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格闘技や食のコントロールなどで体と心の健康生活
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ダイエットのヒント
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ゆるりキレイの備忘録
昔は肌荒れがひどかったですが、段々と合うものが分かってきて、30代前半になった今の方が20代の時より肌がキレイになりました（自分比）。まだまだ悩みは尽きませんが、色々と試してみて、健康でキレイに元気になりたいです。あとゆるりと垢抜けたい。
中医学・東洋医学のおはなし
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ココロとカラダにいいこと読本
このブログは、「こころとからだにいいこと」を軸にセルフケア、健康法、自然療法、アロマテラピーやハーブを用いた植物療法など、ウェルネスの分野について、書籍などで学んだことや私の体験をシェアするブログです。
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しばりんの部屋
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ヨッシーの丈夫で健康な不老不死日記
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機能不全家族ヤングケアラー育ち団塊世代ジュニアの＜キリスト教徒のPTSD回復＞日々のMy Diary
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空中楼閣
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