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40代からのナチュラルライフ
ヨガインストラクターのヨガと健康のブログ。ヨガ、アーユルヴェーダ漢方などを通して薬に頼らずナチュラルに健康を保つ方法を書いています。
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noa yoga 〜人生を楽しくするヨガと瞑想〜
自分の内側の物差しを変えたら、楽しく変わることがいっぱい! ヨガや瞑想を通して内側と向かい合い、本来の自分を取り戻していきましょう♪
まりーの学ぶろぐ
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ズボラで飽き性なアラサー女ですが、Yogaはゆるく7年間続けています。 Yogaは運動が苦手でも体が硬くても、また年齢も関係なく始められることができるとても魅力的な運動です。 自分好きなことでもある「Yoga 情報」を発信していきます♡
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サステナリビング 〜Yogaと英語とサステナビリティ〜
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