再三触れてきてるところですが、同時に一方で、ガチにハイ・レッグなものはまだ躊躇してしまうという方
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール
神田ももたろうさん
siopopさん
  • 中に入れば快適
  • 我が家にだってしょぼいけど一応エアコンはある、この時期フル稼働してます。でも、どうも
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かいけママさん
  • 夏のホットはかゆかゆ〜
  • 担当のインストラクターさんのクラスに出てるんだけど、それが、ホットピラティス。寒い時は最高に温まるホットピラティス。暑い季節になって、クラスに出るのも暑くてたい...
  • かいけママのつぶやき かいけママさんのプロフィール
siopopさん
  • 相変わらず大人気
  • 前回ギリギリだった事を踏まえ、さらに急いでスポクラへ向かいました。それはもう、今まで
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
かいけママさん
  • おみやげ 其の弐
  • せっかく買って来ていただいたので、勇気を出して履きました。白いレギンスはき心地はとっても柔らかくてのびのび。気持ちいいです!でもね、こうみるとやっぱり膨張色
  • かいけママのつぶやき かいけママさんのプロフィール
かいけママさん
  • おみやげ♪
  • 夫の海外出張。これまでの経験から、お土産をお願いするのに、お店や物だけでなく、型番まで指定する必要があることを学習した。今回のお願いは、ヨガウエア。ところが、選...
  • かいけママのつぶやき かいけママさんのプロフィール
siopopさん
  • 混み混みのレッスンは勘弁
  • ダンス系レッスンなら、多少の雨など気にもせず出掛けるのに、これが出掛けて行っても、プ
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かいけママさん
  • ホットピラティス
  • 名前の通り、ホットスタジオで行うピラティスなんですけど、まさかのメニューはほとんど常温と同じ。めっちゃ汗かきます。レッスン担当インストラクターは自分のペアストレ...
  • かいけママのつぶやき かいけママさんのプロフィール
かいけママさん
  • 初めて褒められた♪
  • ペアストレッチで初めて褒められた?今までの最大の褒め言葉は、「悪くない」だった。「もっといい筋肉を知ってるから、悪くないとしか言えない」と。鬼!今日は何と!「と...
  • かいけママのつぶやき かいけママさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • レッグ・カット戦線異状あり?なミズノのストリームアクセラ
  • ミズノのストリームアクセラといえば、直近でもハイ・レッグ製品の現在、実質1択、せいぜいでも2択で採りあげたように今やアリーナのXパイソン2と並んでハイ・レッグ・カッ
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みーたんさん
みーたんさん
みーたんさん
siopopさん
  • お知らせはネットに
  • 相変わらずネット接続が亀の如く遅いです (T_T)Webページを開くのに2,3分とか絶対おかしいで
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かいけママさん
  • ヨガさえしていればそれでいいの?
  • これまでは、トレーナーさんにいろいろストレッチを教えてもらってきた。教えてもらったストレッチをコツコツと続けてきたことで、この2年半ちょっとの間に、別人の様な筋...
  • かいけママのつぶやき かいけママさんのプロフィール
siopopさん
  • 中を覗けないので
  • ダンスクラスを1つ潰して (T_T) 導入された暗闇のボクシング、僕的にはダンスを潰されたー
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siopopさん
  • 今日のは長かった
  • エンで右手を下から振り上げる、右手を下ろし、左手を振り上げ、左足を膝から上げる、左足
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かいけママさん
  • 位置覚
  • ペアストレッチで、「開脚前屈をしてください」と言われてやってみた。身体の感覚に集中する時の癖なのか、目を瞑って開脚前屈したみたい。自分の感覚では脚の筋肉の張りを...
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かいけママさん
  • 曲がった骨
  • 先日ジム友さんがスタジオの待ち時間に、膝を伸ばしたロールアップをしていた。自分「私それできないんですー。でも、これはできる!」と膝を曲げたロールアップを(自分の...
  • かいけママのつぶやき かいけママさんのプロフィール
siopopさん
  • 日記的な良い訳を
  • 昨日は帰宅しスポクラのレッスン開始時間まで少しだけだけど時間に余裕がありました、ほん
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siopopさん
  • たぶん空いてた
  • 何やら急にまた寒さが舞い戻って来た感じですね、既にもう体が暖かい春の日差しに慣れてし
  • 七味唐辛子 siopopさんのプロフィール
aphroditainactionさん
  • 非プロパーながら、夏のレジャーにエクサースーツ2ライン
  • すっかり初夏めいたGWシーズン、プロパーな競泳水着とその周辺を扱うこのブログではこれといった「特集」系を用意しはしませんでしたが、今回はちょっとした寄り道がてらの
  • 一生着てたい競泳水着 aphroditainactionさんのプロフィール

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横浜ぱんださん: ものぐさなアラフォーの私でも実践できる美容法や、実際に使ってみたコスメの感想など書いています。JPさん: 筋トレ、禁煙、薄毛、二日酔い、目の疲れなど 男性の悩みを解決する方法を詳しく解説!エリンさん: 卵殻膜コスメを体験して、美の意識改革を始める。40代のアンチエイジングに挑戦中
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ウサオ・ヘンドリックスさん: フリーライター兼ブロガー、大学院に通うウサヘンことウサオ・ヘンドリックスです。うさぎingさん: 最新映画情報・韓国ネタ・お得情報などなど…チャチャぽよよんさん: デブな三十路が脂肪吸引、法令線剥離術、ミントリフト、法令線脂肪移植、目尻切開等の経過を記すブログです
ウサオ・ヘンドリックスさんうさぎingさんチャチャぽよよんさん
シンリヤンさん: はるか宇宙のかなたから、耳を澄ませば・・・心にしみいるオトが有ります。音符ウナさん: フェルトでアニメキャラを作ってます。monteeさん: ヨガやオシャレなどのMY LIFEブログ。ルルレモン・コレットマルーフなど・・・♪
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