健康

相手が知りたくない情報をいくら伝えようとしてもムダ。

あなたが一生懸命話をしても聞いてもらえないことってありますよね。

中2息子。【２回目】コロナワクチン接種。問診でお医者さんから言われた言葉に泣きそうに！

↓「林修のニッポンドリル」で紹介されたブランド米。日本一おいしい米コンテストで２連続最優秀賞！１粒１粒が大きく最強の卵かけご飯ができます♪新米予約 銀の朏 ぎ…

健康　ストレス発散　久しぶりのトレーニング

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．６ｋｇ 昨日からプラス０．２ｋｇ ちっ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 昼：ソバ 夜：サンマ 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、レッグカール、レッグエクステンション、フットプレス） 肩のトレーニング（ショルダープレス、アーノルドプレス、サイドレイズ） ようやく、ジムに行けることが出来ました。 久しぶりに行ってみると、ジム内には３人しか・・・・。 多かったら帰ろうと思ってましたが、なんとかできましたね。 それから、人は増えることなく、最終的には、私一人に。 それ…

主要なランニングマシンのメーカー・ブランドを５つ調べてみました。【14日後にランニングマシンを買う】

●不定期日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、さまざまなハンディを超えて、筋トレで体づくりをするお話。

娘がギックリ腰に！！

iphone13 指紋認証なし【製品発表会】

こんにちは！ 日本時間の深夜、Appleの製品発表会がありました。 当然iphone13の発表があったわけですが、、、、 事前リークからの変更はほぼなかったですね。残念。 このコロナ禍で指紋認証を待ち望んでいた人も多かったかと思いますが、 結局無難な進化にとどまり、機能としてはiphone12とほぼ同じでした。 プロセッサーとカメラが少し進化し、バッテリー持ちが少し良くなった程度。 iphone12ユーザーは今回は見送りでよいと思います。 iphone11以前のモデルの方はバッテリーが弱っているか、ストレージが足りなくなったらiphone13を買うか、もしくは今回安くなったiphone12を買…

【自己診断チェック】もしかして眼瞼下垂?!まぶたの「たるみ」は本当は病気かも！

＊こちらは2013年に他ブログに記載しました。ブログの引っ越しのため、再度掲載しています。情報が古い場合があります。あなたの肩こり、頭痛、目の疲れ。原因は、眼…

最近の一食置き換えダイエット→プロテインバーと味噌汁かたまごスープにKINDBarsとその他プロテインバーを4本 と 炭酸水です。

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

資産運用　ＩＰＯ結果　「レナサイエンス」「ジィ・シィ企画」

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．４ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ うむ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：ゆで卵 昼：ソバ 夜：肉じゃが 本日の歩数：１０２４０歩 ぎりぎり・・・(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ちょっと忙しかったのもあり、寝ようと思ってなくても寝てしまいますね(笑) 気絶に近いのかも・・・。 ひと段落つきましたので、月末まではゆっくりできそうです。 また来月から忙しくはなりますが・・・。 少しは給料があがればいいんですけどね～(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・デジタリフト 申し込み証券 楽天証券 ・ＲＯ…

セロトニン爆増！おすすめ朝のルーティーン

みなさん、朝日浴びてますか？ セロトニン出してますか？ 前の記事ではセロトニンの概要について書きましたが、今回は私が実践しているセロトニンが爆増する朝のルーティーンを紹介します。 うつっぽい人、最近疲れが取れない、やる気 ...

秋の味覚の1つ　ムカゴ

そろそろ美味しい秋の味覚が出回ってくる頃ですね。 さつまいも、くり、かぼちゃ、梨、柿、りんご、ぶどう、さんま、松茸...... わあ、思いつくだけでもたくさんありますね (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ 今日は秋に食べられる食材、知る人ぞ知る？ ムカゴ（零余子）についてです。 ムカゴについて ヤマノイモ、ナガイモなどの芋の地上にできる実。 わき芽にできる栄養が大きくなったものです。 ムカゴは栄養も高く、むくみを取るカリウム、疲労回復につながるアミラーゼなどが含まれています。 野生ではヤマノイモ（自然薯）にできているものをたまに見かけます。 野生のムカゴをとるときに気をつけることは、 ニガカシュ…

ガンは甘党？　スイーツ

ファミマスイーツランキング１位のバタービスケットサンドこれこれ   ビスケットはしっとり中は軽ーく甘いものが好きでない旦那も「美味しい」と言って食べてました …

資産運用　ＩＰＯ結果　「コアコンセプト・テクノロジー」「シンプレクス・ホールディングス」

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．４ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ ふむ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 昼：ソバ 夜：豚肉焼いたもの 本日の歩数：８０５５歩 おや・・・(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 雨が続いて、若干気持ちも上がりませんね～。 土砂崩れの心配がやみません。 それとは別の災害で、最近、地震が多くないですか？ 石川県で、震度５弱・・・。 強い地震ですね。 災害には気を付けて生活していきましょう。 （個人的なIPOメモ） ・レナサイエンス 不参加 ・ジィ・シィ企画 申し込み証券 ＳＢＩ証券 ・デジタリフト…

糖質制限高脂肪食の継続が手術やケガの時に体を守る？

何らかの原因によって臓器への血流が低下して再開したときに危険なことが起きる可能性が…

おかゆダイエットで、５か月で、健康なまま、２㎏の減。

去年の１０月ーー５７㎏、１１月ーー５６㎏、１２月ーー５５㎏ 今年の１月～４月ーー５５㎏、５月～６月ーー５４㎏、７月～現在ーー５３㎏ これは、私の体重変化です。 およその数値だけれど、こんな感じです。 昨晩、健康手帳を見て、 あらら、体重減ってきてるじゃん、どこか悪いのか？といろいろ思い返していました。 そういえば、７月にも体重についてこんなこと書いてたなあ～～。 tyanomadeosyaberi.hatenadiary.jp この後も、体重減ってきていたし、夏バテか？ いいや、私は、夏バテはしない。 少なくとも、バテても体重は減ったことない。 いろいろとこの１年の食生活を考えてみた。 去年の…

楽天モバイル iPhone12値下げ【公式より安い】

こんにちは！ アップルがiPhone13を出すという発表があったわけですが、楽天モバイルがすごい発表をしました。 なんと楽天モバイルでiPhone12を買うと公式で買うよりも一部製品は安くなるという逆元現象が起こりました。

夫がMRI検査をした話

夫が耳鳴りがするというので脳外科と耳鼻科を受診しました。

【バーネススタイル】B-RockOut0.5₋OKZはワイドスクワットなどの筋トレとボクササイズの両方できるレッスンで体はしっかり鍛えられるプログラムです

資産運用　ｉＰｈｏｎｅ１３　発売日決定

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．４ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 最近、目標を失いつつあります(´･ω･｀) 今日の食事 朝：ゆで卵 昼：パスタ 夜：魚の塩焼き 本日の歩数：１０８４４歩 ぎりぎり(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) Ｔｗｉｔｔｅｒなんかを、ぼんやりと眺めていると、２０代で億を稼いでいる人が結構いるんだな～と。 すごい世の中ですね。 やはり個人での起業とかされているんでしょうかね。 サラリーマンしか知らない私には、起業っていうものは、とても難しいものだと感じます。 若者の勢いというものは、とてつもない武器ですね。 そん…

HANAオーガニック リセットシャンプーの口コミや効果、使い方、全成分は？おすすめ人気定期便

HANAオーガニック リセットシャンプー＆3WAYトリートメントパックの口コミや評判、効果をまとめています。HANAオーガニック リセットシャンプー＆3WAYトリートメントパックは、美容液1本分の美容成分を配合！髪と頭皮を優しく洗いながら、

友達がコロナでICUに入ってた！

先日、悪友からLINEが来ました。先月、陽性で入院してたよは・・・はぁっっっ！？に、にゅうっ・・・！？乳輪っ！？（落ち着け）この友人、長年の喫煙が原因で肺気腫持ちなのです。本人も周りもコロナ罹ったら絶対死ぬと思ってたのでかなり感染には気をつけてたんですが。し

イスラエルでコロナワクチン3回目のブースター(追加免疫)接種してきた

イスラエルでは8月1日からコロナワクチン3回目のブースター(追加免疫)接種が始まりました。ワクチン2回目の接種が完了してから６か月が経過しましたので、予防効果が低下しているのは明らかなので行ってた体験レビューをまとめました。

マイプロテインレイヤードプロテインバーは糖尿病患者の血糖値を上げるか？

マイプロテインで人気のレイヤードプロテインバーは血糖値を上げるのでしょうか？

資産運用　ＫＤＤＩの「ｐｏｖｏ２．０」

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．４ｋｇ 昨日からマイナス０．４ｋｇ え、なんで？(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：８７４４歩 ん？(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) なんだか、また暫く天候が悪い日々が続くそうで。 土砂災害が起こらなければいいなと思っております。 私の通勤路も山道ですので、ちょっと怖いんですよね。 前回の大雨続きの時に、一か所崩れてましたから・・・・。 今は、コーンが置かれているだけなんですが、早く復旧作業してほしいものです。 災害に巻き込まれないように、気を付けていかなけ…

【バーネススタイル】1か月で1㎏減、週1~2回でも、徐々に引き締まってます!

豚肉と揚げ物は食べない＆ほぼ砂糖断ち【ケイシー流食事法を参考に】パンデミック対策

健康診断に行ったら混んでいた

健康診断といえば検便がちゃんと採れるかいつも不安なしらがです。

【緊急拡散・反対意見】〆切：9月17日　水道水への農薬類混入量緩和の反対意見依頼

 人気ブログランキング↑↑クリック応援お願いします！↑↑多くの方に見て頂くため、応援お願いしますｍ（ _ _ ）ｍ  厚生労働省は、日本人を殺す政策を着々と進…

インドネシア入国後のホテル隔離生活（2021年9月版)

こんにちは！ 先日、日本にワクチンを2回接種するために一時帰国してきました。 インドネシア入国後に政府指定のホテルに24×8時間、監禁されていたので、今日はその紹介をしたいと思います。 2021年3月にホテル隔離された記事はこちら。 途上国で監禁される場所はどのような所なのでしょうか…？

耳つぼダイエットのやり方や効果、ネガティブな質問にも正直に答えてみた

資産運用　ＩＰＯ　初値と予想比較　ジオロケーションテクノロジー

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．８ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ まだまだ増えそう(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：計測しておりません 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) なんだか、無駄に忙しい一週間でした。 ですので、今日はぐったりと・・・。 腰も結構よくなってきてますし、体を休ませました。 たまにはいいですよね～。 （個人的なIPOメモ） ・コアコンセプト・テクノロジー 申し込み証券 楽天証券 ・シンプレクス・ホールディングス 不参加 ・レナサイエンス 不参加 ・ジィ・シィ企画 申し込み証券 ＳＢ…

http://chiropractic.sagafan.jp/e971284.html

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本当は意味ない！？集中できると話題のGABA配合食品について

GABAは本当に集中力を上げるのか？脳に対する作用という観点で解説しました。

食事に悩む胃を切った人にはダンゼンお鍋！鍋料理がオススメの理由

胃を切った人には鍋料理がオススメ！というのは何度もお伝えしておりますが、そろそろお鍋が美味しい時期になってきたので、こんなお鍋やったよ！っていうオススメお鍋レシピを交えながら、食事に悩む胃を切った人にオススメの理由を説明していきます。

資産運用　ＧＳＢＮ稼働開始　ナニソレ？

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．８ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ なんとかキープ(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：五穀米 夜：魚焼いたもの 本日の歩数：計測しておりません 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ジムへ行こうと思う気持ちと、いやいや、まだ自粛という気持ちの葛藤があります。 感染者数が減ってきているとはいえ、まだまだ二桁が続いてますしね。 しかし、こうまで急に感染者数が減るのはちょっと驚きですね。 オリンピック・パラリンピック後にまた感染拡大するのかなと思っていましたが。 まぁ、減っていることが事実であるならば、良い傾向ですね。…

今年も人間ドック無事終了。

こんにちは。 人間ドックに行ってきました。 鼻から胃カメラを今年もしました。 飲み込むのが上手だと、ほめていただけました。 伊達に回数重ねておりません。 カメラ自体は、そんなにつらくなかったです。 私をリラックスさせようとがんばったお医者様の冗談はへたくそでしたが、 それも、くすっとなりましたので、ま、よしとしましょう。 優しい看護師さんが、背中を撫でてくださり、上手にリラックスさせてくださり、無事終了。 ここの病院はほかの面ではなんだかなあと思うことも多々あるけれど、 胃カメラだけは、いつも上手だなと思っています。 （今日も、内科医診察なしのまま、会計させられちゃいまして、抗議してきました。…

玄米を味わう楽しみ

最近、玄米の魅力に 取り憑かれています。それまでは、玄米生活の方が健康にいいと分かっていても、モソモソする食感が苦手だったので、白米に 米ぬかをかけることで 栄養の補完をしていました。しかし、玄米を一口100回噛むようになってからは、今まで

休日のお昼ご飯

こんにちは。 sukiyaki-kです。 休日のお昼ご飯、 ひとりご飯だとついつい手を抜いてしまう私です(;・∀・) ですが、今日は 先日頂いたオリーブオイルがあるので ペペロンチーノを作りました♪ いつもは「キューピー」の「あえるパスタソース」を使っているのですが 今回は自宅にある調味料で作ってみました♪ 今回利用したオリーブオイルはこちら☟ sukiyaki-k.hatenablog.com パスタを茹でて フライパンにオリーブオイルを入れて ニンニクと鷹の爪を足して ゆであがったパスタと和える。 塩コショウで味を調えて 今回はピーマンとベーコンの炒め物の残りがあったので それも加えて完成…

【セルフ骨盤動画】寝て足を横に倒すだけで骨盤が整うストレッチ(動画有)

腰がつらい方・骨盤の歪みが気になる方!!! 寝て足を横に倒すだけで骨盤が整うストレッチがあるんですよ...

天ぷら てん助でチーズ天ぷらと天丼♪

最近天ぷらにハマってます♡ 堺にある、天ぷら てん助さんで単品のチーズ天ぷらと、ささみチーズ天ぷらを食べました…

【拡散希望・署名依頼】私たちの大切な子供達を567お注射から守りたい！

 人気ブログランキング↑↑クリック応援お願いします！↑↑多くの方に見て頂くため、応援お願いしますｍ（ _ _ ）ｍ  厚生労働省のHPに掲載されている、以下の…

乳がん検診【右胸にしこり】があった話。

昨日の記事、人間ドックからの続きです。　8月中旬に受けた人間ドックの乳がん検診の結果が9月に入ってすぐに送られてきました。その結果が『要精密検査』だったわけです。思い当たる節があったかと言ったら、全くない。『要精密検査』の文字を見て不安になってしまう人も

資産運用　ＩＰＯ結果　ユミルリンク

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．８ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ まだまだ増えそう(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：計測しておりません 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) なんだか、無駄に忙しい一週間でした。 ですので、今日はぐったりと・・・。 腰も結構よくなってきてますし、体を休ませました。 たまにはいいですよね～。 （個人的なIPOメモ） ・コアコンセプト・テクノロジー 申し込み証券 楽天証券 ・シンプレクス・ホールディングス 不参加 ・レナサイエンス 不参加 ・ジィ・シィ企画 申し込み証券 ＳＢ…

ナッツアレルギーになる。

前回のブログで話したコロナワクチン接種のお話の続き。『ワクチン接種への道！(閲覧注意)』約1ヶ月前に書いたこちらのブログ。『現在のスウェーデンのコロナ状況とワ…

奥さんと娘がランニングマシンを購入したいというのでマシン選びのポイントを調べます。【21日後にランニングマシンを買う】

●不定期日曜日更新● スキルス胃がんで胃全摘した筆者が、さまざまなハンディを超えて、筋トレで体づくりをするお話。

おでこのしわ・シミに効く化粧品が登場【沖縄産 新作クリーム】-ノビレホワイト

沖縄産シークヮーサーを原料としたエイジングケア化粧品が販売開始された。30～50代の頑固なシミ・シワを改善し、 美白効果にも期待ができるコスパの良さが話題を呼んでいる。本記事では、シークヮーサーと25年以上向き合い、研究を重ねてきた企業の集大成ともいえる化粧品を紹介する。

目のピントが合わない…機能食品でビタミンを補給しましょう【効果的】

目のピントが合わない原因が、疲れからであればまだ大丈夫な方です。酷いときは目が見えなくなる可能性があります。しかも、その確率は年齢を重ねるほど上がっていくから怖いものです。年を取ることは避けられないので、仕方のないことですが...。とはいえ、「目の老化を予防し遅らせる」ことはできます。

白内障を予防する7つの効果的なメソッド

白内障は高齢者がかかる病気だと思っている方が多いかもしれません。しかし50歳以上であれば、いつかかっても珍しくない病気です。老眼や疲れ目と症状が似ているのでスルーされがちですが、「目のかすみ・物が見えにくい」などの症状があると、白内障の可能性が高いです。

お酒を飲んで顔が赤くなる人は●●になりやすい　～禁酒生活94日目～

顔が赤くなるのに頑張って飲む人は、食道ガンになりやすいそうです。アルコールの分解能力が低いのに、飲めるような気になっている人が一番危険なようです。

【拡散希望・署名】 子供へのワクチン推奨停止の署名のお願い／ママさんたちあがって！

 人気ブログランキング↑↑クリック応援お願いします！↑↑多くの方に見て頂くため、応援お願いしますｍ（ _ _ ）ｍ  厚生労働省のHPに掲載されている、以下の…