健康的な生活ブログ村 過去記事

健康生活に向けたキックボクシング,グラップリング,食のコントロール等の話。

万年ダイエッターで何をしても痩せなかった私が、 食べる組み合わせを変えるだけで、半年でー7キロのダイエットに成功した方法をお伝えしています。 さいとうよしみで…

私たちの勉強会で「日本人のアイデンティティーについて」を勉強します。飛鳥奈良時代の古事記、万葉集から、平安時代の源氏物語、鎌倉時代の平家物語まで、色々と楽しみます。そうした先輩達が生み出した文化が、いつのまにか日本人のアイデンティティーとなり、現代社会にまで残る6つの日本人のアイデンティティー、つまり汚れと禊、恥の文化、甘えの構造、もののあわれ、幽玄美、わび・さび、の6つです。この事について暫く思索してみましょう。この6つは現代人に病理をもたらす場合もあるでしょうが、案外、病理でなく、日本人の美意識として扱えば、健全な精神として人間を美しくする要素でもあります。時々この6つの意識を病理と勘違いして薬を飲ませる事例がありますので、この問題を暫く考えてみましょう。自分は何処へ旅しているのだろう？幸福な日々の為の自問自答

失敗とは、好期を探させる、成功の前兆に違いにありません。失敗と成功の隙間に出会ったとき、人は人生について考えます。年長者がいる場合、思い切って相談してみたり、体験記などを読んでみると意外な考え方に出会えるかもしれませんね。～今日はどんな日？～・国際子どもの本の日・図書館開設記念日・週刊誌の日・歯列矯正の日・CO2削減の日・連翹忌（大正・昭和期の詩人・彫刻家の高村光太郎（たかむらこうたろう）の1956年（昭和31年）の忌日です）～今日の俳句～月や鍋（なべ）の中にて鳴く田螺（たにし）（夕月がかかってきた。台所の鍋の中では、タニシがこれから煮られることも知らずに鳴いている）小林一茶～今日のことわざ～春眠（しゅんみん）暁（あかつき）を覚えず（春の夜は寝心地（ねごこち）がよく、夜明けも知らずつい眠りつづけてしまうと...失敗とは

2024年を迎え節分と立秋で新年を迎え春分で宇宙規模の元旦を迎え4月に公的な新年度を迎え。 気持ちを切り替えたり、新しく何かを始めるきっかけ（チャンス）が色々…

にほんブログ村4月1日新年度の始まり。と言っても特に業務上の変化はない。で、朝からチマチマと仕事。昼休みはチャリンコで有酸素運動。いつものルートを走る。走り始めは曇っていたので肌寒かったが、後半は☀が差して来て暑い。午後もチマチマと仕事。定時間際に割り込

高橋洋一が「元陸将の防衛大臣通信簿」に迫る！河野太郎防衛相イージスアショア中止当時陸自内の評判は？河野大臣の売●的政策を暴く！高橋洋一×山下裕貴4月1日13：00～14：15メンバー限定フルライブはこちらから014：10～15：00【メンバーレベル2限定公開】ライブはこちらから14：35～15：00ニコニコメンバーライブ同時配信はこちらから高橋洋一が「元陸将の防衛大臣通信簿」に迫る！河野太郎防衛相イージスアショア中止当時陸自内の評判は？河野大臣の売●的政策を暴く！高橋洋一×山下裕貴

米国ボルチモアにある、世界で3番目に長いトラス橋：フランシス・スコット・キー橋が、貨物船の衝突によって崩壊したニュースが有りました。 2024年3月26日です。HOLY CRAP! The Francis Scott Key Bridge has collapsed after a ship collision in Baltimore. The 1,200 feet (366 m) span bridge was the third longest span of any continuous truss in the world. pic.twitter.com/oMd0pOy8eu— Eric Feigl-Ding (@Dr...

暇空茜さんが国家賠償請求訴訟で東京都に勝訴した件4月1日#立花孝志#NHK党#参議院議員暇空茜さんが国家賠償請求訴訟で東京都に勝訴2024/3/27https://www.kurashikiooya.com/2024/03...NHK党は事実上、NHKのスクランブル放送を実現していますhttps://www.kurashikiooya.com/2022/05...東京都が国家賠償請求訴訟で敗訴した件をなぜか国会議員が触れないことについての私見4月1日暇空茜さんが国家賠償請求訴訟で東京都に勝訴2024/3/27https://www.kurashikiooya.com/2024/03...川松真一朗都議のツイートhttps://x.com/kawamatsushin16/status/...暇空茜さんが国家賠償請求訴訟で東京都に勝訴した件

おはよーたまらんね今朝は赤ナナちゃんのタイヤ交換から2つだけ？鈴見橋の真下はツバメさんの集合団地ツバメさんおかえり！枯れてるんかと思ったらちゃんと新芽の胡桃の…

どーも、おはようございました！今日は家族と家のリフォームのために成田の住友林業の展示場に行ってきたのですが、せっかくなのでランチをして帰ってきました。成田市役所近くのリッチモンドホテルの一階にあるステラ（STELLA 成田駅前店）です。ラン

 忙しくしていると、呼吸が速くなっていたり、浅いと感じることありませんか？今日は、春先で体調を崩しやすい時期ですね。そういう時には自律神経も乱れるので、それを…

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッ

きゅん地方暑いくらいの一日でした先日のお出かけ📷✨今日の一枚は今日も暑いくらいやったねん!明日もお天気良さそうやで😊お出かけ楽しみやなぁ😊😊休み前夜ほっとして…

新年度ですね🌸自分の気持ちにうそつかず、見栄も張らず、ありのままの自分で生きていきたい。みんなからこう思われたいとか、捨ててありのままでいく。うまくいかないと…

思い当たること多すぎ！

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栗きんとん発祥の地 岐阜県中津川市の栗スイーツ【meet tree Cafe】

穏やかな風が吹き青い空が広がる心は穏やかに満ちる平和な日々が続く愛と思いやりに満ちた世界それが私たちの願い...

1万円以下でも本格ケア！ 専門家が徹底解説する安いマッサージガン選びのポイントと、おすすめ商品5選をご紹介します。 後悔しない購入のために、知っておくべき落とし穴も解説！

ラグジュアリーなスバで深夜バスの疲れを癒やしている間に、なぜか奇跡のように、雨が止んだ。やがて、曇り空から温かな太陽の光が眩しいほどに差し込み、諦めていた御苑の観桜会への期待が膨らんだ。携帯のアラームをセットして「1時間の仮眠を♪」のつもりが、寝過ごしてさくら♪@御苑に30分遅刻するも、先着の藤澤さん、しおんちゃん、中舘由紀ちゃんの連携プレーですんなり入場が叶い、いつもの不思議・不可思議感に、包まれて幸せ。今年も、入場者の延々の列と言ったら！♪まるで奇跡のように、お昼前には雨が上がり、各地の病友がたから「金つなぎの神さまのおかげですね」

4月6日(土)お花見🌸と鷹取山山ご飯と海皆様、こんばんは 4月6日(土)にお花見🌸を兼ねた山ご飯山行を考えましたので興味のある方はご連絡くださいね。山ご飯なので天気が悪い場合は中止になります。

4月6日(土)お花見🌸と鷹取山山ご飯と海皆様、こんばんは。山友達を募集中ですのでよろしくお願い致します。

肛門科みのり 紅麹で腎障害は本当か？ワクチン接種歴を公表すべき、ワクチン有害事象に腎不全多数報告あり20240329肛門科みのり 紅麹で腎障害は本当か？ワクチン接種歴を公表すべき、ワクチン有害事象に腎不全多数報告ありRNAワクチン後間質性腎炎の症例報告論文 20240401 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20240328/k10014404861000.htmlRNAワクチン後間質性腎炎の症例報告論文パンデミック条約、憲法改正、政府の嘘を暴く！ ...

 【ロンドン時事】英国で河川の汚染が深刻化している。1989年に民営化された水道各社が経営難に見舞われる中、大雨などの際に未処理の下水を直接排出するケースが増…

暖かい4月スタートようやく停滞気味な⇨私のことね 活動意欲がぐんぐん上がる季節です  25年目に突入した『PetitSommeil owner』の桒山 ユミ …

ドライブレコーダー トラブル 熱

春先から夏にかけて、徐々に薄着になっていくことで半袖やノースリーブを着用する人も増えていくでしょう。細くすらっとした二の腕は、多くの人の憧れですが日々しっかりと運動をしないといけないのではと悩みます。今回は、毎日の生活の中でできる二の腕やせ習慣をご紹介します。

「ベビースターラーメン」などで有名なおやつカンパニーが「おやつで必要な栄養分を摂取」することを目的に「おやつサプリ」をちょうど1年くらい前から販売しています。 今日からそのおやつサプリに睡眠の質を上げる効果があるとされるL-テアニン配合の機能性表⽰⾷品『おやつサプリ（みそ味）』が仲間入りするでそうです☆ おやつサプリはベビースターラーメンを四角いブロック状にしたもの。 ビタミンB1とビタミンB6が…

この記事では、ホットクックで作る豚こま肉と野菜の無水塩重ね煮を紹介します。簡単にできて、素材の旨みを引き出してくれる重ね煮は、材料をカットして順番を考慮して重ねればあとはホットクックにお任せなので、簡単です。

でわでわ。早速ですがコレ いやーひどいもんですわまー何とか借り入れをお支払い出来る程度でして。トホト...

【体重】64.4この調子で減ると良いのですが、脱水ぽい症状（手が皺っぽい、まぶたが落ち窪むなど）で減っている可能性大なので、今週は65㎏台維持を目標にしていき…

本日のベストショット━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 3/31(日)16:45 ～17:04 ━うす曇り弱い西風暑いいんちょ：「ど～も♪」楽しくもしんどい町内会イベントを終えて、へろへろ酔っ払いいんちょと、サリーとエリーのパトロールです。

チューペットは一般的には凍らせて食べる氷菓子のようなものですが、 子供は何歳からいつから食べても良いのでしょうか？ こちらでは子供とチューペットについて紹介致します。 スポンサーリンク チューペットは子供は何歳からいつか …

本日のベストショット━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 3/30(土)20:06 ～20:27 ━晴れ弱い西風蒸し暑いいんちょ：「ど～も♪」帰宅時のパトロールです。エリー：「あわわわわ！」サリー：「きゃははは～♪」いんちょ：「しずかに～」自

令和6年4月1日（月）晴れ帰宅後の生活についてつらつら考えた。まず食事のこと、これが一番の改善点だ。食事も腹一杯食べるし、間食もあるだけ食べていた。これを改善するだけでかなり効果があると思う。食事は軽くし、間食は一日2個迄、食後直ちに必ず歯を磨く、そうすれば

エイプリルフールで笑った嘘は？❓     ハンス・エーリヒ・プフィッツナーHans Erich Pfitzner ドイツの作曲家・指揮者､早くも11…

昨日のことなのですが。せっかくシーズンを良い形で終えたことだし、リフレッシュも兼ねてご褒美ランでもやりたいぞ。ってことで、久々に。写真を撮りながらジョギングす…

2024年4月1日（月）くもりから晴れました。週はじめ。月初め。年度はじめ。なんだかわからないけどエイプリルフールで嘘をついてもいいという日です。いつどういう理由でこんな日ができたのかはわからない。こんな日はもうやめた方がいい。世界からも、日本の政治家はじめいろんなところからも嘘を聞いて心が病みそうになる。こんな状況で「嘘をついてもいい日」なんてわざわざ作る必要はないのでは？やめませんか？最近、宮沢喜一・元首相（1919～2007）の40年間に及ぶ詳細な政治行動記録が見つかったそうです。三木武夫元首相時代から武器輸出を全面的に禁止する「武器輸出三原則」が確立して継続されてきた。宮沢喜一元首相も継続していた。その宮沢さんが「我が国は武器を輸出して稼ぐほど落ちぶれてはいない」と国会で答弁していたという。なかな...時代が変わった

こんばんは、組合広報の『中の人』です(^^)/先日のこの記事、 hirayamasyuka.hatenablog.com では初春の見事な枝垂桜をお伝えしました(^^♪ 田舎暮らしランキング 健康食品・サプリメントランキング にほんブログ村 にほんブログ村 ランキング参加中 ライフスタイル ランキング参加中 食べ物 ランキング参加中 【公式】2023年開設ブログ 先日の日曜日に子供と買い物をしていると、今度は見事なソメイヨシノが(^^)/ 関東地方の千葉は桜の開花宣言て出たのかな？もう4月ですね～イチゴのシーズンも中間を折り返して、これからはラストスパートですね(^_-)-☆

日本人にはあまり馴染みのないイースター。 日本にいるときはディズニーでイースターパレードやっていることしか認識がなかったわたし。オーストラリアに来てイタリア人の彼と生活していくうちに、イースターがどれだけ大切な日なのかを学びました。 ちなみ

2024年の新年度の 4月1日の夕暮れ時になりましたがお疲れ様でした。 またまた昨日の宮崎市内の訪問の時の ニコンのD300の古株のオールドカメラと お気に入りの 17mmから55mmまでの開放値が2．8の重たいレンズで 宮崎市内のはなやかな 花の街づくりの雰囲気だけでも ...

 こんにちは！  わずらわしい人間関係から心身リセット！ 第二の人生《しなやかマインド》で 苦しみではなく、楽しみながら  生きがい感じる人生を創りたい40代…

    ご訪問ありがとうございます^ ^北海道在住.かりんとう（S54）2022年春に3度目の結婚w夫婦2人生活です。私は7回の交通事故やら色々あり…今までバ…

今日は、母・91歳のお誕生日です＼(^^)／施設には外出届を出していたので一緒に過ごせました♪お朔日参りに付き合ってもらいました母に130の石段は無理なので今…

さて、もうすぐ出番！楽屋からのぞいていますランウェイを歩いて、とっても楽しかったです。ショーの最後は参加者みんながステージに「楽しい」という言葉とはちょっとズ…

ドウシシャが発売した「sokomo そこまで洗えるボトル」というステンレスボトルが少しかわっていて面白い☆ 名前から「底が洗いやすいステンレスボトル」なのだろうなと思ったけど、どうやら底の部分が取り外せるようになっているようです。 ボトルの底部分がパカっと完全にオープンになるので湿気の通り道ができて乾かす時も早く完璧に乾きます。 ステンレスボトルは体の中に入れる液体を入れておくものなので、底の部分…

よく聞かれるのですが、ウールって冬物だよねって。。。 ちょっとまって！！ ウールは確かに断熱性とか優れているから、冬にぴったりと言いたくなるけど、夏でもいけます。ウールには湿気の緩衝性と吸湿性・調湿性があるのご存知ですか？また、他素材よりも早く眠りにつくことができるかもしれません。

お疲れ様です。 ろくのです。 アマプラにてダークレインを視聴。 ダークレイン ルイス・アルベルティ Amazon あらすじ 感想 あらすじ その夜、世界中が、未曽有の激しい豪雨に見舞われた。 嵐に怯える人間たち。だが、その雨に紛れてやってきた“何か”こそが、真の恐怖だったのだ…。 時を同じく、人里離れたバス・ステーションに居合わせた8人の男女が、奇妙な現象に巻き込まれる。 1人の女性ローザがウィルスに感染したような症状を見せ、狂っていく。 ラジオによると、雨による原因不明の伝染病で外でも混乱が起きているらしい。 はたしてこれは単なる伝染病なのか―？ 世界は終わってしまうのか―？ 感想 シン・シ…

今月下旬に東芝から発売されるセカンド冷凍庫「GF-W14HS」がちょうど良さそう〓 幅が約48cm、奥行きが57cmとかなりスリム。 上部から排熱するようになっているから背面部分の排熱スペースが不要で、壁にくっつけて設置できます〓 容量135L、1ドアの冷凍庫で価格は7万円ほど。 温度センサー付きで、食品を入れたりする時に冷凍庫内の温度が急激に上がりますが、それらを検知して自動で急冷凍が発動します。 もう暑い日が…