楽しみなドラマとチョコザップ
またしても夜ご飯の後寝落ちしてしまい、多分1時間くらい?案の定、夜眠れなくなり、スマホもだめだと思いつつ新しく始まったドラマを発見。先日、続続続最後から2番目の恋が終わってしまったのでさみしかったのですよ。NHKの船を編むそしてひとりでしに
2025/06/28 07:51
私の更年期202505
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春の季節と東洋医学—気圧変化と自律神経への影響、木の芽時の体調管理
健康診断
愚痴と心配と
男性の更年期障害
男性更年期障害か???
男性にも更年期がある⁉症状は?サプリで治る?
テストステロンの注射を始めました!体感や経過報告、効果はサプリよりあるのか?筋トレの効果等をブログ記事にします
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更年期と診断されて約7年が経ちました
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2024年8月 東京・箱根・横浜旅行記③(ホテル箱根ヴェルデの森&ユネッサン)
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