3日前
【 律如録 】大切な人に伝えたいこと
大好きなパンと父
不安や恐怖を言葉にする場所
【 乳がん手術2年半 】半年ぶりの乳腺外科
ただいま、過去へタイムスリップ中
【無料オンライン】理学療法士による「乳がんリハビリ体操」
動ける体がある方は!〜運動のススメ〜
ファミマで買える!乳がんチェック手袋
5つのメリット!体が柔らかくなると何が良いの?
みんな、そのままでいい。の先にあるもの
母の三回忌。今まで書けなかった、とてもとても大事なこと。
買い物依存だった昔からの今の贅沢
「ご感想」と「日本橋ランチシェア会」
【 乳がんヨガ 】治療が落ち着いたら、楽しいことをしよう!
「健康」=「幸せ」!?
ジビルバランニング
1日前
先週のランチは最後の賞味期限切れ
2日前
震災粉砕ポールハンガー購入
3日前
や部遠征グランフォンド郡上 鉄とグルメと郡上八幡観光編
4日前
や部遠征グランフォンド郡上 長良川鉄分補給&スイーツ編
5日前
や部遠征グランフォンド郡上 長良川鉄分補給&意外とグルメ編
5日前
ビヤスタンド袋町ランニング
6日前
ようやくリコール&タイヤ交換
7日前
黄砂が酷くてまた洗車
8日前
先週のランチは初めての親子丼弁当
9日前
富山石川復興ライド ゴール&つみれ汁で温まる編
10日前
富山石川復興ライド うな丼のち猪ジャーキー購入編
11日前
富山石川復興ライド 昼食会場到着編
12日前
和倉温泉サイクリング 七尾市万行町竹垣の里編
13日前
和倉温泉サイクリング 観光客がいない和倉温泉編
早朝の寒さに負けてしまいました (((o(*゚▽゚*)o)))
1日前
体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))
2日前
子供の日のドライブ② (((o(*゚▽゚*)o)))
3日前
昨日の子供の日天気が良かったのでちょっと遠出 (((o(*゚▽゚*)o)))
3日前
天橋立バスツアー③ (((o(*゚▽゚*)o)))
5日前
天橋立バスツアー② (((o(*゚▽゚*)o)))
5日前
空・陸・海から!春の天橋立 (((o(*゚▽゚*)o)))
7日前
青空の一日でしたが… (((o(*゚▽゚*)o)))
8日前
体を元気にする水曜日 (((o(*゚▽゚*)o)))
9日前
早朝から雨ー、ずーと雨 (((o(*゚▽゚*)o)))
9日前
誕生日と結婚記念日を同じ日にしたのは…なぜ? (((o(*゚▽゚*)o)))
11日前
朝からいいお天気、法要日和 (((o(*゚▽゚*)o)))
12日前
今日のお天気はどうですか? 曇り・晴れ! (((o(*゚▽゚*)o)))
13日前
午前中は、青空でイイ天気だったけど…(((o(*゚▽゚*)o)))
14日前
今日は青空…雲一つない (((o(*゚▽゚*)o)))
*today´s message 5/9*
1日前
***TOPASコラム・牡牛座新月(5/8)***
1日前
*today´s message 5/8*
2日前
*today´s message 5/7*
3日前
*today´s message 5/6*
4日前
***今週のメッセージ・5/5~11***
5日前
*today´s message 5/4(みどりの日)*
6日前
*today´s message 5/3 (憲法記念日)*
7日前
*today´s message 5/2*
8日前
*today´s message 5/1*
9日前
*today´s message 4/30*
10日前
*today´s message 4/29*
13日前
***おしらせ!今週のメッセージ(4/21~27)とtoday´s message***
19日前
*today´s message 4/20*
20日前
*today´s message 4/19*
家のことは私がやっていきます
1日前
私はいつもひとりです
2日前
挨拶をかえせないときがあります
3日前
さつまいもの苗を植えました
4日前
私を思い通りにしようとしている人たちに対して思うこと
5日前
なるべく夕食は自分で作ろうと思います
6日前
社交ダンスの個人レッスンはしばらくはスタンダードを中心にと思います。
7日前
久しぶりの社交ダンスのレッスン
8日前
井出掃除について
9日前
井出掃除のアルバイトのお願い
9日前
精神科の診察日
10日前
家のことや地域のことは私が対応します
11日前
株より農業の方が楽しいです
12日前
温泉のチケットを買いました
13日前
社交ダンスのデモやパーティについて
2日前
白湯生活のはずだったけど 健康習慣は難しい
6日前
次に作る物 決めました
7日前
アームカバー作成 機能重視ならワークマンにも安くてたくさんあるけど
12日前
世界を狭くしているのは誰? 豊かさを感じるのも自分軸
14日前
大根使い切り 黒漬け塩水漬けと皮のきんぴら
16日前
リクエストした本 昔感動した本を読み直してみよう 自分を振り返る
17日前
ステテコとかリラコって簡単です コットンでたくさん作ります
18日前
【手作りティーシャツ】天竺ニットでティーシャツ2枚 襟首はわりとしっかり
20日前
なんて幸せなんでしょう 写真で切り取る風景が美しかったこと
23日前
忘れること前提で困らないように仕組み作り
24日前
逆境から学ぶ 大谷翔平選手の追っかけをしていて見つけたスピーチ
25日前
臍の緒とか母子手帳も処分 断捨離再開
27日前
【ニットソーイング】首回りが難しい 天竺ではどうしても伸びてしまう
29日前
【スマホポシェット】お散歩はこれだけで ペットボトルも入ります
ポッドキャストとかネットの料金について
<インドヨガ旅>アシュラムでの食事編:ものすごく沢山食べまくっても痩せる
インドに行けば人生が変わる(Youtube動画公開)
【インド旅行記 その1】羽田空港第3ターミナル出国編
起きているときも、副交感神経を優位にしていいの?
来週はインド、リシケシへ旅立ちます。執着。とらわれからの解放
ヨガのポーズが全然とれないし、固いし、私って、全然だめ?資格とることって出来るの?
少人数でプロとして活躍できるスキルを身につける~全米ヨガアライアンス RYT200 資格取得講座
【言い訳を作らない】何度も自分の声を聞いて、やりなおす。練習あるのみ
ステージつきボイトレレッスンに参加:コツコツ練習中!!
60分の指導&フィードバックが何度も受けられます:全米ヨガアライアンス RYT200
<残席4> 【シャットカルマ+インド伝統式ハタヨガ 実践会】
ブランド譲渡のニュース:ヨガウェアブランド、 ランゴリー★
腸腰筋が意識できれば、足裏が壁に吸い付く!
どんな指導をしてほしいのか? それは、あなたの要望次第
【Vol.33 歌をとおして自己探求への旅】
Yomoment 2023秋冬ウェアが最高にかわいい♡
2週間で体脂肪率-3%♡ハーブデトックス日記
2週間で3㌔減♡ハーブデトックス日記
カロリー制限なしで1.5キロ痩せた理由=準備食♡ハーブデトックス日記
ハーブデトックスを始めます♪
チャトランガダンダーサナ攻略★四肢で支える杖のポーズ解説!
ヨガイベントの魅力\3選/初心者OK【2023年11月・12月】まとめ
【30%OFF】飾れるほどかわいいダンベル★RELANESS“CurvyBar”
半魚王のポーズ★上半身を強くねじってくびれ作りストレッチ
コアとは何?\知っているようで知らない/ヨガ・ピラティス用語
ヨガグッズのおすすめはこれ!インストラクター愛用品のご紹介♪
良い姿勢ってどんな姿勢?意識したいのは〇〇と〇〇
11/25(土)パークヨガ@代々木公園開催します。
ストレッチのメリット5選!
私史上最高にしなやかになる🌙ナイトストレッチヨガ
要注意!ダイエット中コレをやるとリバウンドが加速する話
楽して痩せたい!こういうマインドがある限り、楽して痩せられない理由について
アラフォー主婦の体力づくり&ダイエット日記 4月2日~8日の記録
アラフォー主婦の体力づくり&ダイエット日記 やっと再始動…
3日坊主にならない秘訣教えます ランニングマシンダイエット
【40代ダイエット】体重が爆増したダイエット失敗例はこちらです
メディカルダイエット リベルサス
ダイエットに挫折しまくった元97㎏がー30㎏以上痩せることができたゴール設定の仕方について
痩せてる人が何もしてないと言う理由。
阪神・おいしいウエルネス☆ダイエット中に嬉しいヘルシーフードが大集合!
【2024年】40代女性に効果期待!ダイエットサプリおすすめ6選
Kさん 生理前に過去一の爆増(ⓛωⓛ)!!…女性はホルモンに振り回される生き物…な件。
お正月太りが戻らない。涙
【ダイエット】最近やめたこと
【セルライト軽減】45日間、irwin naturalsのセルライトリダクションを飲んだら美尻&美脚になれるのか検証。
お客様の声...No3
【爆笑注意】美女の中身はおっさん?w
【ラーメン二郎写真】歌舞伎町店、大ラーメン950円野菜マシマシ、キツネ100円
耳を傾けることの大切さ
第61話 水は気を通さないから気功でがん治療はできません
小顔整体キャンペーン!!(袋井店限定コース)
GW中、長距離移動やDIYでのいつもと違った疲労、サービス業…
【驚愕】中国武術でゲームに弊害(笑)
【YouTube】【台湾】松山機場(松山空港)
お客様の声...No2
【おすすめサプリ】強力に解毒、デトックス!
【母の日ギフト】5月12日は『母の日』プレゼントは決まりましたか ?
本日午後は、気分転換に電車に揺られてあしかがフラワーパークへ…
【重要】「宇宙エネルギー」vs「人のエネルギー」
本当にお届けしたいのは…