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TUE 雑学（👀好奇心のアンテナ😎）13
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MON 👀健康第一（○○○○の栄養）😎 12
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SUN 脳活（脳🧠のストレッチ）👀 13
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SAT お馬さん🏇（穴馬👀探索脳トレ） 13
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😎FRI オレの話👀 2025 11
8日前
TUE 雑学（👀好奇心のアンテナ😎）12
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SUN 脳活（脳🧠のストレッチ）👀 12
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😎FRI オレの話👀 2025 10
15日前
TUE 雑学（👀好奇心のアンテナ😎）11
16日前
MON 👀健康第一（○○○○の栄養）😎 10
17日前
SUN 脳活（脳🧠のストレッチ）👀 11
18日前
SAT お馬さん🏇（穴馬👀探索脳トレ） 11
19日前
😎FRI オレの話👀 2025 9
4日前
【新宿ハシゴ酒】コスパの良いもつ鍋コースの「三丁目のまっちゃん」とせんべろ串カツ「立呑み竜馬」
10日前
【河合優実】「あんのこと」ネタバレあり 虐待やDVに1人で悩まないで！河合優実と石原さとみは似てる？
10日前
【映画】『羊と鋼の森』音と言葉と映像の余韻が残る癒しの映画 上白石萌音さんは本当に弾いているの？
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【一覧】四柱推命 十干で見る2025年4月の運勢 総合運、仕事運、金運、恋愛運など
14日前
【ズボラさんでも大丈夫】お風呂の中でできるリンパケアで身体も疲れもスッキリする方法！
16日前
【警察を装った特殊詐欺に注意！】若い人も被害に遭っている、着信番号の末尾「110」に騙されないで！
16日前
【再訪】虎連坊 八重洲店で20種類の銘酒飲み放題と美味しい肴を堪能！日本酒好きにもビギナー産にもおすすめ
18日前
【知らないと危険】レモン白湯の知られざる落とし穴！あなたの飲み方、大丈夫？レモン白湯のメリットとデメリットを徹底解説！
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【知らないと怖い】40代50代は全身の保湿が必要な理由｜全身の保湿が肌だけでなく筋肉や筋膜の動きにも影響する
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【インテリア】ギャッベとは？遊牧民が織る温もりあふれる手織り絨毯、その魅力を徹底解説！
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【米津玄師さん】お誕生日おめでとうございます！これまでの軌跡（奇跡とも言える）を振り返ってみました
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【動物占いの秘密】 実は四柱推命の「十二運星」が元になっていた！？ 意外と知らないルーツを解説！
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【期待大！】ハーブで加齢の悩みに終止符？ファンケルの研究で明らかになった老化細胞とキンミズヒキの関係を徹底解説！
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メンタルケアの決定版アプリ【Awarefy】アウェアファイとは？AIを使った様々なプログラムが魅力
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【大人の趣味】タフティングとは？パンチニードルとは？オリジナルのラグや小物が作れる話題のハンドメイド！
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【方言】 したら がいに せいだい 【だんちょね？】
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【ポップコーンを】 見直した話 【全粒穀物】
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【赤ちゃん玩具】 ポロンちゃんとドラえもん 【絵描き歌と声優交代】
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【個人的便秘対策】 三種の神器 【牛乳 緑茶 ウォーキング】
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【3月のエクササイズ】 ひざ立ちストレッチ 【肩甲骨ほぐし】
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【学習リモコン】 L336 設定方法と雑梱包？ 【2/2】
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【昭和のテレビ受信機】 チャンネルはガチャガチャ 【1/2】
28日前
【マスクと花粉症】 鼻うがいの注意点 【効果アップの秘訣】
【コールテン】 フリース旋風 【冬の服の思い出】
【花粉症の重症度チェック】 セルフケア 【その効果は？】
【関東煮】 駄菓子屋のおでん 【かんとだき】
【腰痛の体験談】 腰椎牽引の思い出 【セルフけん引？】
【足炬燵】 電気アンカの思い出 【昭和の暖房器具】
11日前
炊飯器で簡単！放っておくだけでできる発酵あんこ
17日前
手間をかけるほど美味しい、贅沢発芽発酵玄米（寝かせ玄米）
23日前
欲望は尽きない。でも、本当に欲しいものはもう手の中にある— 「吾唯足知」の禅の教え
国は介護を守れない、 未来の老後は「自己責任」の時代へ
60歳で収入ダウン⁉ 知らないと損する「高年齢雇用継続基本給付金」の活用術
睡眠こそ最強の投資！理想の眠りを手に入れる方法
「やらなきゃ」を手放したら、やりたいことが叶い始めた時間術
物価高でも贅沢気分、料理が劇的変化！“神アイテム塩”の実力とは？
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4年間のiDeCo運用実績を検証！全米株と全世界株、9年後どちらを選ぶべき？
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知らずに健康をむしばむ！タッパーから“毒”が溶け出すって本当？
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今すぐ見直したい！食器から溶け出す鉛とカドミウムから家族を守る方法
ブログ専用アプリ「ブログみる」- 俺婚
12日前
このブログが終わるまであと約1ヶ月！
18日前
実は、コロナ感染後咳で右肋骨が痛くなったのがまだ痛いのです
20日前
リュウマチの経過観察～半年ぶり
コロナの後遺症で咳が止まらずあばら骨が骨折か？
ブログが終了するギリギリまでお世話になろうかな
フアンブログ終了か（涙）
左後ろ側の背中から脇腹、胃の周辺が突如痛くなる
腰痛があると介護の仕事はできないのか？
皮膚科へ行ってきた診断結果
右胸の上にかゆみのある赤い発疹がなかなか治らない
健康診断の結果を見て自分が50代なんだと改めて自覚する
リウマチで怖いぐらい手が痛くなってきている（涙）
リウマチの経過観察～心臓エコーをやる～
右の股関節が痛いの原因は歳のせいなのか？
リウマチ疑惑のその後・・・
9日前
ゆるゆる雑記になります♪
ゆるゆる雑記ふたたびです♪
ゆる〜い雑記ふたたびです♪
ゆる〜い雑記です♪
皆様お久しぶりです♪
【2024.3末】抜け毛ドネーション活動♪
【2024.3】抜け毛ドネーション活動♪
【皆様お久しぶりです!】抜け毛ドネーション活動♪
ホントに完結!【2023.8.22】事務局に送りました♪
完結!【2023.7.2】髪を切りました♪〜m(_ _)m〜
【2023.6.11】抜け毛ドネーション活動♪
【2023.5.21】抜け毛ドネーション活動♪
【2023.4.30 継続してます】抜け毛ドネーション活動♪
【継続してます】抜け毛ドネーション活動♪
【桜満開】生命エネルギーを感じました
1日前
謝礼あり～便秘でお悩みの方～慢性便秘症は病気なの？
1日前
謝礼!【アレルギーテストモニター】通院2回 5～64才☆東京
5日前
～子供の片頭痛に気づいてますか～小児片頭痛は中学生4.8％，高校生5.6％～
5日前
～皮膚が赤く腫れ、強い痒みでお悩み方～それって慢性じんましん？～
5日前
～薬を使わない高血圧治療（RDN 治療）とは～どんな治療なの？
5日前
～「ズキンズキン」と脈を打つような痛み～それって小児片頭痛？～
6日前
謝礼!【宿泊モニター】4泊2回 20～45才男性☆東京
7日前
【謝礼】～健康な20～45歳男性を大募集しています～
8日前
～健康な50代男性を大募集しています～宿泊モニター～
8日前
～月経困難症ってどんな病気？～症状は？～
11日前
謝礼!【腸内環境/物忘れ改善モニター】通院3回 60～79才☆東京
11日前
謝礼!【アレルギーテストモニター】通院2回 5～11才,18-64才☆東京
11日前
謝礼![001t]採血モニター 20～29才☆横浜
13日前
謝礼！【植物由来サプリメント】通院4回 40～69才☆大阪
18日前
～治験は高額バイトなどと言われるけど～それってどうなの？～
しいたけは栄養豊富
1日前
デザートの王道、りんご
2日前
最近バナナを気軽に買えなくなっちゃった
3日前
おしゃれなやかんはケトルと言いがち
4日前
クスノキの紅葉
5日前
乾燥肌にいろいろ試したけど結局これ
5日前
最近「お匙」って言わなくなってきたような気がする
7日前
久しぶりに色鉛筆を出しました
8日前
懐中電灯は見えるところに常備しておこう
9日前
働けど働けど楽にならない手をぢっと見て描いた
10日前
健康にいい食事に玉ねぎは欠かせない
11日前
絵の練習の王道、りんご
12日前
コーヒーはフレンチプレスで淹れてます
13日前
後で美味しくいただきました
14日前
バナナの本当の一房って大きいですよね。
【2025年】Oisix（おいしっくす）完全ガイド：270万人が選んだ食材宅配サービスの衝撃
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50代でも肌が綺麗な人がしている【お金をかけない8つの美容法】
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どれがいい？【オルビスユードットとオルビスユーの違い】価格や成分を比較してみた！
オルビスユードットの「トライアルセット」口コミ、50代の正直な感想
オルビスユードットの年齢層は50代？高品質なのに値段が安いのが魅力のオルビスを解説！
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二コラさん9歳になりました！リンパ腫に負けんで元気な日々楽しんでます！
【動物病院】二コラさんの定期検診。先生と突然のお別れにショックですがこれからも頑張ります！
二コラさん（犬）と一緒に念願の唐戸市場に行ってきましたっ！！
Oisixは見本通りに作れるのか？？？『包丁いらず！ニラ入り麻婆春雨』を作ってみました。
大好きな大葉の保存方法と最近のお弁当。
今話題のローソン『盛りすぎ！チャレンジ』は本物です！ありがとっローソン！！！
【動物病院】月一の定期検診は二コラさんにとって楽しみの一つになりました！
二コラさん病院へ行ってきます！なので・・朝ごはんは控えめ、骨で満足感ましましで！
野菜が食べたくて作ったのはほうれん草のナムル（にんじんともやし入り）
夜勤明けからのホットヨガとゴミ捨てで今日のブログお休みです。。。
日曜も朝んぽから始まってご飯食べて・・・・二コラさんの日常とヨガとお通じのはなし。
串に刺さない焼き鳥で今夜は飲みます。あとは担々風ごま味噌スープであったまろ♪
牛乳消費にプリンを作り出した息子！高すぎるクオリティにビビるママ（笑）
今夜は1日早く恵方巻たべます！水産市場近くにある魚屋さんに行って来ました！
飯炊きババァでございまする。。（笑）お弁当に夜ご飯の準備あさから大忙し・・・。
生命保険・医療保険の見直しで家計をスリム化！必要最低限の補償で保険貧乏を脱出しよう
固定費の見直し 自動車編
貯金のコツ 基礎編
なぜ貯金が必要なのか
なぜ貯金が必要なのか
【ふるさと納税】3つのメリット
【ふるさと納税】とってもお得！超わかりやすく解説
【紫外線対策】老化、眼病を防ごう
【紫外線の恐怖】日焼け、しわ、シミだけじゃないんです！
【電磁波が身体に与える影響】スマホって危険なの？
【遺伝子検査】どんな健康法が自分に合っているのか？
どうして牛乳は身体に悪いの？
朝食を食べない方が健康になる～食べないメリット
50代から始めるロードバイクのススメ！
お取り寄せ 北海道の“スイーツ” ベスト5
【夕食】スーパーニッカで家飲み
【夕食】念願のサンマの刺身ゲット
【昼食】ボタン海老の刺身
【夕食】お弁当
【夕食】海老フライタルタル添え、茄子と揚げの味噌汁
【夕食】厚揚げの薬味和え、さつま揚げ、紫キャベツの浅漬け
【昼食】ハロウィン風お好み焼き
【夕食】焼きサバ、茄子と葱と揚げの味噌汁、薄皮つきピーナッツ
【夕食】ほぐし秋鮭のマリネ、たたきキュウリ塩昆布、茄子と葱とあげの味噌汁
【昼夕食】秋鮭のタルタル、つぶ貝とめかぶ、豚肉とナスのピリ辛、イチジク
【夕食】いかリングの唐揚げ、ミックスナッツ、ちぎりキャベツ
【夕食】薄皮つきピーナッツ、茄子と豆腐とワカメの味噌汁
【夕食】鯛のおかしら
【夕食】牡蠣フライのタルタル、胡瓜ちくわ
【昼夕食】エビの香味炒め、厚揚げの中華風冷奴、トマトとナスのオートミール雑炊
50代からのつみたてNISA（積立NISA）
MAZDA625T Sパッケージ（セダン） 追加オプションPart2と車検と
MAZDA6セダン2.5 25T Sパッケージ 追加オプションPart2と車検と
発毛育毛体験記 ①
発毛・育毛対策
発毛・育毛対策
発毛・育毛対策
MAZDA6 25T Sパッケージ（セダン） 追加オプション等々
MAZDA6セダン2.5 25T Sパッケージ 追加オプション等々
MAZDA6セダン2.5 25T Sパッケージ 追加オプション等々
MAZDA6 25T Sパッケージ（セダン） 納車
MAZDA6セダン2.5 25T Sパッケージ 納車
MAZDA6セダン2.5 25T Sパッケージ 納車
【高知】勝手におススメ飯 ベスト3
【高知】勝手におススメ飯 ベスト3
ねむれる森、13作品目、完成☆
ねむれる森、12作品目、完成☆
ねむれる森、11作品目、完成☆
ねむれる森、10作品目、完成☆
ねむれる森、9作品目、完成☆
ねむれる森、8作品目、見開き完成☆
ねむれる森、6・7作品目、完成☆
一気に秋になりました。
「ぐっすり眠れる不思議なぬり絵」より。テーマ「自然（イチゴバージョン）」完成☆
「ぐっすり眠れる不思議なぬり絵」より。テーマ「動物（リスバージョン）」完成☆
「ぐっすり眠れる不思議なぬり絵」より。「動物（猫バージョン）」完成☆☆☆
眠れるしかけ「うずまき模様」完成☆
「ぐっすり眠れる不思議なぬり絵」より。 「眠りを誘う動き」のページ、完成☆
「ぐっすり眠れる不思議なぬり絵」より。 テーマが「自然」のページ、完成☆
「眠くなるモチーフ」のページ、完成☆
糖尿病・慢性腎臓病患者の糖質制限は腎臓を悪くするか？
【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。
久々リブレと出血騒ぎ
「血糖値を気にしすぎないほうがいい」ってホント？
3/18(火)のお昼ごはん
（経過報告）マンジャロ 5mg 4回目自己注射 無事終わりました。
3/18(火)の朝ごはん
3/17(月)のデトックスな晩ごはんと運動量
3/17(月)のお昼ごはん
3/17(月)の朝ごはんとJAL Wellness & Travel、薬の保管など
3/16(日)の晩ごはんと今日の運動量
3/16(日)のお昼ごはんとコーヒーブレイクとおやつと運動と。
3/22(土)の晩ごはんと運動量
3/23(日)の朝ごはんと1週間の運動量
「糖尿病内科医竹田くん」は存在するか？
春馬リゾート。
春馬プラン。
”帰化人で日本は滅ぶ！！！”
”ギザ・ピラミッドの地下に何か隠れているのか？地下都市？”
②3/29・福島原発UFO！鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
①3/29・福島原発UFO！津波みたいな不気味な黒い雲＆鉄塔の上に浮かぶ巨人＆黄色と緑のUFO！
”日本に住んでると、酒でも飲まなけりゃぁ～バカバカしくてやってられんわ！！”
春馬サクラ。
銀河連合＆ホワイトハット＆トランプ大統領の計画！
春馬コイン。
”外国人に乗っ取られる日本！！！”
”国民を苦しめる財務省は要らない！！！”
”国民1人当たり1000万円の借金は嘘！！！”
3/28・福島原発UFO！平穏で静かな1日！
②3/27・福島原発UFO！変身UFO光フラッシュ来たー！！②
