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- 15/08/18 11:00:18久しぶりの中上級エアロ。コリオ覚えるのは、やっぱり慣れ
- 昨日は、久しぶりに某所の中上級エアロを堪能。私は、いわゆる月定額のスポーツクラブは退会したので、普段はもうできない。でも、チケット購入することで、誰でもスタジオ...
- ３９歳からいろいろ頑張るブログ
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- 14/11/25 13:12:43エアロビクス インストラクター 狛江 再募集！！
- 皆様。おはようございます。再掲載、エアロビクスインストラクター求人情報です。来年からのスタートということで、なかなかスケジュールの調整が難しいかもしれませんが、...
- 株式会社フィットネス・サポートのブログ
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- 14/02/04 00:56:17家の子＆豆乳でカッテージチーズ♪
- 今日のさくらとあすか、カットだけしてなかなかシャンプーをする暇がありません。暇が無いのではなく、いつでも出来るとつい思ってしまうので、たんに飼い主がルーズなだけ...
- ILOVEさくら＆ももこ＆健康ライフ
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- 12/03/21 20:11:13やる気につながるモノ♪
- 人間、やっぱ気持ちで動く生き物だし、形が大事…という、言い訳がましいことをいいつつ、
- ムキフムキよりマエムキ！！
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- 12/01/10 13:55:38もしもレオタードだったら…
- 仕事始まって１週間経ちました。でも、まだ『今年もよろしく！』を言ってないクラスは、4ク
- Lunaの…つぶやいちゃぇ！日記
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- 12/01/09 14:03:24日曜のレッスンに
- 日曜の中級エアロのクラスの前に。ここんところジムで見かける外国人(英語圏であろう男性50代
- Lunaの…つぶやいちゃぇ！日記
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- 12/01/07 01:26:41アゲアゲ。
- レッスン初めて2日目。自分のテンションがアゲアゲ過ぎなのと、受けレッスンで『喋りがほっ
- Lunaの…つぶやいちゃぇ！日記
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- 12/01/05 15:55:27初仕事。
- 4日、1本だけレッスンがありました。2012年初仕事。初級エアロ。今年もよろしくー！で始め。い
- Lunaの…つぶやいちゃぇ！日記
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- 12/01/04 20:39:29さすがイチロ〜?！ＺＵＭＢＡ初め♪
- 年末年始のお休み中は、エアロのこともＺＵＭＢＡのことも全〜部忘れてよう６日からのレッ
- ムキフムキよりマエムキ！！
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- 12/01/04 01:50:35栄養補給。
- 今年の仕事のレッスン始める前に。昨日、A先生の上級ステップ(名前だけ上級かなー、顔ぶれ見
- Lunaの…つぶやいちゃぇ！日記
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- 12/01/03 02:33:58初レッスン
- 大体にして、毎年、『受けレッスン』から始まる私。(^_^)地元出身クラブが、年末年始の休みが
- Lunaの…つぶやいちゃぇ！日記
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- 11/12/26 13:59:3025日クリスマスレッスン♪
- 25日、4本全てのレッスンに、仮装してくれたり、参加してくれた方々に感謝!いつも感謝していま
- Lunaの…つぶやいちゃぇ！日記
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- 11/12/25 00:32:57今日もクリスマス
- 今日のレッスン。ステップのムズいクラスでしたが、先週、『赤とか緑とか白とか着てきてぇ
- Lunaの…つぶやいちゃぇ！日記
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- 11/12/24 00:56:33クリスマスイベント終了！
- 練習したり、縫い物したり、メールでも打ち合わせしたり、音響準備したり、かなりの準備時
- Lunaの…つぶやいちゃぇ！日記
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- 11/12/16 03:10:51エアロビクス用CD - Super Happy Xmas STEP
- 試聴はこちらから〜CD1128 Please Please Santa128 Christmas Eve128 There Must Be An Angel129 Do They Know It's Christmas129 Sleigh Ride130 Last Christmas130 Jingl...
- Lunaの…つぶやいちゃぇ！日記
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- 11/12/12 13:42:36朝から晩までエアロステップボクササイズ！
- いやーーー、昨日日曜は、朝から晩まで出ずっぱりでした(^-^;レギュラーレッスン、エアロ、ス
- Lunaの…つぶやいちゃぇ！日記
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- 11/12/08 13:15:50エクササイズのいいところ取りしようよ！
- エアロビクスのいいところってどこだと思いますか？最近、ZUMBAとかヨガとかリトモスとか様々
- Lunaの…つぶやいちゃぇ！日記
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- 11/12/07 00:11:10笑顔いっぱい♪
- 2011/12/06のエアロビクス。休みを返上して、代行に行きました。自分がレギュラーで行ってないとこ
- Lunaの…つぶやいちゃぇ！日記
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- 11/08/21 07:59:43ワークアウトエアロ
- 昨日は・・まず稲毛でワークアウト 人気ＩＲさんのクラス・・・進行速度が どんどん・・置いて行かれました。 初めてだし仕方ないかと思う反面・・あまりの...
- エアロと磯釣り大好きおやじの１日
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- 11/07/16 08:54:58海の日はシバム
- 昨日は、Ｔ賀Ｊａｍ・・Ｎｏ55と57のｍｉｘ Ｉ坂さんと２人 で滝のような汗を出してきました。 上下ともｅｎ４ｔｈですよ〜 このウェアに、シ...
- エアロと磯釣り大好きおやじの１日
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- 11/07/10 09:26:57インストラクター
- 昨日は４本・・ズンバ、ワークアウト、ジャム、アタック４５ 暑い中（スタジオ涼しいけど）３時間３０分・・ヘロヘロ〜 ズンバ開始前・・スタジオ内でお行...
- エアロと磯釣り大好きおやじの１日
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- 11/07/09 07:17:44ちょっとだけ・・自信
- 昨日は代休、貰ったんでユーカリに シェイプとジャム参加してきました。 シェイプは初めて参加するＩＲさん、ウォーミングアップから いつもやっているＩＲ...
- エアロと磯釣り大好きおやじの１日
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- 11/06/27 18:59:00落選ガックリ＆新作ウェア♪
- …東京マラソンは、もちろん落選（笑）で、大阪マラソンはもうエントリーする気にもならず
- ムキフムキよりマエムキ！！
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- 11/06/25 20:51:30ＺＵＭＢＡで血が騒ぐ（爆）♪
- 今回は、今回こそは、地味〜に通常通りでいこう！とほんの一瞬（？）思ったけど…え〜やっ
- ムキフムキよりマエムキ！！
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- 11/06/14 06:20:35行くまでは行ってしまえば
- 昨日はＴ賀でエアロ２本 ストレスなく最後まで楽しめました。 ただジムに行くまでは少し躊躇・・なんとなく疲れてる気がして でも行って良かっ...
- エアロと磯釣り大好きおやじの１日
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- 11/06/12 08:25:54ジャムよりアタック優先した１日
- 昨日は、キャンベルさんを整骨院に送った後・・ズンバ Ｋ来ＩＲ、今日も絶好調の雄叫び〜（雄ではないですけど） 途中スクワットを取り入れた動き・・・少...
- エアロと磯釣り大好きおやじの１日
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- 11/05/29 10:23:57ダンスエアロ
- 昨日は週一度のズンバ ラテンの血が・・・騒ぎます 先週、仕事で参加しなかったんですが・・メンバーさんが来てないよね〜って 心配してくれてたみたい...
- エアロと磯釣り大好きおやじの１日
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- 11/05/26 06:39:36エアロ２本
- 昨日は朝からつるなしいんげんのタネを植えました ゴールデウィークのときに植えたいんげんが少し育ち始め・・・ 収穫時期をずらしての植え付けです。 ...
- エアロと磯釣り大好きおやじの１日
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- 11/05/26 06:39:25ユーカリに行ってきました
- とってもオシャレな街ユーカリが丘に といってもパンダがいるわけじゃなし・・・ユーカリの木 名称の由来は です。 ジャムの待ち時間・・・・シンプリ...
- エアロと磯釣り大好きおやじの１日
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- 11/05/20 06:15:58レスミルズツアー購入グッズ２
- 今日は購入グッズ第２弾を まずはアタック用 メンズノースリーブトップス・・・ノースリーブは定番ですが アタックカ...
- エアロと磯釣り大好きおやじの１日
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- 11/05/17 05:52:13レスミルズツアー
- 日曜日にレスミルズツアー参加してきました。 半年に１度のコナミスポーツ主催のイベントです。 おやじのホームＴ賀、Ｇ気館からもパフォーマーで コン...
- エアロと磯釣り大好きおやじの１日
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- 11/05/14 18:02:32ツアー前日
- 待ち遠しかった〜週末 金曜日はコンバットとジャム 好きなＮｏ で土曜日に 今日もズンバとワークアウト Ｋ来ズンバ・・テンションＭＡＸ 見た目、...
- エアロと磯釣り大好きおやじの１日
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- 11/05/12 06:11:16雨続き
- 雨が降って肌寒い千葉です 気持ち的にも憂鬱な感じになりイライラする人も 気分だけでも明るく行きたいですよね〜 やはり気分転換には・・・フィット...
- エアロと磯釣り大好きおやじの１日
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