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iPhoneをフレームとしてキャプチャ画像を取り込める
画像の背景を透明化の方法
Macのnumbersで作成されたファイルをwindowsのエクセルで開く方法はicloudで一発解決
アキレス腱断裂から11週目。支持なし両足カーフレイズ
アキレス腱の手術の傷跡が赤切れしたら
支持あり片足カーフレイズ(10週目)
階段の昇降訓練。上りは健脚からって左の蹴り出しが痛いんだな
アキレス腱断裂手術後のリハビリの変化について
シルクスイートを収穫
きゅうりの大量消費レシピ
キーレスエントリーが反応しなくなったらボタン部の清掃で復活します
夏野菜は今が最盛期
https://memorusuke.blogspot.com/2023/07/blog-post.html
Apple Watch で クイックペイが使えないと思ったら
紅はるか 第二弾
達郎クリスマスイブで合奏と街角ピアノデビューしました。
肋骨が痛かったり、手が痺れたり、足がこむら返りしたりで整骨院いってきました。
月1の朗読の会、為になりました！
美女と野獣観てきました。ランチとお茶はサイゼリアで。
カラオケにフルートに忙しかった！
太極拳：足腰強化とボケ防止に最適です。
合気道、久しぶりにメリット実感！
フラダンスで足腰体重移動、そして大空に羽ばたく！
今日は1日歌唱。高音のソが普通に出てくれました。
カーブス、3か月通って贅肉が筋肉に変わったらしいです。
中国の体操：練功 益氣功やってきました。
カーブスで腹直筋に目覚めました。
月2のフラダンスで優雅に足の筋肉鍛えました。
月2の合唱団、猛暑の中いってよかったです。
自転車に乗って25分、太極拳にいってきました。
先日買ったスマートウオッチが・・
冬のウォーキングで得られる健康効果と続けるための工夫
【悪あがき】あと一ヶ月でどうにかして痩せる
坂道 & 階段 ウォーキング のすすめ
参加レポート：第17回 川口ツーデーマーチ
参加レポート：第62回 山手線一周ウォーク
参加レポート：第18回 下総・江戸川ツーデーマーチ
長距離ウォーキングのための準備 その4: トレーニングと計測
参加レポート：第2回 Tokyo Xtreme Walk 50k
長距離ウォーキングのための準備（その3：持ち物編）
長距離ウォーキングのための準備（その1：足回り装備編）
長距離ウォーキングのための準備（その2：上半身編）
寒い季節のウォーキング：効果を引き出す工夫と健康のヒント
今年は”おせち”どうしようか迷ってます
60代から始めるウォーキング：ノルディックウォーキングとポールウォーキングの違いを徹底解説
筋力アップにおける「強度 vs 頻度」: 最適なトレーニング方法とは？
S&P500とオルカンの大きく下落する頻度
40代夫婦いつまでもラブラブで夜の過ごし方を変えていきませんか？
40代からの夫婦生活｜夜の営み頻度は？みんなどうしてるの？な疑問
耳かきの回数
越冬前の水換えはコレダ
高校生・大学生の髭剃り頻度は平均どのくらい？正しい髭剃りのやり方も解説
夏休みの大人の自由研究はトナラー？！その①
「よく ～ するんですか？」と英語で質問する
30代・40代女性のための美容院の最適な頻度とは？
水換え頻度でブラック判明したんだが
片づけと掃除は 頻度と習慣 がカギ
大学生カップルのデートや会う頻度はどれくらい？泊まりや夜の営み頻度も解説
積立て頻度は高い方が良いのかそうでもないのか
車のオイル交換をしないとヤバイよ！
24時間アートラジオ/テレビ2024｜横浜からすべての場所へ届けるパフォーマンスアートのすべてをご紹介
【メダカ】禁断の飼育方法？
時間の費やし方
ixo 1/43 MAZDA マツダ 787B ルマン LM 優勝 1991#55 LMC023
しっかり陽性ライン出ました！
赤城乳業 シャビィ 濃厚オレンジ
![23日朝9時にかけ24時間で・・・札幌も45cmは積った?!⇒又～雪かき☃[もうえわ]ベランダも](https://img.blogmura.com/sites/1064082/post-images/61235345.webp/crop/435x435)
23日朝9時にかけ24時間で・・・札幌も45cmは積った?!⇒又～雪かき☃[もうえわ]ベランダも
【手帳】バーチカルタイプは自分の行動を可視化できる優れもの
「今」に集中する
c45 何もしたくねぇだ
時間の感覚
ダイエット効果抜群！女性に人気のパーソナルフィットネスジムの魅力とは？
これ私の経験ですが～( ´艸｀)
散歩でみっけたグラナダの日本らしい風景
【ぺこーら24】スケジュール発表！兎田ぺこら4周年記念24時間放送前夜祭！！【兎田ぺこら/ホロライブ】
【超意識】迷った時の選択は？
【朗報！】奈良のシカに加害→条例違反
【陰謀論w】広末さん問題の裏で「能動的サイバー防御法案」
岐阜のお客様からいただきもの、突然の栗フェスです^_^ありがとうございます#栗#Mon...
名古屋栄にある整体院『からだ工房 本館』『からだ工房 名古屋栄5丁目』院長 小山壮太が運...
からだ工房本館の小山壮太です 小山壮太のInstagramと分けまーす こっちはマジメにい...
#整体 #マッサージ #名古屋 #栄#カイロ #カイロプラクティック#骨盤 #骨盤矯正 #...
2022/11/19求人
健康なカラダってどんなカラダ(?_?)
本日開幕！
そんなことを言った覚えは
春の5K（乾燥/花粉/黄砂/寒暖差/強風）にご注意を！対策を知って快適生活のヒントに！
【腰痛や疲れの抜けない方へ】
痛みのない生活に導く時間
【厳重注意】大阪万博、ボルト使用、2億円トイレ低品質、個人情報、盛り土崩れ、ガス漏れ
③4/9・福島原発UFO！水色と紫の空＆発光体＆白龍！③
”浦島太郎と竜宮城と玉手箱と水素”
①4/10・福島原発UFO！TR3B？その他UFOイロイロ！①
”遂に中国で暴動が勃発‼️”
春馬サクラ。
”公金チューチューが出来なくなった連中のデモ”
”コミ症の総理に何が出来るのか？”
春馬ドラゴン。
”ありすママ着実に回復…！入院前に語っていたトランプ大統領の関税の意味とは？（よっしー）”
春馬パーラー。
春馬フルーツ。
”米価格高騰の真意とは？”
結婚を迫っていた？・Youtubeから転載！
”日本人のために使われていない税金 ＆ 退職金からも増税するんかぃ！”
③4/10・福島原発UFO集団！発光体イロイロ飛んでます！③
精神科の診察日
☆それが嬉しいシニアの日々☆
岐阜のお客様からいただきもの、突然の栗フェスです^_^ありがとうございます#栗#Mon...
名古屋栄にある整体院『からだ工房 本館』『からだ工房 名古屋栄5丁目』院長 小山壮太が運...
からだ工房本館の小山壮太です 小山壮太のInstagramと分けまーす こっちはマジメにい...
#整体 #マッサージ #名古屋 #栄#カイロ #カイロプラクティック#骨盤 #骨盤矯正 #...
2022/11/19求人
外出先で株をしました
第18回【得する街のゼミナール】振り返り 東洋医学 氣とは？ エナジーボール
株をもう少し真剣にしようと思います
一喜一憂しないでいこう！
松山エリアのランチパスポートを購入しました。
親指 買いました
松山市市内まで電動自転車で往復しました
マッサージ中、眠くなるのはなぜ？マッサージを受けることによる体への影響を解説！
0415★★アルシオン・プレヤデス99:UFO-戦い-基地、宇宙人の侵略・ホログラム、ブルービーム-NWO、ヴォン・ブラウン-月(2:01:54) / CDCワクチン安全担当責任者「日系シマブクロ医師」が、コロナワクチン有害事象の記録削除 — ジョンソン議員が告発 /「トランプ大統領がユダヤ教への改宗手続き中」というイスラエルの報道 /「外国人と共につくるこの国の未来」【多文化共生】移民政策のCM背景真っ赤、取締役に⚫️⚫️人 / 責任逃れの布石を打ってる。朝日、河野、忽那などがチェック側とか。ガッツリ内部告発して欲しい業界 / 簡単に言えば、ドイツ人の2倍働いた上に重税を一生涯収める国、そうやって日本は成立しています😍
③4/10・福島原発UFO集団！発光体イロイロ飛んでます！③
②4/10・福島原発UFO集団！発光体イロイロ飛んでます！②
みんなの好きなカップ焼きそばはどれ？って話し。
海外支援金の行方
マイケル・シェンカー 来日 2026 武道館
お花見UFO浮いてる！？_🌸week(1週間桜関連ネタで)?
②4/8・福島原発UFO大群！オレンジの発光体＆紫色の空！②
③4/8・福島原発UFO大群！紫色の空＆赤い発光体＆緑の宇宙人！③
②4/9・福島原発UFO集団！白龍＆発光体イロイロ飛んでます！②
①4/9・福島原発UFO！青く点滅するUFO初登場！①
①4/8・福島原発UFO！UFOみたいな雲＆白龍？＆イロイロ飛んでます！①
⑤4/7・福島原発UFO！水色の空＆白龍＆発光体イロイロ飛んでます！⑤
④4/7・福島原発UFO！めっちゃイロイロ飛んでます！④
③4/7・福島原発UFO！イロイロ飛んでます！③
