健康的な生活ブログ村 過去記事

ideate株式会社 幸せの通り道 blog担当です。 住宅ローンを選ぶ際に必要なことは色々とありますが、意…

今年のゴールデンウィークを9連休にするために、5月1日（月）と2日（火）に年次有給休暇を取った。ただし、4月29日（土）～30日（日）に二女が趣味でやっているフラダンスの発表会に出演するために、孫Mと共にやって来て一泊して帰ったので、ゆっくりと休養という訳にはならなかった。でも、久し振りにMと一緒に遊んでやることができたので、充実した時間を過ごすことができた。今年2月に満2歳の誕生日を迎えたばかりのMだが、とてもおしゃべりが上手になっており、ほとんど日常的なコミュニケーションには困らないほど語彙も増えていた。歌やダンス、模倣遊びなども自然にするようになり、遊びの相手をしていても飽きることがなか…

   おすすめ！簡単レシピ～チキンとブロッコリーのガーリック炒めを紹介します。 食費節約の節約レシピ、またまとめ買いを考えている人にもお得なオイシックスの具材…

昨日は大雨からの天気回復。 午後からは見事に晴れました。 気温は15度くらいだったのでぽかぽか。 桜の花も満開です。    春の味覚の一つ、 さくらますをつか…

セロトニンを増やす方法は、数々ありますがその1つである腹筋呼吸をご紹介します。 これらは、この本の中で詳しき書かれていますが・・簡単に・・ 先ず、鳩尾を手を当て意識を呼吸に集中する。そして 息をゆっくりお腹を凹ませて10～15秒お腹を凹ませて息を吐く ー鼻から自然に任せて息...

ideate株式会社 いろいろ情報局 blog担当です。 トレーニングマシンといえば、何を想像しますか?やは…

こんな感じです。多い（笑）安心して下さい。ひとり分では無いですよ。今日は祭日ですね。

夫婦2人で暮らすとき朝の家事はどのようにするのでしょうか？家事は手伝うものではなく、分担して夫婦が平等に行うのが近年のスタンダード。そこで今回は朝の家事をぼくが担当して4年間続けた結果をご紹介！

新しいことにチャレンジしたくなるこの季節、筋トレを始めてダイエットやボディメイクにアプローチしている女性も多い

お金のブロックの外し方なんですけどどうしたらいいですか、という質問をいただきました。結論。お金を使うことです。 ▼音声で聞きたい方はこちら▼お金のブロックの外…

今日から風薫る5月！ゴールデンウィークでもありますし外に出かけるのも気持ち良い季節の到来ですね。そんな季節に相応しいイベントのご案内です🌿5/10~12に東…

こんにちは。与野駅、さいたま市中央区下落合から通える中高年専門の健康増進ジムです。本日は運動のリスクについて説明していきます。運動を始めると交感神経が興奮して心拍数が増加し心臓から送り出される血液の量

ストレスは多くの病気の原因になることが知られています。ストレス社会で日々戦っている中高年世代には運動によってストレスを解消するのが一番です。楽しく適度な運動をすると気分がスッキリしてストレス解消につな

 『「DANCE STUDIO NATO」主催のダンス定期レッスン開始いたしました』名古屋池下ダンススタジオpinktigerスタジオにて 「DANCE ST…

こんにちは 日原和美です。   キレイミソの母の日キャンペーン、明日からスタート予定です〜❣️今日に間に合わなかった・・すみません。  今日から5月ですね❤️…

程よい おこげの玄米が炊けました♪ じゃあ炊き方いくよー！！ 【必要な道具】 土鍋（12㎝ぐらい） 玄米1合（150g or 計量カップで180ml） お水270ml 【作り方】 ①土鍋に水と玄米を入れて強火にかけます！（浸水は好みで） ②フタのふちがぶくぶく行ってきたら強火のまま1分数え、弱火に変える。 ③30分弱火で加熱したら、最後に強火で10秒！(おこげを作るためだよ😆) ④火を止めて10分以上蒸らしたら出来上がり♪

はい、KJです♪ 今回から疲労について書いていきたいと思います。 「あなたは疲労を感じていますか？」 という質

現代人は基本、ミネラル不足 そもそもですが、ミネラルは体内では作られません。外から補給するしかありません。自分

YouTubeにアップロードする際に、詳細欄に含めるべき情報は以下の通りです。1.タイトル：動画の内容を簡潔に伝えるタイトルを付けましょう。↓https://www.amazon.co.jp/dp/B07XV8C1G5?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_4CPEQ0VMHNRG4DGGV1DM2.説明：動画の内容や目的、誰に向けたものかなどを説明しましょう。また、動画内で触れたトピックや使用したアイテム、ソフトウェアなどの詳細も記載すると視聴者にとって便利です。3.キーワード：動画を検索した際に表示されるキーワードを入力しましょう。キーワードを正しく入力することで、より多くの人が動画にたどり着くことができます。4.カテゴリ：動画のジャンルやカテゴリを選択しましょう。正しいカテゴリを選択することで...YouTubeにアップロードする際に、詳細欄に含めるべき情報

便利な道具とは、さようなら。私は散歩が大好きです。休日にはよく散歩をしますが、ときどき自転車を使って犬の散歩をしている人を見かけます。 歩いて犬の散歩をするの…

娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。   【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人 福冨よしこです …

 大人になってから日常でクレヨンを持って絵を描くことって、あんまりないですよね。 子どもの頃に描いたぐらいとか小さいお子さんがいるママぐらいかも。   もし自…

JUGEMテーマ：生きる  昔、若くてイケメンだった頃、ブサイクな友達が鏡を見て髪の毛直しているのを見て、ブサイクでも髪とか気にするんか、と、驚いた事が有った。なんというひどい事を思ったものだと思いますが、その時、「そう

【遂に恐れていたことが】1歳児が接種後に〇〇

え！月のうさぎ？セーラームーンだったとか🤣寂しがり屋でもないけどね(笑)悪さを見つけたら月に代わってお仕置きよ！                

近年、AI（人工知能） とスピリチュアルな概念を結びつけることで、新たな価値観や発想を可能にする可能性が広がっています。この記事では、スピリチュアルとAIが混ざった未来を模索し、それが私たちのより豊かな人生を拓くのかを追求していきます。AI技術は、私たちの今日の

「新たな発見、それは魂の解放――究極の達成に向かう旅へ旅立つため、われわれは最先端の研究を行い始めた」バイオレンスやストレスから解放される「魂の解放」。普段の生活や仕事で感じてしまうストレスをなかなか解消できないと言うことは多くの方が経験していることでし

AIの技術の発達は、スピリチュアル思考や宗教思想などを融合させた新たなタイプの知識を可能にする可能性を示唆している。本稿では、スピリチュアルとAIの関係を検討し、そのような思考を導入するための取り組みについて考察していく。ザ・スピリチュアルや黄金比率など、文

新型コロナウイルスの第8波が落ち着いてきていましたが、都内では、また10日連続で前週を上回る感染者数の増加を記録していると、厚生労働省が発表しています。 ▼引用文厚生労働省は26日、都内で新たに1745人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しま

気象庁によると今年は猛暑が早くくる可能性があるそうです(+_+)クーラーは身体が冷えすぎるところがあるので今年はできるだけパーソナルクーラーに頼ろうかなと考えています。パーソナルクーラーの口コミを見てみたところ、「ここひえ」という商品は結構

気温が上がり始め暑い日が多くなってきたことと母の日や父の日が近くなってきたこともあり、人気があるタンブラーを調べてみました。自分用という理由もありますけどw仕事のデスクや外で使うかもしれないこともふまえて個人的には蓋付のタンブラーがベスト。

母の日や父の日が近くなってきたこともあり、今人気があるタンブラーを調べてみました。 自分で使うなら蓋付きのタンブラーが良いなと思うので蓋付きタンブラーをメインに。 蓋付はこぼれにくく冷めにくいのでゆっくり飲むことができます♪ 仕事のデスクやアウトドアでも使いやすいですしね☆ ネットサーフィンして1時間強。 しっかり保冷保温ができて見た目もおしゃれなタンブラーを見つけることができました(≧▽≦) …

飲むと睡眠の質があがり不眠症に効果があるという「ヤクルト1000」ですが、メディアや実際に飲んでいる芸能人がその効果を紹介してから全国で品薄になり購入することができない事態になりました。最近スーパーで並んでいるのを見かけますが、私の近所のお

アイリスオーヤマから新しいコンパクトクーラー「ICA-0301G」が発売されました。去年リリースされた「IPP-2222G」より10kg以上も軽く重さは12.5kg。取っ手やキャスターも付いており移動が圧倒的に楽になりました☆特殊な設計によ

  5月になりました。いつもブログと鑑定のご信頼を頂き誠にありがとう御座います。 今年、吉相設計を進めておられます数人の皆様、家相と移転方位鑑定の当初予定で着実に工事を進め実現目指して頂きたいと思います。&nb

●【禅と魔法の言葉】西風メソッド ”自分の居場所を知る” カウンセリングです。 本気で自分を変えたいと思っている人達は来てね！おすすめ記事西風はどんなカウ…

我が家では、プロジェクターをリビングに設置してみんなで見るということはしません。それを投影するためのスクリーン…

   5月1日「すずらんの日」 5月1日はスズランの日です。「スズランの日」はフランス発祥のイベントで、フラワーデザイン等でフランスに馴染みの深い方は身近に感…

アッキー暖かくなり、女装外出するにも絶好の季節となりましたネ！今月もおすすめのパンストをはじめ、各種女装グッズ、健康・快適グッズを多数取り揃えております。AGさん向けのアダルト商品（動画・画像）についてはこちら☆↓【Gcolle】パンスト・タイツ(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c

今日は、5回目のモモの命日です。モモちゃんの大好きな干し芋、大判焼、ジャーキーをお供えあの日の時系列は、今でも、そらで言えます。悲しくて、辛くて、切なくて、苦…

免疫力をアップしてれるそうです。 立って、両腕を伸ばし上げて横に8の字を描く運動 8を横にして身体を横8の字 に動かす運動です。 朝日を浴びて行うと、気持ちが良いです。 今日は、朝から快晴です。 お天気は、心と身体に直接、影響します。 曇雨天の日は、気持ちも快晴ではありませ...

お疲れ様です。 ろくのです。 今年5本目の映画は クワイエット・プレイス 破られた沈黙 クワイエット・プレイス 破られた沈黙 (吹替版) エミリ ブラント Amazon アマプラにあったので視聴者。 前作クワイエット・プレイスのちょっと後のお話ですが、冒頭は0日目(エイリアンが地球にやってきた日)から。 この10分ちょっとに予算突っ込んでるのか迫力あって結構引き込まれる。 その後は内容的に仕方ないけどちょっと勢いが落ちる感じ。 ↓前作 クワイエット・プレイス (吹替版) エミリ ブラント Amazon ただ、個人的には前作より好きなので良い作品でした。

コードレスで手軽に持ち運べる、コイズミ ヘアアイロン ストレート コードレス。最高温度200℃で両面ヒーター搭載プレートがしっかりストレートに仕上げます。充電時間は約3時間で、持続時間は約25分という使いやすさもポイント。旅行先でも使える、ピンクのラウンドボディが魅力的です。

おはよー今日から5月 鯉のぼり始めました！びーちゃんに見つかったここに決めたんかな？本日の花嫁さん 本日の花嫁さん2玄関開けると何飛んでるんた？？びーちゃんご…

と、言うわけで、幕開けは出勤から。 相変わらず4時前から起きてゴソゴソしてたので 相方さんのお弁当を拵えたらする事ないので仕事にGO❗️ 世間様はお休みだし、今日はカジュアル路線でいいや 上野東京ラインは何時もより混んでいて、スーツ姿は3割ほど。 うん、私ってお利口やん、ヨ...

ちゃす Cafe de たかぁでございますー ヒアルロン酸も飲んで効く部分とか気になりますよね。 ヒアルロン酸は、肌の保湿や関節の健康維持に重要な成分として知られています。さまざまな製品に含まれるため、そ