【筋トレ】自己満足
ベンチプレスで65kgが三回上がった日! -2024-05-19 22:32:41 筋トレのやり甲斐は少しづつ扱える ウエイトが増えて行くことです。回数 が増えるのも達成感です。 日曜日は上げるのが怖かったた65kgの ベンチプレスで3回上げることが出来ま した。チョットづ...
2024/05/20 05:32
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