50代の健康ブログ村 過去記事

おはようございます 今日も朝陽に感謝 『ありがとうございます』 からのスタートです   桜が少しずつ開いてきました今日のお天気で咲いてくれそうです桜は日本人の…

こどもの頃、夢中になった本は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

  在宅したいところだけど、期初は決めなきゃいけないことも多く出社して打ち合わせやらしないといけない。 今朝 昨朝 前日/ 3月末目標 体重 64.9kg←65.2kg -0.3/+4.9 体脂肪率 18.9←18.1% +0.8/+3.9 体脂肪量 12.3kg...

2024年は辰年。十二支の中で唯一架空の生き物である辰には、一体どんな秘密が隠されているのでしょうか。 今回は、干支の中でも特別な存在である辰に焦点を当て、その謎を解き明かしながら、干支の深い世界を探っていきます。 架空の生き物「辰

22年間専業主婦をやっている。 このご時世、専業主婦だった人がパートに出るようになって 専業主婦の私はとても肩身が狭い思いを勝手にしている。 でも専業主婦だからと言って家でゴロゴロしてるだけではない。 しているときのほうが多いかもしれないが・・・。 そんな私でもお金のことには昔からかなり敏感なのである。 実家がお金がなくて苦労していたのを間近で見ていたので 借金は絶対に作りたくない。 なので…

ありがとうございます。いつつはです。 備えあれば憂いなし防災や災害時の生活について勉強中です〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今回はお洗濯について  水が少…

ソイリッチを徹底レビュー：市販の豆乳とは一味も二味も違う！その理由を詳しく解説

bite？？！ biteはガブッと噛む・・・The dog bit me. 犬は私に噛みついた 食事の噛むはChew チュウーインガムでお馴染みのチュウーです！！ Chew your food well. よく噛んで食べなさい。 ちなみに、Masticateも噛むを意味し...

大津市の天孫神社で行われた桜祭りに、半分スタッフとして参加してきました。  桜祭りといっても、今年は開花が遅く、まだ咲き始めの2分咲きといったところ。  昨年…

先日受けた健康診断の結果が届きました。  ここ数年、膵臓の機能低下に由来する「血清アミラーゼ」と糖尿病の判定数値となる「HbA1c」で「要観察」判定を受けてい…

ふるさと納税でハンググライダー体験飛行が出来ます！ 山梨県の忍野村は富士山のふもとにあります。 標高936メートルの高原にある村で、高原野菜を各地に出荷しているところです。 富士山のふもとでハンググライダーで飛ぶのですから、それは絶景ですよ！ ふるさと納税したお金の行先は、資源環境保全、教育支援、まちづくり支援、その他村長におまかせ、となっています。

アラフィフ女子の日常語り。更年期、健康、ドラマや特撮の感想、趣味の話など。

【大阪杯】「最ッ高に嬉しい！」ベラジオオペラ4歳新エース襲名 ダービーの悔しさ晴らすGI初戴冠 春の中距離王決定戦・大阪杯は横山和生騎手騎乗の4歳牡馬、ベラジオオペラ（左から2頭目・緑帽）がGI初制覇を飾った 春のJRA中距離王決定戦・第68回GI大阪杯が3月31日、阪神競馬場2000m芝で行われ、横山和生騎手騎乗の2番人気ベラジオオペラ（牡4＝栗東・上村厩舎、父ロードカナロア）が優勝。道中2番手の積極策から直線で堂々抜け出し、初のGIタイトルを手にした。良馬場の勝ちタイムは1分58秒2。 ベラジオオペラは今回の勝利でJRA通算8戦5勝、重賞は2023年スプリングステークス、チャレンジカップに…

昨日の夜ですが、暖かい空気に誘わされて、夕ご飯後に近くの公園へ、桜を観にいきました。 残念ながら、まだチラホラとしか咲いておりませんでしたが、一本だけ綺麗に咲き誇ってました。 例年、この桜の木だけ早く咲いて早く散るのですが、今年もそんな感じでした。 今夜は強風なので、もう散っちゃったかなあ。。。 他の桜は、たぶん今日明日で一気に咲いていると思います。 祈：満開・晴天・今週末！！

【今日 感じたこと・気付いたこと】     私は以前は 朝食を必ず摂っていました。  ひと昔前、食事の回数は一日2回が一般的だったようですね。それがいつしか1…

40代、50代は急激にお肌の変化が感じられ、エイジングの悩みが気になるお年頃。 だけど、つい習慣で同じ化粧品をずっと使っていました。 でも最近明らかに肌の老化が目立つようになり、「このまま何もしなければ5年後、10年後の自分が後悔するかも」

新年度が始まりました。 今年もこんな感じでなんとかやってゆきたいです。 iphone 12 (2020/11/2) tsukisama.hatenablog.com ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ

ショコ姐のブログにお越しくださいまして、ありがとうございます。 3月30日（土）に福島県白河郡西郷村で門馬登喜大先生のセミナーがございました。先生の出身地は福…

【 人生初”まつやのとり野菜みそ鍋” 】 前回の東京出張で、福井県が石川県をモーレツ応援したフェアを開催しており。  .  食べてみたかったし、応援したかった…

実際に高齢者がスケッチャーズスリップインズを履いてみた感想やレビューを調べてみました。高齢者におすすめの理由がわかりますよ。

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。船田のブログ起業17年の経験を生かして、アメーバブログで収入を得る方法をお教えしています。アメーバブ…

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。 レトルトカレーの原料は以下のとおり。原材料すべてがヤバいといっていいですよ。 大企業のプライベート…

  ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵をそそいだおいしい…

  こんにちは。  雷注意報が出ていましたが、 1日中晴れていました。      さて、前々回に書いた初めての米粉ケーキで、納得がいかず？次の日に再度作…

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。日本政府と、霞ヶ関の中央官庁は日本を合法的に破壊することを仕事にしている。一番許せない財務省。増税に…

生活の中に運動やリラックスできる時間を。ピラティスのわのレッスンにご参加いただいているみなさまそしてブログをご覧いただいているみなさまいつも本当にありがとうございます。今日から新年度。ついに桜も開花を迎え、いよいよ春本番ですね！今年は少し遅めの開花でしたので、その分、長く花を楽しめそうですよね。この時期は日々の寒暖差によって、自律神経が乱れやすくなると言われています。また、気温の差が大きいと身体は環境に適応しようとしてエネルギーをたくさん使います。ものすごく頑張ってくれているのですね。そのために身体の疲れやだるさを感じたり、体調を崩す方も多いのだそうです。十分な睡眠、栄養、適度な運動などで体調を整えることがとても大切ですね！特に春は冬の間に体内に溜まりがちな老廃物をデトックスする時期でもあります。できるだ...2024年4月はじめてピラティス体験会

こんなお悩みはありませんか？ 乾燥小じわが気になる・ツヤ肌になりたい ハリが低下して顔のたるみが気になる くすみが気になる ホワイトニング・美白ケアをしたい そろそろエイジングケアを始めたい 私も最近明らかに肌の老化が目立つようになり、「こ

  このあいだお試しで買ってみたザバスのリッチショコラ美味しかったので〜 ドカーン！！大袋サイズ購入  わたし別に筋トレとかしてないけどタンパク質不足を感じる…

最近、夫が1人での食事の際、毎回ご飯を半分以上残している。 一緒に食事をしている時は残さず食べるのに。 私が仕事で留守にしている時、おかずは冷蔵庫に。 ご飯は炊飯器に。 夫が自分でお茶碗にご飯をよそって(盛って)食べるのだが。毎回半分以上残している。 帰宅後に夫に「最近いつ...

近年、手軽に栄養を補給できるヤクルト1000が注目されています。ヤクルト1000は、腸内環境を整えることにより免疫力を向上させることを目的としています。 この製品に含まれるヤクルト独自の乳酸菌「Lactobacillus casei Shi

アフィリエイト広告を利用しています。 4月になったことだし、また今日から投稿していく！ &nbs 今日は4月1日、エイプリルフールではありますが、無視しています！また今日からこのブログに日々のことを書いていきます。スポーツに関することが中心ですが、50代後半に差し掛かったおじさんのひとり言なども書いていきます。

こんにちは、治験ボランティア・臨床試験モニターのコーメディカルクラブです。 ■事前健診1回＋8泊入院1回＋通院13回の臨床試験モニターです。 ◆応募対象◆ 2…

健康ステッパー ナイスデイの最大の魅力とは？その理由に迫ります！効果や口コミなどをリサーチ

   先日メルカリショップが見つからなかったわたしですが『メルカリショップが見つからない』メルカリショップを使おうと思ったら見つかりません検索結果にショップの…

おはようございます 今日も朝陽に感謝 『ありがとうございます』 からのスタートです   新年度のスタート朔日詣りからスタートしました今日を迎えられありがとうご…

荒川の土手の早咲きの桜🌸 ソメイヨシノの満開はまだだな。 今日は出社。新年度、新組織の初日だから。 でも電車は混むなぁ。 月が変わったからまた週2回在宅ができる。 今朝 昨朝 前日/ 3月末目標 体重 65.2kg←64.8kg +0.4/+5.2 体脂肪率 1...

皆様おはようございます。4月1日（月）鳥取の天候は晴れ（とても良い天気です）今朝の最低気温は7．1℃。今日は晴れの天候で、予想最高気温17℃の見込みです。昨日は黄砂の影響もあり曇ったような天候でしたが本日は朝から良い天気。17日間いなかったため閉め切った室内もざらざらとしており今朝、リビング、通路、階段、施術室、寝室など掃除機をかけるなどして居住しやすい環境にしたところです。これで来店いただくお客様を安心してお迎えすることが出来ます。さて本日から「スマイルパートナー鳥取店」の営業再開です。今回の鳥取での営業は4月1日（月）～12日（金）を予定しています。次回の東京店の営業は4月14日（日）～28日（日）を予定しています。先月、東京での最後のお客様から入手しにくいというお菓子を頂きました。購入まで数十分並ん...スマイルパートナー鳥取店（整体）本日から営業再開です（4月1日）

エイプリルフールで笑った嘘は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

bambooshoot？？！ 竹の子、Bamboo childとしまいそうますが、これは間違い・・・正しくはbamboo shootと表現します。 新芽の意味を持つ「shoot」を組み合わせて「タケノコ＝Bamboo shoot（竹+新芽）」となります。 「shoot」は「...

ミッキです。 本日からアブレーションカテーテル治療のために入院します。最近、不整脈の出る頻度は減ってきているので無理してやらなくてもいいのかな？なんて迷いが生じてきていました。 しかし、違和感（ドキンとするなど）が色々ありますので行ってきます。ただすべてが、不整脈のせいでないような気もしますが。 <…

先日、『世界幸福度ランキング2024』が発表されました。 1位は7年連続フィンランドで、日本は51位とのこと。日本てそんなに幸福度が低い国なのかしら…。 そこで今回は、『精神科医がすすめる50歳からのオキシトシン的幸福な...01

今日は妹の家にいるお袋を励ましに会いにはバイクで行く。 今朝 昨朝 前日/ 3月末目標 体重 64.8kg←65.0kg -0.2/+4.8 体脂肪率 18.2←18.9% -0.7/+3.2 体脂肪量 11.8kg←12.3kg -0.5/+2.8 骨格筋量 2...

すき家の食べ比べ倍セット5種20食がすごい美味しそう！ ・牛丼 ・牛カルビ丼 ・豚生姜焼き丼 ・炭火やきとり丼 ・横浜カレー 各々4個で合計20食分が入っています。 食べ比べとは書いてあるけど、一度に食べろとは書いていません。 でも、手を付けちゃうんだよwww

関東周辺（大阪・京都・兵庫・滋賀・奈良・和歌山・三重）でウォーキング、散歩、ハイキングを楽しむための本を紹介。景色や自然を楽しむウォーキングコースから、歴史を感じるコースなど様々なコースが掲載されている本を選んでいます。ウォーキングコースの本はどれがおすすめ？

OpenAIが「Voice Engine」っていう新しい技術を発表したんですよう。テキストとちょっとした音声サ

  非常時のトイレが無いと不安なわたし！ 非常事態はいつ起こるかわからない！ 真夏の気温40度超えの時かもしれず臭い半端ないだろう 更年期世代のみなさまは昭和…

【 女性のために、私ができること 】 本物のキ〇ガイ、恥を知れ、気持ち悪いとかSNSでは誹謗中傷、言われ放題なんですが。  .それでも正しい性知識を広めて、し…

【 こたつ妄想 】 3月末は、冬物バーゲンの季節。昨日、『こたつ』が安くなってる広告を見つけちゃって、欲しくてたまらない。   .『いやいや、”こたつ”を置く…

皆さまヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきましてありがとうございます―――――さて、いつものことで恐縮です(^_^;)3週に一度の和漢カラーに行って定例の髪…

「運も実力のうち」ということがあります。 今回読んだ本のタイトルはその逆、「実力も運のうち」です。 実力も運のうち 能力主義は正義か？ (ハヤカワ文庫NF) 作者:マイケル サンデル 早川書房 Amazon 「運も実力のうち」 「運も実力のうち」という言葉は、実力がある人は、チャンスを逃さない準備ができているという意味合いがあると私は理解しています。 いつどこでチャンスが巡ってくるかわからない世の中で、チャンスを把握する感度、把握して活かす能力というのは、持っておいた方がいいよなと思い、個人的には好きな言葉です。 ですが、ちょっと思い上がりだなと気づかせてくれたのが今回の本です。 「実力も運の…