健康

資産運用　ＩＰＯ　コアコンセプト・テクノロジー（４３７１）

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．８ｋｇ 昨日からプラス０．４ｋｇ おおぅ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：ソバ 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：８８９０歩 あれれ？(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) これだけ雨が続くと、高校野球も無事に最後まで行けるのかななんて思ってしまいますね。 それよりも、体を動かさなくなりつつありますね・・・。 体重は正直者で、着々と増えてきております。 コロナだし、ジムにも行き辛いですからね・・・。 家でトレーニングするかと言われれば、全くしませんし・・・。 すぐ横になるもので・・・。 早く落ち…

http://chiropractic.sagafan.jp/e969909.html

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知らなかった！お茶の種類別効能☆

実はこんな効果が・・！！ 以外に知らない『いろんなお茶』の効能('ω')ノ ＊麦茶＊ 〈健康・美容...

海外サプリメントダイエット・スタッカー2編

先日、55日のダイエットで7.5ｋｇ痩せました。 ameblo.jp リポドリンエクストリームを飲み、食事のカロリーをチェックしながら、休みの日は散歩するという 一般的なダイエットと中身は同じでも、リポドリンエクストリームという最強のブースターのおかげで、 苦痛なく、我慢なくストレスなく痩せることができました。 ただ、その間甘いものと、アルコールは今回はやめようという自分なりの枷をつけていて、 ダイエット終了後に、何気なく買った「マトリッツォ」の美味しさは、私の趣味にぴったりで、 それに夏場のアイス。 それと「ラム酒」 こういうものを食べるようになると甘いものはクセになるので、 徐々に体重が戻…

近づく大腸内視鏡の準備

新型コロナのおかげで春の予定が秋ならぬ8月にずれ込んだアタシの大腸内視鏡検査いつだって2カ月先じゃないと予約とれないのということで予約した時にはイマイチ忙しい…

高齢者とお薬の関係（高齢者に副作用が強く出る理由）

こんにちは。 sukiyaki-kです。 今日は高齢者のお薬に関するお話です。 年齢とともに身体の不調が増え、お薬を飲むことも増えると思いますが そんな時に知っておくと便利な豆知識です。 介護なさっている方も、知っておくと 身体の変化が現れた時に、 「ん？もしかして、薬の副作用？？」 って早期に気が付くこともできると思いますので、 参考までにお読みいただけたら嬉しいです♪ 高齢者の方は、 お薬への反応が良かったり悪かったり、 時間をおいて強く現れたり、 副作用が現れやすかったりします。 それは何故？？？ 加齢に伴う身体機能の変化が関係しています。 体の中に薬が残りやすいためです。 体内の水分が…

大豆に含まれるポリフェノール『エクオール』と更年期障害との関係とは⁉

　大豆に含まれるポリフェノール、『大豆イソフラボン』は、「ダイゼイン」「グリシテイン」「ゲニステイン」の3種類に大別されます。　そのうちの「ダイゼイン」が腸である種の腸内細菌によって代謝されると、『エクオール』に変化して体内に吸収されます。

食材毎に農薬を落とす方法

おはこんばんにちは、ぷーさんです。 以前、バナナの農薬を摂取しない方法をご紹介しましたが、他にも食材毎に農薬を…

玄米が持つ豊富なミネラルに魅かれて、ホットクックで玄米を発芽して炊いてみた

おはこんばんは、旧型のホットクックの伝道者エヴァンジェリストのぷーさんです。 最近、高城剛さんのツイートに影響…

牛乳は健康に良いのか悪いのか？

おはこんばんにちは、ぷーさんです。 昔から、牛乳って健康に良い食品として認知されていて、健康志向の方がこぞって…

パンが身体によくない理由

パンが何故身体に良くない理由は、原料の小麦の品種改良が進んで消化出来ない量のグルテンが含まれており、消化出来ず…

加工肉はタンパク質源の中で最も死亡率と相関のあるヤバい代物だった

おはこんばんにちは、ぷーさんです。 今日は、加工肉がヤバイ理由っていうのをご紹介したいと思います。 こんな方に…

インスタントラーメンは理屈は不明だが、統計上は健康に悪い傾向あり

おはこんばんにちは、ぷーさんです。 今日は、インスタントラーメンはやはり身体に悪い？という話をしたいと思います…

ワクチン接種の際は、副反応を楽しもう！

おはこんばんにちは、ぷーさんです。 ようやく、先日ワクチンの接種１回目（ファイザー製）を受けることが出来ました…

資産運用　マクドナルド　８月の５０周年キャンペーン

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．４ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ うーむ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 昼：パスタ 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 相変わらずの雨続きで、困ったものです。 太陽の陽射しが恋しいと思いますが、週間天気予報では、今週いっぱい雨でした。 なんだか、木曜日まで９０％とかなっていましたし。 災害もでてますし、そろそろ勘弁してくれませんかね・・。 洗濯物もたまりにたまっております・・・(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） フューチャーリンクネ…

胃カメラをのむ

　先日胃カメラ（内視鏡）をのんできました。市の食道・胃・十二指腸のがん検診です。なおこの話は「病院への電話が怖い」の続きにあたります。　２年半前に同じ検査を同じかかりつけの病院で受けているのですが、今回は緊張していました。前回の検査が苦しかったこと、こ

【2021/8/16発売】マキノ出版『壮快』10月号「サバ缶冷や汁特集」で当ブログが掲載されました🎉

本記事のテーマは「胃全摘や胃切除して、食事の摂取に悩みをお持ちの方々への食事に関する情報提供」です。 胃がんにより胃全摘をした筆者が、胃切除者でも食べやすいのではないか？と思った商品を食レポし、個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているものです。 もちろん、健常な方にもお読みいただいて参考になるよう書かせていただいておりますので、ご興味の方はぜひお読みいただきたいと思います。 毎日の食事の参考にしていただければ幸いです。

ミスドにはまる♡ザクザククロッカンシュードーナツ チョコ、チーズミートパイ、塩バターマフィン♪

ザクザククロッカンシュードーナツ チョコ 今さらミスドうめ～～ やっぱりドーナツはミスドに限る♪ 家…

資産運用　ギャンブルはほどほどに

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．４ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ 動いてないですしね・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：納豆・味噌汁 昼：パスタ 夜：魚 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 雨・・・やみませんね。 各地で被害も出ております。 明日も雨の予報。 田舎の山道はちょっと怖いです。いつ崩れてもおかしくないですからね。 これからも被害は出てくると思います。 命優先の行動をしましょう！ （個人的なIPOメモ） フューチャーリンクネットワークス 申し込み済み 楽天証券 ＳＢＩ証券 ・シイエヌエス 申…

久しぶりに神経障害の記事

昨日一昨日とスコールのような雨で絞れるくらいビショビショになり雷もなるし熱帯化してるの今日はまた激アツなのに増える新型コロナそして漢方減らしてあんよビリビリと…

あなたに今年も逢いたくて

雨ですね当県も被災され孤立した地域の方の救出が進んで少しほっとしたのもつかの間雨が続き九州四国も警戒が続く床上浸水の経験が思い出されてざわざわ新型コロナもあり…

新しいがん抗体医薬

お盆ですね・・それなのに水害が起きそうな雨そしてコロナの感染拡大今年も災害続きのままなのか他の病気の治療も落ち着いて出来ないし本当に大変な状況に今は亡き友を思…

『傷病手当金』を利用して金銭的な不安を減らしましょう【金額・手続き・退職・申請書】

ハルくん心身の体調不良のために「休職・退職」して、収入が無くなってしまった場合はどうしたらいいの？のんびり太郎『傷病手当金』といって、働けない間、生活を下支えしてくれるありがたい制度があるんだ！のんびり太郎今回は、『傷病手当金』という制度に

座骨神経痛でした！！

【ストレッチ動画】首を前後に伸ばすストレッチ(動画有)

首・肩がつらい方!!! 首を前後に伸ばすだけで楽になる簡単なストレッチがあるんですよ～ みなさ...

医療行為が病気をもたらす！？「医原病」とは

病気を治すはずの医療行為で病気が悪化したり他の病気になることがある！？

禁酒２ヶ月の禁酒マインド～禁酒60日目～

禁酒2ヶ月での状況や節税効果、メリットについて公開します。

資産運用　色々値上げが来ますね(´･ω･｀)

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．４ｋｇ 昨日からプラス０．４ｋｇ おぉ・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：ゆで卵 昼：寿司 夜：ササミ 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) お盆ということもあり、ジムには行かずにおとなしくしていました。お坊さんも来ますしね。 あと、雨もすごいですからね・・・。 いつまで降るんでしょうか・・・。 今日も色々と注意報・警報がニュースで流れていました。 本当に命優先の行動をしなけれななりませんね。 （個人的なIPOメモ） フューチャーリンクネットワークス 申し込み済み 楽天証券 …

アップルウォッチでAuto Sleepを1ヶ月使ってみた感想

【花粉症治療】強い薬に変わって副作用は？

娘の花粉症を根治すべく始めた舌下免疫療法。前回はスターターとして弱めのアレルゲン薬を1週間分処方されました。 初日と2日目に若干の喉の違和感という副作用が出たので心配しましたがその後アレルゲンに身体が慣れたのか副作用は消失。いよいよシダキュア5000というアレ

【健康009】夏によく食べる「ひやむぎ」と「そうめん」そもそも何が違うのよ？

「おそば」美味しいですよね。夏に食べる麺類には「そうめん」「ひやむぎ」もありますが、そもそもこの二つって何が違うんでしょうね？

【緊急連絡～8/17まで】なか卯『濃厚チーズの親子丼』の激安スマニュークーポンを手に入れろ！【胃を切った人はお店へGO!!!】

本記事のテーマは「胃全摘や胃切除して、食事の摂取に悩みをお持ちの方々への食事に関する情報提供」です。 胃がんにより胃全摘をした筆者が、胃切除者でも食べやすいのではないか？と思った商品を食レポし、個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているものです。 もちろん、健常な方にもお読みいただいて参考になるよう書かせていただいておりますので、ご興味の方はぜひお読みいただきたいと思います。 毎日の食事の参考にしていただければ幸いです。

【速報】スラムダンク！映画公開時期

こんにちは！ 以前、スラムダンクが映画化されることを記事にしました。

こんなに違うコロナの認識！若者と私の差

ついに災害レベルの感染拡大で制御不能になってしまった東京都の新型コロナの感染状況。。。デルタ株は今までとは違って恐ろしいと、何度も書いている私ですが、SNSやブログをしている割には発信力が全くないので何のお役にも立てなかった。。。そんな中、最近私が通っている職業訓練校で、え？コロナの認識って若者と私ってこんなに違うの？？？と驚いた出来事がありました。。。事件１：5千と２千先週木曜2021年8月5日、東京の1

自力で若返る方法を知りたいのならこの1冊【不老長寿メソッド】

30歳も後半になると老いを感じること多くなりませんか？今回は若返る方法について書かれたサイエンスライター鈴木裕さんの著書『不老長寿メソッド』をもとに、筆者の体験も交えて若返る方法をお伝えしていきます。

中高年のみなさん、「脳トレ」にスマホはいりません！

「見た目も内面もできるだけ若々しく！」そう思い、脳トレの方法を探していませんか？スマホ不要の脳トレ方法と脳トレの習慣を身に付けるコツをご紹介しています。

【ユミコア無料体験レッスン】迷ってないでとりあえず自宅でセルフメンテナンス

ユミコアオンラインレッスンを初めて約1年半経ちました。このブログではユミコアの魅力を沢山伝えてきましたが、それでもまだ入会に迷っている方必見！なんと今なら！2週間無料で37分間のオンラインレッスンを体験できます！37分でカラダが変わる無料の

甘くておいしくて太らない夢のような食べ物がここにあります⇒Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー何度もリピしているアトキンスのプロテインバー

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資産運用　暗号資産の課税に対する動き

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．０ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ うーん(´･ω･｀) 今日の食事 朝：ゆで卵 昼：パン 夜：ササミ 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（ダンベルデッドリフト、ダンベルベントオーバロー、シーテットロー、ラットプルダウン） 肩のトレーニング （ショルダープレス、サイドレイズ、バックプレス） 朝、結構、雨が降ってるな～と思いながら、ジムへ。背中と肩のトレーニングを実施。 疲れた～と思いながら、家に帰っていると・・・ 朝はそんなことなかった私の家の近くの田舎道は川のように・・・。 いやい…

新型コロナワクチン接種3回目？

いよいよ首都圏が医療逼迫で本当に厳しい状況に胃がしめつけられます都会の友人達はマスクだけではなくゴーグルも必須外来へ出るのも命がけ自分の病院に入院するベッドは…

抗体薬物複合体（ADC）製剤のこと

あれーちゃんと書いてないかもと今更気づいた抗体薬物複合体（ADC）製剤のことこれまた開発が進んでるそもそも国がんで次世代のがん治療薬って発表されたのは5年くら…

2021 ASCO大腸癌まとめ

夏祭りが終われば秋・・・と言われる当地今年は益々暑くなりそうそんな中今更だけど2021 ASCO追加のお話今年もWEBで大盛況だったらしいけどこれからは遺伝子…

【埼玉日記15】さいたま市大宮区『酒蔵 力 工場直売所』は本気の居酒屋メニューのテイクアウト専門店。

こんにちわ、あおさん（@aosan）です。 私は２０１９年１２月に胃がんの手術をして、その直後に新型コロナウィルスが蔓延し始めて、療養と外出控えのために、もうかれこれ２年近く居酒屋さんには行っていません。 私の場合は、手術をして一時期アルコールが飲めなかったり、未だ食事を摂ることが大変といった特殊な事情も相まっていますが、みなさんもコロナのせいで、ずいぶんと外のお店でお酒を飲むということはガマンしていらっしゃる方が多いのではないかと思います。 さて、飲食店、特に居酒屋さんを経営されている皆さんは、本当に厳しい状況と思われます。お店を開いても閉めても、この先いったいどうしたらいいのか？ そんな中…

真夏のコロナ禍で夫にドン引かれた行動

災害級の暑さという言葉を初めて聞いたと思ったら、今度は豪雨に注意とは、、、そんな暑い日本の真夏に、私のある行動が夫にドン引きされてしまいました。。。デルタ株による爆発的感染によって日本の新型コロナの新規感染者数が過去最多を更新している中、毎日出掛ける時にはマスクをしていますよね。我が家はN95マスクを使っているので、そのせいもあるのか顔汗が半端なくて、見事にマスクの下が汗だらけ。特に私、鼻の下（口の上？）に大量に汗をかくのです

処方箋が無くても医療用医薬品を購入できるって本当？【零売薬局】

ハルくん「病院に行ってもらういつものお薬」なんだけど、なかなか病院に行く時間が作れないし、何かいい方法はないのかな～？のんびり太郎そうだよね～。会社などで働いている人は、会社の勤務時間と病院が開いている時間は、ほぼ一緒だから、休んだり、中抜

コロナに漢方薬 清肺排毒湯

昔から西洋の薬が合わずに何度も漢方薬に助けられましたなのでコロナも漢方が有効なんではないかとふと思ったので調べて見ました    中国では、デルタ株に対し漢方薬…

不安が多い今、『バナナ』が熱い！【うつ・自律神経失調症・ダイエット】

　スポーツ選手が試合の合間に「バナナ」を食べているのを目にしたことがあると思いますが、バナナには、人の体に欠かせない栄養素をがバランスよく含まれているのです！ハルくん「バナナ」って、今ではスーパーに行くと年中見かけるし、お手軽に買える果物の

資産運用　ＩＰＯ　ジオロケーションテクノロジー（４０１８）

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．０ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ ボチボチと・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 昼：ソバ 夜：魚の煮つけ 本日の歩数：９４７８歩 あと少しだったか・・・(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) なんだかスッキリしない天気が続くそうですね。 週間天気予報だと、今週末まで雨マークでした。 お盆ですし、お墓参りやらお寺参りなどをしなければならないので、ちょっと晴れてほしいですね。 高校野球も熱戦が繰り広げられていますし、雨天順延とかせずに行って欲しいものです。 高校球児には、コロナに負けずに頑張ってほ…

子どもが10代のうちは健康管理を頑張らないと…

もう50近いので、結構厳しくなりつつありますが^^; でも幸いなことに（少し太り気味なこと以外は）健康で、今のところ更年期めいた症状もなく過ごせています。 コロナは非常に怖いですが、とりあえずモデルナを2回打ち、すでに1ヶ月近く経つので、それなりに抗体ができているのではないか？と思ってます…。 ただやっぱり「太り気味」という部分が引っかかるところ。見た目的にも痩せたいと思っているので、私なりに頑張っているところですが、さらに気をつけていかないとな…と。うちの子たちはまだ10歳と7歳なので、あと15年ぐらいは踏ん張りたいところ。お金の悩みに気をとられがちですが、それよりも大事なのは健康ですよね。…

断酒を決意した話し