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かいけママさん
  • 赤!
  • 今日は疲れててトレーニングに行く気力が…。そんな今日は、自分を元気付ける色のウエアを選びました。ちょっと勇気がいったけど、効果あり!今日もよくがんばりましたo(^...
  • かいけママのつぶやき
かいけママさん
  • ペアストレッチ 痛みの記憶
  • ペアストレッチをしてもらうようになって、1年9ヶ月ほどになります。トレーナーさんの神の手のおかげで、今は少しずつ痛い場所が減っていますが、まだ痛みを感じる場所が残...
  • かいけママのつぶやき
すーひーさん
  • 腹筋ローラーを手にした私は無敵かもしれない。
  • 夏のテレビついに梅雨入りした。梅雨入りした途端、梅雨の晴れ間。。。なんじゃそりゃ。さっき虎次郎と散歩していたら、近所の小学生の女の子2人が「夏〜は股間がか〜ゆく...
  • 弁当2個食べなきゃいけないんです。
siopopさん
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  • スポクラへ出掛けるまでまだ少しだけ時間もあるし、ちょっとだけ、、、のつもりで横になっ
  • 七味唐辛子
神田ももたろうさん
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  • アリーナのXパイソン2、色柄デザインもますます本気
  • 今年2月のエントリ:想定外のアリーナの本気、Xパイソン2は新機軸で興奮とともにご紹介したアリーナの新素材シリーズ、Xパイソン2ですが、非スポーティー・ラインの鮮やか/
  • 一生着てたい競泳水着
siopopさん
  • 一年もやったのだから
  • ここへ移る前に所属していたスポクラではマシンを使った筋トレなんかほとんどやった事がな
  • 七味唐辛子
みんとさん
  • スポーツジムに入会してきた☆彡
  • 「ジムの内覧会へ行ってきた。」で好印象を持った某ジムに入会してきた。入会コースは3種類1:時間制限がある・土日祝日は利用不可の昼利用コース2:全時間帯OK・土日祝日...
  • 若葉マークの備忘録
siopopさん
  • 5分遅かった
  • 今月に入ってから水曜日のレッスンに出るのは今日が初めてだったのですけど、なんと! レ
  • 七味唐辛子
kuraさん
  • まだまだ続くダイエットにUNIQLOスポーツ
  • 最近のキッチンオープン棚おかしなことになってますか?^^;お菓子よりVAAMやSOYJOYを私に貢ぐと良いことあるかも?(笑)時々外食しますが、3食摂取で自炊中心朝:主にパン...
  • ながめのいいワンルーム
ウサオ・ヘンドリックスさん
ウサオ・ヘンドリックスさん
siopopさん
  • 買いだめは危険なのです
  • 今日はステップの日、あまり乗り気にはなれないのですけど・・・他にこれと言って参加した
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 自転車がいっぱいの日は
  • スポクラの自転車置き場が混んでいて、入り口からずいぶん離れた場所にしか空きがありませ
  • 七味唐辛子
新潟市ヨガフィットネスアーユルヴェーダ検索サイトさん
  • 期間限定 ホットヨガスタジオ LAVA 体験レッスン
  • 期間限定 ホットヨガスタジオ LAVA 体験レッスン 926円(税抜)2017年5月〜6月末までホットヨガスタジオ LAVA にて体験クーポン 926円 (税込1000円)さらにクーポ...
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新潟市ヨガフィットネスアーユルヴェーダ検索サイトさん
  • 新潟初上陸!アリエント ICAROS(イカロス)
  • 新潟初上陸!アリエント  VRフィットネスマシン「ICAROS(イカロス)」 プライベートフィットネス&ジム新潟市西区亀貝に誕生完全個室。プライベートフィットネス&ジム...
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aphroditainactionさん
siopopさん
  • リードは早めが
  • エアロやステップのレッスンにそれほどたくさん出てる訳ではないのですけど、イントラさん
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • ネコ団子
  • 火曜日の遅い時間帯にヨガのクラスが新設されやっとこれからは毎週ヨガが出来ると、喜んで
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • ヨガは諦めてステップ
  • 今日もヨガには間に合わなくて、代わりにプレコリオのステップクラスに入りました。と言う
  • 七味唐辛子
ウサオ・ヘンドリックスさん
  • スポーツクラブに入ったよ
  • 上海ではスポーツクラブにかよっていたウサヘン。帰国後もスポーツクラブに入ろうと思って何箇所か見学しました。続きを読む
  • ウサオ・ヘンドリックスのLet! It! Rock!
siopopさん
  • 外を感じられないので
  • 出掛ける前に用意しながらテレビを見ていると今日の夜から明日の朝に掛けて雨が振ると言っ
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 毎日混んでます
  • 右足を左足の前に飛んで出す、左足を外から振って右足の前に掛ける、右足後ろに下げる、左
  • 七味唐辛子
siopopさん
神田ももたろうさん
aphroditainactionさん
神田ももたろうさん
siopopさん
  • ヨガが良かったのに
  • 昨日の筋トレで今日は朝から見事な (^_^;) 筋肉痛になりました・・・こんな日こそヨガでスト
  • 七味唐辛子
siopopさん
siopopさん
JPさん
  • シトルリンで筋肉を活発に!効果的な筋トレとは?
  • シトルリンを摂取することで筋肉の修復や増強を促すことが出来ます。 つまり回復をするということは筋肉を成長させることにも繋がるので 筋トレの効果を最大限に引き出すこ...
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JPさん
  • 無呼吸はエクササイズで予防できるって本当?
  • あなたは睡眠時無呼吸症候群という病気のことをご存知でしょうか。 これは睡眠時に呼吸が止まるなど、大変危険な病気となっています。 しかしながら、寝ているときに起きる...
  • 男の悩みにズバっとお答え!男の悩み倶楽部
siopopさん
  • 間に合わなかった訳
  • 今週こそは間に合うと良いな〜と思いつつ、急いでスポクラへ向かい自転車を走らせていまし
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • また混んでた
  • 先週の水曜日にはお風呂が激混みで驚いたのですけど、今日のお風呂も中々に混んでいました
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 激混み
  • 相変わらず時間的には間に合ってるのに(ギリだけど)マットを引く場所が見当たらず入れな
  • 七味唐辛子

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虎さん: 男30代が国際ランナーを目指しますベストハーフ1時間19 フル2時間56.35 10キロ34分17 横浜ぱんださん: ものぐさなアラフォーの私でも実践できる美容法や、実際に使ってみたコスメの感想など書いています。ひろみ君さん: 私が日常感じた事を、記述していく雑記。
虎さん横浜ぱんださんひろみ君さん
REINAさん: 沖縄出身の年子ママです! 子育て奮闘&夫婦ラブ日記を毎日更新中!簡単お菓子レシピもあるよ!病気全快くんさん: 病気と気功 気功教室日之本元極 見えない力で不思議に元気
こもぞうさん: スポーツクラブに通ってます
REINAさん病気全快くんさんこもぞうさん
sakura. さん: 『Love Les Mills☆Love COMBAT』ジム日記です(笑)。遊びに来ていただけると嬉しいです。エリンさん: 卵殻膜コスメを体験して、美の意識改革を始める。40代のアンチエイジングに挑戦中:
sakura. さんエリンさん

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