健康的な生活ブログ村 新着記事

「世界中をおいしく楽しく健康に』地球の食卓プロデューサー東洋医学✖️おうちごはん研究家お絵かきムービークリエイター 今日もメルマガを開いてくださってありがと…

新年度おめでとうございます！ イギリスも夏時間が始まり、明るい時間が増えてきました。 そんな時、家族の誰かが「本当は音楽家になりたい」とか言い出したら、一気に気分がどん底になる方もおられるのではないでしょうか。 「音楽家」って、多くの方にとって、どのように生計を立てているかも謎すぎる存在だと思われます。 本出しました〜 そんな方々にもお手に取ってもらいたい本を出版しました。 下記は日本とイギリスのアマゾン用リンクですが、こちらの題名で検索していただくと、世界各国のアマゾンでもご購入可能です） 日本のアマゾン 「たった一つのスキルで完成！ 悶々としている音楽家のための補助金申請」 イギリスのアマゾン 「たった一つのスキルで完成！ 悶々としている音楽家のための補助金申請」 音楽家として生きていく上で、結構必須な知識 「芸術」としてのみ音楽を追求していくというのなら、別に知らなくても良いのですが、少しでも音楽で仕事をしていきたいと思うのならば、・教える技術・演奏の仕事をする技術・補助金や税金の知識 [...]

  おはようございます。4月暦となりました。北海道、先日雪景色となり10cmも積もっていましたが路面の雪は、融け今日は、久しぶりに青空が見えそうです。 数日ブログUPが出来ずにおりました。皆さまも忙しい春を迎え

にほんブログ村月曜日。起きたら、前日のわんこの散歩？の後遺症で疲れ。4時過ぎにチャリンコで有酸素運動。いつもの8㎞コース。二度寝して就業。メールを見ると4月からの派遣の配属が着ていた。予想の範囲。2つのチームのいずれかとは予想していた、片方に配属。それは

昨日で KAT-TUN解散。。。 思えばSNSというか ブログを始めた頃からKAT-TUNのファンだった私。  Twitterも、KAT-TUNのファンで繋が…

おはようございます！大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。年度末の3月も終わり、4月になる。また新たにといきたいところだが、いつも通りのメニューをこなすのみ。…

韓茶（한차）に込められた薬膳の知恵とは？ 韓国旅行中に、ふとスーパーや伝統市場で見つけた「韓茶（한차）」という名前のお茶。見た目はインスタントタイプの粉末茶なのですが、その中身を見てみると…「サンファ濃縮液粉末」が使われていました。 サンファ茶は名前は聞いたことがあるけど飲んだことはないので、口コミをみてみると「良薬は口に苦し」みたいに、味は…って感じ。 韓茶の口コミを見ると、サンファ茶より飲みやすいと書いていたので思い切って購入してみました（笑） 今回は、そんな「韓茶」の魅力と、含まれている素材について薬膳的な視点でご紹介します。 「韓茶」ってどんなお茶？ 商品名にある「韓茶（한차）」は、い…

おはようございます。中野です。にほんブログ村にほんブログ村に登録しています。是非クリックお願いします。今年も3ヶ月が経過しました。行政書士の勉強している人は1…

大阪市、東大阪市、大東市 「靴の選び方」と「靴の履き方」で人生を変えるお手伝いをしている 『50代美人を足から育てる健康法』  足育アドバイザー®アドバイザー…

こんにちは。蓮花(れんか)です。 今週からしばらく、天気とお世話の記事はお休みします。その代わり、二十四節季と七十二候についてお話しますね。

新年度の不安を解消するための自己肯定感向上法と信頼される人になるための重要ステップを紹介！不安を乗り越え、自信を持って成長する方法を知りたい方必見です。

理不尽な上司の指示に振り回されない方法とは？🔥心理戦術を駆使してストレスを減らし、賢く立ち回るコツを解説！

● ＃ヨガインストラクターの食事 ほうれん草カレー編おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）で…

万年ダイエッターで何をしても痩せなかった私が、 食べる組み合わせを変えるだけで、半年でー7キロのダイエットに成功した方法をお伝えしています。 さいとうよしみで…

母親にしばしば言われたキツイ言葉に「あなたは男の子、泣くんじゃありません」があります。女の子なら泣いていいのかなあ、と思いながら幼い頃を過ごしたものです。大人になりお酒の付き合いが始まりますと「あの人は女性的だ」と侮蔑的な会話が飛び交います。この男性的、女性的、とは、どういう意味なのでしょう？何が良くて、何を悪い、と言いたいのでしょうか？結論からいえば、男女ともに、もともと色々の性格がありますので、男性的、女性的、といちいち騒ぐ方が変なのです。人間の性格形成過程というよりも必要があって、色々の要素が潜在しているので、人類は今日まで種の保存が出来ました。生き延びる為のものと思われます。問題点は唯一つ。自分の中の女性性を嫌悪したり、過剰反応して、自分自身でストレス曲線（不安感、怒り、身体症状、鬱、錯乱の5つ）...自分は何処へ旅しているのだろう？幸福な日々の為の自問自答

人それぞれ理想の結婚像、家庭像を持っています。しかし人間は他人同士である以上、人はどこかで妥協しあわなければなりません。歴史的復帰演奏会フルトヴェングラーの『田園』～今日はどんな日？～・年度初日・エイプリルフール・トレーニングの日・オンライントレードの日・児童福祉法施行記念日・売春防止法施行記念日・携帯ストラップの日・エイプリルドリームの日・こころのヘルスケアの日・ジャパニーズウイスキーの日・資格チャレンジの日・釜飯の日・あずきの日・省エネルギーの日・Myハミガキの日～今日の花言葉～ソメイヨシノ=優れた美人～今日の名言～良心はいつも正しい判決を下しています。それは魂に宿る神の声であり、あなたの絶対に誤ることのない判断基準です。シルバーバーチ～今日の俳句～入学の吾子人前に押し出す（にゅうがくのあこひとまえに...理想の結婚像

3月31日月曜日、 今日で3月も終わり、 昨日最終日曜日からサマータイムに変わって 日本との時差7時間に縮まりました。 この一週間ほぼ雨と雲、 太陽が出ても直ぐ曇る。 1日晴れたのって2日ぐらいか、、、（汗） こちらは、冬から湿気が上がるので 洗濯物が乾かなくて、困る。...

2025年4月1日午前0時39分私、カミさんエリーに見守られながら、息をひきとりました。12歳10ヵ月。死因は、乳がん(ターミナルステージ）いんちょ「サリーありがとう。いっぱい夢を叶えたよ」2025年1月1日撮影 早渕公園にて

年度末… 3月最終日… 気温のアップダウンが激しすぎる(+o+) こんな時こそちゃんと身体を動かしてしっかり眠ろう(-_-)zzz 元気が取り柄の健康運動指導士 緒方美保です(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) 2024年度末は… 超〜豪華お楽しみが(≧▽≦) いきいきのびのび健康づくり協会 20周年慰安旅行in伊勢(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪ 私は2000年のボディチューニング(ボディキネシス®のベース)研修からずっと学ばせていただいております♡ …と、いうことは協会の設立より前か(^.^) 子育てや主人の転勤に伴う引っ越しもありましたが、細々と…でもずっとお世話になっております！ 今回はとにか…

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッ

『さくらちゃん〜こっちむいてください💗🍓』(知世ちゃん)さくらちゃん誕生日おめでとう🌸

きゅん地方晴れてたけど肌寒い一日でした😖🍃☀️｡°朝から結構バタバタな仕事午後からもあっという間に時間後過ぎてしまった💦夜にはGYMへ((((っ・ω・)っ今日…

2年前にダイエットに成功して一年間でマイナス15キロを達成した私。 自分を愛するためのおひとり様おうちごはんを楽しんでます。   かすべ、見切り品で半額ゲット…

「一生懸命に働いたら幸せになれる」と信じ、昭和的な働き方をした約10年。燃え尽き感を感じるほど、やりきった時には心身ともに疲弊していた。残念ながら幸せになれなかった。自ら追い込んだ底から「人生を好転させたい！」と決意し、約6年以上が経った。...

2025年3月のお題は「サステナ部：再利用」。僕はこの写真で再利用をお見せします！！

思いついたことを思いつくままに。

3月31日（月）晴介護保険の「要支援1」以上と介護保険受給予防対象事業の該当者に権利があって、主に後期高齢者のフレイル、ロコモティブシンドローム、サルコペニアなどの予防のためのリハビリ施設が、かんプロチアリーダーだ。スタッフさんがとてもやさしく思いやり深く、だから集う高齢者も互いに思い合って仲が良い。送迎の車を待ちかねておられたり、帰りには玄関先で手を振り見送ってくださる姿も麗しい。日ごろは手編みの四角いコースターで供されるカップのお茶が、先週からやはり手編みの桜花になった。スタッフさんが、提供してくださったという、いと楽し♪住宅地のそこかしこに、春が宿る。満開の雪柳は、春風に身を任せ、しなやかに長い枝を揺らす。園芸種のサザンカも、季節を違えず咲き分けの華やかさで迫ってくる。花咲く春！いのちの躍動し始める...♪半日ディサービス・かんプロチアクラブのコースターが春色満載に代わり、いと楽し

一見落着〜 郵便物が見つかったとの連絡はやはり来ず、郵便局へお願いしていた追跡調査も、約束期限の30日が過ぎました。 昼のうちに着信があったみたいなのですが取れず。 どうせ、見つか...

こんばんは！新宿御苑の帰り道！！わりと歩き疲れてへとへとだったんでどっかカフェ入りてえええええい！と思ってふらふら歩いていたんですが、、、夫がカフェを発見！！…

こんばんは！前回の記事にコメントありがとうございました！『通知表、良かったのは成績ではなく◯◯でした！』本日2本目のブログです！よかったらこちらもどうぞよろし…

オジサ～～ンズの食卓     今日の野人講習会はオジサ～ンズの3者会談。3人が同じくらい喋ると新たな発見が生まれる。 内容は濃厚で読者の皆さんにも聞かせたかっ…

今回は、静岡県のアマチュア天文同好会、浜松スペースハンタークラブの会員の本年になって撮影された天体写真を紹介します。ISSの日面通過や火星の接近画像など興味深い撮影画像を紹介します。タイトル画像ISSの日面通過 撮影者 篠原清昭氏 ...

 私がインドのリシュケシュにいた時に、ちょうどヨガ・インターナショナルウィークがありました。偶然にもそれを知ったのは、師の友人がパルマト・ニケタンで行われたア…

子どものアレルギー、食事制限、「4毒」の情報…何が正しいか分からず、悩んでいらっしゃるお母さんも多いのではないでしょうか？ 現代の健康情報があふれる中で、本当に信頼できる食生活の指針を見つけるのは難しいですよね。 今回は、歯科医師でありながら全身の健康問題にも警鐘を鳴らす吉野敏明先生と、小児科医の眞々田容子医師のYouTube対談動画（後編）から、アレルギー治療のリアルな現場の声と、未来を担う子どもたちのための「食育」の重要性について、分かりやすくお伝えします。 この記事では、具体的な食事改善のヒントはもちろん、子育てに奮闘するお母さんのメンタルケアの必要性、そして孤独を感じずに食

「まだ20代なのに、おばさんっぽい…？」「最近、なんだか老けた気がする」「落ち着いてるよね」って言われたけど、「褒め言葉なのかな？」そんなふうに感じたことはありませんか？20代といえば、まだまだ若さを楽しみたい時期。ちょっとした習慣や見た目...

 こんにちは名古屋市・久屋大通でエステサロン『プチソメイユ』を1999年から運営私はオーナーの桒山ユミです 美容歴35年サロン歴26年の経験を活かし、40代以…

昨夜は豊橋に泊まり、朝に西尾に向かいました。豊川稲荷もちらっと気持ちが動いたのですが、それよりも早く伊勢に行きたいのが強くなったのです。西尾は川沿いで桜祭りを…

今朝から小雨が降ったり止んだり。空はどんより灰色。 朝の通勤途中、幼稚園の庭で咲いている桜を見上げて写メ。レモンのウォーキングコースAの桜はまだ2、三分咲き。ここは開花が早い。こんなに見事に咲いているのに、誰もいません。勿体ないなぁ〜。 それにしても寒い。最高気温8℃、最低...

今年に頂いた焼酎頂いた物がなくなり焼酎をもっと飲みたいな―と思い。何を買おうか迷う。焼酎もいいし日本酒...

春を飛び越えて一気に夏の陽気に変わり、急激な気温上昇や紫外線ダメージなどで、いつもよりもメイクが崩れやすいと感

今朝もまだ気温は上がらず、冬ラン支度でのランニング。さすがに手袋の出番は、今回が今期ラストになりそうだなー。グライド様を履きまして、いつもの10kmをマイペー…

今日の午後は お天気も少し回復したので 次の日曜日に予定されている 町の町内会の一斉清掃活動の下調べも兼ねて 自宅の周りの農道の 草刈りをアマゾンジャパンで購入した電動草刈機で 試しにお隣の東側の農道の草刈りをさせていただきました。 町内会の環境美化部長さんの 鶴の一声で ...

2025年3月31日（月）晴れてるのに、雨のしずくが1階屋根のトタン部分にちょうど当たってしまい、うるさいけど何で？と思ったら屋根に雪が少し積もっていた。寒いはずだ。このトタン部分はまだ直せないでいる。あっ！今日13日目で病気が治っている。長かったなぁ！昨日の夜ニュースが。午後9時19分ごろ、南太平洋でマグニチュード7.3の地震。震源は南太平洋で津波の影響はなかったが、何か不安だ。近くに咲いている10月桜がやけに多くの花をつけて頑張って咲いている。毎年見ているけど、11月頃に花をつけ始め正月すぎまで咲き、普通は一度花を終えて、すぐにまた咲き始め3月後半に入ると花数が少なくなり、すべて散ってしまうのだけど、これはどうしたことか？逆に元気になっている。エドヒガンとマメザクラをかけあわせたと言われる10月桜。異...10月桜

れみパパにヤイノヤイノ言われてiPhoneを買い替えましたSE2の大きさが好きなんだよなぁまぁ1日2回充電して出かけるときはモバイルバッテリーを必ず持参でしたからね(^◇^;)手のひらサイズのSE2を手放して「あ〜これで我が家からライトニングケーブルが必要なくなった」と、ガジェットポーチを整理するれみパパʅ（◞‿◟）ʃツーリングに行く時ナビ用のスマホとインカムがタイプCなので私のスマホの為にライトニングケーブルを持っていかないといけない私も面倒だったのですけど(^◇^;)今日は万年筆のインクを買う為にわざわざ大きな文房具店へ今までスーパーの文具売り場に置いていたのに最近ないんだよなぁ万年筆3本ペリカンとパイロットとプラチナとそれぞれインクカートリッジが違うのでこれもややこしい！文房具店への道桜がもうすぐ満...もうすぐ満開

皆さんおなじみのベビーオイルですが、育児の際などに1度はお世話になったことがある方も多いと思います。そんなベビーオイルには、実は赤ちゃんに使う以外にもたくさんの使い方があるそうです。 今日はそんなベビーオイルを100％使い倒す美容ケアについて、ネットで見つけた情報をもとに、ご紹介したいと思います。 ◆”ベビーオイル”とは？

眉毛は顔の印象を大きく左右する重要なパーツです。しかし、整えすぎたり、メイクで失敗したりすると、思った以上に違和感のある仕上がりになってしまうことがあります。本記事では、眉毛の失敗が起こる原因から、具体的な直し方、さらに自分に似合う眉毛の見つけ方まで詳しく解説します。

京都校の受付中講座スケジュール一覧カタカムナ・クスリ絵の学校京都校にて現在受付中の講座スケジュールを更新しました。各講座につきましては、コロナ対策として講師お…

（文：安岡）あなたの痛み、あなたの未来「どうせ今更…」「年寄りだから仕方ない」「先に腰痛をなくしてから…」こんな言葉を耳にしたことはありませんか？リハビリの現場で、私は多くの患者様が抱える「痛み」に向き合ってきました。腰痛は、ただの身体の問...

**メタディスクリプション:** 「エレコムリフレッシュガンの効果や口コミ、使い方を徹底解説！肩こりや筋肉疲労に本当に効くの？4種類のアタッチメントやおすすめの使い方、メリット・デメリットまで詳しく紹介。マッサージガン選びで失敗したくない方必見！」

 明日からダイエット」って、もう3ヶ月くらい言ってませんか？それ、意志の問題じゃなくて——実は“脳の仕組み”が原因なんです。脳は、未来のご褒美より、目の前のス…