健康的な生活ブログ村 過去記事

万年ダイエッターで何をしても痩せなかった私が、 食べる組み合わせを変えるだけで、半年でー7キロのダイエットに成功した方法をお伝えしています。 さいとうよしみで…

【4/6（土）満席となりました】ボディプロセス講座「エルドラード」こんにちは！宮下京子です。 アクセスバーズ＆フェイスリフトボディプロセスファシリテーターをし…

こんにちは、宮下京子です。 リクエストを頂き、4/12に開催いたします。  リクエスト有り難うございます！      「マネーレイキlevel1」4/12（金…

本日のベストショット━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 4/1(月)20:17 ～20:43 ━晴れ北風やや寒いいんちょ：「ど～も♪」診療と残業を終えて、いんちょと、サリーとエリーのパトロールです。いつも通りのコース取りで『多摩堤通り』を

7月に「MAGSPEAKER DUO（マグスピーカー デュオ）」というBluetoothスピーカーがリズムから発売されます。 マグスピーカーデュオは2個で1セットのポータブルシアタースピーカー。 底部がマグネットになっているから冷蔵庫やお風呂の壁などにくっつけて使うことができます。 マグネットスピーカーは使ったことないから使ってみたいところもある🤔 自分で好きな場所に置いてベストな位置を見つけるのも楽しそう☆ マスス…

こんにちは！ 昨日の夜から洗濯物を洗ったり干したり！ 大量の洗濯物をやっつけてるうちお腹がゴロゴロ。。。ピーピー 私、お腹が緩いんです。 連日の忙しさでお腹に…

おはようございます！生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか？旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積…

「カナモト食品 こだわりキムチ」がなかなか近くのスーパーで置かれていなくて困ったり、どこで販売されているのか気になる方がおられるかと思います。今回は カナモト食品 こだわりキムチ がどこで売ってるのかを徹底解説いたします。＼カナモト食品 こ

こんにちは 腸セラピストの日原和美です。   昨日までの7周年感謝キャンペーンたくさんお申込みいただき本当にありがとうございました❤️ 後半にお申込みいただい…

和歌山でカップルで入れるサウナのおすすめ8選をご紹介します。南紀白浜のリゾートや和歌山ラーメンなど、みどころがたくさんある和歌山ですが、カップルが一緒に入れる素敵なサウナもたくさんあります。和歌山旅行の際にサウナデートもしたいという方は、ぜ

手を洗う。手に清潔感が広がれば、心にも清潔感が広がる。 リラックスしたいときは、手を洗いましょう。水の柔らかい感触を楽しめます。 手と手をこすり合わせる感触も…

2024年4月2日三碧木星の日望み事を持った人が来訪する。思い掛けない事が起こる。善因善果。神、親、社会、衆生、物のご恩をかみしめ精神本位で行動すべき日今まで9日間の行動の善悪によって思いがけない吉凶が生じます。すべての生き物の根本となる仏ご利益現世安穏、所願成就。また、未・申年生まれ守り本尊です。2024年4月2日今日の運命

今年の1月に無印良品から水を使わないアロマディフューザーが発売されていたみたいですね。 「水なしで使えるアロマディフューザーないかな？」と探していた時に知りました〓 価格も5,000円ほどと高くなく、無印良品のエッセンシャルオイル（アロマオイル）をそのまま瓶ごと使えるのでもう無印のこれでいいかなと思っています☆ アロマの瓶を何本かセットできてその日の気分で香りを変えられたら最高でしたが、さすがにこ…

ご感想をいただきました。ありがとうございます。  「よしこさん、 よしこさんが来てから 私、すごく余裕ができたんです それまでね、 母の介護と 家事と犬の世話…

 先週の日曜日はぽかぽか陽気で、心の癒やしの為に購入したチューリップちゃんが、ベランダでヘタっていました。  久しぶり27度ぐらいあったようなんです！ でも気…

京都でサウナデートができるおすすめの施設をご紹介します。観光地として国内外から大人気の京都ですが、京都らしい魅力のある素敵なサウナもたくさんあります。旅行も兼ねてカップルで一緒にサウナにも行きたいと考えている方はぜひこの記事を参考にしてみて

昨日、「MAXZEN（マクスゼン）」から発売されたトースター「2枚焼きトースター（MTC-TD01）」がおしゃれでコンパクトでなかなかに良い感じ☆ サイズは幅が約31cm、奥行きと高さが約23cm。 これだけコンパクトだけど食パン2枚焼けます〓 トースターのドアを開くと焼き網も一緒にスライドしてくるタイプ。 このタイプのトースターはアツアツのものも取り出しやすくて使いやすい☆ スライド式のパンくず受け皿もトースタ…

コジットがドラム式洗濯機のドアパッキンのすき間に入れるフィルター「ドラム式洗濯機 ドアパッキン すき間フィルター」を発売しました。 使い方はドラム式洗濯機のドアパッキンの隙間にこのフィルターを差し込むだけ。 ドアパッキンの隙間に入る汚れをこのフィルターがとってくれる＆靴下やハンカチなどがドアの隙間に入ることもなくなるという商品です〓 試してみたいけど通販では売っているところがない〓 山崎実業が…

快適な睡眠環境を整え、安眠につなげていくためにはベッドの工夫が重要です。ベッドには「マットレス」「枕」「フレーム」の3つのパーツが重要であり、それらを上手に組み合わせて、ご自身が安眠しやすい環境を確保します。そのためには安い通販でベッドを購入するのではなく、専門店で実際に寝心地を確認して購入すると良いでしょう。

そういえば、って感じでおも出したのですが、 ホワイトデーでもらった、 ゴディバのラングドシャ、 おいしくいただきました。 春色できれい。 食べるのがもったいな…

口臭の原因となる揮発性硫黄化合物(VSC)を除去する効果が期待できるオーラルリンス、セラブレス。できれば近くで売っていないのかな、セラブレスはドンキに売ってるのかなと思ってしまいますよね。この記事ではセラブレスはドンキに売っているのかを調査しました

再受験の受験勉強しながらヨガもそこまでペース落とさず教えつづけてきたのは、やはり相当に無理をしていた。ヨガで学力が上がるよ、と言いたくてやり続けていたのだけど、体力的にかなり削られるのでやはり年々きつさが加速度的に増している。最近は2クラス教えると、へとへ

 肌はボロボロ・・・5，6日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけずらいママ・・・  そんなあなたがすっぴんでランチに行ける毎日快腸スッキ…

娘にレンジ下に置くラックをプレゼントしたところ、キッチンのスペースが多くなったとかなり喜んでいました〓 山崎実業の商品は大抵喜ばれるから良い企業だと思う〓 「キッチンスライドテーブル」なのか「レンジ下収納ラック」なのかどれが商品名なのかよくわからないですが、とにかく電子レンジやトースターの下に置けて、板を引っ張りだせる商品です〓 「キッチンがもっと広かったらいいのに」とか「キッチンの何か置け…

「cgcのキムチ」がなかなかお店に置かれてなくて困ったり、どこで売ってるのか気になる方がおられるかと思います。そこで今回はcgc 韓国直輸入のキムチがどこで売ってるのかを徹底解説いたします。＼cgcキムチの類似商品はネット通販で購入可能です

今月8日に市販開始になる話題の【アライ】について、ネットニュースや動画で、専門家に副作用など注意点をインタビューしているものがありましたので、ご紹介させていただきます。  ▼東海テレビ NEWS ONE様動画より引用・動画で見る本当に痩せられるのか…処方箋なしで買

まごころFamilyのみなさん💕💕 にこまる〜 (*ˊᗜˋ*)ﾉ 本日もご訪問ありがとうございます4月になりましたひめこボーロ地方 さくら咲く🌸公民館で、夜桜花見会があったようですわが町内も なかなかシャレたことをしなさっておるなと今年も 母が季節を感じれるようにと飾っ

昨日のエイプリールフール、何か洒落た嘘を付けましたか？  私は、毎日が嘘のような生活（(笑)なので、昨日は何も嘘をつきませんでした。 「嘘のような生活」というのは、実は、多くの人が今を生きるにあたり、同じような

サロのお姉様方の いやがらせ開始時間だもじが出ないよぉ そうです マズイ内容ダ 日本全国、毒入りだが 放射能毒は 余りにも 無知だ そこで 命がけ？？？姐さん…

おはよーございます私の住む町は桜が満開です。そして昨日から”こなり”新しい保育園に行っています。今は慣らし保育中。 昨日は1時間。泣かずに過ごしたみたいです。…

みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があるので体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「知らないところに飛び込んで自分が積極的に動いて新しいことに挑戦していく事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 殻を破る一歩 人生は、まるで冒険のようです。私たちは常に未知の世界に足を踏み入れ、学びながら成長していく存在です。しかし、一歩踏み出すには勇気が必要です。失敗への不安や周囲からの評価を気にして、行動を躊躇してしまうこともあるでしょう。特に、自己肯定感が低い人は、新しい…

総合学園ヒューマンアカデミーでは、声優学科がやばいという噂が広まっています。ヒューマンアカデミーの声優の何がやばいのかを検証していきます。学費のぼったくり説や営業の勧誘が怖いなどの口コミについても、調査しました。実際のところどうなのでしょうか？

衝動買いしがち…

メン地下に関する興味深い話題がたくさんありますが、特に給料やポイント制の仕組みは多くの人が知らないやばい真実を含んでいます。この記事では、メン地下がなぜそんなにやばいのか、そしてその背後にある給料やポイント制の詳細について、わかりやすく解説していきます。

ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます先日の晩ごはん鶏むね肉と枝豆のナゲット風鶏むね肉はフードプロセッサーでミンチにする冷凍…

「好きな場所で好きな時に仕事がしたい」「今の収入にプラスで収入を得たい」 Webライターは未経験でも始めやすく、働き方も自由なので、専業でも副業でも人気の職業です。 しかしWebライターを目指すにあたって「自分ってWebライターに向いている

私やりたい事がわからない・・・。好きな事がわkらない・・・。「自分探し専門家」西風メソッド ”禅と魔法の言葉”を使ったカウンセリングで、心の癖を取っていきます…

     4月2日「国際こどもの本の日」 国際こどもの本の日制定は、国際児童図書評議会（IBBY）の創設者イェラ・レップマンの提案によるものです。1966年に…

こんにちは！今回は腸内環境を整える菌に関しての記事です。私の専門は栄養学なのでとても張り切って書いていきます！腸内環境を整える菌のは多くの種類と効果が存在するので、最後まで見ていってください！ 腸内環境を整えるのに必須！腸内細菌の働き 人の

昨日は、モモちゃんの月命日でした。いちごのどら焼きだよ。ナナとハルは、ノミ、ダニのお薬デー。今月は、忘れずに、1日にあげれたわ😀今回の卓球大会🏓が終わって、何…

やはり来た感じです。岩手県沿岸北部でM6.1の地震があった模様。まだ頻発地震が続いているようです。被害が無ければ良いのですが・・・想定注意できていましたのでこれくらいで済んだように観えます。 ★4月前半、引き続き天地変動の注意報(

またまた、昨日の「ヒルナンデス」のお話で～す ビックカメラ有楽町店で買ったその日に使いたくなる即戦力家電が紹介されてました そこで私がいちばん気になった“タン…

昨日の「ヒルナンデス」のお話で～す 買ったその日に使いたくなる即戦力家電が紹介されてました 舞台はビックカメラ有楽町店そこで私が気になった“電気片手鍋”をご紹…

雨の日でも自宅で簡単にできるエクササイズを紹介。ステップ運動からピラティスまで、健康とウェルビーイングを支えます。

2011（平成23）年、第5代ジグミ・ケサル・ナムゲル・ワンチュク国王が国賓として来日し、国会で演説した。その中に次のような一部があった。 ご列席の皆様、我々ブータンに暮らす者は常に日本国民を親愛なる兄弟・姉妹であると考えてまいりました。両

おはようございます！大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。4月になりました。桜も満開。散るのも早いだろうな。今週1回目のベンチプレス。アップから20㌔、60㌔…

皆さま、ごきげんいかがですか。『花のみち』 へようこそ🌸寝ても覚めても宝塚、管理人の花のみち桜子🌸です。 このブログでは日々のニュースや観劇の感想、『美と健康』を全力で追及されているスターさんたちのお気に入りアイテムを含め、様々なエピソードをご紹介しています 皆さまの生活に取り入れてタカラジェンヌ気分を味わったり、大切な方、大好きなスターさんへのプレゼントにしてみてはいかがでしょう。 KAZUMI‐BOY先生のブログも箝口令😲❓ KAZUMI‐BOY先生のブログも箝口令😲❓ 生徒全員集合もカタチだけ❓ KAZUMI‐BOY先生のブログも箝口令😲❓ 先週のご遺族との合意がなされたことに対して、心…

お百度参りは神社仏閣に100回参拝する事を言いますが、祈りを神仏に届けて、病気の回復や 家族の安全祈願など誰かの幸せを願う為に行います。 新聞配達は祈りではありませんが、家族の幸せを願う為に、毎日、自然現象に耐えながら二百数十件 の配達をしています、これは自分だけの為だけではなく、やはり家族の幸せの為に行っています。 お百度参りは神頼みで、病気の快復や家族の安全祈願を願うのに対して、新聞配達は例えば病気の 回復であれば、配達によって得られた収入で少し高い薬を購入することが出来ます、それによって 良い治療が出来るようになり、回復に近づけることが出来ます。又安全祈願であれば例えば車を 購入する時に…

今年4月から地元の氏神様の役を拝命し、大変光栄に思います。毎月1日と15日にお参りがあり、その中で私が1日の担当として選ばれたことに深く感謝いたします。この役割には、朝早くから参道や境内の清掃を行い、その後は賽銭箱の管理や記録をする責任があります。その中で、驚くべきことに、賽銭箱の痛みや壊れた取り出し口の跡が見られました。賽銭泥棒の存在に対して驚きと悲しみを感じますが、賽銭箱の堅牢さと使い勝手の両立は難しい問題です。ただし、このような出来事からも、私たちは神を恐れ、信仰を持ち続けることの重要性を再確認することができます。これから2年間、この貴重な役割を担うことになりましたが、その責任を果たすために全力を尽くします。また、このような大切な役割を任されたことに心から感謝いたします。地元の氏神様に対する信仰を深...「氏神様の役担当への感謝と決意」賽銭泥棒の存在に対して驚きと悲しみを感じます

今日の一言 1.昨日の食事の一部を紹介します。 ・半額で購入したイチゴ・バナナを冷凍保存して小分けにしたもの・