デブと言われ始めたダイエットをきっかけに筋トレにハマる。 たくさんの失敗を経験することでわかった、失敗しないためのコツなど 筋トレ初心者さんや、トレーニング効果をあまり感じていない人に向けて、私の失敗談をお届けしたい。
サプリメントに年間50万円以上つぎ込む日本屈指のサプリメントマニアがおすすめするサプリ紹介サイト。自身の体を実験台に、「健康・美容・能力」の最大化を図っている。サプリ以外にも自身を向上させる習慣やメソッドに深い興味を持ち、併せて発信中。
「健康ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)