1日1食・1日2食健康法ブログ村 メンバー

48歳中年おやじのダイエットに挑戦です

ダイエット（ゆる〜く）に挑戦し始めました。自分に合った40代でもできるダイエット方法を模索中。

藍色の空と

離婚を機に東京から娘ふたりを連れて実家に戻ってきました。自然が残されている田舎の生活を満喫。

小食から不食への道のり

小食から不食までの道のりや日々の出来事をつづってます。 どこまで完璧な不食になれるかはわかりませんが、 不食に近づきたいと思います。

スピ系歯医者の心身リセットラボ

スピ系歯医者ともりんと申します。 実は過去… 医療の裏側の情報を知ってから… 今日こそ休診にし、 青木ヶ原の樹海にでも行って ここから消えたい… と思い悩んだ末、医院を一件潰してます。

断食の結果・体験談

怠け者の自分にムチ打つためにブログで公開！夏までに5キロ減量！

☆キクイモしか作ってなくない？☆

自然栽培・協生農法・節水農法などなど楽して自分の食べる分だけ作って食べたい崖っぷちお一人様ブログ。

オレンジ姫のブログ

サファイアブルーの海に囲まれた 「オレンジ王国」 は 「美」と「癒し」のワンダーランド！ 自然に触れ、オリジナルな自分を発見できるから 癒やしの空間が生まれる。

こんぶログ

海野菜でお馴染み!!『昆布』をテーマに採取から出荷、歴史や調理法など様々なことを紹介してます。

ひろまるブログ

16時間断食を中心としたダイエットノウハウを日々の記録と共に発信しています。これから取り組んでみたい方や、挑戦しているけれど挫折してしまいそうな方にぜひ読んでいただきたいです。

みんなのたまごのブログ

みんなのたまごを愛するブロックTokyo!!

50歳から1日1食をめざすブログ

もうすぐ50代。。健康のため！老化防止のため！コロナ対策のため！節約のため！1日1食生活をめざすためのブログです。

アラフォー専業主婦。中身改革計画。

すぐ体調悪くなるすぐぎっくり腰になるポンコツアラフォー主婦の日記

とーきょー仙人生活

東京23区で生活費7万(家賃込み)で暮らす驚異の仙人生活

人生を自分色に彩るエッセンス

SNSデザイナー／アートクリエイター川島じゅんこ。世界に一つだけの私デザイン。世界観の表現をお手伝いしてます。

中高年の暮らしのトリセツ

同世代のアラカンの方に向けて情報発信しています。

ルーティーングッデイ 心とカラダにいい習慣

ルーティーン・グッデイ 心とカラダにいい習慣 。習慣研究家マルコがお届けするブログ。早寝早起き習慣。食事習慣。運動習慣。学習習慣。瞑想習慣。人生を豊かにするルーティーン。

にゃんのすけのブログ

はじめまして。 川崎フロンターレサポにゃんのすけです。 川崎フロンターレやサッカーの楽しみかたを書いています。 たまに日々の生活のことも書くかも。。

かやMEMO

16時間断食をしながら、無理せず健康的に体重と体脂肪率を減らしたい40代の記録です。

きちほーし副業できるかな？

きちほーしの副業チャレンジを中心にいろいろなことをつぶやくブログです。 石橋を叩いてなかなか行動しないワタクシが本当に始められるのでしょうか…？ 最近は日常ブログもかなり増えてきました。

一日一食ライフの日記

79.5キロのおデブが一日一食を始めて3ヶ月で11キロ痩せました！ 毎日の体重と食事をブログで公開しています。

ハチblog

会社に馴染めないポンコツADHDのハチです。こんな私でも何とか生きていく方法がないかと模索しながら日々奮闘しています。 趣味は節約、投資、筋トレなど。 ブログ収益の記事なども書いています。

ぴっかさんブログ

妻一人子二人と暮らすマー君世代の健康オタクが好きなことや思ったことを発信しています。職業はクレーン屋。好きなことは健康、腸活、らんちゅう、読書、映画、珈琲、料理、腸活

コマツナファーム～知識は栄養剤・株で豊かに～

とあるきっかけから投資に興味を持ちお金の勉強を始めた「子持ちサラリーマン」です。 固定費の節約術やお金の勉強、子供の金融教育について書いています。 最近オートファジー始めましたので、その実施状況についても記録していきます。

ゆるゆるLIFE

ゆるく1日2食 ゆるく冷えとり ゆるく物を減らす ゆるくがモットー。

雪丸の孤独

低度の知的障害があります。後先を考えずに離婚しました 無職で、求職中

1日1食（プチ断食）ダイエット。過眠症も治る

1日1食（2食抜き）又は1日2食（1食抜き）のプチ断食（ファスティング）ダイエットをしています。過眠症（ロングスリーパー）で，7～8時間寝ても眠かったのが，1日1食のおかげで睡眠の質が上がりました。5～6時間睡眠で，日中，眠くなりません。

Web版東京ホテル朝食日記

東京のホテルの朝食（主にバイキング）に関するレポートを日々更新致しております。メディアでも紹介多数。グルメはもちろん、朝活や早起きを始めたい方も是非！

ストイック クラブ

日々の生活の中で自身が気をつけていることや心がけていることを毎日更新しています。 健康情報、生活情報など様々なことを皆さんとシェアしていきたいと思っています。

誠実さについてちょっと真面目に考えてみた

現在中国で新婚生活を送っています。正直中国語大の苦手です。でもかれこれ7年間中国語圏で生活しています。 超氷河期世代の私とゆとり世代の妻。日々笑いあり涙ありの刺激ある生活をエンジョイしています。 どうぞよろしくお願いします

ぽてちゃん

家族

予防医学+アレルギー

アレルギーとアトピーそして予防医学についての情報を発信しています。

菌とタロット

タロットと色々な菌たちについてのブログ

神戸三田で子連れヨガ〜sol&mane

神戸三田で子連れヨガをやっています。 ヨガ哲学、神道仏法を子育てにどう活かすかをお伝えします。

Ha-げ山の一夜〜一日一食生活〜

一日一食生活の日々の暮らしなどを書いています。

実践者が語る1日1食＋野菜ジュースのさまざまな効果

「1日1食＋野菜ジュース」の実践に役立つ、具体的内容や成果、独自メソッドや考え方などを発信します。

ドール・ライク・ユー

非嘔吐過食→過食嘔吐克服中。細い腕を手に入れるまで。

NEWLIFE〜ダイエット奮闘中＊中身も外身も美しく！〜

ダイエット・健康・くらしの面から 理想の自分になれるように日々奮闘中です！

進撃の理学療法士

デイサービスを経営する理学療法士がリハビリテーションを通して社会貢献していくブログ

新健康マニアの館

病気にならないための秘訣について、医学的根拠を踏まえた健康情報を発信しています。

Hifumi life

私の料理、生活や生き方のコツ、試した健康＆美容法など。朝食抜き、スムージー、小食やってます。

一日一食ブログ 実践日記 無意識が継続のコツ♪

一日一食生活を実践しています。無理なく一日一食のメリットを得たい方へお役に立てれば嬉しいです。

よろずの病は酒より起これり

飲酒歴30年の男50。止めれなかった酒を、体調不良のため断酒を決意。医者に行かずに、体調は戻るのか？

自律神経失調症がキッカケで雇われない生き方

自分に自信がないから病気になって雇われない生活するしかなかった。

山崎指圧のブログ

日本で初めて腸マッサージを確立した山崎指圧が、健康のあまり知られていない情報を書いています。

一日一食。旦那の手取りは13万。

34歳、過食症で一日一食始めます。年下の旦那様と幼い娘とビンボー暮らしです。

関西女の健康ブログ

食事はグルテンフリー、1日1食(超小食)、シュガーレス(断糖)目指しています。

酵素・よもぎ蒸しで美BODY！体質改善

ファスティング、よもぎ蒸しを取り入れた福岡の体質改善サロンのブログです。

ファスティングダイエットで健康になるメソッド

無理のない楽しいファスティング（断食）方法をお伝えします。1日1食＋アルファの「アルファ」を紹介。

ブログでダイエット

1日1食ダイエットで98.5kgから-25kg減を目指すBooログ！日々の食事、体重も赤裸々に公開中

ワンダーコアスマートダイエット日記。

ワンダーコアスマートを使ってダイエットしていく過程の記録的な日記です。