身長・足の長さブログ村 トップ

• 2025/05/13 20:28
  

  カルシウムだけじゃ背は伸びない!?骨を伸ばす“裏の主役”マグネシウムの真実

  ※本記事はプロモーションを含みます 【身長伸びない人が見落としがちな栄養素】マグネシウムを制する者が“骨育”を制す！最強食材まとめ はじめに：「カルシウムだけで身長は伸びない」って本当？ 「背を伸ばしたいならカルシウムを摂れ！」この言葉は、あまりにも有名です。しかし、それだけで満足していませんか？ 実は、カルシウムだけ摂っていても身長は伸びません。 なぜなら、カルシウムが骨にきちんと取り込まれるには、マグネシウムというミネラルが不可欠だからです。知らない人も多いのですが、カルシウムとマグネシウムの黄金バランスは「2：1」。マグネシウムが不足していると、せっかくのカルシウムも体外に排出されてしま…

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• 2025/05/13 15:42
  

  目指せ高身長!! 身長の伸びを後押しする「カルシウム」徹底解説。

  ※本記事はプロモーションを含みます 【衝撃の真実】カルシウム不足は“低身長”への最短ルート！？今すぐ見直すべき身長促進食材まとめ はじめに：あなたの身長、カルシウムが奪っていませんか？ 「牛乳を飲めば背が伸びる！」 この言葉、一度は聞いたことがあるはずです。でも実際のところ、本当にカルシウムだけで身長は伸びるのか？そして、カルシウムは牛乳以外ではどんな食材から摂れるのか？今回は、“身長を伸ばす”ことに特化して、カルシウムの働き・吸収率・効果的な摂り方・意外な高含有食材まで徹底解説します！ 【警告】カルシウムが不足すると身長が止まる!? 成長期の落とし穴 カルシウムは、骨の主成分ヒドロキシアパタ…

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• 2025/05/13 10:53
  

  あなたの身長は、偏差値⚫⚫です。

  ※本記事はプロモーションを含みます あなたの身長を偏差値に換算すると？ 「君の身長、偏差値で言うとどれくらい？」 失礼だろ！と言われそうですが、高校受験や大学受験を経験した多くの世代にとって、「偏差値」という言葉にはどこか馴染み深い響きがあるものです。ということで今回は、日本人男性(若年層のみならず)の155cmから193cmまでを1cm刻みにして、無理やり「偏差値」に換算してみました。 もちろん、これは真面目に捉えてはいけないユーモア記事です。身長の高低に優劣などありません。むしろ多様性こそが人間の魅力。そんな常識を踏まえたうえで、どうか笑ってお読みください。 偏差値30ゾーン（155cm〜…

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