※本記事はプロモーションを含みます 【ホントに!?】背が高い人ほど血圧が高くなる!?その理由と対策を徹底解説! ◆ 目次 血圧の基本と高血圧のリスク 高身長の人が高血圧になりやすいと言われる理由 「体重」と「身長」、より血圧に影響するのはどっち? 高身長・高血圧の人が気をつけるべき生活習慣 血圧を下げると言われる食べ物ベスト10 1. 血圧の基本と高血圧のリスク 血圧とは、血液が血管を通るときに血管の壁にかかる圧力のことです。 上の血圧(収縮期血圧):心臓が収縮して血液を送り出すときの圧力 下の血圧(拡張期血圧):心臓が拡張して血液を受け入れるときの圧力 日本高血圧学会によると、一般的な正常血…
※本記事はプロモーションを含みます 【衝撃】大正時代の平均身長が低すぎた?100年前の日本人のリアルを徹底解剖! 現代の日本人男性の平均身長はおよそ171cm前後、女性で158cm前後。では、たった100年前——大正時代(1912~1926年)の日本人は一体どれくらいの身長だったのでしょうか? 「昔の人は小さかった」というイメージは漠然とありますが、その実態を知ると驚かされる事実が次々と見えてきます。今回は、大正時代の平均身長をデータと生活背景から徹底解説。そこから見える"日本人の身体の進化"と"暮らしの変化"を掘り下げていきます。 ■ 大正時代の平均身長はどれくらいだったのか? まず、結論か…
※本記事はプロモーションを含みます 「背の高さが自慢だった。でも今は──」 高身長のお年寄りを介護することのリアルな話 背が高いことは、若い頃は大きな魅力。スタイルが良くて、スーツが似合って、周りからも一目置かれる。でも、年を重ねて介護が必要になると、その“背の高さ”が思わぬ形で周囲を困らせることがある──。 今回は、私の知り合いAさんが経験した「高身長の父親の介護」から見えた、介護現場のリアルなお話を紹介します。 高身長の人の介護は何が大変? 介護の現場でよく聞かれる声があります。「体が大きいと、介助がとにかく大変」特に、身長175cmを超える高齢男性を介護するとなると、日常の動作ひとつひと…
※本記事はプロモーションを含みます 【黒竜江省ハルビンの平均身長は178cm!?】ネットの噂は本当なのか?現地訪問者が語る“高身長都市”のリアルとは 「中国・黒竜江省ハルビンの人って、みんなデカいってホント?」 「平均身長178cmってネットで見たけど、そんなに!?」 そんな噂を聞いたことがある人もいるのではないだろうか?一般論としてもよく囁かれているのが、「中国東北部=超高身長地帯説」である。なかでもその中心とされているのが、黒竜江省の省都──ハルビン(哈爾浜/Hā'ěrbīn)だ。 本記事では、「実際にハルビンに行ってきた人」たちからのリアルな証言を交えながら、“平均身長178cm説”は本…
※本記事はプロモーションを含みます 【ホントに!?】背が高い人ほど血圧が高くなる!?その理由と対策を徹底解説! ◆ 目次 血圧の基本と高血圧のリスク 高身長の人が高血圧になりやすいと言われる理由 「体重」と「身長」、より血圧に影響するのはどっち? 高身長・高血圧の人が気をつけるべき生活習慣 血圧を下げると言われる食べ物ベスト10 1. 血圧の基本と高血圧のリスク 血圧とは、血液が血管を通るときに血管の壁にかかる圧力のことです。 上の血圧(収縮期血圧):心臓が収縮して血液を送り出すときの圧力 下の血圧(拡張期血圧):心臓が拡張して血液を受け入れるときの圧力 日本高血圧学会によると、一般的な正常血…
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