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☆現在2024年4月21日で昨日食材や消耗品を買い足して来た。消耗品もほぼ1万円使って痛いと言えば痛いのだけど、それより食費がかなり高く付いた。食材費と嗜好品類の合計でおよそ50,000円使っている。外食はモスを一回テイクアウトしただけ。ワインは調理用やらスパークリングの小瓶を買って、冷蔵庫にまだ入っている。ベーカリーやスイーツは買っておらず、駄菓子は板チョコとおかきやナッツを買った。惣菜も一品だけで、サンドイッチも3個だけ。つまり贅沢品ではなく本当に食材だけで4万円を超えている。＜米・穀類・調味料＞今月は一気に主食粉物調味料に油で11,000円ほど使っている。別に全てを料亭レベルで揃えているわけではないのにこのお値段。来月はここまで買わないので、多少出費を抑えられますようにと祈るばかり。＜野菜きのこ＞...4月期家計簿の食費がエグい

久々のシリーズ3回目、日本の世界遺産に7番目に認定された原爆ドームと、8番目の厳島神社にした。1996年、広島にふたつの世界文化遺産が同時に誕生。行ったのは2019年野営車2号でのしまなみ海道キャラバンだからまだ記憶に新しい。 広島で車中泊に選んだのは橋で繋がった島のホテルに併設されていた広大なタイムズ。このホテルは2023年の広島サミットのメイン会場にもなった。ホテルの埠頭から高速船へ乗ればダイレクトに厳...

4/1●朝（左上）高菜ミンチ納豆ご飯・海藻麺の春雨サラダ風 ●昼（右上）花見弁当 ●夕（下）サラダとホワイトシチュー・低糖質クロワッサン（Pasco）4/2●朝（左上）カレーそぼろ入りの納豆ご飯・海藻麺の春雨サラダ風 ●昼（右上）サイゼリアでロカボセレクトのワインランチ ●夕（下）餃子・肉団子スープ・糖質カット本うどん（シマダヤ）の高菜ミンチ焼きうどん4/3●朝（左上）トマトスープ・低糖質クロワッサン（Pasco）・トルコ...

☆ぼちぼち4月が終わろうとしているので、この三ヶ月を振り返ってみた。1：現状報告現状としては健康であること。どこも痛みはないこと。食欲はあるし便秘が治った！消化器関連は問題なさそうで、デトックスは出来ていそうなこと。骨格筋に問題なし。肩こりや痺れもなし。血糖値は毎日測っていないけれど、高血糖値を叩き出してはいない。高血圧もなし。メンタル面でのストレスは激減したと思う。少なくとも、「滅びよ人類」とか荒んだ心根は止んだと思う。収支の面では、一応4月期の収入を超える赤字にはならない。休日の過ごし方としては、闇雲に『充実した意識高い系の京都観光』に強迫観念を抱かなくなったので、自宅で好きに過ごしている。出かけるのも年パスを持っている動物園とか植物園とか水族館のみ。近所を歩いて桜愛でて幸せ。外食はモスで一回テイクア...自分の価値観を外野に左右されない生活って難しいねえ

た…みたいな。ふー、マジで しんどい。なにが原因なんやろ？病気？薬？自律神経？更年期？反抗期？もうな、1回エアコンつけてやったわ。暑い夜がイヤやから。さすがに…

前から串カツの昼飲みを近くでできないか探したら2箇所見つかっていた。ひとつは新しい箕面萱野駅の「串カツ田中」、もうひとつは緑地公園駅の「串カツ市場」。しかし串カツ田中は夜営業のみだったので、今日電車で緑地公園の店へ初挑戦！… 千里中央駅の地下改札。左通路の前方にはせんべろの「明石八」が見えた。以前、昼飲みしようと思って行ってみると、昼は定食のみと断られた苦い経験がある。 電車に乗って2駅、緑地公園...