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道草びわ湖ひとり歩き！

写真と日記風コメントなど！

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5月19日（月）眺めやや霞んで見える。早朝からごみ拾い、

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5月18日（日）昨日とは一転薄曇り晴れ日・・

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5月17日（土）午前中、雨、午後曇り・・

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五月16日（金）晴れ少し汗ばむかな！衣替え移行に躊躇の日々・・

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5月15日(木)・・

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五月十四日（水）晴れ、早朝に水やりへ・・

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五月13日（火）晴れ21℃～26℃気温を覚えています。 =実礼と会食=

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5月12日（月）

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皐月11日（日）

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皐月10日（土）

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皐月7日（水）

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皐月6日（火）振替え休日、朝は雨！やがて比良山系になびく雲！

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皐月五日端午の節句（子供の日）・・今日早朝に夢のお告げ・・

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皐月四日(日)晴れ、湖岸風強く、畑作業ご帰宅時には、浜昼顔園がプールと

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皐月3日（土）祝日・憲法記念日ゆっくり散歩と野生の花々、湖岸の様子

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終活事始め

最大の終活は、健康寿命をいかに長く維持し、周りに負担・迷惑をかけない取り組みをすることだと思います。

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ノンレム睡眠と認知症

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「1日1万歩」より「15分の速歩」のほうが断然健康にいい理由

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寝たきりにならず、自宅で「平穏死」

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何て恐ろしい！“糖化”

「ときめいて大往生」を読んで

「ジジイの片づけ」を読んで、そして不用品買取“買いクル”のこと

たんぱく質をさらに深堀

終末期医療について

たんぱく質は毎食の摂取が必要

たんぱく質と筋肉

ぼやき、そして免疫力について

たんぱく質について基礎知識

ひざ痛は「1週間の運動」で改善する

ひざ若返り

胃がんの95%はピロリ菌が原因

スカイトップ

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71歳のつぶやき

自宅介護していた実母も見送り、現在同年齢の夫とふたり暮らしです。常に前向きでありたいと思うのに、残された「健康寿命」を思うと焦ります。音大卒でありながら、目標は創作。（小説）時に気合を、時に愚痴を・・。そんな毎日のブログです。

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鬱（ウツ）です

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右足の指を痛めた💦

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Jcomにがっかり・・

uranosora71

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