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最近腰痛が少し酷くなり先週久しぶりに近くの整形外科クリニックに行ってきた。まずレントゲンを撮ったが、以前に撮った写真と比較しながら先生からリハビリの指示が出たので翌日からリハビリが始まった。これからしばらく何回か通うことになる。 リハビリ室で理学療法士の施術→ウォータベッド型マッサージ器→治療器のコースが始まった。療法士さんから、体のどの筋肉が問題かを教えてもらい、それに沿ったマッサージがあり、ま...

糖質制限ダイエットが注目を集める中、切り干し大根を取り入れたレシピが人気を集めています。 そこで今回は、切り干し大根で糖質制限レシピに焦点を当ててご紹介致します。切り干し大根を使った糖質制限レシピの魅力や効果、アレンジ方法、おすすめレシピ、そしてよくある質問にお答えしていきます。 糖質制限ダイエットをサポートするための切り干し大根の活用法をぜひチェックしてみてください。 【PR】管理栄養士監修の糖質制限宅配食 一流シェフの味を自宅にお届け 宅配食【三ツ星ファーム】 1.切り干し大根で糖質制限レシピとは？ 2.切り干し大根を使った糖質制限レシピの人気ランキング 3.切り干し大根を使った糖質制限レ…

おはようございます。今朝の血糖値は112。相変わらず改善してません。昨日の夕食はこちら。やっぱりキウイ止めようかな・・・。それとも早すぎる朝食（4時半に食べてます）は夜食と同じなのかな・・・？ランキングに参加しています。プチクリご協力お願い

箕面小野原の表通りにあるクロケッタにはいつも車の行列ができていたのを何度も横目で見ながら一度も行ったことはなかった。最近電車の延伸で終点の箕面萱野駅のキューズモールにそのクロケッタの支店がオープン。人気のコロッケ専門店なんだろうと思っていたが、糖質だから避けていた。でもコロッケの他にカツがあると聞いて初めて行ってきた。 ▲コロッケメニューが25・季節限定コロッケが3・カツフライメニューが...

た…みたいな。らきくなんや気を抜けない楽天スーパーSALE （6/11 01:59まで）▽ リンツ OUTLET品 お好きな3点以上購入で70%OFFクーポン…

冬のベランダにはスズメのバードカフェ（バードフィーダー）、そしてメジロ御殿（メジロ専用バードフィーダー）を毎年設置するが、春夏は何もなくベランダは静かだ。 冬、メジロはベランダのテーブルのミカンにダイレクトに行く場合もあるが、その前に窓辺のシマトネリコの枝に止まって様子を伺うこともある。枝に止まるメジロの様子を部屋の中からバードウォッチングできるが、ただ一瞬のことなので写真に撮れたことはほぼない...

キウイを使った糖質制限レシピをご存知ですか？本記事では、キウイを活用した糖質制限の新しいアプローチを紹介します。 キウイの爽やかな酸味と豊富な栄養素を取り入れながら、美味しく健康的な食事を楽しむためのポイントやアイデアを提供します。 また、人気のキウイ糖質制限レシピランキングや成功のコツ、さらにはよくある質問への回答も含め、豊富な情報で読者の食卓を彩ります。 糖質制限を考える方々にとって、キウイの可能性について新たな発見をしませんか？ 【PR】管理栄養士監修の糖質制限宅配食 一流シェフの味を自宅にお届け 宅配食【三ツ星ファーム】 1.キウイで糖質制限レシピの基本的なポイント 2.キウイを使用し…