応援したい
きのう、各地区でマラソンが行われていました🏃♂️ 仙台からの帰りもランナーがたくさん。羨ましい...。目標達成、未達成問わず、全ての行動が素晴らしい。まだま…
2024/04/22 15:22
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スポーツで心技体をバランスよく鍛えることは必要か?
アスリートを目指すなら先ず「直線スピード」を養おう
柔軟性と可動性を理解して「バネがあるカラダ」作りをしてスポーツが得意になろう!
古き良き時代の「外遊び」は運動神経を伸ばす大事な運動だった
小学生や中学生に「筋力トレーニング」は必要か?
幼少期から運動神経を養うには外遊びが大切
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