健康的な生活ブログ村 過去記事

自律神経の不調治療を専門としている当院への相談で多いのが、 「パニック発作で困っている」 というものです。 ・…

こんにちは。 今回紹介するのは『扉の向う側（ヤマザキマリ）』です。 こちらはAmazon audibleで無料で聴くことができます。 扉の向う側 作者:ヤマザキマリ マガジンハウス Amazon ▼書籍内容 自分に見えてる世界なんてほんのちっぽけ 地球の片隅で凛と生きる人たちーー「ku:nel」人気連載エッセイ、オールカラー画で待望の書籍化。 時に歓喜し時に悲しみ時に途方に暮れて。生きることを諦めない。完全な偶然の中で知り合う他人というのもまた、見知らぬ土地への旅と同じく、自分の人生観や生き方を変えるかもしれない要素を持った、未知の壮大な世界そのものなのだということを、自分の人生を振り返ると痛…

朝のひととき。ナッツがのんびりと横になっています。

大迫勇也選手の年棒はやはり半端なかった！高校卒業後プロになってから現在までの大迫勇也選手の年棒や移籍金・市場価格はいくらなのか！観客を魅了するプレースタイルやポジションも解説します！

また食べたいソフトクリーム教えて❣️   ヨハン・マッテゾンJohann Mattheson  ドイツ後期バロック音楽の作曲家。音楽理論家・作家・外交官・…

六甲山って、多少の雨くらいだと、それなりに観光客の姿があったりするんですけどね。強い風とミスト状に降りかかる雨。そして、深い霧に覆われて眺望ゼロ。ってことで、…

降三世明王梵字降三世明王梵字

JUGEMテーマ：エアロビクス  スキルを上げて体力アップエアロビクスの上級者とは、難しいステップが出来ることではありません。基本動作を 正しいフォームで、大きく、美しく、動き続けられる人です。高いスキルを得るには高い体

アイリスオーヤマのflk842-wドラム式洗濯乾燥機は、一度に洗濯と乾燥を済ませることができるため、時間の節約。実際の使用者からも好評で、「操作が簡単で誰でも使いやすい」、「洗浄力が高くて汚れがしっかり落ちる」、「乾燥機能が優れていて、ふんわり仕上がる」などの口コミが。これらの口コミの詳細や商品の特徴を詳しく紹介。

ヨガは、心と体を調和させる古代インド発祥の健康法です。近年、その効果が科学的に証明され、世界中で人気が高まっています。 ヨガには様々な種類がありますが、共通して重要な役割を果たすのが音楽です。 そこで今回は、ヨガ音楽がもたらす様々な効果や、

ダイエットしてるけどなかなか痩せないという方、多いのではないでしょうか。また、流行するダイエット法はたくさんあるけれど、「結局どれを行うのが一番効くの？」と戸惑っている方も少なくないと思います。 実は、そんな方にオススメのダイエット法が、健康で美しいボディを誇るグウィネス・パルトロウやヴィクトリア・ベッカムにジゼル・ブンチェンなどからお墨付きをもらっている「アルカリ性ダイエット」だそうです…

どもです 夫の方です いよいよ夏本番も間近 夏が来る前に Myサンタが来ましたよ お届けしてくれたのは オンラインペットショップ チャーム（charm）  チ…

今日は、私の愛読書の管理方法についてお話ししたいと思います 本の山から解放された瞬間 楽天Koboとの比較 Amazonとの長い付き合い Kindle Paperwhiteのデザインが好き 関連記事 こんにちは本好きの皆さん！ 何度も何度もKindleの話ばかりしてすみません。話さなくては気がすまないくらい好きなデバイスなので、どうかご勘弁ください。 Kindle Paperwhiteへの愛着を語ることが多くなってしまい、お許しください。 このデバイスに対する思いが深いため、つい話題にしてしまいます。 2016年に手に入れた第7世代のKindle Paperwhite、4GBモデルは、今でも私…

おはようございます！生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか？旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積…

本日のベストショット━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 7/2(火)18:53 ～19:07 ━小雨無風蒸し暑いいんちょ：「ど～も♪」診療を終えて、いんちょと、サリーとエリーのパトロールです。クリニックより北へ『多摩堤通り』を渡りました。

   本日は、6月の意味ある夏至月に開業相談が御座いまして「転職・開業診断」の鑑定報告を進めておりましたが、このほどご本人様の方向性が決定したこともありまして、他の開業志す方達にも参考に成る貴重な事例と感じまし

お疲れ様です。 ろくのです。 ネトフリにてピクセルを視聴。 ピクセル (字幕版) アダム・サンドラー Amazon あらすじ 感想 あらすじ 地球や人類の文化についての情報を電波に乗せて、宇宙人との交流を図ろうとしていたプロジェクト。 それを宇宙人が受信したものの、彼らは人類からの宣戦布告だと勘違いしてしまう。 「パックマン」「ギャラガ」「ディグダグ」「ドンキーコング」「スペースインベーダー」と、送られた情報からテレビゲームについて知った宇宙人たちはそれらに出てくるキャラクターに姿を変えて地球を侵攻し始める。 巨大なキャラクターが次々と現れ、都市をブロック化していく事態に世界はパニックに陥り……

アフィリエイトを引用しています タイトル: 「ヤッターマン（第1作）

リクエストいただき、7月17日（水）にアクセスフェイスリフト1日講座の開催が決定です。アクセスフェイスリフト1日講座開催します日時 ・7月17日（水）・8月1…

 ｢ガマン｣｢気疲れ｣｢自分責め｣全部スッキリ解消 わずらわしい人間関係から心身リセット！ 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する  《しな…

美容師が実際に購入し使った「ジオアイスフレッシュシャンプー」を徹底レビュー！冷感と潤いを両立する新技術、成分効果、口コミ評価を詳しく解説。夏の頭皮ケアに悩む方必見。爽快感が持続し、頭皮トラブルにも効果的な理由とは？プロ目線で魅力と使い方のコツを紹介します。

退職後の新しい生活に向けたブログ活動を中心にした計画を紹介します。退職までのカウントダウン、健康管理、そして新たなブログシリーズ「水泳で日本縦断の旅」、「断捨離リスト」、「COSぇもん食堂のお品書き」について詳しく説明しています。退職生活を豊かにするための準備と心持ちを共有します。

ヨガは、心と体を繋ぎ、健康的な生活を送るための優れた方法として、近年ますます人気が高まっています。 しかし、ヨガの奥深い世界には、アーサナ（ポーズ）や呼吸法を超えた、多くの秘宝が隠されています。 その中でも、特に重要なのが「チャクラ」と呼ば

夏になると運動中にたくさん汗をかきますよね。 たくさん汗をかくと言う事は・・・ そう！ 脱水症状や熱中症になりやすくなります！ と、いう事で本日は夏の筋トレ中にオススメの飲み物を目的別に紹介します！ ダイエット中の方、維持中の方、増量中の方など目的別に適した飲み物を紹介していくので、ぜひ参考にしてください。

「生活と健康を守る会」ほのか班 は この方を応援します。 ↓ れんほう さんの youtube PVです。 PV ↓ 応援クリックをお願いします にほんブログ村...

今日は美容院と通院の両方の日でした。美容院でヘアカラー＆ヘアカット。いっぱい切ってもらいました。癖が気になるのでかなり短く切ってもらったけどスッキリして気持ち…

65歳でもベンチプレスを頑張っています。 以前、「ベンチプレス 60歳代のリアルは！！」では、目的や継続のためのコツなどを紹介しました。 今回は、65歳でベンチプレスをやっていて最近嬉しかったことを紹介します。 この年齢 ...

皆さんこんにちはてらけいです昨日のインスタライブ話しすぎました（笑）でもなんかわかんないけど聞いてたら泣けてきたってコメントいただいてとりあえず私は生きててよ…

四神足の修練TrainingtheFourGods'Feet练四神足四神足の修練TrainingtheFourGods'Feet练四神足

サロンのお姉様方の生観察＋姐さん自身の体験です気になるのよぉ～ ハイ、誘導するから この際、いい機会じぁ （今こそ チャンスだ） 胆石があれば 痩せませぬ…

今年も8月にKumuが来日されます(^▽^) 大学生・高校生のためのフラのコンペティション カレッジフラとハイスクールフラのジャッジとして、です イベントの中で、クム達によるWSがあります どなたでもご参加いただけますので フラダンサーの皆さま、足を運んでみてはいかがでしょうか(*^-^*) イベント詳細は下記HPをご参照ください 『チケット販売』からお求めいただけると思います www.collegehula.com もうひとつ Na Po'okela 2024 mmf-j.com 今年のメリーモナーク上位入賞のハラウによるパフォーマンスが横浜で見られます！♡ モハライリマもやってきます♡ も…

こんにちは 腸セラピストの日原和美です。   いよいよ今週末は東京都知事選。 私は都民ではないけれど、応援しているのはいつもメルマガでもご紹介してる東京断薬ク…

良い思い出は「一生懸命」のときにできる。 良い思い出は、どんなときにできるのでしょうか。一生懸命のときにできます。 自分の過去を思い出し、良い思い出の共通点を…

娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。   【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人 福冨よしこです …

  結果を求めすぎて目のまえのことが楽しめないときってありますよね。 仕事の結果をはやく出したかったり、目のまえの現状をはやく良いものへ変えたくて、焦って自分…

ヨガといえば、近年ますます人気が高まっている運動です。 しかし、ヨガは単なる運動ではありません。その奥底には、5000年以上前から受け継がれてきた奥深い哲学が存在します。 そこで今回は、ヨガ哲学の真髄に迫り、ヨガの歴史、八支則、主要な思想体

こんにちわバランガンストーン池袋店です*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*ストーンリーディングはご存…

ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます先日、夫とショッピングモールへショッピングモールだとだいたい、ランチは大戸屋さん若鶏と…

ここ数日、何となく忙しくしています。 6月末が会社の決算日ということもあり、あれやこれやと資料を集めたり、作ったりしている事。 また、先日も書きましたが、通販サイトにおいてクレジットの不正利用があったことへの対処など、普

JUGEMテーマ：生きる  顔を見ればだいたい、人間性まで解る、と思う人は多いのではないだろうか。ただ、それが全てではないので顔だけで決めつけるのは良くないのだろう。けれど人間、人生経験を積めば積むほど、顔を見ただけで解

昨日の卓球🏓、楽しかったワン。だいぶ勘が戻ってきました😀ラリーが続く😀こちらが、83歳、卓球歴68年（ママちゃんの人生より長い）のコーチ。動きは、キレキレで、…

対人支援の総合的プロデュース会社です。対面や電話による心理カウンセリング、出張訪問カウンセリング等お受けいたします。私共は臨床心理士、精神保健福祉士、社会福祉士等対人支援のプロフェッショナル集団です。

梅雨明けしたかのような晴れ。 発電量もMAXですね。今回は、発電所の巡回は出来そうにありませんがいつ...

▲届いた時はまだ少し青海が勝っていました ▲追熟させて、甘い香りがしてきたところで塩・砂糖漬け ▲最初の工程 ▲重しを乗せて2日目。梅酢が上がってきました。 6月の「きょうの料理」で井澤由美子さんの「八八梅干し」が紹介されていました。塩8％砂糖8％の塩分控えめ梅干しです。...

    7月3日「ソフトクリームの日」 1951年（昭和26年）7月3日に東京・明治神宮外苑で開催された米国独立記念日を祝うカーニバルの模擬店で、日本で初めて…

自分はiPadOSを最新にアップデートしたら使えました！ 発売日に買ったiPadOSでもそうだったので、基本的にOSを最新にしましょう！ ...

総選挙ってなあに？ 総選挙っていうのは、大人たちがみんなで集まって、だれが国を動かすかを決めるための大事なイベントなんだよ。

体内では常に活性酸素が発生していますが、活性酸素の害を抑制する「抗酸化酵素」を作り出し、影響が広がらないようにする仕組みがあります。 しかし、抗酸化酵素の働きは加齢などで衰えます。 ​また、活性酸素が抗酸化酵素の防御レベルを超えれば病気や体調不良の原因になってしまいます。いつまでも美しく健康でいたいもの。 そのために避けたいのが「カラダの酸化」つまり活性酸素です。体内では常に活性酸素が発生していますが、活性酸素の害を抑制する「抗酸化酵素」を作り出し、影響が広がらないようにする仕組みがあります。 しかし、抗酸化酵素の働きは加齢などで衰えます。 ​また、活性酸素が抗酸化酵素の防御レベルを超えれば病気や体調不良の原因になってしまいます。 ですので、活性酸素を発生させる要因を減らしたり、抗酸化作用のある食品を取り入れるなど、生活習慣の工夫が大切です。 水素の力に注目、特殊製法の「牡蠣殻焼成カルシウム」 コンドリプラスは、60年以上もの研究を経て開発された特殊製法の「牡蠣殻焼成カルシウム」が主成分の健康食品です。 牡蠣殻焼成カルシウムは二枚貝の牡蠣殻粉末と天然ゼオライトからできており、水分に触れると水素イオンと電子を発生する性質があります。 抗酸化作用の高いビタミンC、ビタミンD、アスタキサンチンなども含まれたコンドリプラスを、ぜひあなたの美容と健康にお役だてください。 富士工業有限会社は、株式会社グローイングリッチの正規代理店としてコンドリ+などの美しく健康で元気な毎日にブーストする​抗酸化健康食品を取り扱っています。