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aphroditainactionさん
  • 身長とは直接関係しない競泳水着のサイズ選び
  • しばらくの間、たまたま新製品速報エントリが続いてましたが、今回は特にめぼしい動きは見当たらなかったのでひさびさにサイズ選びについてのエントリいきます。と言いつつ
  • 一生着てたい競泳水着
EMISAさん
  • 指導しないスポーツクラブ
  • またです。またなんです!このスポーツクラブはどうなっているんでしょう。怒りを通り越して、呆れてしまっています。もちろん、指導力、力量あるコーチもいらっしゃる。が...
  • happy-lensこうちゃんhouse BLOG
神田ももたろうさん
siopopさん
  • 強度が下がってた
  • 担当のイントラさんが変わってから最初の一回は出たもののその後2回はお休みしていた、今
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 土曜日の祝日って
  • 土曜日の祝日って、嬉しくないしつい忘れがちです。今日も祝日だって事をすっかり忘れてい
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 筋トレがスムーズな訳
  • 最近筋トレをするマシンの置いてあるゾーンがあまり混まなくなっていました。何故かな?と
  • 七味唐辛子
かいけママさん
  • 新しいトレーニングメニュー
  • この頃ヨガばかりしていたら、筋肉が落ちてしまいました(>_そこでトレーニングメニューを新しく作ってもらうことに。トレーナーさん、体幹中心で足を1種類、全部で5-6...
  • かいけママのつぶやき
神田ももたろうさん
siopopさん
  • 担当が変わって一回目
  • 今までずっと出ていたのを急に担当のイントラさんが変わって直ぐに止めてしまうのもどうか
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 今日の筋トレは失敗
  • 目ぼしいレッスンがない日はマシントレーニングの日と言う事にしています。やはり週に1,
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 一番お世話になった人だから
  • この施設へ移籍して最初にお世話になった事もあって、僕の中では一番印象深いスタッフさん
  • 七味唐辛子
神田ももたろうさん
siopopさん
  • 今月いっぱいで移動
  • こんな事はスポクラでは良くある事だし珍しくもないのですけど、スタッフさんが一人今月い
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 重い
  • 今回の台風第5号は僕の住んでいる地域にはあまり悪影響を残さずあっさりと抜けてくれました
  • 七味唐辛子
神田ももたろうさん
神田ももたろうさん
かいけママさん
  • 危機?!
  • ぶつぶつと独り言…背景1:1)左臀部〜左下肢の痛みで運動が出来ない、寝返りで痛くて起きることが半年ほど続いたことがある。担当トレーナーは、努力してもその痛...
  • かいけママのつぶやき
siopopさん
  • 雨でUターン
  • 雨の切れ目に(僕は雨が止んだと思ってました)スポクラへ向かったのですけど、道のりの半
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 足に悪そうな
  • 水曜日の僕が参加出来る時間帯にはヨガとステップのクラスがあって、ヨガの方は大人気でい
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 暑過ぎて出不精に
  • 何かこれと言ってやりたいレッスンの無い日は、家を出るのがかなり億劫になります、何しろ
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 楽に行く予定が
  • あまり前の方でへなちょこに動いていると、イントラさんに悪いからと、いつも一番後ろでレ
  • 七味唐辛子
aphroditainactionさん
かいけママさん
  • ライバル視?
  • 先週ショッキング!なドタキャンだったトレーナーさんと約束の日。今回は2週間ぶりのペアストレッチでした。いきなり、「新しい世界(整体師さんによって)が見えたなら、...
  • かいけママのつぶやき
siopopさん
みぃさん
siopopさん
  • 混んでたのでスタジオへ
  • 結構早めに出掛けたつもりだったのにスポクラへ到着してみたら、何時になく自転車置場に自
  • 七味唐辛子
かいけママさん
  • 体を緩める
  • 毎週ペアストレッチをそりゃー楽しみにしています。ところが、先週は受付で、「大変残念なお知らせがあります…」トレーナーさんが急用で帰ってしまったんです予めお...
  • かいけママのつぶやき
神田ももたろうさん
みぃさん
siopopさん
  • 雨が続いてる
  • 昨日は台風に遮られて行きそびれたので、日曜日以来のスポクラでした。月曜日は休館日だっ
  • 七味唐辛子
siopopさん
  • 唯のストレッチだけど
  • 何処の施設でも同じような流れかとは思うのですが、僕の通っているこの施設もプログラム改
  • 七味唐辛子
神田ももたろうさん
  • 2017年6月 体組成計チェック
  • 5月は載せてなかったので、4月の記録が見たい方は、こちらへ。ちなみに5月はかなりデブりました。その分(?)筋肉量が尋常ではないほど(数値上は)増えてた。体重は今...
  • 39歳からいろいろ頑張るブログ
siopopさん
  • 混んでる
  • 本来なら一日でやる分量のマシントレーニングを昨日と、今日の2日に分けてやりました (^_^;)
  • 七味唐辛子
かいけママさん
  • 赤!
  • 今日は疲れててトレーニングに行く気力が…。そんな今日は、自分を元気付ける色のウエアを選びました。ちょっと勇気がいったけど、効果あり!今日もよくがんばりましたo(^...
  • かいけママのつぶやき
かいけママさん
  • ペアストレッチ 痛みの記憶
  • ペアストレッチをしてもらうようになって、1年9ヶ月ほどになります。トレーナーさんの神の手のおかげで、今は少しずつ痛い場所が減っていますが、まだ痛みを感じる場所が残...
  • かいけママのつぶやき

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アリヤさん: 日常生活から映画まで興味のあることいろいろ書いてます。りょうさん: 俺のブログ健康生活ではダイエット・筋トレ・スポーツ健康に関する記事を更新します!Bデザイン スタッフさん: 愛知県春日井市にあるスーパー銭湯「福の湯」の2階に併設のフィットネスクラブ。健康・美容情報を発信。
アリヤさんりょうさんBデザイン スタッフさん
Neosold.さん: ADDの彼女×パニック障害の彼氏による、歳の差・遠距離・ネット恋愛。長文日記や創作活動など。EMISAさん: 2010年12月8日生まれの男の子。育児や日々感じたこと等幅広く綴っています。今度は愛妻家さん: 最低夫の『今度は愛妻家』と嫁の再出発の日記をダイエット日記を交えて綴っていきたいと思います。
Neosold.さんEMISAさん今度は愛妻家さん
太極拳ウェア ジィエさん: ステキな太極拳ウェアを作りたいと活動中。太極拳の練習・楽曲・大会等についても。ドクター大ちゃんさん: がん検診ならPET−CT。必読「生活習慣チェンジでがん予防」。がん患者さんに贈るエールも。:
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